釐清價值 很多東西不要錢

 

冷鋒籠罩八里雲門舞集排練場，林懷民播放剛買的ＣＤ與來訪的我們一起聆聽。「年代真的不好嗎？年代何時真的好過」？「台灣從未真正安穩過，永遠是在波動中找到平衡。」

林懷民認為，面對不景氣，更應思考生活的本質與意義、釐清價值，希望藉此機會「讓台灣走進一個靜定、素樸、有生命力的年代！」

讓林懷民激動落淚的這張ＣＤ，是重新整理出版的《敬！李雙澤：唱自己的歌》，其中最讓他動容的，是卅年前胡德夫、楊祖珺演唱的李雙澤作品《美麗島》。「我懷念那種純粹，那種相信著什麼的誠懇，兩個年輕人唱著他們真正相信的東西，我想起七○年代青春的火焰，特別的感動。」

交了學費 認清楚金錢遊戲

林懷民強調，他不是懷舊眷戀，而是想到七○年代甚至更早一點，「當時台灣什麼都沒有，卻從來沒少過志氣」。但台灣人自八○年代晚期以後，好像就從來沒相信過任何事。外在的事情都不能信，人也變得尖酸刻薄。每個人不能善待他人，也迴避了自己。

「現在的年代真的不好嗎？我問你，年代什麼時候真的好過？」林懷民如此提問。對他而言，政客亂吐口水、影歌星為了打歌賣電影捏造緋聞、大家搶著穿名牌，這些東西加起來，讓台灣變成一個奇怪世界，「好像對於物質的追求才是人生唯一的目的，大家永遠汲汲營營於權力、財富與政治的追求，到一個混亂的局勢。」

「那些事都該成為過去了。」林懷民說，金融海嘯讓大家看清楚，這是個金錢遊戲玩出來的世界，「台灣社會Ｍ型這麼厲害，這次不能再逃避了」，大家已經交了「學費」，當下要做的是「走出來！眼睛清楚了，就看得到路。」

思考意義 生命本質是什麼

林懷民表示，他這一代人還有承受不景氣的能力，但八○年代後出生的孩子，從小生活都是物質所累積而成的，從CDPlayer換到iPod，從手機、遊戲機到名牌球鞋，不斷的換。「我真有點擔心他們，要注意到這一代的感受，他們一定要找到生命的意義才行。」

社會底層老百姓的困苦，更讓他高度憂心。「基層人民的痛苦不再是媒體催淚的把戲，已經是真實！」「我不覺得三千六會幫助到任何事情！拿消費券的人，有一大半是可以不需要的，但那些真的有需要的人所需要的卻不只三千六。」他說：「消費券花完後呢？這才是我在意的。」

林懷民強調，這一波不景氣剛好讓大家好好想一想：我們是否需要那麼多？我們究竟需要多少？「到底生命與生活本質的東西是什麼？」「往下走，可否讓台灣走進一個靜定、素樸、有生命力的年代！」

不景氣也是一個釐清價值的時代，「雖然窮，但很多東西不要錢。」林懷民說，去圖書館借書不要錢；走進大自然不要錢；停下來聽聽風吹、看看陽光移動，不要錢；還有，

「賺大錢的時候時間很昂貴，窮的時候時間也不要錢」。

沉澱一下 在危機中找出路

他認為，過去不管是在政治上或經濟上，台灣以火速向前發展，「過去廿年台灣人活得就像是永遠來不及似地，永遠在趕deadline，因為趕，沒用時間去經營，做出來的東西永遠殘破不牢靠。」

林懷民說，現在時局不好，除了節能減碳，還要讓自己安靜沉澱下來。就個人的準備而言，「我永遠不擔心沒機會，但永遠擔心機會來時沒有準備好」；就個人的付出而言，「稍有能力的人都要懂得如何幫助別人」，才能多幫助社會底層老百姓的生活。

整體檢視此波不景氣的嚴峻衝擊，林懷民的結論是：「不要自己嚇自己」。他強調，從過去的經驗來看，台灣社會雖然根基不穩，但台灣人的韌性、機動性強，「台灣人在危機中可以表現得特別好」，因此大家應該對自己有自信。

「台灣從未真正安穩過，永遠是在波動中找到平衡。」這是林懷民對於此波不景氣所下的註腳，在變動年代中傳達一個藝術文化工作者對於這片土地的期待與信心。

開心早起 從容讓生命加分

【李維菁、何榮幸、高有智、汪宜儒】

林懷民告訴我們他最近最開心的一件事情，他終於實踐了長年以來想要進行的生活小革命：早起。

這一個月來，他終於做到每天七點半起床。早起的日子，讓他覺得「對自己充滿期待，早起讓生命加分。」

幾十年都想要早起，但是工作忙碌行程不定使得早起困難。他說，出國演出的話，媒體訪問與行程都排滿滿。在國內排練，常常就是在八里排練場忙到天黑，每天九點半吃晚餐。回家後，打開電腦收信繼續處理公文，有時候則看看書。等到心情真正沉澱下來，自己覺得可以睡了，已是很深的夜。

他上個月剛好有一個假期，不用出國，不用排練，得到充分的休息，彷彿一年來累積的疲倦都得到紓解。也因為如此，作息逐漸正常，不知不覺就成為七點半的早起族了。「多出了一段早上的時間，是很棒的。」林懷民說：「早起讓我看到很多東西。」

「其實我是那種對於生活小節很低能的人。早起讓我終於有機會看看我家前面的淡水河，甚至終於有機會看看我家中有什麼。平時太過匆忙，我連家裡有什麼都不太清楚。早起多出來的這段時間，我看看自己，看看週遭，這就是最根本的東西。」

他說，每個人其實都跟他一樣，工作的問題不能解決，又不可能將自己從人生調包，

「只能先面對自己，接受自己的一切恐懼與慾望，這就是我說的靜定力量。」

 

林懷民說，這年頭環境如此，他其實也可以訴苦，只是訴苦變得沒有意義。雲門舞集撐到今天，其實他每天都在兩種不同的思維中來來回回。想著最壞的狀況，也有力量往理想的方向繼續前進，這樣來回，走到了今天。

他說，這一年來，雲門的海外邀約單位其實也會試探出國演出可否少來幾個人，這樣可以省點房錢。也有人拐彎問能否降價演出。聽在耳中總是掙扎，環境壞，但真降價了就回不了頭，若不降價也可能失去機會。但不管怎樣，也就一步步走。「局勢再不好，再亂，我是編舞家，我還要編我下一隻舞。」

「我是那種極悲觀的人，但我的腳，要走樂觀的方向。」林懷民說。

做自己的貴人！

這是發生在美國的一個真實故事：一個風雨交加的夜晚，一對老夫婦走進一間旅館的大廳，想要住宿一晚。 無奈飯店的夜班服務生說：「十分抱歉，今天的房間已經被早上來開會的團體訂滿了。若是在平常，我會送二位到沒有空房的情況下，用來支援的旅館，可是我無法想像你們要再一次的置身於風雨中，你們何不待在我的房間呢？它雖然不是豪華的套房，但是還是蠻乾淨的，因為我必需值班， 我可以待在辦公室休息。」 這位年輕人很誠懇的提出這個建議。 老夫婦大方的接受了他的建議，並對造成服務生的不便致歉。 隔天雨過天青，老先生! 要前去結帳時，櫃台仍是昨晚的這位服務生，這位服 務生依然親切的表示：「昨天您住的房間並不是飯店的客房，所以我們不會收您的錢，也希望您與夫人昨晚睡得安穩！」 老先生點頭稱讚：「你是每個旅館老闆夢寐以求的員工，或許改天我可以幫你蓋棟旅館。」 幾年後，他收到一位先生寄來的掛號信，信中說了那個風雨夜晚所發生! 的事，另外還附一張邀請函和一張紐約的來回機票，邀請他到紐約一遊。在抵達曼哈頓幾天後，服務生在第５街及３４街的路口遇到了這位當年的旅客，這個路口正矗立著一棟華麗的新大樓。老先生說：「這是我為你蓋的旅館，希望你來為我經營，記得嗎？」 這位服務生驚奇莫名，說話突然變得結結巴巴：「你是不是有什麼條件？你為什麼選擇我呢？你到底是誰？」 「我叫做威廉．阿斯特(William Waldorf Astor)，我沒有任何條件，我說過，你正是我夢寐以求的員工。」 這旅館就是紐約最知名的 Waldorf 華爾道夫飯店，這家飯店在 1931年啟用，! 是紐約極致尊榮的地位象徵，也是各國的高層政要造訪紐約下榻的首選。 當時接下這份工作的服務生就是喬治‧波特(George Boldt) ，一位奠定華爾道夫世紀地位的推手。 是什麼樣的態度讓這位服務生改變了他生涯的命運？毋庸置疑的是他遇! 到了「貴人」，可是如果當天晚上是另外一位服務生當班，會有一樣的結果嗎？ 人間充滿著許許多多的因緣，每一個因緣都可能將自己推向另一個高峰，不要輕忽任何一個人，也不要疏忽任何一個可以助人的機會，學習對每一個人都熱情以待，學習把每一件事都做到完善，學習對每一個機會都充滿感激，我相信，我們就是自己最重要的貴人。態度是你下半輩子決勝的關鍵， 您是自己的貴人嗎？

你不能控制他人，但是你可以掌握自己 。你不能預知明天，但是你可以利用今天 。你不能樣樣勝利，但是你可以事事盡力 。你不能決定命長，但是你可以控制它寬 。

早上清醒了沒, 動腦時間到嘍！

假設台北捷運從台北車站到淡水站要40分 鐘, 一隻狼吃一隻羊要花5分鐘的時間. 現在, 從台北車站出發, 捷運列車上有1隻狼和</SPAN!>10隻羊.
請問..... 依上述所給數據, 當捷運列車到達淡水站時, 列車上會剩下幾隻羊呢?
別光只知工作, 也要動一動腦才不會--- 秀逗--- 不知道您的答案會不會跟我公佈的一樣呢?
在算之前, 您是否有考慮狼吃了三隻, 四隻後, 可能吃不下了的問題</! SPAN>? 或是捷運可能誤點, 讓狼有多餘的時間可以多吃一隻等等的問題呢?
您確定您不再驗算一下答案嗎?
好</FO! NT>. 公佈了
答案就是-----
不用算啦！台北車站出發時 羊有幾隻, 到達淡水站時, 羊還是有那麼多隻.
所以, 列車上依舊還有10隻羊.
為什麼呢？

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因為捷運列車上是"禁止吃東西" 的!!!
哈! 哈! 哈! 哈~~~~

出生月份透視心之底

你是幾月出生呢？出生月份可以透視你的心底祕密哦。
一月（工作積極、熱愛家庭）
你的工作態度進取而認真，辦事精明能幹又思慮周詳，深得上司贊賞，不過喜歡批評他人，同事間的關係未必理想。卸下工作，你熱愛家庭，對孩子有愛心，對愛情忠誠，但卻不大懂得表達愛意。
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二月（有理想、擅於表達）
天資聰敏的你適應力強，做事有目標有夢想，可是對自己信心不足，有礙發展。在家人面前誠實可靠、肯擔當。在戀愛中則是個敏感又容易受傷的人，幸好你懂得表達內心情緒，給對方明白你的需要。
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三月（感情強烈、情緒化）
工作上你是個勤力可靠的好員工，而且喜歡對其他同事伸出援手，公司上下都喜愛你。在家中你一樣擅於體察家人需要，常給予大家支持。你的情感需要很強烈，但卻刻意收藏自己，要對方猜想，有點情緒化。
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四月（決斷力強、有主見）
有主見、決斷力強是你工作上的優點，可是有時會流於沖動，不過你能為許多人解決問題。你對家人和伴侶都照顧周到，愛情路上敢愛敢恨，不過善妒和報復的心理常令你困擾，亦難倒了愛人。
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五月（性格固執、愛分析）
你的信念及自我推動力都極強，加上擅於分析，做事往往成功多於失敗，不過你非常固執，不聽人言。你善解人意，對家人及戀人常表現出感同身受的共鳴感，給予他們有力量的精神支持。
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六月（收藏自己、難戀愛）
你做事有遠見和點子多，不過常常不能在限期內完成工作，叫老闆頭痛不已你很少在親人前表露情緒，對伴侶很揀擇，不易戀愛，在冷靜的外表下藏易受傷的心，一旦失敗需要長時間復原。
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七月（工作投入、愛的包容）
你擅於觀察，對工作投入，能有技巧地處事和處理人際關係，但是本身卻不易被人了解。你最緊張家人，愛情中是個大量的人，很懂得寬恕伴侶，但時常渴望被愛更多，頗令戀人有點壓力。
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八月（自信強、意氣用事）
自信十足又具有領導才能的你，做事雖然夠小心，但忍耐力不夠，常在意氣用事的情況下壞了事情。你在家庭中表現得很獨立，不用家人照顧，愛情中也一樣需要很多個人空間，不喜歡終日痴纏。
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九月（理智清晰、頭腦冷靜）
你最擅長處理細微事務，頭腦冷靜，思想清晰，但卻很喜歡挑剔別人的錯處。你能理智地為家人排難解紛，不過很少表達個人感受。對於選擇愛侶你絕對挑剔，因為你總想挑最好的一個來照顧自己。
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十月（愛家庭、責任感強）
你行事有高強的決斷力，但主觀性較強，有點固執，不聽別人意見，不過你懂得婉轉地表達己見，未致於給人太倔強的感覺。你對家人有愛心和耐心，對愛人則非常重視，易受感動和易滿足，佔有慾不大。
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十一月（投入愛情、易付出）
你聰明有智慧，而且見解獨特，處事又小心仔細，前進步伐通常都比人快。雖然你喜歡獨處，但對家人的事卻是義不容辭地幫忙。在愛情方面，你對感情雖信心不大，卻會很投入和真切付出，不會控制感情。
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十二月（主動健談、擅於交際）
擁有了得的說話和交際技巧，令你對群體決策往往有關鍵性的影響。對家人及戀人無私的奉獻，令他們深深地依賴信任你，同時你亦希望對方能同樣傾盡所有去對你，尤其在感情上更需要回報。

耳道的功能是用來對流(耳鼻喉科醫師絕不會聽MP3)

 聽神經跟脊椎神經一樣，一旦受損無法修復，所以幾乎所有耳鼻喉科醫師絕不會聽MP3，以免聽神經受到傷害。

耳道的功能是用來對流

我1995年去歐洲18天，一路上分配到同房的73歲室友，是一位重聽的退休將軍。

我問他何時開始重聽，他說女兒送的MP3戴著聽到睡著了，第二天醒來就聽不到聲音了。

耳鼻喉科醫師不聽MP3

報導/邱玉珍

有款有型的iPod、MP3深受年輕人喜歡，也引發年輕人耳朵健康危機。

馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師呂宜興，聽神經跟脊椎神經一樣，一旦受損無法修復，所以幾乎所有耳鼻喉科醫師絕不會聽MP3，以免聽神經受到傷害。

呂宜興表示，連小孩跟他要求買iPod或MP3，他都不淮，並會告訴小孩，耳鼻喉科醫師都沒有人戴，你敢戴嗎？

他說，這不是恐嚇小孩，而是聽神經一旦受損，真的很麻煩。

他說，許多青少年喜歡邊走邊聽MP3，但大馬路上的背景噪音差不多有50、60分貝，為了聽得更清楚，必須開得更大聲，所以經常都在80、90分貝以上。

他建議，常聽MP3或iPod的民眾，最好改用全罩式的耳機，儘管看起來有點「矬」，但它可以有效阻絕外面背景聲音，音樂就不用開太大聲。

振興醫院耳鼻喉科主任陳光超

最近也才剛買一台iPod的陳光超覺得，聽力受損很難恢復，所以他聽iPod時都會把音量降至耳膜可以承受的範圍，或是外接揚聲器聽也是一種享受。問到是否會讓兒子聽iPod?馬上斬釘鐵截地說：「我才不會讓他聽，萬一聽力受損怎麼辨？」

陳光超說，長期使用內塞式的耳機聽音樂，將對聽神經帶來不可逆的永久性傷害，因為耳機幾乎貼在耳膜上，儘管音量不大，長期下來還是會對聽神經造成傷害，一旦耳神經受損，就無法挽救。

國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王仁鵬

王仁鴻表示，耳鼻喉科醫師知道MP3對聽神經造成的傷害，想聽MP3也會選擇全罩式耳機；他強調，全罩式耳機雖然戴起來較「矬」，但它比內塞式來得健康。

長期佩戴內塞式耳機，可能造成永久性的聽力損傷，產生噪音性神經傷害；即使使用全罩式耳機，他每聽兩個小時，也會休息一下，絕不會讓自己的耳朵一直處於高分貝環境中

哪些聲音影響聽力？

聲音 分貝數

吹風機                60 － 90

除草機                65 －     95

擴音設備            90

營建工地            100

一般製造工廠    110

汽車喇叭            110

交響樂音樂會    110

健身房                110 －   120

飛機引擎聲        140

資料來源╱

林口長庚耳鼻喉科主任吳哲民、

馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師呂宜興、

振興醫院耳鼻喉科主任陳光超

很棒的小故事,一定要看喔 !

或許很多人都看過了,但是每次看完後,真的都感觸很深!

很棒的小故事,一定要看喔 !

1.誤會； 2.釘子； 3.且慢下手； 4.寬大

樹的方向由風決定，人生的方向由自己決定。

勿將煩惱帶到枕頭上，勿將怨恨帶到明天。

請照主旨之順序讀 : 

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1.誤會 :

早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚後生育，
他的太太因難產而死，遺下一 孩子。
他忙生活，又忙於看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一隻狗，
那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶 餵奶給孩子喝，撫養孩子。
有一天，主人出門去了，叫牠照顧孩子。
他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。
第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，
抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，
主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，
大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。
之後，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，
於是抱起孩子；雖然身上有血，但並未受傷。
他很奇怪，不知究竟是怎麼一回事，再看看狗身，
腿上的肉沒有了，旁邊有一隻狼，口裡還 咬著狗的肉；
狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。
註：誤會的事，是人往往在不瞭解、無理智、無耐心、缺少思考、
未能多方體諒對方，反省自己，感情極為衝動的情況之下所發生。
誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，
弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發生誤會，
尚且會有如此可怕嚴重的後果，這樣人與人之間的誤會，則其後果更是難以想像。

2.釘子 :
有一個男孩有著很壞的脾氣，於是他的父親就給了他一袋釘子；
並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。
第一天，這個男孩釘下了 37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。
他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾 氣，他告訴他的父親這件事，
父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。
一天天地過去了，最 後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到後院說：你做得很好，我的好孩子。
但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回復成從前。
你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤 痕。
如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。
話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
註：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。
如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，
相信你（妳）一定能收到許多意想不到的結果....

幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....

3.且慢下手 ?
大多數的同仁都很興奮，因為單位裡調來一位新主管，據說是個能人，專門被派來
整頓業務；可是日一天天過去，新主管卻毫無作為，每天彬彬有禮進辦公室，
便躲在裡面難得出門，那些本來緊張得要死的壞份子，現在反而更猖獗了。
「他那裡是個能人嘛！根本是個老好人，比以前的主管更容易唬！」
四個月過去，就在真正努力為新主管感到失望時，
新主管卻發威了－－壞份子一律開革，能人則獲得晉昇。
下手之快，斷事之準，與四月表現保守的他，簡直像是全然換個人。
年終聚餐\時，新主管在酒過三巡之後致詞：
「相信大家對我新到任期間的表現，和後來的大刀闊斧，一定感到不解，
現在聽我說個故事，各位就明白了：「我有位朋友，買了棟帶著大院的房子，
他一搬進去，就將那院子全面整頓，雜草樹一律清除，改種自己新買的花卉，
某日原先的屋主往訪，進門大吃一驚的問：『那最名貴的牡丹哪裡去了？』
我這位朋友才發現，他竟然把牡丹當草給剷了。
後來他又買了一棟房子，雖然院子更是雜亂，他卻是按兵不動，
果然冬天以為是雜樹的植物，春天裡開了繁花；
春天以為是野草的，夏天裡成了錦 蔟；半年都沒有動靜的小樹，秋天居然紅了葉。
直到暮秋，它才真正認清哪些是無用的植物，
而大力剷除，並使所有珍貴的草木得以保存。」說到這兒，主管舉起杯來：
「讓我敬在座的每一 位，因為如果這辦公室是個花園，你們就都是其間的珍木，
珍木不可能一年到頭開花結果，只有經過長期的觀察才認得出啊！

4.寬大 :
這是一個甫自越戰歸來的士兵的故事。 !
他從舊金山打電話給他的父母，告訴他們：「爸媽，我回來了，可是我有個不情之請。
我想帶一個朋友同我一起回家。」「當然好啊！」他們回答「我們會很高興見到的。」
不過兒子又繼續下去「可是有件事我想先告訴你們，他在越戰裡受了重傷，
少了一條胳臂和一隻腳，他現在走投無路，我想請他回來和我們一起生活。」
「兒子，我很遺撼，不過或許我們可以幫他找個安身之處。」
父親又接著說「兒子，你不知道自己在說些什麼。
像他這樣殘障的人會對我們的生活造成很大的負擔。
我們還有自己的生活要過，不能就讓他這樣破壞了。
我建議你先回家然後忘了他，他會找到自 己的一片天空的。」
就在此時兒子掛上了電話，他的父母再也沒有他的消息了。
幾天後，這對父母接到了來自舊金山警局的電話，
告訴他們親愛的兒子已經墜樓身亡了。警方相信這只是單純的自殺案件。
於是他們傷心欲絕地飛往舊金山，並在警 帶領之下到停屍間去辨認兒子的遺體。
那的確是他們的兒子沒錯，但驚訝的是兒子居然，只有一條胳臂和一條腿。
故事中的父母就和我們大多數人一樣。要去喜愛面貌姣好或談吐風趣的人很容易， !
但是要喜歡那些造成我們不便和不快的人卻太難了。
我們總是寧願和那些不如我們健康，美麗或聰明的人保持距離。
然而感謝上帝，有些人卻不會對我們如此殘酷。
他們會無怨無悔地愛我們，不論我們多麼糟總是願意接納我們。
今晚在你入睡之前，向上帝禱告請祂賜給你力 量去接納他人，
不論他們是怎麼樣的人；請祂幫助我們了解那些不同於我們的人。
每個人的心裡都藏著一種神奇的 東西稱為「友情」，
你不知道它究竟是如何發生何時發生，但你卻知道它總會帶給我們特殊的禮物。
你也會了解友情是上帝 給我們最珍貴的贈與！
朋友就像是稀奇的寶物。他們帶來歡笑，激勵我們成功\。
他們 傾聽我們內心的話，與我們分享每一句讚美。
他們的心房永遠為我們而敞開。現在就告訴你的朋友你有多在乎他們。
那麼，在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是一個「誤會」，然後，請考慮您是否一 定要釘下這個「釘子」，如果可以的話，請「且慢下手」。
因為，當您對別人「寬大」之時，即是對您自己寬大。

三個孩子的故事 -- 李家同教授

  李家同教授

◆不講話的孩子

第一次看到這個孩子的時候，是三四十年前的事了，當時我在大學念書，推了腳踏車正要上學，看到一位警察用繩子牽著一個小孩子在接上走，孩子大概不到十歲，沒有穿上衣，又瘦又黑，雙手被綁在身後，另外一條繩子將他五花大綁，繩子一端由警察拉住，將他像牽狗一樣地在街上牽了走，我還注意到他沒有穿鞋子。三十年前，汽車很少，警車也少，警察抓了犯人，常常只好在路上將犯人拉拉扯扯地帶去警局。這個孩子顯然犯了法，被警伯逮到，正在押送到警察局去。

因為犯人太小，路人忍不住要問，這是怎麼一回事？這位警察索性停了下來，向大家解釋。原來這孩子的媽媽去世，爸爸生了病，躺在床上，孩子一再出去偷東西養家，雖然只是偷點吃的東西，可是被偷的商家忍無可忍；今天早上將他抓到以後，就不再放他。

我注意到這孩子的表情，別人在這種情況下，應該只會有兩種表情：一種是滿不在乎的叛逆表情，不然就是羞愧地抬不起頭來。而這孩子呢？我們可以說他是副茫然的表情，或者可以說是毫無表情，對我們這些路人，他一點也不逃避我們的目光，只是不斷地掙扎，顯然他被綁的太緊了。

我當時是監獄裡的義工，因此我不久就在看守所裡遇到了這個孩子，他仍沒有上衣，赤著腳，在掃地。我找了一位熱心的管理員，提醒他這個孩子沒有上衣可穿，他立即去找了一件紅色的小孩襯衫給他穿上。他說這孩子安靜極了，從不講話。根據他的觀察，他被關到看守所以後，似乎沒有說任何一句話，可是非常服從，叫他做事，他也會乖乖的做，從不埋怨。他也說這孩子沒有什麼表情。這是我第二次看到這孩子。

第三次看到這孩子，是個大雨天，外面下大雨，裡面來了大批蒼蠅，正好有什麼大官來訪，這位孩子被管理員抓來在走廊裡拍地上的蒼蠅，可是他技術不太好，並沒有打到很多蒼蠅。我反正沒有什麼事做，就拿過他的蒼蠅拍，替他打。在我打了一陣以後，這個孩子忽然抱住了我，將他的頭伏在我的肩上，他仍然不說一句話，可是我感到他的淚水滴到我的肩膀上。

我蹲在那裡，不知如何是好，這個不說話的孩子，終於用他的肢體語言向大家述說他的心情，一個十歲的小孩子，被人五花大綁地遊街示眾，可以想像得到他心中有多少的悲苦。恐怕他這一輩子，只被人打罵，只被人追趕，從來沒有人關心過他。留在我肩上的淚水，顯然是感激的淚水。

友人來將他拉走，整個走廊裡鴉雀無聲。在看守所，我相信這種安靜是特別的情形。我趁大官來以前，趕快走了。有好一陣子，我在學校裡變得沉默寡言，同學們都不知道我為什麼變成了一位不說話的大孩子，同學們談出國計畫，談交女朋友，談舞會。我卻老是在想那位生病的老先生和他那位不和別人說話的兒子。

◆不肯吃飯的孩子

這個孩子傻傻的，孤兒院的修女告訴我他有點智能不足，不是很嚴重，他可以照顧自己。可是不會念書，在學校裡念的是啟智班。我每次問他任何問題，他都回答不知道，真把我氣得半死。

他腿部受傷了，修女把他送進了醫院，他的祖父是他的唯一親人，趕到醫院來陪他，因為修女不能二十四小時陪他。

他忽然不吃東西，因為是外傷，沒有什麼理由不吃東西，怎麼樣哄他，每次他都只吃一兩口青菜，其他什麼都不碰，他的祖父看他不吃，就將他的食物吃得一乾二淨，兩天下來，他仍只吃些青菜，祖父急了，趕緊打電話將修女找來。這位對他頗為了解的修女也百思不得其解，她知道這孩子向來胃口奇佳，不吃東西必定有原因。可是究竟是什麼原因呢?

還是這位修女厲害，她猜這位孩子一定是怕他的祖父太窮，買不起東西吃，只好自己不吃，讓他的祖父吃個痛快。他祖父果真吃了，這下他更加相信只有自己挨餓才能使祖父有東西吃。修女去樓下買了兩個便當，一個給他的祖父，一個給自己吃。他們一開始吃，這孩子立刻餓虎撲羊地將醫院送來的飯菜搶來大吃特吃，不僅吃完了醫院的伙食，還要修女去買一盒便當給他吃。

孩子同病房的病友們都鬆了一口氣，醫生護士都來看他吃飯，房裡幾乎要開一個慶祝會。

◆只能祈禱的孩子

第一次在兒童中心看到這個孩子，大概是四年前，孩子只有六歲左右，跳跳蹦蹦地。他自動告訴我，「我媽媽走得太早，爸爸要做工，無法照顧我，只好送我到這裡來。」我當時聽了很難過，因為這位只有六歲的孩子，居然用「我媽媽走得太早」這種詞語。

四年來，孩子越來越高，大約在耶誕節前幾天，我走進這所兒童中心的教堂，又看到了這個孩子，當時教堂裡空無一人，只有這個孩子跪在聖母像前祈禱。我問他是怎麼一回事，他說：「我爸爸生病了，我是一個小孩子，沒有能力替爸爸請好的醫生，只好祈求聖母保佑爸爸。」

在我離開教堂的時候，忍不住再回頭看一下，教堂裡聖母像前面有一些燃燒的蠟燭，孩子跪在聖母像面前，抬著頭，燭光照在他的臉上，遠遠看去，極像一幅美麗的圖畫，也極適合用在聖誕卡上。我當時就替孩子的爸爸高興，有幾個人能有如此孝順的孩子？

◆後記

第一個孩子很快就出獄了，他的爸爸，在一些善心的監獄管理人員湊足醫藥費以後，總算恢復了健康，以當時的經濟情況，這些薪水微薄的管理人員一定必須節衣縮食好幾個月，才湊足這筆錢。

幾位台大電機系的學生在這孩子出獄以後，志願替他補習功課，他也開始和他們說話。

關於第二個孩子，由於他在醫院裡老是不講話，醫院的一批專家終於給他一紙證明，說他有某種程度的智障，使他拿到一份殘障手冊。將來可以享受一些政府給殘障者的福利。智障的孩子如此的孝順，大家都沒有想到。

關於第三個孩子，他爸爸的病不嚴重，孩子知道他爸爸病好了以後，心情好了很多，我看到他的時候，又在跳跳蹦蹦了。

我自己從未在孩提時代受過什麼苦，可是我卻有機會碰到很多窮苦的孩子們，他們顯然渴望我們的關懷，任何我們給予他們的愛心，都像撒在乾旱田地上的雨水，絕對是他們渴望的，可是最重要的是，這些窮苦孩子們似乎比其他的孩子更有愛心、更有孝心。

一位拒絕出賣好名聲的運動員 李家同

我敢說我們已經習慣了看到體育明星做廣告的鏡頭，我們總以為凡是在體育界出了名的人，

就一定會去替某某體育用品做廣告，我們會不知不覺的問，天下有運動員肯不替商人作廣告的?

最近，在澳洲，就有這樣一位非常特別體育明星，他叫馬克泰勒，是當今澳洲最著名的曲棍

球球員，我們可以說他是澳洲的喬丹，但他從不替鞋商做廣告，理由是他不願推銷那些孩子們買不起的球鞋，最有趣的是，在他以前，曲棍球球王叫做布拉克曼，布拉克曼打擊次數高達三百三十四次之多，馬克泰勒前些日子平了這個紀錄，可是他就宣佈退休了。雖然他給他的理由是要多與家人相處，但他的謙虛立刻顯現了出來，誰都知道，他不願超越別人，平了紀錄就已經夠了。雖然馬克泰勒不替鞋商做廣告，他卻願意將他的名聲用在公益活動上，由於他是澳洲小孩子崇拜的偶像，他常去醫院探訪住院的重病孩子，因為他的出現，會給那些孩子們帶來很大的快樂。

這些運動員沒有高收入，他的生活非常普通，這顯然是因為他不願意出賣他自己的名聲，如

果他肯出賣他的好形象，好名聲，他絕對可以成為富人。

我們世人都有崇拜偶像的習慣，年輕運動員不乏形象好的，遺憾的是，運動員努力建立的好形象以後，馬上利用這種好形象來賺錢。很多運動員明明知道這些昂貴的商品並沒有任何實質意義，而且會帶給低收入家庭的不安，但是他們仍然昧著良心去替他們做廣告。

這種利用自己的好形象做商業廣告的不止於體育明星，其他行業也有這種現象。社會一般人

相信形象好的人，認為他們所講的話都是對的，商人利用這心理，專門請形象好的人幫他們推銷商品。照道理，我們應該感到這裡面有問題。可是，找形象好的人做廣告顯然有效，否則我們就不會看到他們在推銷咖啡了。

我相信，任何形象好的人，如果一再做廣告，他的形象也就不會好到那裡去了，因為人們終

於會覺得有些奇怪，為什麼他今天推銷大哥大，明天推銷速食麵。不僅他的形象會受損，他賣形象的效力恐怕也會逐漸地打折扣。

我們真不敢為了金錢而使我們的形象受損，好的形象得之不易，我們該珍惜它，不該將自己的

形象像商品一樣地賣給商人。同時，我們應該有一個好習慣，形象好的人應該利用他的好形象做公益活動。馬克泰勒到醫院去探訪重病的孩子是一個值得我們學習的行為，如果做不到這一點，形象好的人至少應該常常做公益廣告。最近，我常在電視台上看到青春偶像替公益團體做廣告，每次都會令我感動，也常羨慕他們，因為只要是他們出現了，那個公益團體就能募到很多錢。我雖然有時也想替這些公益團體募款，卻力不從心，誰會看了我這種老頭子而肯掏腰包捐錢的。

有的時候，我們會感到沮喪，因為這個世界為什麼變得如此庸俗?看了馬克泰勒的故事以後，我們一定會感到好一點，因為這個世界仍有一些不願出賣自己好形象的人，對這些人而言，好形象是非賣品。

尊重是種習慣

 台灣的社會有愈來愈粗暴的傾向，很少人會關心別人的想法和感受，只在乎自己的想法並為所欲為。沒有彼此尊重，受害的一定是我們自己；我們改變不了別人，至少可以從自己開始，讓自己養成尊重別人的習慣。
現在的社會都很強調「尊重」，我曾和許多人談過這樣的主題，大家對尊重的定義不盡相同，我想以下面這個故事，和大家一起思考什麼是「尊重」。
有一天我到一位親戚家拜訪，他有三個孩子，一見到我就很高興的吵著要我陪他們玩遊戲。因為他們想玩各自的遊戲，都需要一位對手，便為了我該陪誰先玩而吵了起來。我看那個情況太過紛亂，只好由我自己訂一個遊戲規則，我說：
「你們三個之中，誰對我最尊重，我就跟誰玩？」
「叔叔！拜託嘛！請跟我玩！」最小的一個說了。
「這是撒嬌不是尊重！」我說。
「『對不起』！叔叔，『請』您跟我玩，『謝謝』您！」老二接著說。
「這雖然很有禮貌，請、謝謝、對不起都說了，我覺得還是沒有被尊重！」我說。
「叔叔！請你陪我玩好不好？」老大怯生生的接著說。
「對了！這樣說我就覺得有被尊重了。」我說。
「抗議！抗議！不陪我們玩就算了，哥哥說的內容還不是一樣！」老二、老三不服的提出異議。
「先別走好不好，讓我解釋為什麼哥哥的話是有尊重別人的意思。因為他讓別人決定「好」或「不好」，請、謝謝、對不起，雖然有禮貌，但在對方還沒決定前就要聽我們的，所以不夠尊重。」我再補充說明。
老二、老三嘟著嘴，似乎很難接受這樣的結論。
「這樣好了，讓我來設計一下遊戲方式，由你們來決定好不好？」
「好！」三個人難得意見出現一致！
＊給年輕的朋友——許多人會認為「尊重」是放低姿態委曲求全，給對方裁量的空間，事實上，這也是給自己留下一條退路，當別人說出拒絕的話時，我們不會感到難堪。問別人「好不好？」不只是口頭上，而是由衷的把決定權交給對方；我們期望對方答的是「好」，但當別人說「不好」時，我們也要欣然接受。
在目前社會上常聽到親子、師生、民意代表等等常發生言語和肢體的衝突，追究原因，就是以自我為中心，要別人接受和配合，當別人不接受，就提高音調，甚至於大打出手，因此發生衝突後，雙方都會受很大的傷害。所以，尊重別人有不同於自己的看法和決定，也是對自己的尊重。
這只是個習慣，有這樣的好習慣，我們就不會給自己製造人際溝通的路障喔！
＊給父母的悄悄話——父母人際互動的習慣，會給孩子很大的影響。要教養出一個具有民主風範，能尊重別人意見的孩子，最重要的是我們在日常生活中就應當尊重孩子，給他們裁量的空間。任何事都非絕對的，怎樣不違反自己的需求，又能讓對方接受，這是溝通談判的能力。妥協和委曲求全不同，妥協是雙贏，委曲求全只是一時的和平。學習多贏的思維，我們才容易有較大的生存空間和機會；再者，被尊重、讓自己做決定的孩子，才會為自己負責，盡最大的努力！

小心肝～肝臟亮紅燈的四個現象

 

小心肝～肝臟亮紅燈的四個現象

注意！肝臟有問題，尤其是得了肝炎時，以下的四個現象，不可以有任何一個現象是經常性的發作。
一、右上腹悶痛。
二、右後腰酸痛。
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋。
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
u肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
u全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
u肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
u平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
u肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
u喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病，週而復始好不了。
有前述的任何一個現象，有經常性發作的，就要注意『肝』了！

嫌今年冬天不夠冷嗎?

          那就看看冷笑話吧 ~~

有一天咖啡杯和玻璃杯一同去公園玩。
當它們一同橫過馬路去公園的時候，
突然有一輛開得很快的汽車衝向它們，
當時有一好心人從後大叫：喂！小心呀！有車呀！
可是不幸的事始終發生，玻璃杯給撞散了，
但是咖啡杯並沒有事，為何?

 

因為咖啡杯有耳朵，玻璃杯沒有耳朵囉...

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有一天紅豆餅出車禍了！
他在死前說的最後一句話是…

 

啊！原來我是包奶油的啊！

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小白長的很像他哥哥。(猜一句成語)

 

答案：真相大白!

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小明一直央求媽媽讓他當藝人，
媽媽說：「你年紀還小，以後再講。」
小明不死心，還是不斷求媽媽，
最後媽媽受不了了，說出實話：

 

「我們生下來就是紅豆，不可能成為藝人（薏仁），你死心吧！」
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火車過了嗎？
有一個太太問火車站的站務人員說：「自強號的車過了嗎？」
站務人員回答：「已經過了！」
那 太太又問說：「那還有什麼車還沒過嗎？」
站務人員說：「都已經過了，不然就是要等二十或三十分鐘後才會有啦！」
結果 那個 太太說了一句話：「那我要從這裡過去對面了！」
站務人員的臉色─粉尷尬！:
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緣份
猩猩不小心踩到了長臂猿拉的大便，長臂猿溫柔細心的幫黑猩猩擦洗乾淨後，它們相愛了！
別人問起它們是怎麼在一起的？(答案請看下面，非常的冷，別凍著了！ )

黑猩猩感慨的說： 猿糞，一切都是猿糞！原來緣份是醬來的 ~
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讓你看不到我
一個男人周五下午離開家去上班。當天是發薪日，因此他沒有回家，整個周末在外面與朋友們狂歡，並花光了他的全部薪水。
周日晚上他終於回到家裏。;火冒三丈的妻子正等著他，連珠炮似的對他的所作所為罵了將近一個小時。最後，妻子停止了喋喋不休的嘮叨，問他：「要是你也連續三天看不到我，你作何感想？」他回答：「我倒感覺挺好的。」於是，周一過去了，他沒看見妻子。周二和周三也過去了，他還是沒有看見他妻子。

到了周四，終於腫消了一些，他勉強能從左眼餘角看到妻子一點點了！];

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5.什麼時候民進黨黨員只能選擇統一，無法選擇獨立？

答案：【買鮮奶時…】

不要打我,我也很想打寄給我的人~~~

我們都老得太快 卻聰明得太遲

我們都老得太快卻聰明得太遲＊ ----<很有道理要看完哦>

 

把錢省下來，等待退休後再去享受
結果退休後，因為年紀大，身體差，行動不方便，哪里也去不成。
錢存下來等養老，結果孩子長大了，要出國留學，要創業做生意，要花錢娶老婆，
自己的退休金都被拗走了。

 

當自己有足夠的能力善待自己時，就立刻去做，
老年人有時候是無法做中年人或是青少年人可以做的事，
年紀和健康就是一大因素。
小孩子從小就告訴他，養你到高中，大學以後就要自立更生，
要留學，創業，娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點錢，
不要為了小孩子而活。

 

我們都老得太快卻聰明得太遲，我的學長去年喪妻。
這突如其來的事故，實在叫
人難以接受，但是死亡的到來不總是如此。
學長說他太太最希望他能送鮮花給他，但是他覺得太浪費，
總推說等到下次再買，
結果卻是在她死後，用鮮花佈置她的靈堂。
這不是太蠢愚了嗎？！
等到......、等到.....，似乎我們所有的生命，都用在等待。

 

「等到我大學畢業以後，我就會如何如何」我們對自己說
「等到我買房子以後！」
「等我最小的孩子結婚之後！」
「等我把這筆生意談成之後！」
「等到我死了以後」
人人都很願意犧牲當下，去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢，

去購買後世的安逸。
在台灣只要往有山的道路上走一走，就隨處都可看到「農舍」變「精舍」，山坡

地變靈塔，無非也是為了等到死後，能圖個保障，不必再受苦。
許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動。
明天我就開始運動
明天我就會對他好一點
下星期我們就找時間出去走走
退休後，我們就要好好享受一下

然而，生活總是一直變動，環境總是不可預知，
在現實生活中，各種突發狀況總是層出不窮。
身為一個醫生，我所見過的死人，比一般人要來得多。
這些人早上醒來時，原本
預期過的是另一個平凡無奇的日子，沒想到一個意料之外的事；
交通意外、腦溢血、心臟病發作等等。
剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進一片黑暗之中。
那麼我們要如何面對生命呢？我們毋需等到生活完美無瑕，
也毋需等到一切都平穩，
想做什麼，現在就可以開始做起。
一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活，
不要吝於表達心中的話， 因為生命只在一瞬間。

記住！
給活人送一朵鮮花，強過給死人送貴重的花圈
每個人的生命都有盡頭，許多人經常在生命即將結束時，才發現自己還有很多事
沒有做，有許多話來不及說，這實在是人生最大的遺憾。
別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。
逝者不可追，來者猶未卜，最珍貴、最需要即時掌握的「當下」，

往往在這兩者蹉跎間，轉眼錯失。

人生短暫飄忽，包得有一首小詩這樣寫：
高天與原地，悠悠人生路；
行行向何方，轉眼即長暮。
正是道盡了人生如寄，轉眼即逝的惶恐。
有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，
在你還來不及用心之前 已成舊人。
遺憾的事一再發生，但過後再追悔
早知道如何如何」是沒有用的，
「那時候」已經過去，你追念的人也已走過了你
一句瑞典格言說：「我們老得太快，卻聰明得太遲。」

不管你是否察覺，生命都一直在前進
人生並未售來回票，失去的便永遠不再
將希望寄予「等到方便的時間才享受」
我們不知失去了多少可能的幸福
不要再等待有一天你「可以鬆口氣」，或是「麻煩都過去了」。
生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，
享受它們、品嘗它們，
善待你周圍的
每一個 人，
別把時間浪費在等待所有難題的「完滿結局」上。

找回迷失的生命
死亡 也許是免費的 ─ 但是，卻要付出生命的代價。
勸大家一句話：把握當下，莫等待。

說的很有道理,所以現在就開始對所有的朋友（包括我）好一點吧,哈哈！

黃臉婆掃墓記

    可以一起去旅行，

也可讓對方獨自去旅行的伴侶。

聽說婚姻是愛情的墳墓，算算結婚六年了，所以今天來掃墓。

愛情，在剛開始有點意思，那種混沌未明、曖昧難定的時候，是最最吸引我的。

二個人互相猜著、想著、試探著，一直到證實了愛情，這個過程總讓我精神亢奮。

牽個手就會怦然心動，一吻幾乎要融化銷魂…我真是懷念談戀愛的時候啊！

結婚久了，雖然手照牽，嘴照吻，總少了最初的悸動，通常老公攬一攬腰，我就知道晚上你想要，

再過來哪個動作會接哪個動作，一切都在意料之中，因為一切是那麼熟悉，即使老公表現再賣力，

有時我仍免不了分心︰「慾望城市好像快演了，應該不會錯過才對…」

愛情去了，好多事都變了…

結婚前，抱著電話可以講到半夜二、三點，還精神奕奕的說︰「聊得好開心，一點也不會想睡！」

結婚後，講電話像打電報，簡潔有力最重要︰「今天要加班」「我快到了，妳先煮飯」

凡事只講重點，六年來節省不少電話費。

談戀愛的時候二個人一起看電視，管它內容演什麼，一起窩在沙發就是幸福甜蜜，隨便看哪一台都可以津津有味。

現在呢？要看電視先搶搖控器，好像一物在手，全家操之在我。

常常轉了幾台，還沒選到一台喜歡，另一半馬上不耐煩的把搖控器拿過去，又開始在另外幾台轉來轉去，

有時轉了半小時還找不到二個人願意一起看的節目，真不知道是我們的關係變差了，還是現在的電視製作品質變差了？

以前出國回來，還是男朋友的老公，會傳真一頁雪萊的小詩，訴不盡他的肉麻相思。

現在出差回國，往往只留給我滿屋子碗盤衣服，待收待洗的一堆嘮叨辛苦…

情人節？玫瑰花？巧克力？三不五時，稀奇古怪的小驚喜？

戀愛時常享受各種小浪漫，可是結婚久了，突然收到這些反而有問題，有時我好懷念單身愛戀的歲月，

一顰一笑都有人關心注意，想想其實很窩心，那時候男人會問︰「怎麼啦？妳在想什麼？」

不像現在只會問︰「晚上吃什麼？」嗚嗚嗚…差很多的咧！

嗚呼！尚饗！婚姻和愛情，真的是完全不同的兩回事…

黃臉婆來緬懷愛情，不過這也不是黃臉婆的專利。

有些戀愛談太久的情侶，不也是這種老夫老妻貌？

婚姻並不一定就是謀殺愛情的兇手…結婚六年，我的愛情，正一天天的死去…

愛情是有生命的，所以和人類一樣，免不了面臨生老病死的關頭。

生死這種事情，遲早我們要學會面對，看開了就能釋懷。

在愛情淡去的同時，親情也像新生兒一樣，慢慢成長茁壯。

我們有了另外一種緊密結合的新關係，也是愛，雖然這種愛不太像愛情…

我寫了這一篇悼念過往，也歡迎新生，這樣生命才能再次獲得平衡。

人生，大概就這麼一回事吧！多欣賞、少挑剔；多感恩、少責備

一個男人需要三種類型的女人，一個是林徽音，懂徐志摩的詩和心，一個是張幼儀，她是徐志摩的母親，

她照顧著徐志摩，但男人不會對母親產生慾念；於是徐志摩還需要一個陸小曼來滿足他的狂情愛慾。

一個女人也需要三個男人，一個帶著她看夕陽數星星，專門做一些風花雪月的事；一個父親般的做她經濟上的依靠，

並且寵愛著她，還有一個則是能夠不斷刺激她成長的老師，不過有些女人也許貪心些，她還需要一個

完全歸自己統管的男人。於是男人和女人算扯平了，一個妻子不可能同時是林徽音、張幼儀和陸小曼，

一個丈夫也不可能集情人、父親和人生導師於一身，我們只能忠實的做著自己，然後祈求遇見一個可以一起去旅行，

也可讓對方獨自去旅行的伴侶。

如能想通這一層，徐志摩也許就學會了怎樣去愛張幼儀吧？

人很少因愛情而改變，卻常因愛情而「看不見」！

是的，在別人疼愛我們時，讓我們也懂得去「包容別人」，並且學習「多欣賞、少挑剔；多感恩、少責備」，

使相愛的人能相守到永遠！

專注傾聽

 

現在的家庭常常因為夫妻兩人都是上班族，回到家時候都晚了，孩子忙著做功課，父母也要處理家務，天天這樣早出晚歸，親子相處的時間都很少。偶爾週末大家才一起出去郊外走走。但我建議父母，不論你和孩子是一起到郊外爬山、釣魚，最好能多安排一些時間，找機會和孩子坐下來聊天談心，這才是最寶貴且重要的。

在卡內基訓練中有一個溝通的工具叫做心談。心談的技巧是問問題，不講道理、不分析，只有完全的傾聽，跟我們平日的人際互動溝通完全不同。有一次我跟女兒心談，我問女兒：「你從小到大，最有挫折感的是什麼事情？」結果女兒竟然回答：「我跟你講話最有挫折感！」我嚇了一跳心想，怎麼女兒跟老爸講話會最有挫折感呢？於是趕緊問她：「為什麼你跟我講話最有挫折感？」女兒說：「因為小時候每次跟你講話的時候，你的眼睛都沒有看著我！」

當小孩跟我們講話的時候，我們有沒有專注聽，或是眼神有沒有和他們接觸，其實對年紀很小的小孩已經產生影響，要不是黑立琍告訴我，這是我完全沒有想到的事情。父母必須要注意的是，當小孩跟我們講話，我們雖然聽到了，但卻沒有停止看報紙、做家事、看電視等等動作，在這個同時，我們其實正在傳遞一個錯誤的訊息給小孩，小孩會認為：「爸爸媽媽對我根本不感興趣，我說的話他們根本懶得聽，甚至我在爸媽的心目中一點都不重要！」事實上，父母可能完全沒有這個意思，只是無意的行為，但小孩接收到的訊息卻是負面的，必須要特別注意。

我仔細回想，當我在跟別人或客戶講話的時候，對方如果沒有看我，我也覺得好有挫折感。有時候我們跟他人說話，可能作夢都沒想到，講話時看著對方的眼睛會這麼重要，可見小小的動作，影響卻非常的深遠。

本文摘自 黑幼龍慢養教育

明天會更老

 

很寫實!

應邀去北加州台灣大學校友會杜鵑花之夜演講，主題是人到中年後的困境，

全場七百人笑聲不斷，表示有共鳴，

能開開自己年紀的玩笑，也算是一種成長後的開朗豁達。

有首歌唱的是明天會更好，為了是給人信心與鼓勵，

其實現實生活裡明天會不會更好不知道，但明天會更老是確定的。

歲月要走過，才知道它的凌厲，

到了某個年紀不得不承認地心引力的厲害，器官樣樣俱在，只是都下垂，

所謂的：「萬般皆下垂，唯有血壓高。」

有人因此特別忌諱說老，連「我先走一步」也不能說。

中年後的身體起了很大的變化，蘋果變成梨子型，

「坐著打瞌睡，躺著睡不著。想記的記不起來，想忘的忘不掉。」

更糟的是哭的時候沒眼淚，笑的時候一直擦淚。

頭上是「白髮拔不盡，春風吹又生」，

男士們的髮型也個個如小說家莫言所說的「地方支持中央」──

兩邊往中央梳，遮住稀疏的部分。

皮膚不長 Pimple（粉刺）開始 Wrinkle（皺紋），

酒窩變皺紋，皺紋變酒窩，

無意中發現本來以為額頭上的幾條紋路只是抬頭紋，現在卻是不抬頭也有，

還好這個時候有老花眼白內障，也不怎麼看得清楚。

記憶力明顯衰退，

從一個房間走到另一個房間，就是想不起到這兒來要做什麼？

忘了剛剛說過的話，變得一再重複碎碎唸。

一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。

聽力也不行了，

一位做了二十幾年百貨公司銷售員的女士，因為耳朵背，

被換到抱怨部門去，反正聽不到，隨您抱怨。

另一位女士說她坐公車，站在她前面的一個男孩一直跟她講話，

她因為聽不到就提醒對方不必講了，

那男孩竟然說他只是在嚼口香糖，沒有和她說話啊。

高科技不來電也是年歲漸長的特徵，

家裡一停電，所有的鐘都閃在十二點；

有一位朋友要去歐洲玩，女兒說：

「媽，現在沒有人用傳統相機，這個數位相機您帶著，

只要按一按就可以了。」

媽媽沿途拍了五百張，回來往電腦裡一放，怎麼五百張都是鼻子？

原來媽媽把相機拿反了。

少年夫妻老來伴，中年夫妻怎麼辦？

有人形容食之無味，棄之可惜，

彼此的壞習慣改不了，有的夫妻是什麼項目都可以吵，從來沒有妥協過，

想想婚前是好有話說，婚後變成有話好說。

每個來到世間的生命，像整存零付一樣，一點一滴地離去，

剛剛才是意氣風發的少年，一轉眼變成哀樂中年，

還有人要譏笑說這些人是：

「知識退化，器官老化，思想僵化，等待火化。」

所以心裡建設靠自己，要人老心不老，皺紋長在臉上，不長在心上。

再想想許多人沒有老的權利，年紀輕輕的就歸道山，

生活態度也要調整，以前用健康換金錢，現在要用金錢換健康，

有所謂的人生三歷：

少年爭取的是好學歷，中年成功與否看經歷，年紀越來越大就要看病歷。

有好的健康才能說人生如倒吃甘蔗，好日子還在後頭。

雲林2009林內紫斑蝶季 愛在林內看紫蝶

 

資料來源：行政院青年輔導委員會

愛在林內看紫蝶，要觀賞世界級蝶河，要知道屬於台灣幸福軌跡，就到林內來吧!

‧時間：98/03/21~98/04/05 (每周六、日)

‧地點：雲林縣林內鄉，歡迎民眾踴躍前往參觀

‧活動官網：http://butterfly.yunlin.gov.tw
‧活動資訊：

時間

活動名稱

地點

3/21 (六)

來林內 看紫蝶-開幕式

大氣廣場(林內神社廣場)

03/21~04/05每周六日

林內趴趴走─生態&社區導覽

觸口、坪頂、龍過脈步道

03/21~04/05每周六日

『五』林大會─五大主題區
◎賞蝶活動

觸口賞蝶區

◎自然體驗

坪頂自然生態體驗營

◎靜態展示

林內鄉圖書館

◎生態步道

龍過脈步道

◎遊園美食

大氣廣場(林內神社廣場)

03/21~04/05每周六日

為愛上鎖 幸福久久 限量許願鎖

大氣廣場(林內神社廣場)

03/21、03/28、04/04

浪漫紫蝶情歌對唱賽(預賽)

大氣廣場(林內神社廣場)

04/05(日)

浪漫紫蝶情歌對唱賽(決賽)

大氣廣場(林內神社廣場)

04/05(日)

紫蝶去 迎八色─閉幕式

大氣廣場(林內神社廣場)

http://www.gov.tw:80/ActivitiesCenter/pages/detail.aspx?page=2a9ff45d-2b3d-475d-a6e6-70646d464137.aspx&CurrentNode=4&TranslateMenuName=20241_38290_27963_21205_

綠色博覽會 創藝高手拼貼在地藝術

張貼時間：2009/3/20 下午 04:39:32
資料來源：宜蘭縣政府

2009綠博，創藝高手拼貼在地藝術犇牛，藝術水牛拼貼最後定位，為綠博拉開活動序幕。宜蘭縣政府、蘭陽農業發展基金會和中山休閒農業區廣徵創意高手，為2009宜蘭綠色博覽會製作的18隻藝術犇牛，十八日完工定位，身穿各式彩衣的藝術牛，在武荖坑溪畔的草地上，爭奇鬥艷的迎接綠博會遊客到來。綠博會期間將由民眾票選出前3名及佳作，綠博閉幕後，所有的藝術創作水牛將移置中山休閒農業區作常態性展出。

拼經濟豁出去，綠博門票「開幕免費」。呂國華牽牛車送好禮，一元福袋台北人搶翻。繼台灣燈會之後，宜蘭縣春季最勁的活動─綠色博覽會，即將於三月廿一日到五月十日舉辦，宜蘭縣長呂國華十五日至台北帶來好康訊息。為了替宜蘭拼經濟，開幕當天「免費」，平時也比往年幾乎降了「半價」，呂國華還親自帶來滿載一牛車的宜蘭特產伴手禮，送進台北城，邀請各地民眾到武荖坑風景區會場，參加這場「活力犇FUN」的盛會。

宜蘭拚人潮、綠博大降價，帶動周邊產業、創造經濟效益。宜蘭綠色博覽會大降價，受到不景氣影響，2009宜蘭綠色博覽會，門票價格對半砍，假日全票從去年的300元，降為150元；其他票券也同步調降，另為鼓勵學校師生組團到綠博進行戶外教學，入園門票也不分縣內外，每人一律50元。

2009宜蘭綠色博覽會官方網站：http://igreen.e-land.gov.tw/2009/

http://www.gov.tw:80/ActivitiesCenter/pages/detail.aspx?page=e31043a0-8ba7-4a33-a2fb-d1d2d552308f.aspx

台北》巨碗什錦麵 十人吃到撐 ~~ 有人想一起去挑戰嗎??

2009/03/07

【聯合報／記者陳靜宜／報導】

巨碗什錦麵可讓十人吃到撐！（記者徐兆玄／攝影）

這碗古早味什錦麵到底有多巨大？直徑達41公分，可容下一個巨嬰，重量達14公斤，店才開了一年多，幾乎天天都有一群客人來挑戰巨大碗什錦麵，許多人吃到嘴巴痠，不時要休息一下，還有人每星期找朋友來挑戰。

回顧台灣早期農業時代，農忙時總是會先在家裡煮好一鍋麵，然後用大提桶提到田間，一碗碗舀給所有幫忙的人享用。

現在不景氣，台菜小吃店「張吳記」老闆娘張玲玲，想起過去台灣早期也是胼手胝足苦過來，因而推出巨大碗的什錦麵，足足可供十幾人吃，一碗要價599元，一人平均只要花四、五十元就能飽到天荒地老。

要推出巨大碗什錦麵，最初困難點就是找碗，張玲玲說，有一天到菜市場裡，看到有攤販在賣水晶，就是用這只大碗裝水晶，她告訴老闆，「我不買水晶，要買你的碗。」老闆最後在半信半疑下割愛，忍不住還問，「你是要買回去當洗手台吧？」

這碗古早味什錦麵裡放的食材有鮮蝦、豬肝、魷魚、蛤蜊、肉片、炸豬皮、豆皮、魚板等，讓一些老一輩的人看到超有Fu。

●張吳記地址：北投區大業路280巷35弄2號，電話28922207。

紅糟鰻。（記者徐兆玄／攝影）

酸菜套腸。（記者徐兆玄／攝影）

【聯合報】

http://travel.udn.com/mag/travel/storypage.jsp?f_ART_ID=27566

尖石桃花祭 1300元包吃住

 

2009/03/07

【聯合報／記者王慧瑛／尖石報導】

尖石鄉後山的桃花祭即將登場，桃花隧道浪漫百分百。（記者王慧瑛／攝影

三月桃花開，新竹縣尖石鄉公所主辦「2009年尖石鄉桃花祭-三月醉桃花文化生態之旅」，定本月14、15日一連兩天在海拔1600公尺的高山稜線上，邀大家與桃花擁舞，即日起接受套裝行程報名。

尖石鄉秀巒村廣植水蜜桃，每年3月進入桃花季，後山林間處處粉黛，粉紅、翠綠交錯，滿眼盡是春天的彩顏。遊客可與情人攜手漫步桃花隧道園區，仰望粉紅花瓣隨風飄落的陣陣花雨，浪漫百分百。

基那吉文化觀光產業協會總幹事羅維敏說，今年桃花祭在尖石後山的新光、鎮西堡部落登場，遊客能優遊粉嫩桃花所搭起的的桃花隧道，品嘗原住民風味餐，更不能錯過鎮西堡神木群，感受大自然的奧妙；隧道式桃樹林，方便小貨車開入採收水蜜桃，走過桃花林，也能體會山區農民的智慧。

鎮西堡教會獨特的建築之美。（記者王慧瑛／攝影）

各有特色，其中「日日春民宿」採光一級棒，透過窗戶就能欣賞新光國小操場上的櫻花或層層山巒，「森籟園民宿」主打獨棟式家庭套房，空間寬敞，可住4至6人，隱密性佳。

主辦單位安排2天1夜的套裝行程，每人收費1300元，內含食宿、交通和保險費等，活動內容包括參觀鎮西堡神木群、泰雅舞蹈和編織教學、桃花園巡禮、品嘗原住民風味餐、桃花之夜晚會等，夜宿新光或鎮西堡部落民宿。

即日起接受報名，須安排住宿或預訂原住民風味餐者，也可與基那吉文化觀光產業協會聯繫，電話：03-5847708、0928500749洽羅維敏或0928763040洽宋衛政。

【聯合報】

http://travel.udn.com/mag/travel/storypage.jsp?f_ART_ID=28238

如何讓台灣變成生活大國？ 越洋專訪日本趨勢大師 大前研一

 如何讓台灣變成生活大國？ 越洋專訪日本趨勢大師 大前研一

作者：狄英、莊素玉 出處：天下雜誌 416期 2009/02

相關關鍵字：趨勢/大前研一/金融海嘯/日本

二月的日本東京，攝氏七度左右，冷又不會太冷。但對於經濟已經長期低迷十八年的日本，去年發生的金融海嘯，好似雪上加霜。

原本去年四月說不要再寫書的大前研一，眼見全球金融海嘯衝擊而來，去年年底，應出版社之請，又一口氣出版了四本新書。

雖然說話直接、特立獨行，大前其實是一個熱心腸而又有紀律的人。每日早上五點起，就在住家樓下的辦公室，認真研究分析日本及世界的政治、經濟、社會變化，苦口婆心地發表意見，希望日本改善。

長年來往日台，他對台灣也十分有感情，提出台灣應開始規劃成為一個適於人居的「生活者大國」，不要像日本一樣，只有「產業」思維，而不為最終的對象──人民的生活著想。他認為許多已發生在日本的問題與解決之道，也很值得台灣參考。

他指出，許多亞洲人對領導人的期望與要求都太高，才選上來，就扯後腿，並沒有給他們充分機會好好表現。他認為馬英九是不錯的領導人，他玩笑地說，不然他隨時都願交換：「我給你麻生，你給我馬英九。」

以下為大前研一採訪紀實：

問：應該如何投資或是建設，讓國家成為「生活者大國」，更適合居住呢？

答：日本政府有一個心理障礙，就是認為政府應該發展產業。他們做得過度了。

從公民角度重新建構政府

政府的角色，是提供國民優質的生活，安全、舒適的生活，這是政府的第一要務。

日本的政府，思考仍是「產業、產業、產業」，我們有厚生省（Ministry of Health and Welfare），但是這個部會是為醫生、醫院設立的，不是為了病人。我們有農業部，卻不是為了服務我們的胃，而是為了漁夫、農夫服務的。教育部是服務老師的，不是為學生、家長而設。

這是日本政府的產業思維。日本政府的架構組織，是為了提供公共服務的人所設立，而不是為了服務的對象。

現在，是該轉換政府思維的時機。政府應該想著二十一世紀，如何鼓勵學生學習，如果有不適任的老師，就應該開除。我認為日本人民應該要求，要過好的生活。我們值得過上好的生活，政府也應該提供好生活的服務，不再從教師、醫生、農夫、漁夫的角度建構政府，而是以公民、消費者的角度思考政府架構。

過去二十年，日本政府並沒有改變。我們有一批教育菁英，卻沒有人說政治家應該將日本政府轉變為服務日本人生活，所以選舉是沒有用的。我們有民主黨、自民黨，但是他們的基本想法是一致的。

改變一切以「產業」為依歸的思考模式

問：你對日本的建議，台灣也適用嗎？

答：是的，台灣的發展比日本晚幾年，所以台灣也將面臨日本的問題。

我對日本人做了很多分析，我希望讀者會享受理解日本國民心理的過程。這不代表日本是個愚蠢的國家，但讀者將會理解，為什麼日本成為如此封閉內視（inward-looking）的國家，在這世上沒有擔當更積極主動的角色。

在某個程度而言，這將會幫助台灣想清楚未來。

台灣政府也是以產業思維主導政策，一向也是「產業、產業、產業」。然後企業西移中國了，那台灣還剩下什麼呢？

台灣必須改變，將自己變為夢想中的生活之地，開放自己，譬如讓日本年長者也樂於長居，這樣一來，資金會流入。

台灣也有很好的科技基礎，要讓科學家、工程師也能從全世界飛來台灣工作。台灣可以將自己發展為適於生活的國家。要吸引傑出的工程師來台灣研發、科學家來做研究，我認為台灣必須聚焦於舒適的生活環境，因為這是中國大陸要花上很久時間才能趕上台灣的。

所以台灣的未來，如果現在就計劃，可以朝生活大國方向邁進，而不是從中國吸引製造產業回流。

下一個五年、十年，台灣應該專注於提供舒適、安全、吸引人的生活環境，打開大門，歡迎外國人來定居，錢也會進來。

台灣需要更多基礎建設

問：你認為什麼構成舒適生活的要件？

答：以政府而言，政府至少必須擔保你衣食無缺。國民自然而然就會花錢消費。

問：台灣政府正在學習日本政府二十年前做的事：零利率、投資公共建設、鼓勵人民消費……。

答：我認為，台灣的確需要更多基礎建設。台灣基礎建設的腳步是緩慢的，像是把河川清乾淨、淨化空氣、清理海岸等等，在創造安全、乾淨、舒適的生活環境上，台灣應該加碼投資。還有也應該都市更新。

我上回到台灣坐了高鐵，非常舒適。但是在日本，你知道的，新幹線是從九州到北海道。台灣只有一條高鐵。高雄只有兩線的地下鐵。大阪有相當複雜的地鐵系統，東京更是被綿密的地下鐵系統覆蓋，任何地方地鐵站都是十分鐘步行範圍內，十分方便。台灣還有很長的路要走。

除此之外，政府也應該針對郊區住宅區重新規劃，目前台灣郊區和市中心的交通十分不便。在戰前，日本就發展了地鐵、高鐵，所以，日本中產階級崛起的祕密，是郊區的開發與鐵路的民營化。

變成國際化的學習之島

我認為台灣也可以參考日本，讓人口可以更均勻分布，更舒適地居住、通勤工作。這個對台灣政府來說，還是一項大挑戰。

但是如果現在就開始構思，不只本國人，如何讓外國人在台灣也住得更舒服，表示你要建設不同的宗教設施、多語言學校。這樣將會讓台灣成為人發展學習的地方。讓外國人在台灣可以學到中國的、學到日本的、學到全世界。

台灣必須變成很國際化的島嶼，建構遍布台灣島的學習社群，這將是很好的競爭策略。千萬不要跟中國、越南競爭。

問：但是台灣正面臨經濟衰退，大家都相當擔心台灣的未來……。

答：我並不為台灣擔心。台灣人最大的問題是，總是擔心自己。事實上，是台灣幫助中國成功，台灣對日本來說也是好客戶，台灣還擔心什麼呢？如果台灣被趕過了，當然要很擔心。

台灣政府千萬別為了創造工作而創造工作，像歐巴馬這樣。如果台灣朝生活者大國前進，工作機會自然就會產生，別擔心失業率，用公共預算來降低失業率是最不自然的方式。我對台灣很有信心。

問：但是很多人認為台灣缺乏領導力，領導人也沒描繪願景？

答：你們有李登輝與馬英九。你如果看看日本政治家，我會說，你為什麼還擔憂呢？我隨時願意和台灣交換國家領導人，我給你麻生，你給我馬英九，哈哈……。

我認為馬先生是很有能力的，非常聰明。我認為，台灣人民藉由讓馬英九當選，表達了人民信任他的判斷。

問：現在馬英九的支持率（二八％）很低……

答：是的，但是日本首相麻生的支持率也只有一九％。總是這樣，我也不懂南韓的狀況，每個人都要把李明博拉下馬，但是在一個國家，你無法開除一個總統，在南韓，人民就是和這個總統結婚五年。人民倒不如授與他權力來好好施政，是不是？

讓他好好演出一場吧

我不認為馬先生是個壞人、或是有什麼不良意圖，我認為他是非常聰明的，所以我會說別管那些枝微末節的事了，就讓他好好演出一場吧！因為他是少數亞洲領袖中還能對自己國家做出貢獻的。我對他很有信心。

我認為，他對於開放兩岸是做得很好的，這是早就該做的，這是必須的步驟。前一任台灣政府並沒有做好。我會說，就讓他好好執政，看看他能端出什麼成果。

我會建議，他應該對於日本多花一點時間，因為台灣可以從日本學習很多經驗。馬先生到目前為止，並沒有像李登輝一樣在日本深植人脈，但是我知道以馬先生的知識包容度，是很容易在日本結交新朋友的。

我認為他應該多花一點時間在其他亞洲國家身上，而不是只專注在中國。如果人民不喜歡他，下次選舉還有機會，但到選舉前，給他機會好好做事。

我認識很多亞洲領袖，我必須說，恭喜你們，你們有一個好的領導者。給他機會，讓他做他想做的事。

問：日本經濟已經壞了十七、八年，你怎麼看日本經濟，未來將會變好嗎？

答：我認為日本人的集體智慧將會式微，日本單獨公司、企業都會不錯。日本在全世界的影響力幾乎是零。這是全球第二大經濟體，日本生產了這麼多產品，包括任天堂，不只是豐田汽車和佳能相機。

但是，做為一個國家，日本的智商是很低的。集體智商幾乎是零，這是因為日本政府及官僚不希望人民思考，加上大眾媒體也非常糟糕。作為一部機器，日本注定要衰敗。

這是為什麼我說，如果你想要擁有獨特的生活，你就必須在群體之外，你必須自己思考，所以你才不會依靠群體替你做判斷，你將會有自主的判斷和思考能力。

問：如何提高社會集體智商？

答：昨天，我才從教育部拿到許可來興建（網路教學）大學，這所大學將訓練出十萬個不同的大學生，這樣日本就能改變，雖然這將會花很長的時間，但是或許每年兩千名的畢業生，將像我說的，會有獨立思考能力。

我已經走了很長的路，我的結論是，不要再等待政府，我們自己創造吧！以我的年齡，我也許能參與前十五年，但是我將創造奠定出課程和這所大學的精神。

這十萬大學生可以在這世界上任何一個國家工作。我將教導他們領導力、教育、問題解決方式、語言技巧、還有融入社會的能力（social fitness）。學生將可以在世界上任何一個地方工作。

我已走了很長一段路，而我決定，我要創造可以改變這國家的人才，我將把這群我訓練的人貢獻給企業，而這也是我對國家的貢獻。（王曉玟整理）

失業要學雞馬牛狗精神

（中央社記者陳淑芬台北3日電）104人力銀行董事長楊基寬表示，台灣人力市場的需要，以業務及科技人才各佔3成為主，他建議失業民眾，不要自我放棄，要學習雞早起、馬的運動、牛的勤奮及狗的體貼，重新再起。

楊基寬今天下午參加「Be RICH」論壇記者會時表示，民眾很關心就業市場何時回春，根據104的就業市場調查發現，台灣企業有近4成認為台灣就業市場在前三季回春，而另外6成的企業中，約有4成認為至少到2010年才會回春。

面對失業，楊基寬建議，不要自我放棄，要學習4種動物：學雞的每天早起、學馬的每天運動，學牛勤奮地找工作，並且不斷看書，積蓄能量，在家要學習狗，親切對待家人，在潛沉期間才能訂定目標，突破困境。

楊基寬表示，一般民眾都認為目前職場不缺人，根據調查資料顯示，今年農曆春節後的一週內，企業釋出1萬個職缺，僅較去年縮減2成，而且短缺人力佔最多的比例有3成是業務、3成是科技人才。

他分析，目前企業最需要的人力是擁有業務力及創造力的人才，而給薪模式會逐漸走向業務策略，而非年資型，具有業務能力者，薪資較高。

楊基寬說，雖然裁員及無薪假的消息不斷，但是就業市場上仍有人才需求，他建議失業民眾不要自我放棄，要選擇奮戰到底。980303

我在玉山學到的道理/王文華

 老闆變小孩 聯合報2009/01/01 王文華
我有一群朋友，是各行各業的大老闆。可是到了玉山，都變成嗷嗷待哺的小男孩。爬玉山，讓我們重新學到人生的道理。
我們固定爬山5年了。3個月前有人突然說：「住在台灣這麼多年，怎麼能不去爬玉山？」其他人也一時糊塗，以為自己還25，衝動地答應了。
爬玉山分兩段，第一段從2600公尺的嘉義縣東埔山莊走到3420公尺的排雲山莊，小睡後凌晨三點再從排雲山莊上3952公尺的主峰山頂。也有人單日攻頂，簡稱「單攻」。因為我們有幾位已經是阿公，所以沒有人想單攻。
道理No.1：董事長變原始人
星期四下午，17位隊員脫了西裝領帶， 鶪W遊覽車。半夜一點，才到東埔山莊。大老闆一向高高在上，到這裡立刻矮了一截。寢室是通鋪，洗臉台沒有熱水。唯一的一卷衛生紙放在客廳餐桌，唯一的垃圾桶在室外。沒有E-mail、沒有手機訊號、沒有名片可以交換，更沒有祕書可以使喚，第一個人生道理，油然而生：我們花了一輩子想當董事長，偶爾要回來做原始人。
做原始人，從呼吸開始。
習慣了錦衣玉食、三溫暖的浴室，突然間睡通鋪，紛紛叫苦。原定七點起床，六點不到都醒來了。當床和我們的背一樣僵硬，沒有人想賴床。
走到門外吸山裡的空氣，一夜失眠都值得了。如果山裡的空氣是山泉水，平地的空氣則是鹹豆漿。山裡的空氣乾、清、純，雖然稀薄，但原汁原味。好東西不求濃烈，濃的東西通常都摻了雜質。在山裡，我們忍不住一直呼吸。在平地，我們只是允許空氣飄進鼻子裡。
No.2：輕裝簡從
吃完早飯，背起登山包，核對身分，坐車到登山口。看著前方山勢，感覺背上的重量，這才醒悟：我們 是綿羊。
從登山口到排雲山莊，約走7小時。這段路不陡，但有些地方很窄，而窄路旁就是萬丈懸崖。散步經過，都要小心，不要說身上還背 著40公斤的行李。
我們學到的第二個人生道理：輕裝簡從。大老 馦葴D有跟班，身後總有人提東西。大老闆也有錢買玩具，所以出國需要三個LV皮箱，和一袋高爾夫球桿。但那是平地，行頭讓老闆稱頭。在玉山，行頭只會害老闆氣喘。
登山包上肩那一刻，我後悔台北的生活太複雜，而我竟把那種生活的道具都扛了上來。筆？不用了，沒燈給你寫字。手機？不用了，沒訊號。充電器？別傻了，沒插座。保養品？別笑死人了，上面連洗手池都沒有。上玉山，要把生活必需品減到最少：防水保暖衣帽、頭燈、鐵碗鐵筷、毛巾，這就夠了。其他東西都用不到，也背不動。董事長的生活，總是不斷往上加。原始人的生活，必須一直向下減。
No.3：沒人能踽踽獨行
因為大家都背了不必要的行李，每隔半小時就要休息。休息時，補充水分，和第三個人生道理：人生路像玉山，你不可能獨自走過。
嚮導是個像《海角七號》中茂伯那樣直爽的老鳥，休息時他警告：「玉山只有一條路，每天幾百人在上面，但山難還是一直發生。你要注意前後的人，不然自己或別人掉下去，沒人會聽到。」此語一出，我們突然覺得前面山友的屁股真好看。嚮導威脅：「你們一步一步好好走，不要受傷，我做了三十年，從來不背活人！」
大老闆常把活人當死人一樣使喚，但在玉山，沒人聽你使喚，於是我們學到求助的重要。求助別人，除了掉下山崖時有人聽到，是當背包重到扛不下去時，有人分攤。扛不下去，未必是因為什麼大東西。有時候只因為多裝了六顆公家的蘋果，就變得寸步難行。走了3小時，來到白木林觀景台。我偷吃掉一顆，把剩下5個交給一位比我還瘦小 的隊友。「你OK嗎？」我問。「我OK啊。」他回。毫不起眼的對話，是我能走下去的唯一原因。
No.4：不需要吃那麼好
8小時、10次休息後，我們在下午五點到達排雲山莊。80個來自各國的山友齊聚一堂。那真的是「一堂」，整個山莊只有一間教室那麼大，兩間通鋪寢室以穿堂隔開。飯菜裝在鐵製洗臉盆中，放在門外，大夥兒摸黑著舀，一下雨就把洗臉盆拿回屋內的穿堂。我們吃著摻了雨的花椰菜、香菇、蠶豆湯，咀嚼出第四個人生道理：人不需要吃得那麼好。
這裡沒有頂上魚翅，因為頂上是3952公尺的主峰。這裡沒有進口紅酒，五度的溫度只有紅色血液在竄流。黑漆漆的廚房煮出來的粗茶淡飯，卻讓習慣吃排毒餐的老闆們吃了三碗。
原始人日出而做、日入而息。寢室7點半熄燈，平常此時我們甚至還沒踏出辦公室大門。我和剛認識的女登山客「睡在一起」。熄燈後，我們零星的交談就像天上的星星，既遙遠又接近。這裡沒有KTV讓你唱歌，我卻發現講話是自古以來最好的娛樂。隔著睡袋沒有任何肢體碰觸，我卻覺得她才是我的公主。
兩點半起床，清粥小菜後分批攻頂，趕在五點半前登頂看日出。一顆顆頭燈照在漆黑的山路，好像星星掉到山壁間彈跳。但抬頭看星星，它們還在天上，閃亮得像櫥 窗裡的Tiffany鑽石。我的老闆朋友們買得起Tiffany，卻已失去了去買Tiffany的心意。我的老闆朋友們曾夢想去摘星，如今忙著摘掉像星星一樣大的腎結石。我們都無法回到過去，卻可以來到離過去最近的地方。那地方在今晚，叫作玉山山頂。
登頂前一小時最危險。因為路窄而陡、空氣稀薄，而且一片漆黑。平時體力最好的朋友因為懼高症而開始發抖，平時最吊兒郎當的朋友卻自願殿後。一位朋友牽著另一位，半步半步走。一位朋友低下頭喘氣，大口大口吸。任何人有狀況，整條隊伍停下。但沒有人不耐煩，因為每個人其實都嚇得要死，偷偷把握別人出狀況的時機喘息。
No.5：玉山無法征服
最後10分鐘，天色慢慢放亮。我發現黑夜很漫長，但天亮只在一瞬間。終日沉溺於挫折，挫折便奴役了你。但當我們把挫折或黑夜當作習慣，陽光便悄悄出現在山的另一端。漆黑的山路和沉重的行李下，解脫似乎遙遙無期，但我們不停下腳步。不停就是不停，就算龜步和龜息，還是要走。登頂沒有獎杯，陽光出來反而很熱。但我們繼續向前走，因為後退很boring，而且沒有朋友同行。
太陽和我們同時到達山頂，我沒有預期的那麼高興，因為想到待會兒還要原路走回去。但那一剎那，我疲憊而和平。另一隊說：「恭喜你們征服了玉山！」但我知道：我們並沒有征服玉山。日出日落，玉山一直在那。這麼多年人來人往，一直有山難。沒有 H能征服玉山，我們只是在爬玉山的過程中，逼出了自己體力和內心的極限，然後用一步接一步的方法，突破那些極限。沒有人能征服玉山，我們頂多只是征服了自己。
No.6：重心放後面
登頂後大功告成？不！其實下山比上山危險。因為下山速度快，容易傷膝蓋、扭到腳。人生也是這樣。大家總以為上台難，一輩子汲汲營營往上爬。卻沒料到下台更難。爬上檯面的比比皆是，優雅下台的有幾個？嚮導大吼：「側身、蹲低、重心放後面！」這對大老闆們，豈不是強人所難！我們花了一輩子強出頭、往前衝，怎麼能叫我們蹲低一點、重心放後面？但不服氣歸不服氣，仔細一想有道理。畢竟我們都已經開始人生的下坡路，不需要也不應該再頂天立地、正面迎敵。就把重心放後面吧，讓更年輕的人才去搶、去爭、去衝鋒、去達陣。下坡路再繼續衝，又能衝到哪裡？上坡時忙著攻頂，眼中只有山頂。下坡時沒有目標，反而能欣賞上坡時錯過的美景。
三天兩夜的旅程，就像一夜情：壓著重物、不停喘息、沒有前戲、大汗淋漓，結束後第一件事，是去沖洗。
我們回到各自原本的生活，玉山上的登山包換成更重的業績壓力，玉山上急促的呼吸變成公司中找人出氣。山下，我們的床不像山上那麼硬，唯一硬的是我們的心。山下，我們的食物不是放在臉盆，唯一丟在臉盆的是下屬的尊嚴。訓練到能上玉山的狀態要三個月，恢復到山下的狀態，只要一念間。
但那個周末仍偶爾在我心頭浮現。會議室中的氣溫，有時比山頂還低。商場的空氣，有時比山頂更稀薄。在現實世界，我們不得不把道德的標準降低，卻發現越低的地方，空氣反而越稀薄。於是當我在平地呼吸困難時，會想起在高山上朋友們互相「打氣」的情景：分攤背包、掩護撒尿、深夜聊天、一起失眠。我知道：那才是難以「單攻」的高峰，那才是我們走這一趟，真正 的意義。

OH MY GOD ，我是中年人了!

【聯合報╱王文華】 2006.10.31

不知道從什麼時候開始，我最喜歡的飲料從冰可樂，變成溫開水。

更明確地說，從冰可樂、黑咖啡、麻辣鍋，變成溫開水、熱牛奶、地瓜稀飯。

如果到咖啡廳，不能只點溫開水怎麼辦？那就來杯「無咖啡因」的咖啡吧。

「要不要甜點？」我搖頭笑笑，好像服務生問的是：「要不要出軌？」

找到位子坐下來，咖啡冷得特別快。

也不知道是因為咖啡冷了，還是嫌四周太吵，坐不到五分鐘，我就走了。走在大街，反而舒服。

我可以這樣走半小時，惦記著醫生說走路是最好的運動方式。

走回家，一身汗。沖澡前先把水龍頭打開，水變熱了才跳進浴缸。

洗的過程不再哼歌，忙著摸身上有沒有腫塊。

沖不到三分鐘，腳底積滿了水。

該死，掉落的頭髮又把出水口堵住了。

沖完澡趕緊穿上衣服，免得受涼。

坐在床上，我突然了解到：OH MY GOD，我是中年人了！

我跳起來，像逃離命案現場。

誰說我是中年人？我只是 「成熟」了！

「成熟」？噗吃，我想唬誰？「成熟」是新聞稿上的用詞，「老」才是日記上會出現的字。 別被報紙騙了！

報紙標題或行銷術語會稱你為「熟男」，只有健檢報告才敢直接說「老化」。

誰願意老呢？誰願意承認自己步入中年了呢？

我可以用落健、敷面膜、打肉毒桿菌、穿淺色衣服、搜集 Hello Kitty、玩線上遊戲、買設計師的球鞋、取俏皮的 MSN 代號，但這些都掩蓋不了以下的事實：

以前到女校參加聯誼，現在到女校參加家長會。

以前可以在公車上看漫畫，現在要往後傾才看得到小標題。

以前 10點才出門，現在 10 點就想睡。

以前一覺睡到 12點，現在 6 點就醒來，

半夜要起來上兩次小號，但大號卻兩天不來。

以前看的是「MTV」的影片，現在看的是「MRI」的影片。

以前只在乎晚餐有沒有肉，現在要注意晚餐有不有機。

以前到 7-11買東西看價錢，現在 第一眼看卡路里。

我們這群五年級同學，今年 39歲了。

不管以古今中外或現代醫學任何寬鬆的標準，我們都已晉升為「中年人」。

大家的家庭狀況、財富地位大不相同，但在「老化」這件事上，卻出奇的公平。

剛認識時，15歲，最常見面的場合是西門町的冰宮。

談的是：「聽說誰偷騎摩托車」、「聽說誰帶馬子去墮胎」。

溜完冰後堵在一樓電梯口，等著女校的學生走出來。

大學畢業，20出頭，最常見面的場合是婚禮。

談的是：「聽說誰和女友分手了」、「聽說誰最近出國了」。

婚禮後會鬧洞房，鬧完洞房再殺到「Room 18」。

30 多歲，最常見面的場合是醫院。

婦產科病房中，談的是：「聽說誰離婚了」、「聽說誰在做人工受孕」。探望半小時後大家識趣地離開，一起去吃手工餅乾喝下午茶。

現在，最常見面的場合是喪禮。

第一殯儀館中，談的是：「聽說誰也走了」、「聽說誰得了 cancer」。鞠完躬後，大家趕去上班，相約星期天上午去爬陽明山，最好是走能出汗的「十八份」。

從「 Room 18」到「 十八份」，我這個世代的「五陵少年」，就這樣變成了「Dirty Old Men」。

會變成「老不修」，因為中年男人喜歡年輕女人。

男人到了中年，一切都變少：話語、頭髮、睪固酮、女友的歲數。

我們高中偷騎摩托車時，曾唾棄那些開賓士車載美眉的老男人。

我們幻想自己是《鐵達尼號》的窮小子傑克，可以用愛的力量，把不快樂的蘿絲從富豪魔掌中拯救出來。

曾幾何時，「老」傑克也伸出了魔掌，載著新一代的蘿絲。

我們變成了我們曾經發誓，要鬥倒的人。

抗老的方法推陳出新，變老的過程卻一成不變。

這樣看來，似乎在身體老化的過程，我們的心態沒跟著變老。

20 歲時喜歡 20 歲的辣妹，40 歲時還是喜歡 20 歲的辣妹（只不過追之前會三思而後行）。

我沒有親身經驗，但猜測 60 歲時還是會喜歡 20 歲的辣妹（會追的人很少，因為她可能是兒子的女友，而一世英名也捨不得就這樣斷送）。

除了辣妹，很多物質的欲望，也不會因為年紀而減退。

車位、官位、名錶、豪宅……而且因為經濟情況越來越好，要求的等級越來越高。

60 歲的男人最不需要戴錶（都有秘書提醒），但他們的錶最好。

60 歲的男人膝蓋變得不好，但他們的樓層最高。

話說回來，在很多時候，我們的心態的確老了。

以前喝汽水，現在練氣功。

以前是卡奴，現在收到帳單立刻到便利商店繳款。

以前融資炒網路股，現在定時定額買海外基金。

以前吃晚飯約八點，KTV唱完還要去喝永和豆漿。

現在吃飯約六點，九點不到就回家帶小孩。

以前四月分到墾丁參加「 春天吶喊」，三天三夜不睡。

現在四月分到深山打禪七，三天三夜不講手機。

上班時心情越來越沮喪，下班後手機越來越不會響。

越來越不知道現在在演什麼電影，越來越不認識周刊封面的女明星。

我在這些中年朋友之間，還算是活得比較年輕的。

不是因為我「人老心不老」，只因為我的工作。

媒體，特別是演藝圈，是最著迷於年輕的行業。

我不是青春偶像，但我訪問青春偶像。訪問他們，當然要了解他們。

同齡的朋友都在研究「納豆」，我到處打聽「黑眼豆豆」。

朋友們打開報紙看黃金的行情，我打開報紙看周杰倫跟誰在一起。

知道 我常跟年輕人混，同學們聚會時會要我幫他們補習。

我得拿出筆記，戰戰兢兢地解釋：「九把刀」不是廚具、「無名小站」不是奶茶店、「李準基」不是李季準、「幽魂娜娜」不是包娜娜、「同人誌」不是同盟會的報紙、「火星文」沒有出現在史蒂芬史匹伯的《 ET 》之中，而 MSN上火紅的彎彎，並沒有演過 21 年前的《星星知我心》。

講這些話時我心知肚明： 江山代有才人出，新一代在建築一個全新的世界，那裡面有沒有我們，沒有太大關係。

我們曾經狂飆過，那時代已經過去。

現在這是他們的世界，而我們，只是借住在這裡。

老同學們聽了我的「 時事報告」，常會搖搖頭、笑一笑、有點羨慕、有點不屑地轉移話題。

那表情我見過，20年前，當我跟父母解釋羅大佑、楊德昌、李麥克、《洛城法網》時，他們也是同樣的表情！

無形中，我們變成了我們的父母。

這聽起來像巨變，但發生也只在轉瞬之間。

問任何一個中年人，他都會告訴你，大學舞會彷彿只是昨天的事。

對那些還單身的中年人，大學舞會甚至可以是今晚的事。

我們的 肚子大了、膽子小了，但內心很多感覺，跟青春期沒有兩樣。

這是歲月最狡猾的一點：它讓你的身體和心態都老了，卻讓你的渴望依然年輕。

於是我們只好找一堆老莊道理，把渴望的烈火澆熄。

【 聯合報】

p.s.

哈哈 年輕人別笑啦 很快你就是中年人了...

嘿嘿 中年人別高興 很快你就是老年人ㄝ...

所以好好把握當下 並且體諒和尊重比你年長的人

"需要"爸爸買，"想要"自己付"

 

"需要"爸爸買，"想要"自己付"  (游乾桂╱作家)
經濟嚴冬，我最想教孩子需要與想要的差別，那叫價值觀。
女兒訕訕的提出要求：「鞋子壞了，要買一雙！」 我定睛望一望鞋底，的確磨損了一個大洞，應該更換了。我問明喜歡的品牌與價錢，撥了一通電話打探，開體育用品店的朋友並未進貨這款鞋子，但保證調得到貨，言明七折，他說專賣店不打折的。 我趕緊把成果向女兒報告，她卻回我：「已經約好球球的，今天就要去買。」
我算一算差價，高達一千元，就差三天，有必要花這一千元嗎？我臉色微慍表達我的感受。
事實上，這幾年來工作賺錢的確不易，我早有盤算讓孩子早點明白，家中的錢是怎麼來的？ 兩個方向是我的收入來源，一是演講，二是寫作，大約都是薄酬，難以致富。尤其是出版的書，以一本定價250元計算，初版版稅是25元，我以簡單的算術讓她明白，25x10，25x100以及25x1000的答案，分別是250元、2500元、25000元。
我反問他，多嗎？說畢，我把一綑四十本的書綁好，放在她的手上讓她拎拎，並且告訴她，版稅正好一千元，如果當天想去買鞋，請順便帶去賣，得了一千元差額就可以購買了。 我走進書房，繼續未完成的稿子，十分鐘後她走了進來，告訴我決定：「爸爸你幫我買好嗎？」也許她了解我的比喻了，我摸摸她的頭，希望真懂。

想要與需要，是我想提醒她的生活哲學，需要是一種必要，比方說，茶米油鹽醬醋茶，不吃會餓，不喝會渴，與健康有關的全算在列；想要的則是欲望了，沒有必要卻硬要，比方說，已經有了五雙鞋子，但是一經流行，再買一雙，其餘幾雙束之高閣，這就形同浪費。

我提醒兒女，「需要的」我付錢，「想要的」自己付，因為我非有錢之人。 能賺到錢是福分，必須珍惜，浪費就形同沒有賺錢。

我還說，錢只是媒介，有了它之後，應該通往幸福，否則就是賺到紙，賺到數字，外加忙碌、疲倦、壓力與心煩，即使如此還是滿足不了欲望的。

人的一生，需要真的不多，但想要的老是太多。當時小三不盡理解我的想法的她，漸漸長大，就讀大學之後便明白了。

前幾天，我收到她的生日卡片，叮嚀我要注意健康，快樂一點，別太忙了，不用拚命賺錢，因為她會省吃儉用，設身處地替人著想了。 看來她已經會了數學，知道收入減去消費，得到（正數）的人，才能活得亮彩，否則庸庸碌碌，汲汲營營，最後淪為工作的奴隸。

從《IDEA物語》學創新的方法與精神

 

文／余虹儀

隨著時代進步、科技發展快速，許多企業在技術、商品或服務等各方面都致力追求創新，以搶得市場先機，受到消費者青睞。然而，創新說來容易，做起來可不簡單，以創新能力聞名全球的頂尖設計諮詢公司－IDEO也是經過了不斷嘗試的第一手經驗，才產生一套完整的創新手法，這也使該公司成立二十多年來，不但創造無數的市場寵兒，更締造了一百多項獲獎的輝煌紀錄。而IDEO究竟是用哪些方法才有如此豐碩的成果呢？公司主管該用什麼方式管理員工，才能打造優質的工作團隊與環境呢？設計師在設計過程遇到瓶頸時又該如何突破與解決呢？不妨看看《IDEA物語》這本書，將能有所領會。
這本書描述了IDEO內部成員在面對設計案時，如何寓創意於玩樂之中；在動腦會議上，如何引發大家的創意與潛能；面臨創新的障礙時，又是如何找出問題的癥結而克服等等。此書也提及創意是創造經驗的事業，應設法接觸人性，提供客戶更貼心和舒適的體驗，還要敢於冒險，懂得重視偶發的意外或搞砸的實驗，因為創新常隱身其中；倘若只會靜觀其變，不敢創新或突破，有時候反而會錯失商機。另外，書中不單只強調創新至上，更提供多種創新的要領，像細微觀察和親身體會是創新和改良產品重要的第一步；原型製造則是創新的捷徑，是一種溝通的語言，可以發現與解決問題；而讓員工對自己工作場地擁有自主權更能激發他們的創意與活力。
IDEO總經理湯姆˙凱利(Tom Kelley)，同時是本書作者，也毫不藏私地提供許多掌握創新的技巧，如教導大家運用「捕蟲單」(bug list)的方式，將我們感到困惑的問題和事物記錄下來，這樣可以很容易啟發創新；「斜視」(looking cross-eyed)與「異花授粉」則是告訴我們解決問題所需的知識可能就從最不經意的地方冒出來，意指好點子往往來自另類思考，而訂閱報章雜誌或是僱用一些非科班出身的人才等方式都有助公司員工跳脫框架、激發靈感。除此之外，書中說明該公司各種經營哲學與操作技術時，都會輔以他們相關的經驗與案例深入說明，從賣場的購物手推車到牙膏管、電子新產品到冷門的醫療器材，讓讀者更清楚知道這些觀念與方法可以如何實際地運用，又能帶來何種實質的幫助與成效，在閱讀時亦不會令人感到枯燥乏味，反而覺得新鮮有趣。
而此書除了極適合需要大量創意的公司，如廣告、產品設計等公司的主管閱讀之外，也很適合設計師或就讀設計相關科系的學生來閱讀。從事設計的人不僅可以運用書中所介紹的創新手法與思考模式於工作之中，書中所闡述對設計應有的正確觀念與態度，以及他們勇於創新的精神也很值得我們學習！
《IDEA物語》
作者：湯姆˙凱利
譯者：徐鋒志
出版社：大塊文化

淋雨的老和尚（好棒的小故事）

 

與您分享 ……

淋雨的老和尚（改造惡緣）

時近傍晚，有一位和尚在返寺途中，突然雷聲隆隆，天下起了大雨。

雨勢滂沱，看樣子短時間內不會停止，「怎麼辦呢？」和尚著急四望，所幸不遠處有一座庄園，只好拔起腳步去求宿一宵，避避風雨。

庄園很大，守門的僕人見是個和尚敲門，問明來意，冷冷地說：「我家老爺向來和僧道無緣，你最好另作打算吧！」

「雨這麼大，附近又沒有其他的小店人家，還是請您給個方便。」和尚懇求著。

「我不能擅自作主，等我進去問問老爺的意思。」僕人入內請示，一會兒出來，仍然不肯答應，和尚只好請求在屋簷下暫歇一晚，結果，僕人依舊搖頭拒絕。

和尚無奈，便向僕人問明了庄園主人名號，然後冒著大雨，全身濕透奔回了寺廟。

三年後，庄園老爺納了個小妾，寵愛有加。小妾想到廟裡燒香祈福，老爺便陪著一起出門。

到了廟裡瞥見自己的名字被寫在一塊顯眼的長生祿位牌上，心中納悶，找到一個正在打掃的小和尚，向他打聽這是怎麼回事。

小和尚笑了笑說：「這是我們住持三年前寫的，有天他淋著大雨回來，說有位施主和他沒有善緣，所以為他寫了一塊長生祿位。住持天天誦經，迴向功德給他，希望能和那位施主解冤結、添些善緣，至於詳情，我們也都不是很清楚……」

庄園老爺聽了這番話，當下了然，心中既慚愧又不安……後來，他便成了這座寺廟虔誠供養的功德主，香火終年不絕。

這是一位老和尚最喜歡講的，一個改造「惡緣」的故事。

世界說小不小，說大不大，人生何處不相逢。胸襟寬大肚量能容的人，明了「大恩與大怨，人我原無兩」的道理，環境與他人施與自己的一切恩怨，都能激勵啟發自己，恩與怨都是成就道業的助緣。

相反的，心胸褊狹的人，除了求一時之快以外，積累惡緣阻絕善緣，結果只有逐漸封閉自己未來更多可能的路向。

或許，要如故事中那位住持般的胸懷修為，可能不易，然而「高山仰止，景行行止，雖不能至，心嚮往之」，以此為人生成長的標竿之一。

路，自然無限的寬廣了！

這些食物真了不起

 

這些食物真了不起

●盧筍了不起

天熱來盤蘆筍沙拉、蘆筍手捲？恭喜您，不僅嘗到蘆筍的清甜多汁，還吞下了比一般蔬菜多2至5倍的營養素，且這些養分有助提高免疫力以抵抗病菌等。女生更要多吃，蘆筍可以補充鐵質，想生寶寶的太太也可藉其所含的葉酸，防止生出畸型兒。但有痛風的老爸老媽請節制。

自製蘆筍汁：纖維質多、不太好嚼的蘆筍頭，全部切下來，丟進一鍋水中，放進電鍋燉煮約20至30分鐘，待水色轉綠，以蜂蜜或冰糖調味即可。
●芋頭了不起

「嗯嗯」不太順，請多吃芋頭！它的纖維素含量是白飯的七倍，它還能讓老爸的膽固醇及高血壓都往下掉，制服老媽亂飆的血糖。夏天想減肥，也可拿芋頭當減肥餐，中醫師補充：芋頭有美白效果哦。

福肉甜芋：芋頭削皮洗淨，切成小塊，丟進煮滾的一鍋水中，熬煮約25分鐘，再加入龍眼乾，煮5分鐘或至香味釋出，再以糖調味即成。
●蒜頭了不起
蒜頭是「土生土長的抗生素」，連老外醫師都把它列做「最具抗癌潛力的蔬菜」，提高免疫力、降低膽固醇、防治心血管疾病、抑制腫瘤，功效族繁不及備載，而且每天吃飯時吃一瓣生蒜、或幾瓣熟蒜即OK。

蒜頭雞：將一整隻雞打理洗淨完畢，把蒜頭塞進雞腹裡，再與當歸、黃耆、枸杞、桂枝、玉枝及米酒，一起置入電鍋燉煮至熟爛。

●山藥了不起
SARS當道，很多餐廳的「提升免疫力料理」便拿山藥當主角，醫學還證明它對防治高血壓、糖尿病、抑制癌症都有益處，它黏黏的汁液，則能補中益氣助消化，號稱「窮人補品」，但吃多不會胖，小孩轉大人、老人補元氣，吃它準沒錯。還是沒興趣？嗯，山藥還是種天然植物荷爾蒙，養顏美容勝過SKⅡ，又別名「天然威而鋼」，要不要多吃？嘿、嘿、嘿。但聽說有腫瘤的 人勿多吃。
山藥沙拉：山藥削皮洗淨，用稀釋的檸檬水泡2至3分鐘，取出以保鮮膜包好，冷藏透涼後，切成細條，放在生菜葉上，灑上松子、芝麻、海苔絲、枸杞子與原味優酪乳即可。
●番茄了不起
茄紅素可抗癌防癌，保護心血管系統，也能中和人體內易致病的自由基，抗氧化、防老化，淡斑瘦身、緊實肌膚。不過吃前請注意，傳統醫學認為番茄較寒，腸胃不好的不宜空腹吃；而且吃煮過的番茄料理，會比生吃番茄收到更多的茄紅素。

番茄湯：番茄洗淨切塊，用果汁機打成汁備用。起油鍋炒香去皮的馬鈴薯塊、芹菜段、洋蔥，再倒入番茄汁，熬煮20至30分鐘，至熟爛濃稠即可。可加入牛肉塊變「番茄牛肉湯」。
●菇類了不起
不論是大朵小朵、胖的圓的菇，只要是能吃下去的菇、就是對健康有益的好 菇。菇類普遍含有多量維生素、蛋白質、礦物質，豐富到被營養師視為「蔬菜牛排」，還有抗癌、預防腫瘤生成的作用。以最家常的香菇為例，就是降血壓血脂、防骨質疏鬆及防癌的神奇食物。
白灼杏鮑菇：選較粗壯的杏鮑菇，放在微波器皿上，淋一小匙沙拉油，用保鮮膜包好，放入微波爐以強微波4分鐘，取出放稍涼後切成薄片，沾沙拉醬或山葵醬油，口感媲美鮑魚。
●絲瓜了不起

美白、消炎、保溼、退斑……這不是推銷美容保養品，這是絲瓜的能耐。研究也顯示，絲瓜黏液有豐富養分，可提升免疫力。所以除了絲瓜肉，吃絲瓜葉可補充維他命Ｃ，絲瓜藤煮茶可去熱止渴清肝，炸絲瓜花美味退火，轉成黑色的絲瓜子、炒過磨粉食用，則據說有助減肥。
絲瓜粥：起油鍋，炒香豬肉絲、蝦米、油蔥酥，再放入去皮洗淨的絲瓜片，煮 到呈透明狀，再加入乾飯、適量的水，改小火滾煮10分鐘即可。

8/31 前 全省幸福巴士遊百景點 100元搞定 ~~ 省錢喔!!

 

3~8月發2千車次 餐點門票得自理

〈本報訊〉政府補助低價1日遊，幸福巴士百條路線開跑，包括陽明山集集墾丁，3~8月上路每人僅100元，共發2千車次載8萬人出遊，但不含餐點門票等費用。 
為刺激消費、促銷商圈發展，經濟部推出「幸福巴士GO」專案，補助旅行業者每團1萬元經費，開辦低價國內1日遊，民眾花100元就可參加，費用包含車資及保險費。
3月至8月開跑的幸福巴士，行程內容分為地方特色、觀光工廠、商圈及創意生活4大類，路線共計100條，範圍涵蓋全台，不乏陽明山、九份、宜蘭礁溪、桃園兩蔣園區等熱門景點，還有《海角七号》墾丁之旅，以及轉型或結合觀光的白木屋糕餅廠、觀光酒廠等。
民眾可先上網查詢，找到自己喜愛的路線，再向網站上的承辦旅行社報名，查詢網址http://www.happybus.org.tw。
值得注意的是，每條旅遊路線集合出發的地點都不同，若要省錢可就近報名參加。
另外行程中的餐費、遊樂園門票、DIY等費用可能必須另外付費，民眾報名前記得先仔細問清楚。
經濟部評估，若反應熱烈，以每車40人估算，2000車次將可提供8萬人次旅行，且因須配合導遊、司機等服務人力，可創造約1200個工作機會。

幸福巴士逍遙遊
◎活動日期：3/01~8/31
◎費用：每人100元(含車資及保險費)
◎車次：共2千車次，可供8萬人次出遊
◎路線：全台約100條，包括陽明山、淡海、平溪、內灣北埔、南投集集、墾丁等
◎報名：即日起上網報名
◎查詢網址：www.happybus.org.tw
※資料來源：財團法人中衛發展中心

行程查詢：http://buy.happybus.org.tw/TOU/TOUM010.aspx?dep=DDLR16&arr=DDLR16&beg_dt=2009/02/23&end_dt=2009/05/23