醫祭

(這是我們所敬愛的政大新聞系汪琪老師前日寫下的沉痛文章，轉貼在此，希望能給有高齡父母的朋友參考。)
醫祭
母親生前掙扎說出的最後一句話是「謝謝」。但是在她走後，這個「謝」字卻像是一塊不斷長大的石頭，重重的壓在心頭。
今天，也是她走後第四天，我決定坐下來寫這篇短文。因為唯有這麼做，我才能為父母親在臨終時所受的苦，找到一絲意義；也唯有這麼做，我才能面對母親臨終的那句「謝謝」。
我以這篇文章，祝禱所有我的親人、朋友、所有善良的人永遠不會經歷我、以及我父母所經歷的苦痛。
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和大多數人相比較，母親的最後一程已經不算「辛苦」。她在三年多前中風之後一直臥床，但神智清楚。四月十七號似乎吃壞了腸胃，開始嘔吐以致滴水不能進；第二天晚上出現休克現象，緊急送醫之後診斷「消化道出血」、「脫水」、「腎衰竭」，血壓脈搏微弱，醫院發出病危通知。經過搶救，情況居然轉好，原先的問題一一解決，但是肺部卻開始積痰、積水，並出現肺炎徵兆，最後母親在四月二十九日停止呼吸。
母親走後，她和我的煎熬都告一段落。這裡我必須要說的，是生、老、病、死原為人生所必經，但貴為「現代人」，醫療延續了生命、卻也拖延了死亡、從而拖延了我們所承受的痛苦。自從母親進了醫院，我就開始和醫藥科學、以及醫療與保險體制展開一段艱難的合作與對抗關係。完全沒有醫療訓練的我，必須在救治與保護母親之間拿捏分寸；不論因為我想減少她的痛苦而延誤了醫療、或因為我想要她康復卻使她受盡折磨而去，我都會墮入無法原諒自己的深淵。
而我是唯一被迫去拿捏這種「分寸」的病人家屬嗎？
寫出這些想法的時候，我對大多數一線的醫療人員只有心存感謝與敬意；我最親近的朋友當中，也有好幾位在醫界服務。對於一個受過五年至七年嚴格專業訓練的醫護人員而言，家屬所提出的「反專業」要求，他們只能選擇堅持或妥協。而這兩者之間的消長，在父親過世與母親過世的十年當中，我觀察到明顯的消長；今天醫生也有他們的無奈。「我常覺得我在繞圈圈」，一位醫生說；「我告訴病人家屬不插鼻胃管病人會營養不良、不插導尿管會增加他們感染的機率，但是他們不聽，等出了問題又來問怎麼辦。」問題是，有多少病人有幸拔掉管子、又有多少是帶著滿身管子企盼人生的終點而不可得？
管子
一根根看似無害的軟管，有粗有細；每一種都有它的功能。由進食用的鼻胃管、排泄用的導尿管、到點滴、用藥、灌腸、抽痰、心導管與胃鏡檢查、人工呼吸，以至於種種監測人體狀況的裝置，無管不行。
對於一線的醫療人員來說，「管子作業」是基本訓練的一環；因此也是他們最普通的一項日常工作。如果血管太細無法接上點滴的管子就得多試/插幾次；如果病人來擋/拔或掙扎就把手或身體固定/綁住；任務不能達成，是不能擔任醫護工作的。
除了醫療所必須，這些管子確實也帶來不少方便。有了點滴的管子，病人不需要承受打針的痛；有了鼻胃管，看護省去餵食的辛苦（事實上只要有鼻胃管，幾乎沒有看護會願意再嘗試餵食）。但是我們是否也可以由病人的角度來看這些管子呢？
我們不要忘記，所有的管子都有一定的路徑進入身體裡面。點滴的管子由針頭到血管，鼻胃管由鼻子進去食道、通到胃裡，導尿管由陰部到膀胱，抽痰的與人工呼吸的管子則由咽喉進到肺部。大部分的管子插進去之後都要拔出來，有時是為了要更換，也有的管子是在使用時就需要不斷的轉動、拔出再插入、拔出再插入…，例如抽痰。我母親在臨終前，醫生堅持一天必須抽四次痰，而有的病人有多到一小時抽一次的。
遺憾的是，我們的身體並不是設計來承受這些管子的。記得美國哥倫比亞新聞學院講座教授喻德基當年在籌辦台大新聞研究所的時候，曾經胃出血而入院，但是當他聽說醫生要為他作胃鏡檢查的時候，他立刻辦了出院手續逃跑了。現在健康檢查可以選擇無痛胃鏡，但是這個選項並不是沒有條件的，而這種條件往往只有健康的人才具備。如果相對健康的人都無法承受胃鏡檢查，一個臨終的病人又如何？
難的是，家屬病人無法面對「如果不作」的責任；有誰有勇氣承擔導致親愛的人死去的後果？這時候考驗家屬的是，究竟這些醫療措施究竟是否必須要。現在已經有許多人選擇放棄急救，但在看似無傷的第一根管子到急救之間，可能有一條漫長艱難的路程。在每一個轉折點上，「是否必須要」的問題都會浮現，而每一次浮現的時候，家屬都面臨承擔後果的責任。
真有必要嗎？
醫療措施是否必須要其實是一個純專業的議題，大部分的家屬在面對專業的時候，都會作最「合理」的選擇：由醫生決定。但實際上在「科學思維」與醫療保健系統的運作下，醫療決策並不是沒有盲點，在尊重家屬意見的美意下，這種決策現在也常常成為家屬所必須面對、負責的一環。
由於我和母親早已談過這些議題，所以我在母親第一天入院的時候就簽下放棄急救聲明；但是之後的幾次決定，就沒有辦法這麼明快。首先是胃鏡檢查的問題。醫生說，如果不作胃鏡，就無法確知消化道出血的地點與病灶、也無法對症下藥；出血可能是潰瘍、也可能是癌症。第一時間我的決定是配合醫生。但因為母親病危，所以這項檢查沒有立刻進行，在這期間我開始思考下一步的問題：對一名高齡的病人，即使是癌症，可以開刀嗎？可以化療嗎？如果不能，那又何必去確定它是否癌症呢？而當我通知醫生我改變主意的時候，醫生竟然告訴我作胃鏡是健保給付的要件；其實不作胃鏡也可以打止血針，只是我們得自費──總共約七百元。很幸運的，母親的出血在潰瘍藥和止血針的雙重效果下止住了：七百多元讓她逃過胃鏡的折磨。
在她大去的前三天我簽下放棄抽痰的聲明。當晚午夜醫生打電話來說，如果不繼續抽痰，可能轉成肺炎或呼吸衰竭，但他新採用的治療藥物可能是有效的；何況「抽痰之後病人會比較舒服」，我因此改變主意，母親繼續忍受一天四次抽痰的苦楚。兩天後，她的呼吸加劇到一分鐘四十次，每一口氣都是掙扎；同時她的肺部出現感染的跡象；這表示醫生的治療不但沒有發生效力，而且害怕發生的事情仍然發生了。當醫生來通知必須作進一步「處置」時，我第二次簽下放棄抽痰和急救的聲明。在我簽過聲明之後，當天半夜又有護士來抽了一次，看護未能阻止，第二天母親就走了。
這讓我想到當年父親臨終的時候因為心臟衰竭所以不停的施打強心針，之後肺衰竭而插管；痛苦異常的插管之後一星期不到，他就因為腎衰竭辭世。最後的一段日子，他在加護病房，我們也很少機會陪伴。回過頭看，如果不打強心針，父親會少存活一個星期、但可以省去後面的折磨；那「必須要」的醫療措施究竟要依什麼標準來判斷？
現代化之後科學與專業的地位崇高；在「救人」的大前提之下，我們往往忘記所有依據科學所做的判斷都含有機率的成分。這也就是說，醫生認為抽痰，病人不會感染或比較舒服，但這不表示病人「一定不會」感染和比較舒服。但是在專業的權威之下，醫生與病人家屬在溝通的時候，所有的「機率」考量都被省略。再者，醫療與保險體制的特質，也令病人承受更多的折磨。母親在送進醫院急診時，就經歷了抽血等全套檢查。但是送進病房的時候，同樣的檢查又重複一次，詢問的結果，是「病房必須建立自己的檔案」。但是幾分鐘前所做的檢驗結果為什麼不能由急診轉到病房？在醫界服務過的朋友說，醫院不同的部份，必須做出自己的「業績」。同一家醫院之內可以發生這樣的事情；不同的醫院更是理當如此。當年父親在台大醫院等不到病房、必須轉到中興醫院。已經兩天兩夜沒有閤眼的父親，立即承受了所有同樣的檢驗；沒有人告訴我們離開台大的時候要申請病歷、何況台大的病歷另一家醫院是否接受也仍是問題。
其次，醫護人員的訓練讓他們深信醫療的正面效果，例如抽痰會讓病人比較舒服；而一根管子在喉嚨裡不斷的扭動、插入、拔出的滋味是什麼，他們無法關注、也無暇關注，否則他們會無法執行任務。但是健康的我們，能忍受一根管子在我們的喉管每一小時這樣的進進出出嗎？
結束
四月二十九號下午我趕到病房的時候，母親已經走了。前一天晚上我在病房外涕泗縱橫、掙扎著在醫生面前說出「我寧願她走」這句話的辛酸與苦楚，都已經是回憶的一部份。
此刻我最大的希望──相信這也會是我父母親的希望──是未來人們可以重新檢視「救人」的意義；也希望醫學家能夠更積極的思考如何發展更人道的醫療方式、而不再是堅持單一的「治療」思維，由延長病人的痛苦轉而幫助他們得到更平靜的結束。或許有一天，讓所有醫科學生體會插管感受的「醫療體驗營」，會是醫學訓練的第一步。
如果有這麼一天，我就可以更坦然面對母親最後的那聲「謝謝」。

家不是放錢的地方，而是放心的地方!!

 把心放在家裡，幸福才會繁衍不息
那天他的心情很好，老總剛通知他的策劃方案通過了，客戶還要和他簽署下一套產品的策劃協議。
為此老總特意批了男人3天的假期，讓他徹底放鬆一下。這是男人連續奮戰幾天的成果，他有點喜不自禁。下班後同事嚷著讓他請客，他欣然應允。待一幫人吃完飯、K完歌回來，夜已深了。
他飄飄然地回家，進門、開燈、喊女人的名字，不應。
一低頭，就看到了女人放在鞋櫃上的離婚協議書。
男人發了懵，沒想到她會來真的。以前他們也鬧，但至多是她嘔氣，不肯理他，或者跑回娘家住幾天，過後就自動和好了。
可這次，女人顯然動了真格，她已經把自己的東西打包帶走。協議上財產分割得清清楚楚，房子歸他，存款歸她，孩子也由她管，他每月出二萬塊錢的撫養費。他記起來，早上出門時，的確和女人拌了幾句嘴。
女人讓他下午去開女兒的家長會，他說太忙，沒時間。
女人惱了說：「你一天到晚忙忙忙，什麼時候把我和孩子這個家放在心上過？這日子沒法過了，離婚。」

他說：「不就是一個家長會嗎？誰去不一樣？你別沒事兒找事。」是啊，有多大的矛盾呢？他是個事業型的男人，把工作看得比家庭重要。可那也是為了這個家、為了她和孩子能過上好日子，這也有錯嗎？可是此刻，男人站在這個清寂空落的家裡，第一次覺得，這個沒有了女人的家，實在稱不上家。他的成就，因為沒有女人的分享，也變得毫無意義。

第二天，男人回家去看父母。因為一直忙，他好久沒回去了。父母看到他，都有些驚訝。父親問：「你那
麼忙，怎麼有空回來？」
他說：「公司給了3天假，回來看看。」母親盯著他的臉研究半天，緊張地問：「沒出什麼事吧？你媳婦兒和孩子怎麼沒回來？
工作出差錯了？和媳婦兒吵架了？」母親一連串的問題讓他的臉發紅，是回家太少的緣故吧？
這個本應該他常回來的地方，現在他回來反而顯得不正常了。

父親慌忙去買菜，母親留在家裡陪他聊天。母親拿來花生和核桃讓他吃，剛坐下，電話就響了。隔得老遠，他就聽見父親的聲音：忘了跟你說了，給你泡的蜂蜜菊花茶在窗台上放著，現在喝剛剛好，你趕緊喝啊小心放涼了。」母親掛了電話，端起茶剛喝了一口，電話又響了，還是父親：「咱家的水費是不是該交了？我忘了拿單子，你把編號告訴我，我順路去交一下。」放下電話，母親笑著埋怨，你爸這人啊，就是事多，出去一趟，能往家裡打十幾個電話。那點工資，都給通信事業做貢獻了。
正說呢，父親的電話又來了，父親的聲音很興奮：「老太婆，你不是喜歡吃黃花魚嗎？今天菜市場有賣的，我買了3條，回去我親自做你最喜歡吃的清蒸黃花魚。」二十多分鐘裡，父親的電話接二連三地響，母親也不厭其煩地接。
與其說母親在陪他聊天，倒不如說是陪父親聊天。他終於忍不住抱怨說：「我爸怎麼越來越瑣碎了？其實有些電話，根本就沒必要打，回來再說能差多少？」
母親笑著糾正他：「傻孩子，你爸的心思你哪裡能懂？他不是瑣，而是把心留在家裡，有牽掛有寄託，所以才會一個接一個地打電話。他怕我跑來跑去接電話摔跤，還專門把家裡的電話換成了子母機。你爸他人雖然在外面，卻把心放在了家裡，家裡事無鉅細，他都掛念著呢。不要以為只要往家裡拿錢就行了，家不是放錢的地方，是放心的地方，只有把心放在家裡，愛和幸福才會在家中長駐，你明白嗎？」
他看著母親意味深長的目光，醍醐灌頂一般，剎那間醒悟過來。他想起自己忙起來時，從不曾給家裡打過電話，甚至她打過來的電話也被他匆匆掛斷；想起自己陪上司應酬和同事聚餐，家裡的那盞燈一直為他亮到深夜，他卻從不曾想過女人的孤獨和牽掛；想起孩子都6歲了，多次要求他帶她去動物園去遊樂場，他的諾言卻遲遲未能兌現……是因為忙，還是他從不曾把心放在家裡？
那天晚上，他去接女人回來。女人猶豫著不肯回，他急急地跟女人解釋：「不會再像以前那樣了，我以前是忽略了你，忽略了咱的家，我以為只要源源不斷地往家拿錢，就能保證我們的幸福。我差點把愛弄丟了，以後我會把心放在家裡，把家放在心上，你願意跟我回家嗎？」
女人沒有回答，卻慢慢地走過去，投進他的懷裡，哭了。是的，家是放心的地方，是盛愛的地方。
忙，從來都不是理由，心在，愛在，牽掛在，幸福才會繁衍不息。
家不是放錢的地方，而是放心的地方

成就是什麼？ 一個理財專員的真言

 一個擁有財金碩士學歷，12張專業金融證照，外加CFP認證 的人： 成就是什麼？

我是一個便利商店的早班正職人員，每天早上8點上班下午4點下班；月休5天，扣除勞、健保後平均月薪22000。
但是如果你問我一年以前的工作待遇；最基本的喔！不包括獎金！月薪35000（底薪32000+津貼3000）保障年薪14個月。
我在12年前退伍進入銀行工作，從最基礎的一般櫃台行員做起(當時的起薪25000)；那時聽人家說在銀行要升遷，最好要有證照與高學歷的加持，於是我在入行後的隔年，選擇假日進修，費時3年拿到財金碩士學歷；並且在我踏入銀行
業起的5年內，將金融研訓院與證期會還有保險公會的金融證照幾乎考齊！
從證券商高級業務人員、期貨商業務員、投信投顧業務員、票券商業務人員、信託業業務人員、銀行內部控制與內部稽核、人身保險業務員、投資型保險商品業務員、財產保險業務員、金融市場常識與職業道德、外幣收付非投資型保險銷售人員、理財業務人員……夯不啷噹的12張證照，累計花了我一萬多元的報名費，與無數的時間在念書上。
終於；我有幸在我踏入銀行業的第5年，轉到理財業務部門服務，開始了我百萬年薪的職涯；因為我踏入財富管理這行的時間點，正好是全球股市正處於向上攀爬的顛峰時間；投資商品不管賣甚麼給客戶，客戶幾乎都是賺錢，所以我每個月
的業績獎金大都是20萬起跳，我的平均月薪介於20~30萬元之間。
是的；沒錯，我曾經是一個年薪400萬以上的理財專員！
我們的業績獎金算法，是以底薪為基準；底薪乘以十，就是你每個月最基本的手續費收入之業績目標，當妳的手續費收入達到目標後，所有收取手續費中的十分之一，是你個人當月的業績獎金。
以我個人的業績算法為例：
底薪32000×10=320000…業績目標
假設當月手續費收入2000000÷10=200000…業績獎金
200000+32000=232000…我這個月的薪水
相信在此你們也發現，銀行在銷售理財商品時，所收取的無風險手續費收入有多少了吧，難怪現在的銀行一窩蜂的投入財富管理的市場中。

且為了加強我自身的本職學能與競爭力，我之後更利用假日自費進修CFP課程，終於在2008年，我通過了五個模組的測驗，拿到了CFP認證。
那一年應該是我人生的職場顛峰吧，我名片的抬頭從業務主任變成業務襄理，我的基本起薪從32000，調高為35000；但是我做的還是理財專員的工作，服務的還是那一群客人。
儘管我名片的抬頭從理財專員，變成資深理財專員，到理財中心業務主任，現在是理財中心業務襄理；但是我的本名還是不變，還是36年前我媽幫我取的那個！
2009年是我從雲端跌到谷底的一年；我在那年的5月因為猛爆性肝炎住院！！！
猛爆性肝炎---一種致死率90%以上的急症！
我還記得，我當天中午是因為肚子痛到站不直，才去掛急診；在急診室驗完血、照完超音波後，醫生馬上安排我住院，因為我當時的肝指數，也就是俗稱的GOT/GPT值是2974---(正常的肝指數是在40以下！)
而超音波的報告顯示，我的膽囊是一般人的1.5倍大；正所謂肝膽相照，因為我的肝臟發炎而併發急性膽囊炎！
醫生說我運氣真的很好，如果我沒有併發膽囊炎，就不會肚子痛到掛急診，就沒有機會在猛爆性肝炎發作前趕緊住院治療！
我在醫院躺了一個月；其實猛爆性肝炎也沒有甚麼不舒服，就是很累，人覺得很累，但是卻累到睡不著覺，全身無力，在我住院初期，連上廁所都要人家攙扶。
在我住院期間最讓我難過的是，我當時2歲的兒子在病床邊跟我說：把把抱抱！我竟然無力起身，將他抱在懷裡；盡管時間過去已久，但現在有時午夜夢迴，我突然想到那時的情景，我真的心中還是會有想哭的衝動！
當時的我真的很怕我就這樣離開人世！
如果我走了！？
我兒子怎麼辦？我老婆怎麼辦？我爸怎麼辦？我媽怎麼辦？
所以在我出院之後，我就把工作辭了！

如果你問我：在銀行工作了12年，我有甚麼成就？
就如同親朋好友所預期的，大家所想的那樣，一家大型金控旗下銀行的分行理財中心小主管，兼任理財專員，連續六年三百五十萬元左右的年薪，一台三菱Outlander 2.4休旅車、台北市50坪加停車位的社區住宅、銀行帳戶裡七位數的存款。
妻子、兒子、房子、車子、銀子五子登科，也許很多人會羨慕我小有成就，但是在我生病之後，驀然回首過去，我會告訴你這不是幸福更不是快樂。
因為在瘋狂的期待將來有著百萬年薪、名牌轎車時，你的下場十分有可能像我一樣；這些奢侈的物質生活背後，是我犧牲了身體健康，與許多陪伴我兒子成長的時間去換來的，這些奢侈的物質生活，對許多理財專員而言，根本連去使用的時間都沒有。
從我擔任理財專員開始，假日可能別人是全家大小一起出遊，但我是去補習班上課，念書準備CFP考試，為的是要自我成長，讓我在財富管理這條路上走得比別人更長、更久、更寬廣；但是我犧牲得卻是自己休養生息的時間，以及和家人
一起相處的時光。
尤其是在2008年金融海嘯時期，我幾乎是一天工作18個小時以上；不騙你，我真的有客人，在半夜3點，美國股市盤中大跌時，打電話問我美國股市發生了甚麼事？
我還記得那天我正好也失眠睡不著，盯著電腦螢幕的Stock-Q網站，思索著該如何面對明天客戶投資虧損上門詢問時，我要用甚麼理由、應該怎麼解釋美股的大跌、歐股的下挫、亞股的修正？

客人聽我在半夜3點還可以很清醒的回答她問題，跟我說：嗯~我有隨時在注意市場變化，我是一個很盡責的理財專員？！

一個很盡責的理財專員！
好一句沉重的讚美，但是你可知道在這句讚美的背後我犧牲與付出了多少？
曾經在電視新聞中看到，新聞節目專訪某銀行的一位超級理財專員，他說他可以背出他所負責客戶的身分證字號！
這哪有甚麼？這是擔任理專的本職學能，這剛好而以好不好；我的前20大客戶，不要說他本人的身分證字號，包括她的家庭成員，聯絡電話、工作背景、我都如數家珍；更遑論客戶目前的投資商品與過去的投資獲利狀況、目前資產配置情形，我都可以倒背如流！
而且為了讓自己顯現的專業，我花錢、花時間念書考額外的金融認證；為了維繫我和客戶之間的關係，我還曾經幫客戶念大學的女兒做過財金相關的作業報告；假日，和一個虔誠的基度教徒客戶，參加他們教會的禮拜，儘管我家是拿香拜拜的，但是為了保持和客戶良好的關係，我不敢拒絕她熱情的邀約，我還是去了...！
花時間維繫我與客戶之間的關係，最直接忽略的就是和我最親近的家人，在我生病之後，更讓我驚覺，如果沒有機會和妳的家人，一起享受這一切，那麼我這一切的努力都是毫無價值的！
因為當你如果不幸遇到和我相同，這個大病初癒的時候，你就會和我一樣恍然覺得，你過去所付出的一切，是將一生最寶貴的青春架構在自己的痛苦上，只是為了去追求人人所稱羨的名利雙收，你將會發現，你所做這些是多麼樣的不值得！
我還在銀行擔任理專時，每天注意的，不外乎是今天股市的漲跌幅多少、線圖走勢的技術分析如何、各種市場訊息該如何解讀；然後統計我今天賣了多少基金、保險、連動債，累積了多少手續費收入、我這個月業績獎金可以領多少？
之後再統計我的全行排名是第幾名，年終尾牙宴上可不可以上台接受董事長的表揚，從他手中接過一張製作精美、內容讚揚嘉許，但是成本不到100元的獎狀！
而在我追求所謂的成就的同時，卻完全忽略了我兒子從出生，到會坐、會爬、會走路；忽略了他會哭、會笑、會搞怪；我當時甚至覺得，這個臭小子在我專心研究技術分析時，纏著要我抱他很煩！？
我還曾經一個禮拜，出門上班時他還在睡覺，下班到家後他已經熟睡了，一整個禮拜沒有看過清醒的他！
而現在；我竟要從我老婆過去所拍的照片，與錄製的影像檔中，搜尋我兒子從出生到2歲前的成長紀錄與回憶！
天啊！我真的是一個不盡責的父親！！！
十分之一的手續費收入當業績獎金？所以手續費收越多，業績獎金就賺越多？各位~那些只不過是老闆用盡你的時間、榨乾你的精力之後，吐回一點給你而已，比起你的犧牲與付出，這些並沒有什麼了不起的…！
在我大病初癒之後，我精算了一下，以我過去所累積的所得，加上父母將來應該會留給我的資產，我其實真的可以不用再出來工做了；但是活動、活動，要活就要動，因此我選擇了一個上下班時間固定，簡單無業績壓力的工作來做！
我朋友笑我說，我應該是中華民國便利商店史上，最專業的收銀員了！
因為哪一間便利商店的收銀員有10年以上的金融機構現金收付相關工作經歷，擁有財金碩士學歷，12張專業金融證照，外加CFP認證的呢？
現在我的月收入不到我之前的十分之一，但是我每天可以有更多的時間可以陪我兒子，可以準時10點上床睡覺，有充足的睡眠；下午四點下班後，可以去附近小學操場慢跑3000公尺，五點回家洗好澡後，開車載我兒子去接我老婆下班；
我不用擔心全球股市大漲大跌的影響，我不用擔心手續費收入太少會被釘業績；我只要擔心我老婆今天上班累不累？我兒子今天過得開不開心？我老爸的血壓有沒有維持正常？我的肝指數有沒有在正常範圍內！
前悠遊卡公司董事長、國民黨榮譽主席連戰先生的長公子連勝文先生，日前在辭去悠遊卡公司董事長一職時曾經說過：這個世界上沒有任何一樣工作，值得拿命去換。
聽的我真的是感觸良多、心有戚戚焉啊！
也因此我覺得我這個病，生得很值得，因為它讓我看清楚與體會到，人生在世最該要在乎的是甚麼？

如果現在有人問我，我的成就是甚麼？

對我來說錢夠用就好，該玩樂的時候就要玩樂，該睡覺的時候就要睡覺，現在的我，能夠把時間和精力花在對我最重要的家人身上，這就是我的成就！

癌為什麼叫絕症(真實案例，請耐心看完)→轉寄亦是福報

 

癌為什麼叫絕症(真實案例，請耐心看完)→轉寄亦是福報！三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試，以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現，罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。張先生非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；於是再到另一家醫院檢查，結果還是證實原來的診斷並無錯誤。當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，在人生絕望之餘，多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面，張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，並請位同學協助其後事，恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長 1949－55年專精於癌症臨床研究的呂革令博士）係知交好友。當即建議前往訪求呂博士醫治，起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲；但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時，張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。呂博士和張先生見面就說：「魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，感謝上帝賜給我們這個機會；我請教你：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』」張先生和魏先生都不知道如何作答。 呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。 但很奇怪的是，癌無論用鈷60 或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。 另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」 呂博士又說：「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？ 感謝上帝賜給我以往在馬偕醫院做癌症方面的臨床實驗，並得院內各部同仁協助的機會， 我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。 因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。 張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律；如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。」張先生依照呂博士的建議， 認真改變吃的習慣，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，一年後再到同一公立醫院檢查結果，發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。 經過了將近四十年歲月，現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。繼張先生之後，有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌； 魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生，陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，結果與張先生同樣癒癌症。 那時呂博士全家已移民美國，事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時，魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士，並提議由他們倆位親自向呂博士陳述，請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。 呂博士謙虛地回答說：「我年事已大， ! 且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉告親友，如果友人認同的話， 請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝 ............。」 ∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ 關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35∼ 7.45左右 ＊ 嬰兒也是屬於弱鹼性的體質＊成長期的成人有體質酸化的現象根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 ＊ ∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ 酸性體質的生理表徵 1.皮膚無光澤。 2.香港腳。 3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。 4.上下樓梯容易氣喘。 5.肥胖、下腹突出。 6.步伐緩慢、動作遲緩。 ∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ 為什麼會形成酸性體質？ 1. 過度攝取乳酸性食品 a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍， 而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。 c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。 2. 生活步調失常會造成酸性體質 a ）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。 b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。 c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。 d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。 3. 情緒過於緊張 a ）文明社會會造成的壓力。 b ）工作上或精神上的壓力。 c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 4.肉體的緊張 a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能 造成病人死亡或其他不良影響。 b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。 c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。附錄：常見食物的酸鹼性 1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。 2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。 4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。 6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量， 最佳飲用時間為早上。 轉寄亦是一種福報！

笑話 .... 老來離婚.........

一位住在台北的老先生在農曆春節前打電話給他在洛杉機的兒子。
「兒子！雖然美國人不過中國年，但我也真的不想在這個時候破壞你的心情，也不想麻煩你。」
兒子：「？？」
「你媽和我今天要去辦離婚了。」
兒子大吼道：「爸！你在說什麼啊！」
「四十五年來我受夠了，我們現在連看一眼都受不了對方。我不說了，你打個電話去紐約給你姐姐，我不說了，等會我和你媽就要出去了。」
兒子立刻急的打電話給他姐姐。
他姐姐在電話那頭已然火藥庫快炸了，大聲咆哮的說：「這兩個人是瘋了還是怎麼樣？離什麼鬼婚，你交給我搞定這二個老糊塗。」
女兒立即從紐約打電話回台北家裡，並且在電話裡對著老爸大小聲：「你不准給我離婚，你給我聽好，明、後天我就和弟弟回來，我回來之前，你什麼都不准做。」
女兒講完就掛了電話。
..
..
台北這頭，老先生掛了電話，對著廚房叫道：「老太婆！都搞定了，妳寶貝女兒和兒子明、後天就回來過年了，而且第一次沒有叫我出機票錢。」

下輩子無論愛與不愛，都不會再見

香港電臺知名主持人梁繼璋曾給兒子寫過一封信，這封信很快流傳於各大網站，很多父親看後感觸很深，我覺得不只給兒子，其實適合所有人看！
我兒：寫這備忘錄給你，基於三個原則：
（一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。
（二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。
（三）這備忘錄記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。
以下，便是你在人生中要好好記住的事：
....................................................................................................................................................................................
（一）對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也請多防備一點，因為，每個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因為喜歡你，請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。
（二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也應該明白，這並不是什麼大不了的事。
（三）生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。
（四）世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。
（五）雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育，但並不等於不用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，謹記！
（六）我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完結。以後，你要坐巴士還是Benz（ 賓士），吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。
（七）你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。
（八）我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費午餐。

（九）親人只有一次的緣分，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。

紅帖基本原則, 原來教育部也有這個喔!!

 

n 寄發紅帖基本原則(教育部禮儀司頒佈)

朋友：至少需有半年以上的交情，平日也多有聯繫者。(看到沒有)

同學：在校時就常有聯繫，經常交談﹔畢業後，最近半年裡還三不五時有聯繫者。

同事：到職半年以上，交情不錯的同事可以單獨發給﹔其餘同部門或同組同事共同發給一張即可。到職未滿半年，只發給自己部門一張就好。至於昔日舊公司的老同事，也是以最近三個月∼半年內還有聯繫者為準﹔即使先前交情再好，超過一年以上疏於聯絡者，就需要慎重考慮囉

親戚：通常會由家長發落吧！要不，主要是發給近親的長輩即可。

n ＠喜宴禮金官方標準版.......

相對的，參加喜宴的禮金要如何準備呢？

半生不熟、或根本就不熟，以及不打算出席的：勉強包個1000元意思意思吧。

三分熟的交情：就以1200元公定價搞定。

五分熟的交情：大約是可以一起吃飯逛街的夥伴，那就可以升級到1600元。另外，如果你還分到新娘的喜餅，那就不好再少於這個數字喔。

七分熟的交情：已經是可以交換一些心事、倒些垃圾的朋友了，短時間內也還會有密切聯絡的話，不漲到2000元就不好意思囉！

十分熟的交情：比一般同事、朋友還談的來，平日相交已有推心置腹感覺的話，奉獻個2600元應該是不會心疼的。

親密的姊妹淘、兄弟情：這種人生難得幾回有、熟透了的親密感，當然值得包到3600元來共襄盛舉，也心甘情願啦！

親姊妹、親兄弟：血濃於水、不容取代的手足情深，自然是從6000元以上起跳嘛！至於要再往上添到7200元、8000元、8800元、9600元、12000元……那就全憑各人本事了。

總而言之，喜帖、禮金，這種中國人特有的禮俗既然是避免不掉，還是要多考慮一下所謂禮尚往來的藝術，現在有來、將來有往，才不至於在授與受之間，造成雙方心裡有那麼一點點不爽！

# 請大家多多轉寄, 要不然有的人真的很誇張, 新同事剛到就發喜帖, 許久不見的朋友, 再聯絡居然是要你參加婚禮, 有否搞錯啊? 我和你(妳)熟嗎? 哈哈...

喝咖啡的觀念-供喜歡喝咖啡的朋友參閱***

 

*許多人喜歡喝咖啡，但對咖啡的觀念卻不一定正確，最近收到一封來自新光醫訊第98期營養師陳淑美的文章，覺得很棒，也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心，看一下這篇文章吧！今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。*

【咖啡新觀念】
「來一杯咖啡」已經成為現在最流行，最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份；在台灣，特別是最近這幾年，一家家各式風格的咖啡店，如雨後春筍般出現於台北街頭，可見，咖啡文化已深植台北人的心。
咖啡的魅力，讓許多人留戀其中，除了品嚐一杯好喝的咖啡外，更增添了不少生活樂趣。
但是您知道嗎？享受一杯美味咖啡的同時，更對您的健康有意想不到的助益呢！在你下回品嚐時，不妨對咖啡先有以下的健康認知。

抗憂鬱
**少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂鬱的現象。

控制體重
咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，一項研究現100毫克的咖啡因（約１杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人體的新陳代謝率，增加百分之三至四，增加熱能的消耗，適量喝有減重效果。

促進消化
咖啡因會刺激交感神經，提高胃液分泌 ，如果在飯後適量飲用，有助消化。

利尿
咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加..
改善便秘。
咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。

降低患腸癌或直腸癌的機率
咖啡含有天然抗氧化物。

止痛
咖啡因做為一個藥品時，可以加強某些止痛劑的效果。（可減緩偏頭痛 YaHui）
增強身體敏捷度
咖啡因也有助於在運動時，使運動閥值隆低，增加身體的敏捷度，使運動員締造較好的成績。

降低得膽結石的機會
最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出! ，! 每天喝2 －3杯咖啡比從不喝的人，平均得到膽結石的機會小了40﹪。
此外，咖啡所含的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用。*

**※**咖啡對身體的危害** **

哪些人應該少喝咖啡？
當身體出現以下狀況或疾病時，應少喝咖啡:
*發育中的兒童
*懷孕期間
*正在授乳的婦女
*老年人
*空腹前（或飯前）
*腹瀉者
*胃酸過多的人
*患有胃及! 十! 二指腸胃潰瘍者
*患有腸道過敏症候群者
*抽煙的人
*喝酒之後
*容易失眠的人
*有精神方面疾病的人
* 正在服用鎮定劑的人
*應限制鉀攝取的腎臟病患

咖啡的健康學問
醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時間是：
春冬季的下午三至五時，夏秋季的下午四至六時 ，因為這是人體最疲憊的時刻。
>! 此! 外，要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項：*

1.每天喝五杯咖啡（約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。
2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。
3.酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液循環，增加心血管的負擔。4.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。 (心跳也會加速)

6.喝咖啡後，不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害。
7. 服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不適。
8.喝咖啡時最好加一些奶精，以緩和對胃的刺激，但是奶精與糖皆有熱量，須控制攝取量，以免發胖。
適量的咖啡攝取，對人體應該無傷，所有的食物都是上天恩賜。
因此下次在你悠悠閒閒品嚐一杯咖啡時，除了讓你享受優閒、輕鬆的氣氛，達到紓解壓力、放鬆身心、消除疲勞的作用外，這杯小小的咖啡正為你的身體健康築起了一道堅強防線，小心地保護著您，只要記得別喝得太多哦！

*2.**主題**:**愛喝咖啡的人**.**要多吃洋蔥*

*尤其女生更要保養自己** ,
**到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的 **.
**愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
*作者 **/ **鄭慧文**(美國加州大學藥學博士 )
* 想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧 !
*權威期刊「自然」的最新研究報? i? X，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 *
*洋蔥預防骨質! 流! 失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥「**calcitonin **」還要好。*
*研究人員讓雄! 性! 大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 **13.5-18.5%** **。 ***
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少鈣流失問題。 *
*第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃**1.5**公克的洋蔥

,結果骨質流失的速率減少了 **25%**。
*更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短**12**小時內就看得到了。 *
*研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，** **因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上 **200~300**公克（10**盎司
的洋蔥)，能夠預防骨質疏鬆症。 ***

*關心自己也要關心別人*
*傳給你週遭愛喝咖啡的朋友!!*

截長未必補短

 

截長未必補短 有長才最重要

文??洪蘭（陽明大學神經科學研究所教授）

在高鐵站，巧遇以前的鄰居，看到當年在母親懷裡的小不點現在已經是活潑可愛的小四學生了，真令人感嘆時光飛逝。在等車的時候，我發現這孩子口語表達能力很好，問她看過什麼書，她回答得頭頭是道；最主要是她很有禮貌，善解人意，我一直誇獎這個孩子，一旁的母親卻一臉苦笑，令我不解。 回到臺北後，收到鄰居的電子郵件，原來老師說她女兒有學習障礙，寫字少筆畫，閱讀跳字，凡是跟語文有關的科目都考不好。她這次北上，就是帶孩子去找醫生鑑定，看看是不是智力有問題。

她最憂心的是，老師每天罰女兒寫字，每天抄課文十遍，說是要加強她的弱項。結果孩子恐懼上學，每天回家一攤開作業本就哭；而且因為功課不好，同學排斥她，在班上沒有朋友，大家都不願跟每天被罰站的人作朋友，使她在學校很寂寞。

鄰居說她已盡力補救，每天至少念一本書給孩子聽，念完請孩子把故事講給她聽，以確定孩子聽懂了；碰到生詞，她就和女兒用生活上的各種情境造句；她也鼓勵孩子自己編故事，發揮想像力。難怪在高鐵站時，我覺得這孩子的口語表達能力這麼好，原來是訓練有素。

鄰居說她 曾懇求 老師讓孩子帶電腦上學，用打字的方式寫作文，但是老師不肯，也不肯用口語評量，所以她現在很煩惱，不知該怎麼辦。我看了信非常感慨，只能回信建議她幫孩子轉學或轉班，找到一個能接受孩子的缺陷，承認有閱讀障礙這回事的老師，才能解決問題。

人類會閱讀是一個奇蹟，因為文字的發明才五千年，就人類整個演化的歷史來看，實在太短了，比一眨眼的時間還短，短得來不及登錄到基因裡。我們的大腦有語言中心，但是沒有閱讀中心。

一個正常的孩子放到正常的環境中，沒有人教他說話，他會說話；一個正常的孩子放到正常的環境中，沒有人教他閱讀，他是文盲。所以說話是本能，閱讀是習慣。是習慣，就要從小培養。李光耀在新加坡大力推動閱讀時，就要求新加坡的父母，孩子十八個月大就要抱在身上，親子共讀。

目前，已經知道失讀症（dyslexia）是一種基因缺陷，跟人類染色體二、三、六、十五、十八有關，這些孩子最顯著的症狀是跳行、跳字，偏旁左右顛倒，缺筆畫等現象，智力正常，但是閱讀能力低於兩個年級；也就是說，到了小學三年級，閱讀能力還在一年級的程度。

因為是基因上的問題，用打罵方式教育對孩子不公平，可以換個方式評量，當孩子對自己有信心時，長處可以把短處帶上來。歷史上，閱讀障礙的人很多，如愛迪生、愛因斯坦、邱吉爾、洛克裴勒（洛克裴勒家裡不知請了多少家教，都教不會他閱讀，最後他去學盲人點字。演講時，他用手指頭摸著演講稿完成演講，臺下的聽眾完全不知道他有閱讀障礙）。

人不可能十全十美，只要不是孩子的錯，不必羞辱他，也不必要他罰站。不要從孩子的短處去補救，要從孩子的長處去發展。因為孩子將來進入社會後，是用他的長處去和別人競爭，不論他的長處是什麼，只要贏得過人，他就有飯吃。

如果整天截長補短，到最後，短處比不上別人的長處，而自己的長處又沒有機會發展出來，這孩子就變成一無是處、沒有一技之長的人了。大人的觀念影響孩子的一生，不可不慎！

大口喝等於沒喝？你不知道的8個喝水祕密

文．李佳欣

英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好，趕緊喝上兩杯水，大腦就會逐漸恢復原本的狀態。
身體缺水？聽起來像是不可能發生的事情，但如果喝的方法與時機錯了，就可能讓你身體缺水。而且水分不足時，身體不一定會用口渴的方式告訴你，而是不知不覺地從其他地方吸收水分。
想要讓身體隨時隨地不缺水，學習8個喝水法，不用花力氣花大錢，就能夠靠喝水養生。

1睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風

這是真的。
血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。睡覺時，身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，這7～8小時中卻無法適時喝水。哈佛大學的研究曾發現，早上6～9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。
不過，為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠，或老人家可能有跌倒的風險，所以除了腎結石的人外，只要睡前1～2小時有喝水，並且早上起床時立刻喝水，也可達到預防血管阻塞的效果。
泡溫泉或三溫暖前最好也先喝水，這些活動也會流很多汗，血液變濃綢又遇到高溫的環境時，會增加心血管的壓力。

2一起床就喝水 ，改善便秘

早上喝一杯水有助腸胃蠕動，改善便秘，若前一晚先把水擺在床頭，一坐起床立刻喝下去，效果加倍。
新光醫院腎臟科醫師江守山說，身體從躺著到坐起來時，腸子會因站立反射而開始蠕動，把握這個時候立刻再喝下一杯500cc左右的水，效果會更好。
常溫冷水比溫開水更能刺激腸子蠕動，但勿低於常溫，太冷的水反而會抑制腸子蠕動。
至於喝溫鹽水，醫生表示，沒有證據顯示加鹽有助排便。加上睡眠中身體已經消耗許多水分，所以喝鹽水反而會令人更加口乾，尤其早晨時血壓通常較高，血壓高的人最好還是喝溫開水就好。

3運動前先喝水，表現更亮眼

大多數人習慣運動完才喝水，其實最好的方式是在運動前就先喝一杯水。
因為運動的目的是訓練肌肉並增加血液循環，當血液中水分充足，運動時血液流動才會更順暢，供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分，讓運動表現更好，不易疲累，也可避免中暑。

4喝酒時，也要多喝水

喝下啤酒時感到清涼暢快，別以為是在補充水份。酒精含有利尿的成分，喝酒後跑廁所，排出的都比喝下去的多，因為酒精成分已經悄悄地把你身體其他地方的水分帶走了。而且酒精會使血管擴張，體溫上升，也容易造成大腦跟身體缺水。
因此喝酒的同時，也別忘了同時補充水分，可以減少隔天起床後口渴、皮膚乾燥的情況，也有助減輕隔天的頭痛。
也不要把茶、咖啡、可樂算入每天所需的水分中。含有咖啡因的飲料，以及含高量鉀或檸檬酸的果汁，都有利尿作用，會帶走身體多餘的水分，因此不能把這些飲料算入你所需要的水分中，最多只能減半計算。
早起的第一杯水，也別用果汁、牛奶、咖啡或奶茶取代。新店慈濟醫院腸胃科醫師王嘉齊說，果汁、牛奶算是食物，喝下去後腸胃就得開始消耗能量去消化這些脂肪與糖分了。而空腹喝茶與咖啡則易傷胃。

5焦躁疲憊時，喝杯水立即頭腦清醒

劉桂蘭中醫診所中醫師樂英如說，水具有穩定、滋潤、降火的功能。只要缺水，就會有燥與熱的表現。除了口渴，舌頭或嘴唇太鮮紅、乾燥、手心與腳掌發熱、乾咳、便秘等情況，都可能是身體缺水的表現。此外，眼睛或皮膚乾澀，也需要多補充水分。
突然感到沒來由的疲累、情緒焦慮、暴躁、或者大腦沈重且注意力無法集中時，也可能是缺水的表現，試著喝一杯水來恢復活力。老人家改變姿勢而產生姿勢性低血壓的暈眩時，也可能是缺水造成血液量不足所引起。
一天平均約要喝2000cc左右的水才夠，但應平均分配在一天當中補充，讓身體隨時都不缺水。也要依照活動量做調整，像是泡熱水澡、夏天長時間在外或待在冷氣房內，都要多補充1～2杯水。
樂英如提醒，有些人覺得水很難喝，是因為水分運送及消化的功能較差，只要喝完一杯水就覺得肚子脹、不舒服。所以，如果覺得喝水很不好喝，也可能是脾胃功能不佳的訊號，就要針對根本的問題就醫改善。

6天黑後才煮開水，水質最佳

江守山建議，最好晚上燒開水，水質會最佳，因為水管一整天已經被大量用水清洗乾淨了。早上起來若立刻燒開水，水質最不好，因為水管靜置一個晚上後，容易沈積各種髒物、雜質。
此外，用來消毒自來水的氯在接觸水中的有機物時，可能會產生影響中樞神經系統的三鹵甲烷。所以當開水煮沸至100度時，要打開蓋子多煮3～5分鐘，以去除水中的三鹵甲烷。
但打開蓋子後，你別站在旁邊，並且要同時打開抽風機。因為三鹵甲烷揮發成氣體時吸入，比溶解在水中更容易被人體吸收。
由於無法確定水管中是否含有過量的鉛，江守山提醒民眾可考慮加裝濾水器。

7大口喝水，等於沒喝，切記要小口喝

不管是不是大量流汗後，只要喝水時，都要小口小口地喝，因為一次灌下太多水時，腎臟會收到進水太多的訊號，便會加速排尿的速度，反而讓喝下去的水立刻流失，沒有足夠的時間送到身體各地。
而且喝水喝太快，也容易引起脹氣。

8瓶裝水真的容易長細菌

網路上流傳，喝瓶裝水之後，瓶口過一天就會長出許多細菌，這個說法是真的，最好的方式，還是自己帶水壺。
王嘉齊說，只要是瓶裝的飲料，開罐後都很容易長細菌，儘量不要嘴巴貼著瓶口喝，且不要連續幾天都重複使用同一個瓶子。
也不要將瓶子放在車上日曬，使塑膠瓶內的化學物質溶入水中。
不過，即使是水壺，也要記得每天清洗吸管與瓶身，不鏽鋼的材質則比塑膠的好。
▼胃腸不好的人，怎麼喝水？
最好的方式，是餐前半個小時喝水，這樣可使腸胃道做好消化食物的準備。而餐後要等待2個半小時才喝水，避免水分稀釋胃液，不利消化。
尤其是胃灼熱、胃潰瘍的人，因為水可溶解胃中自然分泌的重碳酸鹽，成為胃酸通過胃壁黏膜的緩衝劑，水分不足時，胃酸的緩衝消失，胃酸就會侵蝕胃壁，造成胃灼熱。
▼腎臟病患者怎麼喝水？
腎臟病患者、肝硬化合併腹水或者心臟衰竭的患者，因為腎臟無法正常代謝水分，因此需依照醫生指示限定每日喝水量。
遇到很渴的時候，可以用含冰塊的方式，緩解口渴的感覺，並同時控制水分攝取。而服藥則改在吃最後一口飯時，配一口湯一併服用，一般人用200cc的水吞藥，對腎臟病人來說可能多了些。
但除此之外，依然要注意尿量，當發現攝取水分兩天後，排尿量沒有跟著增加，且出現水腫、體重增加約2公斤、容易喘的情況，就要就醫。

忙碌的您 炎炎夏日如何保健身體呢 ? 嗯 很簡單 多喝檸檬汁 養生又美容 !

 

乘檸檬盛產的現在,價格超便宜~您可大量享受!!

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！

⊙檸檬汁的好處：

⊙檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

⊙強化記憶力：

⊙面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。

⊙改善骨質疏鬆：

⊙檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質? 漣l引，非常有幫助。這可是有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗! 的共7人，年齡平均為36∼59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁 150毫升，連續飲用 3個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0- 1 57等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。

⊙達到美容效果：

⊙檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家! 稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。

⊙可防經濟艙症：

⊙你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在 13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了 19%。研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔 5小時便? 雂@杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經? ? 客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經濟客艙症候群。

⊙料理美食：

⊙檸檬汁不但有以上幾種功能，媽媽作菜，而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。因為它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。

⊙檸檬的妙用

◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。

◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。

◎家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。

◎檸檬汁也是高超的清潔劑，能! 去除頑固的污漬。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。

◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。

◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！

把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋（拉鍊袋）放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。

乘檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你骨本長青，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？

專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。

跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，所以，因動脈壁增厚，而使血管變窄或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。

尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。

根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。

他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。

此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。

年輕時，曾生病只吃幾粒柚子，得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟，雖然現在高齡八十多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。

君臣鬥智篇

君臣鬥智篇

話說清朝乾隆帝某次問紀曉嵐：「你是忠嗎？」
紀曉嵐回答：「是」。
乾隆帝故意說：「三丈外是金水河，去，跳河盡忠吧！」
紀曉嵐立刻回答：「我死不得。我在河邊夢到屈原大夫，他開導我說：『我當年投江，乃因楚王昏庸，而當今乾隆乃明君聖主，為人臣者理當盡力效勞，豈可一死？棄君王不顧，何忠之有？』我醒來後，覺得很有道理，願終生效忠吾皇，死而後已。」
乾隆帝聽了，莫可奈何，哭笑不得。

文人相輕篇

某日，德國大文學家歌德在公園小路狹道上巧遇對他有偏見的批評家。
對方不但不讓路給歌德，還挖苦他說：「我從來不給蠢貨讓路！」。
歌德微笑地回答說：「我恰好相反。」
他一說完，便很有禮貌地退到路邊，讓路給對方。

種族歧視篇

德國猶太裔大詩人梅涅，在某一宴會上被一旅行家惡意諷刺：「我發現了一個小島，島上居然沒有猶太人與狗！」
梅涅輕鬆地回答： 「很簡單，你和我一起到那個小島就有了。」

外交爭鋒篇

中共總理周恩來某次接受美國記者的訪問。
美國記者問：「我們美國人走路昂首闊步，但我在北京所見的中國人，他們走路為何總是低頭看路？」
周恩來回說：「這不奇怪，正在走下坡路的人總是仰著頭的，你看過在爬坡向上走的人仰頭走路的嗎？」

新警察小五

 北京最流行的笑話──「新警察小五」

（網路快訊 勁爆分享）

上班剛一周，剛穿上警服的小五決定犒勞犒勞自己，到劇院看電影。

買票的隊伍排得長長的，小五舒口氣，排到最後。

「新警察吧？」旁邊一個人問。

小五納悶︰「你咋知道？」

「咳，老警察哪有排隊買票的。」

「哦。」小五明白了，直接走到售票口前，遞上錢說︰「我買一張票。」

「新警察吧？」窗口裡的人笑了。

「你咋知道？」

「老警察哪有掏錢買票的，你直接進吧，沒人敢攔。」

「哦。」小五又長了見識，一試，果然沒人攔。

進了劇場，小五到樓下隨便找了個位子坐下。

屁股還沒坐穩，旁邊就有人問︰「新警察吧？」

真是奇了怪了，小五心裡疑惑，嘴上還硬︰「誰說的！」

「人家老警察都在樓上看電影，樓下的都是你這樣的新警察。」

小五到樓上一看，可不是嗎，這兒有不少警察呢。

小五挑了個位子坐下，沒多久，電影就開了。

旁邊的一個警察扭頭看了他一眼，冷冷的說︰「新警察吧？」

「你咋能看出我是新警察？」

「老警察哪有你那樣規規矩矩坐著看電影的，得像我這樣。」

小五學著老警察，把兩只腳翹起來，架在前排人的脖子上，果然舒服了許多，找到些當警察的感覺。

電影演了一半，小五有些內急，便往衛生間趕。

在衛生間門口，被一個工作人員攔住了︰「新警察吧？」

小五還是納悶︰「我腦門上又沒寫字，你咋知道？」

「哪有警察還到這兒，人家都是從樓上往樓下尿，你一看就是新警察。」

小五好慚愧，自己差點給警察丟了人。

他站到二樓邊上，朝著樓下滋出一股來….

「嗨，樓上尿尿的是新警察吧？」樓下突然有人大聲喊。

「…….. 」小五探著身子往下看。

「看啥看，人家老警察一尿就是一片，哪像你這個新警察，就往我一個人頭上澆！」

小五滿臉通紅，他趕緊把拉鏈拉上，轉身隨便坐到一個座位上。

「新來的吧？」旁邊一個哥們說道。

「.............. 」

「老警察撒完尿之後哪有趕緊拉拉鏈的，還要把那個傢伙露一下透透氣，嚇小妞啊。」

小五心情鬱悶，在馬路上找了個小姐想溫存一番。

一番摸索之後，小姐問道︰「新警察吧？」

小五聽的有點頭暈：「怎麼啦？」

「老警察哪有這樣有禮貌的，都是霸王硬上弓的。」

給小姐上完弓之後，小五決定再不給人民警察丟人了，小姐費也不付，吧台費也不結，大搖大擺的往出走。

老板扭頭看了看他說︰「新警察吧？」

小五徹底快崩潰了，掐住老板的脖子問︰「怎麼這樣你都能看出來？」

老板︰「人家老警察不但白玩，走的時候還要收保護費呢！」

小五心想︰靠！！新警察也是警察呀！

於是對著老板說︰「把保護費給我！！！」

老板說︰「新警察吧？」

小五︰「……？」

老板︰「人家老警察都是叫我們送費上門，哪有親自來收的？」

小五受到歌廳老板的羞辱，決定拿出警察的威嚴，給老板一點難堪。

聽著隔壁傳來的淫聲浪語，小五一腳踢開緊閉的門，對裡面一對赤身的男女厲聲喝道︰「都別動，我是警察！」

女的懶洋洋地坐起，摟著那男人斜著眼對小五說︰「新警察吧？」

男人也說︰「他是新警察。」

小五又厲聲問這對狗男女︰「你們怎麼知道我是新警察？」

女人嘴一撇指著身邊的男人道︰「哪有老警察不認識他們局長的？」

小五一聽是局長扭頭就跑，出門就撞一個人懷裡，一看是個衣冠楚楚的先生，連忙道歉。

那人一笑：「新警察吧？」

小五快炸了：「你也知道？」

「我是這裡的經理，警察沒一個不認識我的。」

小五匆匆逃出歌廳，決心洗心革面，發誓做個老警察。

一天，他路過一個煙攤，上去對煙販說︰「這兩條『中華』我帶走了」，說著就拿起兩條「中華」。

煙販一看，笑笑說︰「新警察吧？」

小五說︰「他娘的，你怎麼知道的？」

煙販說︰「老警察從來不拿攤上的香煙，他們都知道是假煙。老警察都說，給我後面拿兩條『中華』來。」

小五拿著香煙離開煙攤後，心想這煙自己吸了也白費，還不如去找地方換點錢吧，於是就走到一家煙酒店，要老板把這兩條煙退掉。

「你想要多少錢？」

小五想了想，決不能讓他看出我是新警察︰「一千塊一條！」小五放下煙拿了錢就走，

老板說︰「你是新警察吧，老警察都是拿走錢不留煙的！」

一人一半才是「伴」

文╱王偉忠

陶子重義氣，她要我做什麼，我就做什麼。她要我談一談婚姻感情，就談吧！反正我也到了開口說話會帶點道理，但年輕人聽不進去的年齡。

我跟太太戀愛八年結婚，婚後十七年，總共認識了二十五年。這麼長的時間日夜相伴，身旁偶爾沒有她，感覺很爽，倘若此後一輩子沒有她，萬萬不可。

像前一陣子看到一則意見調查，問年輕女孩，家人、父母、孩子、老公與事業，如果硬要抉擇，會先放棄哪個？

女孩選了選，先放棄了事業，然後家人、父母，剩下老公與孩子難以抉擇，最後選擇放棄孩子、留下老公，理由是家人、父母、孩子最終都會離開身邊，但老公會是終身伴侶。很殘酷、但也很真實。

中國字的寓意深遠，「伴」，就是一人一半，湊在一起才完整。

現今許多人適婚卻不婚，老人家看了奇怪，過去從沒發生過類似狀況。這現象代表五、六十年來沒有戰亂、年輕人長大過程中享有家庭溫暖與親情支援，因此認為單身也能過得很好，不論敗犬或是單身貴族，不覺得非要個伴，是歷史上首度可以一個人過日子的平安歲月。衰老未至，沒有歲月的壓力，等年齡到了，開始覺得孤獨、害怕孤獨，想找個人分享，還是需要個伴。

若要進入婚姻，套一句不負責任的老生常談，要靠緣份，除了緣份以及感性的感覺，還要理性的選擇。婚姻確實需要理性，如果女兒論及婚嫁，我一定要求要看看對方家庭，什麼樣的家庭會養出什麼樣的孩子，當然，也有破碎家庭的孩子更努力維繫自己的幸福家庭，但一定要仔細觀察。

而另一個老生常談就是婚姻需要兩個人有相同的價值觀，但這不是說「我喜歡的你一定要喜歡」，而是「我不討厭你喜歡的」，就可以了，兩人可妥協，可退讓，願意試著接觸自己本來討厭的，看看是否真那麼不能接受，有這樣願意妥協的心情，比較容易維繫感情。

而婚姻與愛情最大的不同，在於願不願意改變。願意為了對方改變自己，是真愛，從頭到尾都不想改變自己，這段感情充其量只是對方愛你。

戀愛是短暫的交會後很想在一起而開始，很想閃的結束。開始時乾柴烈火，講究原汁原味，眼前的他什麼都好，是全天下最酷的、最美的，不需要改，但等到愛情疲了，才發現這人酷到不近人情、美得過於臭美、連刺青的位置不對，趕緊推給個性不合閃人。因此戀愛講究的是如何好聚好散

進入婚姻，當然還是會有許多衝突，學習重點是「相處的藝術」。男生該學的第一課就是上廁所必須掀馬桶蓋，一開始改變很不習慣，後來融入身體，像吃飯喝水一樣自然。

但最近老婆說不只要掀蓋子，尿完還希望我拿衛生紙擦擦馬桶周圍留下來的「遺跡」，按照過去的脾氣，一定就「老子愛….」，但現在的我會聽太太的意見，因為「愛」字裡有個心，不是光用腦想著該送什麼禮物給她，要用心。

太太也改變不少，她不喜歡戶外活動，婚前知道我愛潛水、跟著背起十幾公斤重的空氣瓶跳進海底求生，這麼愛美的她怕晒黑、塗防晒油塗滿臉，一回頭、嚇一跳，怎麼來了個歌仔戲花旦跟我一起玩。

婚後我又想潛水，她就說「不必了」，理由是家裡有孩子，不宜從事太危險的活動。

以前一個人在台北發展，要自己照顧自己，還要爭名奪利，不自私很難在短時間之內成就自己。結婚之後學著喊太太的媽媽「媽！」，有食物，不能先放進自己嘴巴，要顧著妻小先吃。我開始懂得心疼與珍惜，因為太太很好，捨不得讓她不舒服、捨不得讓她傷心，這些捨不得讓我自然學會了讓、學會了愛，也自然的改變自己，從自私變成大方。

婚姻的路是每天類似的風景，同樣的過程、淡淡的，要相處得好，真得靠慧根，所以找對象不能光想找個腿長奶大的辣妹，或是像金城武的帥哥，要找個讓自己想起他來心裡甜甜的，回頭一看，那人就在燈火闌珊處，這就是最好的對象。

而所謂另一半，也不是一開始就契合，是在修正中不斷的磨合，你多一點我少一點，像拼圖一樣拼在一起，才能一起過一輩子。

當然，歲月無情，人生最終還是分離。像我媽媽十六歲嫁給爸爸，相守相愛了一輩子，爸爸十多年前過世之後，媽媽真像少了一半，常凝望遠方，像爸爸就在天的那一邊，令人感傷。但人生如果少了婚姻、少了隨之而來的酸甜苦辣生老病死，少了孩子延續家的價值與感情，真會少掉很多滋味。

什麼是“老婆”~~好感人!

男人們看完別哭——

這天,白雲酒樓裏來了兩位客人,一男一女,四十歲上下,穿著不俗,男的還拎著一個旅行包,看樣子是一對出來旅遊的夫妻. ­服務員笑吟吟地送上功能表.男的接過菜單直接遞女的,說:"你點吧,想吃什麼點什麼."女的連看也不看一眼,抬頭對服務員說:"給我們來碗餛飩就行了!" ­
服務員一怔,哪有到白雲酒樓吃餛飩的?再說,酒樓裏也沒她以為自己沒聽清楚,不安的望著那個女顧客.女人又把自己的話重複了一遍,旁邊的男人這時候發話了:"吃什麼餛飩,又不是沒錢?" ­
女人搖搖頭說:"我就是要吃餛飩!" 男人愣了愣,看到服務員驚訝的目光,很難為情地說:"好吧.請給我們來兩碗餛飩." ­
"不! " 女人趕緊補充道,"只要一碗!" 男人又一怔,一碗怎麼吃?女人看男人皺起了眉頭,就說:"你不是答應的,一路上都聽我的嗎?" ­
男人不吭聲了,抱著手靠在椅子上.旁邊的服務員露著了一絲鄙夷的笑意,心想:這女人摳門摳到家了.上酒樓光吃餛飩不說,兩個人還只要一碗.她沖女人撇了撇嘴:"對不起,我們這裏沒有餛飩賣,兩位想吃還是到外面大排擋去吧!" ­
女人一聽,感到很意外,想了想才說:"怎麼會沒有餛飩賣呢?你是嫌生意小不願做吧?" ­
這會兒,酒樓老闆張先鋒恰好經過,他聽到女人的話,便沖服務員招招手,服務員走過去埋怨道:"老闆,你看這兩個人,上這只點餛飩吃,這不是存心搗亂嗎?" ­
張先鋒微微一笑,沖她擺擺手.他也覺得很奇怪:看這對夫妻的打扮,應該不是吃不起飯的人,估計另有什麼想法.不管怎樣,生意上門,沒有往外推的道理。 ­
他小聲吩咐服務員:"你到外面買一碗餛飩回來,多少錢買的,等會結帳時多收一倍的錢!"說完他拉張椅子坐下,開始觀察起這對奇怪的夫妻. ­
過了一會,服務員捧回一碗熱氣騰騰的餛飩,往女人面前一放,說 :"請兩位慢用 ." ­
看到餛飩,女人的眼睛都亮了,她把臉湊到碗面上,深深地細了一口氣,然後 ,用湯匙輕輕攪拌著碗裏的餛飩,好象捨不得吃,半天也不見送到嘴裏. ­
男人瞪大眼睛看者女人,又扭頭看看四周,感覺大家都在用奇怪的眼光盯著他們,頓感無地自容,恨恨地說道:"真搞不懂你在搞什麼,千里迢迢跑來 ,就為了吃這碗餛飩?" ­
女人抬頭說道:"我喜歡!" ­
男人一把拿起桌上的菜單:"你愛吃就吃吧,我餓了一天了,要補補." 他便招手叫服務員過來,一氣點了七八個名貴的菜. ­
女人不急不慢,等男人點完了菜.這才淡淡地對服務員說:"你最好先問問他有沒有錢,當心他吃霸王餐." ­
沒等服務員反應過來,男人就氣紅了臉:"放屁!老子會吃霸王餐?老子會沒錢?"他邊說邊往懷裏摸去,突然"咦"的一聲:"我的錢包呢?"他索性站了起來,在身上又是拍又是捏,這一來竟然發現手機也失蹤了.男人站著怔了半晌,最後將眼光投向對面的女人. ­
女人不慌不忙地說道:"你別瞎忙活了,錢包和手機我昨晚都扔到河裏了." ­
男人一聽,火了:"你瘋了!"女人好象沒聽見一樣,繼續緩慢的攪拌著碗裏的餛飩.男人突然想起什麼,拉開隨身的旅行包,伸手在裏面猛掏起來. ­
女人冷冷說了句:"別找了,你的手錶,還有我的戒指,咱們這次帶出來所有值錢的東西,我都扔河裏了.我身上還有五塊錢,只夠買這碗餛飩了!" ­
男人的臉刷地白了,一屁股坐下來,憤怒的瞪著女人:"你真是瘋了,你真是瘋了!咱們身上沒有錢,那麼遠的路怎麼回去啊?" ­
女人卻一臉平靜,不溫不火地說:"你急什麼?再怎麼著,我們還有兩條腿,走著走著就到家了." ­
男人沉悶的哼了一聲.女人繼續說道:"二十年前，咱們身上一分錢也沒有,不也照樣回到家了嗎?那時侯的天.比現在還冷呢!" ­
男人聽了這句,不由的瞪直了眼:"你說,你說什麼?"女人問:"你真的不記得了?"男人茫然的搖搖頭. ­
女人歎了口氣:"看來,這些年身上有了幾個錢,邇就真的把什麼都忘了.二十年前,咱們第一次出遠門做生意,沒想到被人騙了個精光,連回家的路費都沒了.經過這裏的時候,你要了一碗餛飩給我吃,我知道,那時候你身上就剩下五毛錢了......" ­
男人聽到這裏,身子一震,打量了四周:"這,這裏......" 女人說:"對,就是這裏,我永遠也不會忘記的,那時它還是一間又小又破的餛飩店 ." ­
男人默默地低下頭,女人轉頭對在一旁發愣的服務員道:"姑娘,請給我再拿只空碗來." ­
服務員很快拿來了一隻空碗,女人捧起面前的餛飩,撥了一大半到空碗裏,輕輕推到男人面前:"吃吧,吃完了我們一塊走回家!" ­
男人盯著面前的半碗餛飩,很久才說了句:"我不餓. "女人眼裏閃動著淚光,喃喃自語:"二十年前,你也是這麼說的!"說完,她盯著碗沒有動湯匙,就這樣靜靜地坐著. ­
男人說:"你怎麼還不吃?"女人又哽咽了:"二十年前,你也是這麼問我的.我記得我當時回答你.要吃就一塊吃,要不吃就都不吃,現在,還是這句話!" ­
男人默默無語,伸手拿起了湯匙.不知什麼原因,拿著湯匙的手抖得厲害,舀了幾次,餛飩都掉下來.最後,他終於將一個餛飩送到了嘴裏,使勁一吞,整個都吞到了肚子裏.當他舀第二個餛飩的時候,眼淚突然"叭嗒`叭嗒"往下掉. ­
女人見他吃了,臉上露出了笑容,也拿起湯匙開始吃.餛飩一進嘴,眼淚同時滴進了碗裏.這對夫妻就這和著眼淚把一碗餛飩分吃完了. ­
放下湯匙,男人抬頭輕聲問女人:"飽了麼?" ­
女人搖了搖頭.男人很著急,突然他好象想起了什麼,彎腰脫下一隻皮鞋,拉出鞋墊,手往裏面摸,沒想到居然摸出了五塊錢.他怔了怔,不敢相信地瞪著手裏的錢. ­
女人微笑的說道:"二十年前,你騙我說只有五毛錢了,只能買一碗餛飩,其實呢,你還有五毛錢,就藏在鞋底裏.我知道,你是想藏著那五毛錢,等我餓了的時候再拿出來.後來你被逼吃了一半餛飩,知道我一定不飽,就把錢拿出來再買了一碗!" 頓了頓,她又說道,"還好你記得自己做過的事,這五塊錢,我沒白藏!" ­
男人把錢遞給服務員:"給我們再來一碗餛飩."服務員沒有接錢,快步跑開了,不一會,捧回來滿滿一大碗餛飩. ­
男人往女人碗裏倒了一大半:"吃吧,趁熱!" ­
女人沒有動,說:"吃完了,咱們就得走回家了,你可別怪我,我只是想在分手前再和你一起餓一回.苦一回!" ­
男人一聲不吭,低頭大口大口吞咽著,連湯帶水,吃得乾乾淨淨.他放下碗催促女人道:"快吃吧,吃好了我們走回家!" ­
女人說:"你放心,我說話算話,回去就簽字,錢我一分不要,你和哪個女人好,娶個十個八個，我也不會管你了......" ­
男人猛地大聲喊了起來:"回去我就把那張離婚協議書燒了,還不行嗎?"說完,他居然號啕大哭,"我錯了,還不行嗎?我腦袋抽筋了，還不行嗎?" ­
女人面帶笑容,平靜地吃完了半碗餛飩,然後對服務員:"姑娘,結帳吧.", ­
一直在旁觀看的老闆張先鋒猛然驚醒,快步走了過來,擋住了女人的手,卻從身上摸出了兩張百元大鈔遞了過去:"既然你門回去就把離婚協議書燒了,為什麼還要走路回家呢?" ­
男人和女人遲疑地看著張先鋒,張先鋒微笑道:"咱們都是老熟人了,你門二十年前吃的餛飩,就是我賣的,那餛飩就是我老婆親手做的!"說罷,他把錢硬塞到男人手中,頭也不回地走了..... ­
張先鋒回到辦公室,從抽屜取出那張早已擬好的離婚協議書,怔怔地看了半晌,喃喃自語地說:"看來,我的腦袋也抽筋了..." ­
分手時想想以前,那個陪你甘苦與共的人,一路走來，其實你們的故事並不短； 時間慢慢過去,那些感動卻一點一點封存。其實最疼你的人不是那個甜言蜜語哄你開心的人，也許就是在鞋底藏5元錢， 在最後的時候把最後一點東西省著給你吃,卻說不餓的人……
看完了故事，你知道什麼是老婆了嗎？ ­
老婆，就是那個為了省錢幫你買一份中意的禮物，卻宣稱自己是在節食的“傻瓜女人” 。 ­
老婆，就是那個為了愛你，而放棄整片森林，一心想陪在你身邊和你慢慢變老的“庸俗女人”。 ­
老婆，就是那個不許你看別的女人、提別的女人、讚美別的女人的“小氣女人” 。 ­
老婆，就是那個保存著你發給她的每一條甜蜜資訊，時常翻來看著楽的“花癡女人”。 ­
老婆，就是那個總是嚷嚷著要宰你一頓，請她吃飯時，卻說自己不餓的“可愛女人” 。 ­
老婆，就是那個你說想買一雙板鞋，跑遍全世界去找，結果卻告訴你是偶爾看到就買回來的“虛偽女人” 。 ­
老婆，就是那個你不在她身邊，她無比想念，天天對著手機望眼欲穿的“可憐女人” 。 ­
老婆，就是那個在你打遊戲，睡覺的時候，打電話發短信來說“我想伱了”的“可恨女人” 。 ­
老婆，就是那個只要有你的支持，就敢奮勇向前毫無畏懼的“白癡女人” 。 ­
老婆，就是那個看到別人的髒衣服都覺噁心，卻將你穿一星期未換黑不見底的臭襪子洗得雪白而毫無怨言的“笨蛋女人” 。 ­
老婆，就是那個一聽見別人說你不好，就據理力爭誓死捍衛的“潑辣女人” ­
老婆，就是那個很堅強，很有自尊心，但在你面前卻任性賴皮的“小女人” 。 ­
男人，記住：老婆，就是那個只允許你吃她虧的女人。 ­
老婆，就是那個讓你有了她而不再會想其他女人的女人。 ­
老婆，就是那個讓一向吝嗇的你，捨得在她身上花錢而竟然不心痛的女人。 ­
老婆，就是那個讓你甘願放棄睡懶覺，而起床為她做早餐的女人。 ­
老婆，就是那個讓從前心高氣傲大男子主義的你，變成會遷就、體諒的男人的女人。 ­
老婆，就是那個讓你覺得洗碗洗衣服也很有男子氣概的女人。 ­
老婆，就是那個讓你懂得責任，只要她幸福，再辛苦也變得值得的女人。 ­
­
老婆，就是那個讓你每個空餘時間都希望有她陪伴，哪怕只是不說話的女人。 ­
老婆，就是那個讓你因為她感冒而擔心，看到她多吃一碗飯而開心的女人。 ­
老婆，就是那個讓你願意撐起一把傘，去擋住她頭上烏雲的女人。 ­
­ 當看完這篇文章的時候,有種說不出的感覺.很真實,很確切,也許這裏面的有些片段或多或少的發生在你我的身邊.而當你看完這篇文章的時候又是怎樣的一種心情呢?是否也會想起自己和身邊的他或者她呢?,常聽人說,要珍惜眼前人,懂得珍惜的人才會擁有,因為懂得,所以幸福.最初寫出這篇文章的人能夠真正的體會“老婆”的含義真的很不簡單,能夠真正懂得,相信他或她是幸福的.也希望看到,或者看過這篇文章的朋友們,在觸碰你心靈的瞬間懂得“珍惜”…… ­

樹多必有枯枝，人多必有白癡。

再看一次..會心一笑之餘…意義深刻呀**************************************************************
樹多必有枯枝，人多必有白癡。
君子報仇，三年不晚。小人報仇，一天到晚。
醫生叫我行光合作用別熬夜。
帥有個屁用！到頭來還不是被卒吃掉！
就算是Believe中間還是有個lie 。
就算是 Friend 最後還是會有個 end
就算是 Lover 最後還是會 over。
就算是 forget 也要先get才行。
就算有個 wife 心裡也要假設if。
壓力始終來自於新台幣！
樹不要皮，必死無疑。人不要臉，天下無敵。
『在塞納河畔哭泣』『在濁水溪旁哭夭』這兩者究~~~~竟有什麼不同呢？
人生，不過比當歸長一點。
懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來。
上帝給了我們七情六慾，我們卻把它們變成了色情和暴力。
最浪漫的三個字不是「我愛你」，而是「在一起」。
客戶是神，因為客戶不是人。

前程四緊就是：手頭緊、眉頭緊、衣服緊、時間緊。
青春就像衛生紙。看著挺多的，用著用著就不夠了。
幸福離我們很近，但，我們都忘了靠近。
天底下沒有所謂複雜的事情，是人的思維和感情把它複雜化了。
能者多勞，疲勞的勞！
有教無類→有交錢,就不分類!!!
問君能有幾副肝，恰似一串鞭炮爆不完。
男人過了四十五歲只剩下一張嘴，過了六十歲就只有兩個地方會變硬……後頸部的筋脈和不會喊痛的肝。

福利不是問題，問題是沒福利。錢不是問題，問題是沒錢。
今日事今日畢，過了今日就不必。
既然上了賊船，就要做個成功的海盜。
我不是隨便的人，但我隨便起來就不是人。

血壓忽高忽低 怎麼保養？

《資料來源》全民健康保險雙月刊第85期 (99年5月號)
高血壓早期幾乎沒有症狀，所以有「沈默的隱形殺手」之稱，只要年過40都應注意血壓，才能有效預防與控制。
文／邱玉珍
諮詢／王宗道（台大醫院心臟內科主治醫師）
對很多人來說，高血壓是不痛不癢的疾病，因而輕視它，以致造成輕微中風而住院治療。王醫師表示，高血壓沒有什麼症狀，常為一般人忽略，一旦身體不舒服到醫院時，收縮壓往往已飆高到150mmHg以上，嚴重者甚至已有輕微中風現象。
「高血壓的可怕之處，往往在於患者不知情的狀態下，因血壓飆高而發生意外。」王醫師強調，隨著生活型態轉變，高血壓已成為國人最常見的疾病，根據衛生署國健局追蹤5年研究發現，國人每年新增10萬名高血壓患者，平均1天新增274人，國內高血壓人口超過400萬人。
如果把「假面高血壓」人數算進去，國內高血壓人數恐突破500萬人，王醫師解釋，國內約有10％的人是屬於「假面高血壓」，也就是白天血壓很正常，但夜間血壓卻突然飆高，即使門診量血壓也看不出異狀，這種「假面高血壓」因不易發現，危險性也相對較高。
高血壓對身體危害大

高血壓易併發腦中風、冠狀動脈心臟病及腎衰竭等疾病，根據衛生署國健局去年調查發現，仍有3成民眾不知道自己患有高血壓，這樣的比例讓醫師十分憂心。
王醫師指出，血壓長期偏高，會破壞血管功能，進而引發心臟病、心臟衰竭、動脈硬化、腦中風、腎臟衰竭、視網膜病變、周邊血管阻塞等各種併發症。根據法國蒙波利市Lapeyronie醫院一項追蹤研究發現，當血壓上升時，腎臟及心臟所受到傷害的機率也跟著增加。當正常血壓高於130至139／85至89 mmHg時，就有23％的器官會受到傷害。
由於高血壓對身體健康帶來相當大的危害，衛生署也跟隨美國的腳步，修正高血壓的標準，新增「高血壓前期」。將血壓的收縮壓由140mmHg，向下修正至120至139mmHg；舒張壓則由90mmHg，修正為80至89mmHg。凡血壓超過新標準者，就成為高血壓的準候選人，嚴格說來，血壓一旦高於115／75mmHg時，隨著血壓上升而來的心血管疾病發生率，就會開始升高。
哪些人容易得高血壓？

多數高血壓患者無法明確地找出血壓升高的原因，但如果家族中有人有高血壓，或有心血管疾病、中風病史的人，就是罹患高血壓的高危險群，也就是說遺傳是高血壓的最主要因素，再加上現代人飲食多不節制、又少運動，其實大多數人都可能面臨高血壓的威脅。
血壓為什麼會忽高忽低？

王醫師解釋，人體血壓早晚本來就不同，白天血壓通常會比晚上高10％左右，到清晨5點到9點，是血壓變化最大，所以冬天常有報章雜誌報導，很多人睡一覺起來，突然出現中風送醫急救，大都是血壓突然飆高所致。
人體的血壓會受到情緒、運動、喝酒、溫差、洗澡等因素的影響，進而產生變化，但很少人會注意清晨時血壓的變化。人的血壓變化狀況是，入睡時血壓下降、清晨時血壓上升，這種情形在冬天格外明顯。血管彈性變差的中老年人，若是夜間血壓降太低，清晨又突然升高，就可能導致動脈粥狀塊的破裂，發生血栓，造成血管狹窄及阻塞，導致中風。
了解自己的血壓值是發現及控制高血壓的首要步驟，養成在家量血壓的習慣，尤其早晚血壓變化大的人，更應確實量血壓，而且最好早晚各量一次。國外最新研究發現，血壓早晚變化大的人，10年後罹患持續高血壓的風險達2倍以上，中風機率也比一般高血壓患者高出2到4倍。
預防高血壓 拒高鹽食物
王醫師表示，處於高血壓前期的人雖然不需服藥，但必須即刻調整生活習慣，以預防心血管疾病。民眾只要稍加留意就可以遠離中風、心血管疾病的風險，國外大型研究發現，減少2mmHg，就可以降低10％的心血管疾病發作機率。
根據流行病學研究，鈉量攝取與高血壓罹患率成正比。也就是說，飲食中攝取了過多鹽分，將會提高高血壓的發生率。依世界衛生組織（WHO）建議，成年人每日食鹽攝取量約6公克，高血壓患者應控制在5公克以下。台灣成年人平均每日食鹽攝取約12公克。每日減少6公克食鹽攝取，血壓可降10 mmHg，等於服用1顆降血壓藥物的效果。因此血壓過高的民眾要注意少吃以下含有高鈉成分的食物︰
1. 醃製、燻製、滷製食品：醃製的蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、梅干菜、蘿蔔乾等，
或火腿、香腸、燻雞、鹹魚、鹹蛋、滷味等都應避免。
2. 罐頭食品：醬瓜、筍乾、肉醬、鮪魚、豆腐乳、罐頭水果等。
3. 加工食品及速食品：各式魚丸、肉丸、速食麵、乳酪、炸雞、薯條等。
4. 零食類：洋芋片、爆米花、米果、蜜餞、蘇打餅乾等。
5. 油脂類及調味料：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、豆瓣醬、雞湯塊、海苔醬、味噌、蕃茄
醬等。
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降血壓5招
預防高血壓的最好方式，除了飲食要採取低鈉飲食之外，還需維持健康的生活型態，與定期測量血壓。
1. 控制體重
體重過重是引起高血壓的重要因素之一。除了體重之外，體脂肪的多寡及分布位置，也和血壓的高低有關。若身體脂肪大量集中在腹部、體重又過重，血壓就容易升高，罹患冠狀動脈心臟病的風險也會增加。研究發現，減重具有降低血壓的效果，體重過重的高血壓患者，若能減輕體重，回歸正常的身體質量指數值，血壓控制會更理想。
2. DASH飲食法
飲食習慣對血壓的影響相當大，一般來說，蛋白質、鹽分、酒精攝取愈多，血壓就愈高。研究發現，飲食習慣改變，確實可以調降血壓。衛生署國健局建議，高血壓患者宜採取「高血壓保健飲食原則」（DASH），即多吃蔬菜、水果及低脂食物，增加乳品與堅果類的飲食，避免食用高脂、高飽和脂肪酸及高膽固醇的食物。
3. 適度運動
規律的運動也很重要，建議1周運動3次，每次半小時；但不宜太過激烈，緩和的運動即可收到效果，像快走就很適合。如果是肥胖或關節炎患者，礙於關節疼痛，可選游泳等運動。衛生署表示，經常進行有氧運動，可降血壓10mmHg，相當於服用降血壓藥物的效果。
4. 控制飲酒
酒喝多的人，血壓比較容易升高，也會減少抗血壓藥物的療效，並增加中風的危險，所以有高血壓的人最好不要喝酒。
5. 多喝水
多喝水也可以降血壓，因為如果血液的水分太少，身體會輕微脫水，使血液變濃稠，血壓也可能升高。

令人震憾的0.1

 
在一場國立大學EMBA、高階企業經理人的演講中，我提到簡單的數字遊戲：1×1×1×1
1乘1，乘以十次，答案會變多少呢？

答案很簡單，當然是「1」啦。

可是──1.1×1.1×1.1×1.1

也就是1.1乘1.1，乘以十次之後，答案會變多少呢？

我想，答案就不容易算了！

我問學員，有人猜十，有人猜八……正確答案多少呢？

你要不要用計算機算一下？答案是「2.85…」。

假如每天進步一點點，日積月累，積極、不斷地進步、再進步，那麼「乘以10次」之後，答案就變「2.85…」

可是，如果每天懶散一點、懈怠一點、沒有目標、無所事事……

0.9×0.9×0.9×0.9

亦即，「0.9」乘以十次以後，答案會變多少呢？

我問學員，有人答：「0.8」，有人答「0.7」……正確答案是多少呢？

請你親自用計算機算一下好嗎？

相信你的印象會更深刻！答案是「0.31」

啊？「0.9」自乘十次以後，會變「0.31」而已呀？這，就是「積極」與「懈怠」截然不同的命運！

有人在自我生命中，加入了「正向」、「積極」、「堅持」、「永不放棄」的因數，每天努力朝向自己的目標前進，那麼，他們的成績就愈來愈亮麗，業績愈來愈加倍！

可是，有些人個偷懶、萎靡、沒有目標、不願積極行，那麼他們的命運，可能就是極普通，甚至是「倒退魯」的景象。

「不跪地，怎能聞花香？」一名攝影師說：「要拍出花的氣味，就要蹲下、跪下，以謙卑的態度貼近花朵！」

人，也是一樣，想要有精彩的人生，就必須以實際行，積極的用生命來交換！

所以，「少年時要狂，目標遠大、胸懷天下；青年時要闖，要勇於行、創新，成為生命的勇敢戰士！」因為，「上半輩子不猶豫，下半輩子才能不後悔！」

真的是一題蠻有趣的數學題。

1×1×1意指，每天一成不變，最終的結果還是1。

1.1×1.1×1.1意指，每天改變或學習一點點，最後也將聚少成多聚沙成塔。

0.9×0.9×0.9意指，每天偷懶一點，損失在不知不覺中變大，競爭力也在不知不覺中消失。

在未來的日子裡，希望大家都能像那1.1×1.1×1.1的數學題一般成功幸福。

很棒的文章 - 每一則,會有不同的感觸

 

很棒的文章(特別是 第三篇)

每個人都有一些優點~~
試著去欣賞它.....  世界會變得很美好~
每個人都有一些缺點~~~
試著去改變它.....   世界會變得很美好~~
逃避它~~~   這個世界還是不會因你而改變的 ~~~
我看後有所驚醒，因我也忘記箇中道理了。

請照主旨之順序讀 : 1.誤會； 2.釘子； 3.且慢下手； 4.寬大

1.誤會 :

早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚後生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙於看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一隻狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶餵奶給孩子喝，撫養孩子。有一天，主人出門去了，叫牠照顧孩子。他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。之後，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，於是抱起孩子；雖然身上有血，但並未傷。他很奇怪，不知究竟是怎麼一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一隻狼，口裡還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。
註：誤會的事，是人往往在不瞭解、 無 理智、 無 耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為衝動的情況之下所發生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對 無 知的動物小狗發生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的後果，這樣人與人之間的誤會，則其後果更是難以想像。
2.釘子 :
有一個男孩有著很壞的脾氣，於是他的父親就給了他一袋釘子；並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到後院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回覆成從前。
你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人 無 法承受。
註：人與人之間常常因為一些彼此 無 法釋懷的堅持? A而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（妳）一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗， 也就是讓自己看到更完整的天空....
3.且慢下手
大多數的同仁都很興奮，因為單位裡調來一位新主管，據說是個能人，專門被派來整頓業務；可是日一天天過去，新主管卻毫 無 作為，每天彬彬有禮進辦公室，便躲在裡面難得出門，那些本來緊張得要死的壞份子，現在反而更猖獗了。「他那裡是個能人嘛！根本是個老好人，比以前的主管更容易唬！」四個月過去，就在真正努力為新主管感到失望時，新主管卻發威了－－壞份子一律開革，能人則獲得晉昇。下手之快，斷事之準，與四月表現保守的他，簡直像是全然換個人。年終聚餐時，新主管在酒過三巡之後致詞：「相信大家對我新到任期間的表現，和後來的大刀闊斧，一定感到不解，現在聽我說個故事，各位就明白了：「我有位朋友，買了棟帶著大院的房子，他一搬進去，就將那院子全面整頓，雜草樹一律清除，改種自己新買的花卉，某日原先的屋主往訪，進門大吃一驚的問：『那最名貴的牡丹哪裡去了？』我這位朋友才發現，他竟然把牡丹當草給剷了。 後來他又買了一棟房子，雖然院子更是雜亂，他卻是按兵不動，果然冬天以為是雜樹的植物，春天裡開了繁花；春天以為是野草的，夏天裡成了錦蔟；半年都沒有動靜的小樹，秋天居然紅了葉。直到暮秋，它才真正認清哪些是 無 用的植物，而大力剷除，並使所有珍貴的草木得以保存。」說到這兒，主管舉起杯來：「讓我敬在座的每一位，因為如果這辦公室是個花園，你們就都是其間的珍木，珍木不可能一年到頭開花結果，只有經過長期的觀察才認得出啊！

4.寬大 :
這是一個甫自越戰歸來的士兵的故事。他從舊金山打電話給他的父母，告訴他們：「爸媽，我回來了，可是我有個不情之請。 我想帶一個朋友同我一起回家。「當然好啊！」他們回答「我們會很高興見到的。」 不過兒子又繼續下去「可是有件事我想先告訴你們，他在越戰裡受了重傷，少了一條胳臂和一隻腳，他現在走投 無 路，我想請他回來和我們一起生活。」「兒子，我很遺憾，不過或許我們可以幫他找個安身之處。」父親又接著說「兒子，你不知道自己在說些什麼。像他這樣殘障的人會對我們的生活造成很大的負擔。我們還有自己的生活要過，不能就讓他這樣破壞了。我建議你先回家然後忘了他，他會找到自己的一片天空的。」就在此時卻l掛上了電話，他的父母再也沒有他的消息了。幾天後，這對父母接到了來自舊金山警局的電話，告訴他們親愛的兒子已經墜樓身亡了。警方相信這只是單純的自殺案件。於是他們傷心欲絕地飛往舊金山，並在警方帶領之下? 麆惚芘『h辨認兒子的遺體。那的確是他們的兒子沒錯，但驚訝的是兒子居然，只有一條胳臂和一條腿。 故事中的父母就和我們大多數人一樣。 要去喜愛面貌姣好或談吐風趣的人很容易，但是要喜歡那些造成我們不便和不快的人卻太難了。我們總是寧願和那些不如我們健康，美麗或聰明的人保持距離。然而有些人卻不會對我們如此殘酷。他們會 無 怨 無 悔地愛我們，不論我們多麼糟總是願意接納我們。
今晚在你入睡之前，請試著去接納他人，不論他們是怎麼樣的人；請用心去瞭解那些不同於我們的人。每個人的心裡都藏著一種神奇的東西稱為「友情」，你不知道它究竟是如何發生何時發生，但你卻知道它總會帶給我們特殊的禮物。朋友就像是稀奇的寶物。他們帶來歡笑，激勵我們成功。他們傾聽我們內心的話，與我們分享每一句讚美。他們的心房永遠為我們而敞開。現在就告訴你的朋友你有多在乎他們。
把這篇文章轉寄給所有你認為是朋友的人。
如果這篇文章又回來了，你將知道你擁有了一輩子的朋友。

試想：朋友，您一路看下來之後；一定有很深的感觸吧。那麼，在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是一個「誤會」，然後，請考慮您是否一定要釘下這個「釘子」，如果可以的話，請「且慢下手」。 因為，當您對別人「 寬大」之時，即是對您自己寬大。很有意義..我把它送給大家.....與你們分享.....因為.....你是我的朋友！

老鷹與鴨子

 

您知道印度有一則創造世界的故事嗎？根據這個故事，神首先創造了蚌殼，接著是老鷹。

人類有權在安逸無味的蚌殼生活和精采刺激的老鷹生活中擇其一，他們要老鷹生活的優點，卻不願意付出相當的代價。於是他們找了一種符合他們要求的動物－－鴨子。

只看表面的話，鴨子和老鷹的確有很多相似的地方。但實際上，牠們卻是兩種截然不同的動物。如果你知道從何處切入觀察的話，你很快就會認出鴨子來。

兩種動物都會飛。但是老鷹在高空盤旋的同時，鴨子只能緊依在水面生活。

一個月前，我到亞特蘭大飯店住宿。我手上有飯店的訂房及確認證明。我到的時候，飯店已經客滿。接待處的小姐卻告訴我，我的訂房是無效的，因為飯店已經客滿了。說完，她就讓我繼續站著。我要求我的權利。

那位小姐卻說：「飯店客滿了就是客滿了，我也沒辦法變出一個房間給你，嘎嘎嘎……」，接下來那位 小姐便不再理會我。「喔，」我心想，「一隻鴨子」。接著我要求見她的上司。

她很不高興地說：「他也不會說不同的話。」她一邊說著，一邊正要消失在門後。這門後一定是個鴨子池塘，她一定會跟另一隻鴨子出來。我請她給我帶隻「老鷹」出來。「一隻什麼？」她想知道我問了什麼。

我跟她解釋：「請你帶個能解決問題的人來？」她懂了。後來經理出面，他真的是老鷹。他說道：「我們這裡真的客滿了。一定是我們作業有所疏失，為此我得向您道歉。我會儘快想辦法解決這個問題。我馬上打電話幫你找個適合的旅館，到這個旅館的交通費，理所當然由我們來負責。在找到之前我可以先請您用個晚餐嗎？」

你認得出老鷹嗎？老鷹會做事，鴨子只會嘎嘎叫。鴨子嘎嘎嘎的內容不外是理由、藉口、沒有意義的話和抱怨。總有一天，鴨子會被解雇。如果公司有問題，他們一定是第一批被開刀的。接著他們會說：「真不公平，我想我的老闆對我有成見。」反之，老鷹會得到支持。

很重要的一件事，我們不應該像鴨子般，不做出個成果，只會嘎嘎地叫。我們要避免公司內、部門內及小組內有鴨子的存在。有些人認為我們也可以給鴨子一點動力。但你知道結果是什麼嗎？頂多是一隻有動力的鴨子罷了。

這裡我列出一些鴨子和老鷹的不同之處：

1. 鴨子說：「這我可做不到。」老鷹會問：「我如何才能做得到？」
2. 鴨子是悲觀主義者；老鷹是樂觀主義者。
3. 鴨子們互相敘說負面結果，甚至會為了這事由開個鴨子大會；老鷹大多報導正面的成果。
4. 鴨子不到必要絕不做事，大多是連一次都不做；老鷹會多飛幾哩。他們付出的比要求的多。
5. 鴨子工作緩慢。他們的準則是：「我是來工作的，又不是來逃難的。」老鷹則是「儘快完成所有的事」。
6. 鴨子光是一隻嘴很會說，找藉口不做事更是一流。老鷹時時學習，努力做事。
7. 鴨子很會找藉口；老鷹會找解決方法。
8. 鴨子不敢冒險。老鷹也會恐懼，但是他們還是去做。老鷹很有勇氣。
9. 鴨子從十點工作到下午六點；老鷹從六點到十點都在工作。
10. 鴨子在每個機會裡找問題；老鷹在每個問題裡看見機會。
11. 鴨子在人背後閒言閒語，他們要這樣做才會覺得快樂；老鷹只談正面的事，否則就保持沉默。
12. 鴨子要花很長的時間做決定，做事卻沒有三分鐘的熱度；老鷹果決行事，因為他對自己很有信心。
13. 鴨子把精神都擺在問題上，而且只會空談；老鷹把時間擺在解決方法上，而且會實踐。
14. 鴨子會記恨；老鷹懂得寬恕。
15. 鴨子等人餵，如果飼料不夠，他會大聲叫；老鷹懂得負責，他只取所需。
16. 鴨子愛他所擁有的東西；老鷹設法取得所愛的東西。
17. 鴨子一有小事就激動得不得了，還以為這樣做很好；老鷹不會做這種可笑的事。
18. 鴨子的生活圈只有一個小池塘；老鷹可以登高峰。
19. 鴨子責備不如意的事；老鷹改變不如意的事。

兩道選擇題

 上課了。老教授面帶微笑，走進教室，對同學們說：「我受一家機構委託，來做一項問卷調查，請同學們幫個忙。」一聽這話，教室裡輕微的一陣議論：問卷？比上課有趣多了。問卷表發下來，同學們一看，只有兩道題。

1、他很愛她。她細細的瓜子臉，彎彎的娥眉，面色白皙，美麗動人。可是有一天，她不幸遇上了車禍，痊癒後，臉上留下幾道大大的醜陋疤痕。
你覺得，他會一如既往地愛她嗎？
A、他一定會
B、他一定不會
C、他可能會

2、她很愛他。他是商界的精英，儒雅沉穩，敢打敢拚。忽然有一天，他破產了。
你覺得，她還會像以前一樣愛他嗎？
A、她一定會
B、她一定不會
C、她可能會

一會兒，同學們就做好了。問卷收上來，教授一統計，發現：
第一題有10%的同學選A，10%的同學選B，80%的同學選C。
第二題呢，30%的同學選了A，30%的同學選B，40%的同學選C。
「看來，美女毀容比男人破產，更讓人不能容忍啊。」教授笑了，「做這兩題時，潛意識裡，你們是不是把他和她當成了戀人關係？」
「是啊。」同學們答得很整齊。
「可是，題目本身並沒有說他和她是戀人關係啊？」教授似有深意地看著大家，

「現在，我們來假設一下，如果，第一題中的『他』『她』的父親，第二題中的『她』是『他』的母親。讓你把這兩道題重新做一遍，你還會堅持原來的選擇嗎？」 
問卷再次發到同學們的手中，教室裡忽然變得非常寧靜，一張張年青的面龐變得凝重而深沉。

幾分鐘後，問卷收了上來，教授再一統計，兩道題，同學們都100% 地選了A。
教授的語調深沉而動情：「這個世界上，有一種愛，亙古綿長，無私無求；不因季節更替。不因名利浮沉，這就是父母的愛啊！」

快樂是一種香水 當您灑向別人 自己也嗅到芬芳

賈伯斯( Apple ) 人生只有兩天

 

人生只有兩天 - 「第一天」和「最後一天」。

賈伯斯是誰？

他是蘋果公司的創辦人，是世界第一部個人電腦的發明人之ㄧ，也就是出產iPhone 公司的老闆。

話說1985年，賈伯斯被自己創立的蘋果公司掃地出門！

可以想像當時的打擊有多大，但是賈伯斯只鬱卒了一下子，很快他就振作起來了。有一天他在一所大學演講，「她」坐在聽眾席聆聽，賈伯斯被剎到了。

活動一結束，賈伯斯就去跟「她」聊天，拿到了電話號碼。

原本想開口約「她」當天晚上一起吃晚餐，可是又正好有個會議要開，只好把快要說出口的話，吞了回去。

當賈伯斯準備去開車離開時，他問了自己一個「老問題」，這是他每天早上面對鏡子問自己的一個問題

- 「如果今天是我這輩子的最後一天，我今天要做些什麼？」....... 答案出來了，賈伯斯馬上跑回去演講廳找「她」，約去共進晚餐。

這位「她」- Laurene Powell寶兒 - 現在就是賈伯斯的老婆。

引述賈伯斯的一段話：「提醒自己快死了，是我在人生中面臨重大決定時，所用過最重要的方法。

因為幾乎每件事－所有外界期望、所有的名聲、所有對困窘或失敗的恐懼－在面對死亡時，都消失了，只有最真實重要的東西才會留下。」

賈伯斯又補充說：「提醒自己快死了，是我所知避免掉入畏懼失去的陷阱裡最好的方法。人生不帶來、死不帶去，沒理由不能順心而為。」

我們也靜下心來，問自己「最後一天」這個問題 -「如果今天是我這輩子的最後一天，我今天要做些什麼？」

「第一天」又是什麼呢？

當「第一天」入大學讀書，我們對學校、課本、同學充滿好奇心
當「第一天」進公司上班，我們謙虛，願意學習，有衝勁
當「第一天」約會，我們小鹿亂撞，珍惜相處的每一刻
當「第一天」晉升職等，新官上任三把火，有滿腹雄心壯志，要有所作為。

回想我們做任何事的「第一天」，都是我們最有活力的一天。

時光不能倒流，但態度可以回轉。

一生只要兩天，就擁有了每一天。

用「最後一天」的心情去選擇下一步，我們會更有方向。

用「第一天」的態度去做每一件事，我們會更有活力，更能成功。

該轉彎了!

父子二人經過五星級飯店門口，看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對他的父親說：「坐這種車的人，肚子裏一定沒有學問！」父親則輕描淡寫地回答：「 說這種話的人，口袋裏一定沒有錢！」（註：你對事情的看法，是不是也反映出你內心真正的態度？）
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晚飯後，母親和女兒一塊兒洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視。突然，廚房 裏傳來打破盤子的響聲，然後一片沉寂。兒子望著他父親，說道：「一定是媽媽打破的。」「你怎麼道？」「她沒有罵人。」（註 ：我們習慣以不同的標準來看人看己，以致往往是責人以嚴，待己以寬。）
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有兩個台灣觀光團到日本伊豆半島旅遊，路況很壞，到處都是坑洞。其中一位導遊連聲抱歉，說路面簡直像麻子一樣。而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客說：「諸位 先生女士，我們現在走的這條道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。」（註 ：雖是同樣的情況，然而不同的意念，就會產生不同的態度。思想是何等奇妙的事，如何去想，決定權在你。）
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同樣是小學三年級的學生，在作文中說他們將來的志願是當小丑。中 國的 老師斥之為：「胸無大志，孺子不可教也！」 外 國的 老師則會說：「願你把歡笑帶給全世界！」（註：身為長輩的我們，不但容易要求多於鼓勵，更狹窄的界定了成功的定義。）
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有一個歐巴桑在首飾店 裏看到二隻一模一樣的手環，一個標價五百五十元，另一個卻只標價二百五十元。她大為心喜，立刻買下二百五十元的手環，得意洋洋的走出店門。臨出去前，聽到裏面的店員悄悄對另一個店員說：「妳看吧，這一招屢試不爽。」（註 ：試探如餌，可以輕而易舉的使許多人顯露出貪婪的本性，然而那常常是吃虧受騙的開始。）

貪心不足
乞丐：「能不能給我一百塊錢？」
路人：「我只有八十塊錢。」
乞丐：「那你就欠我二十塊錢吧！」
（註 ：有些人總以為是上蒼欠他的，老覺得老天爺給的不夠多、不夠好，貪婪之慾早已取代了感恩之心。）

輕鬆一下
在故宮博物院中，有一個太太不耐煩地對她先生說：「我說你為甚麼走得這麼慢。原來你老是停下來看這些東西。」
（註：有人只知道在人生的道路上狂奔，結果失去了觀看兩旁美麗花朵的機會。）

將心比心
妻子正在廚房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：「慢些。小心！火太大了。趕快把魚翻過來。快鏟起來，油放太多了！把豆腐整平一下。哎唷，鍋子歪了！」「請你住口！」妻子脫口而出，「我懂得怎樣炒菜。」「你當然懂，太太，」丈夫平靜地答道：「我只是要讓妳知道，我在開車時，妳在旁邊喋喋不休，我的感覺如何。」（註 ：學會體諒他人並不困難，只要你願意認真地站在對方的角度和立場看問題。）

幸福本沒有絕對的定義
有一個人，他生前善良且熱心助人，所以在他死後，昇上天堂，做了天使。他當了天使後，仍時常到凡間幫助人，希望感受到幸福的味道。一日，他遇見一個農夫，農夫的樣子非常困惱，他向天使訴說 ︰「我家的水牛剛死了，沒牠幫忙犁田，那我怎能下田作業呢？」於是天使賜他一隻健壯的水牛，農夫很高興，天使在他身上感受到幸福的味道。又一日，他遇見一個男人，男人非常沮喪，他向天使訴說︰「我的錢被騙光了，沒盤纏回鄉。」於是天使給他銀兩做路費，男人很高興，天使在他身上感受到幸福的味道。 又一日，他遇見一個詩人，詩人年青、英俊、有才華且富有，妻子貌美而溫柔，但他卻過得不快活。天使問他︰「你不快樂嗎？我能幫你嗎？」詩人對天使說︰「我什麼也有，只欠一樣東西，你能夠給我嗎？」天使回答說︰「可以。你要什麼我也可以給你。」詩人直直的望 著天使︰「我要的是幸福。」這下子把天使難倒了，天使想了想，說︰「我明白了。」然後把詩人所擁有的都拿走。天使拿走詩人的才華，毀去他的容貌，奪去他的財產，和他妻子的性命。天使做完這些事後，便離去了。一個月後，天使再回到詩人的身邊，他那時餓得半死，衣衫襤褸地躺在地上掙扎。於是，天使把他的一切還給他。然後，又離去了。 半個月後，天使再去看看詩人。這次，詩人摟著妻子，不住向天使道謝。因為，他得到幸福了。你曾覺得孤獨？你嚐過幸福的味道？孤寂、璀璨本就是形容詞，所有的形容詞都是比較的。沒嘗過孤寂，又怎知何謂璀璨的人生？孤寂又豈非人生之必經？人很奇怪，每每要到失去，才懂得珍惜。其實，幸褔早就放就在你的面前。肚子餓壞的時候，有一碗熱騰騰的拉麵放在你眼前，幸福。 累得半死的時候，撲上軟軟的床，也是幸福。哭得要命的時候，旁邊溫柔的遞來一張紙巾，更是幸福。幸福本沒有絕對的定義，平常一些小事也往往能撼動你的心靈，幸福與否，只在乎你的心怎麼看待。
朋友，你的心，充滿了幸福嗎？還是，溢滿了哀愁？ 愉快的心情，敲你的心門時，你就該大大的開放你的心門，讓愉快與你同在。不是路已走到盡頭，而是該轉彎了！
在報紙上看到一篇女生寫的文章，讓人感觸很深，她因為初戀的失敗，一直離不開失戀的痛苦而有輕生的念頭，在她想自殺的那一剎那，她看到了公車上有的一小段詩，詩的內容就有這麼一句：『不是路已走到盡頭，而是該轉彎了！』而讓她拋棄了輕生的念頭。
最後她寫說： 大二的我，被一個不速之客擾亂了平靜的生活，卻也不經意的被另一個不速之客救贖了。 生命中總有挫折，那不是盡頭， 只是在提醒你，該轉彎了。
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『不是路已走到盡頭，而是該轉彎了！』這句話其實很有意思！當你遇到一件事，已無法解決，甚至是已經影響到你的生活、心情時，何不停下腳步，暫時的想一想是否有轉 闤的空間，或許換種方法，換條路走事情便會簡單點。但，通常在那一刻，我們並來不及想到這些，只是一昧的在原地踏步、繞圈，讓自己一直的陷在痛苦的深淵中。生命中總有挫折，那不是盡頭，只是在提醒你：該轉彎了！ 放手不代表承認失敗，放手只是為自己再找條更美好的路走！！

肯背我上樓的男人

一定要看到最後 ...

她是城市的白領Office Lady; 他是城市的搬運工人
高中畢業後，二個人劃著不同的青春軌跡，可是他們依然保持著戀人的關係，僅僅是保持著
白天，她在公司裡喝正宗的雀巢咖啡
下班後，她吃他買來的廉價的冰棒
中午，她品味著公司裡精緻的飯菜
晚上，他帶她去髒兮兮的飯館吃並不正宗的蘭州拉麵
她一直認為，這樣的戀情與自己的生活太不協調
從開始的那一天，便彷彿註定了某一種結局！
他每天去接她，然後送她到所居住的公寓電梯口，
輕聲道了晚安便匆匆離去
那天她突然想撤嬌，
便對他說：「背我上去吧！」
他看了看電梯，電梯運轉良好
然後他回頭，說了聲「好」
沒問任何理由，他背著她，慢慢向上爬
爬到一半他累了
問她：「休息一下好不好？」
她突然來了興緻，嬌嗔著說不行
他就真的沒有休息，一直爬到她所居住的13 樓
她問他累不累? 他說累！
比搬運傢俱還累，累! ！!
她知道他說的是真的，她有了一絲感動 ！
但他們還是分手了！
因為有時候，僅有感動，並不能! 夠! 將愛情維持！
愛情的本身，除了感動，好像還有太多的瑣碎事！
城市裡並不缺一個搬運工人，所以他回到鄉下
他偶爾會打電話給她，告訴她他現在種著一些農作物，
賺了一點錢
她聽著，淡淡的。
那時她已有了新的男友
門當戶對的，可以充門面，協調生活的那種.
然後某一天，有一次他打來電話，說他存夠了五千元，
這些錢可以在鄉下娶老婆了
她發現突然間，自己的眼角竟有些濕潤…………
她新交的男友也是每天接她下班
送她到電梯口，很紳士地道一聲晚安，然後離去
某一天她說：" 背我上去吧！" 男友說了聲: "好"
那時電梯停在一樓男友背起她
飛快地衝進電梯她伏在男友的背上
與電梯一起爬升心卻在飛快的下沈……
男友嘿嘿笑著，好像對自己這個帶著幽默的小技倆很是滿意
那天，她沒有接受男友照例的吻別。
隔天，她打了通電話給他，問他那五千塊錢花出去了嗎？
然後她便發現自己淚流滿面，因為他已花出去了！
扔掉了電話，那一刻，她覺得自己正在失去整個世界

幾天後她在電梯口看到他，他的手裡拿著一枚戒指，很高檔。
他把戒! 指! 揚了揚，說"五千塊錢"！
她開心的哭了…哭得一塌糊塗
她說：「背我上去？」他說好。
然後背著她一步一步爬著樓梯.
途中他累了，說這次給不給休息
她說：「不行、不行」
於是他就沈默著一直爬到了13樓
這時她想，如果一個男人
肯背著一個女人爬最漫長的樓梯，甚至可以不問理由
那麼，這個女人，還有什麼理由拒絕他呢？
她給了他一個長久熱烈的吻……
更感人的是……
這女人八十五公斤重~~~~~~~
看到最後一句~~~我的眼淚飆出來了~~靠北啊…
好險~~
妳沒叫我揹過....

教導孩子走上致富之路的11堂課

 《起步晚，照樣致富》 全美首席理財大師大衛．巴哈

「 要是能早些起步該多好。年輕的時候要是有人教會我這些該多好。一切都會變得簡單多了。」
想像一下，如果在學校就開始傳授孩子理財之道，世界將變得多麼美好。遺憾的是，學校通常不提供理財教育，甚至不打算、也沒有計畫這樣做（至少目前如此）。明智的成年人該擔當重任，親自完成這項任務。方法如下。看到這篇的報導,讓我覺得應該分享給你們,讓你們在教育小孩的金錢價值觀有個方向。
可以引導讓他們比別人更早瞭解熟悉金錢的遊戲規則.........教導孩子走上致富之路的11堂課
第一課 教導孩子成為老闆
記得七歲時，祖母給我上了足以影響我一生的一課。麥當勞是我最喜愛的餐廳，有一天祖母在餐廳對我說：「大衛，來麥當勞的有三種人：員工、顧客、老闆。如果想變成有錢人，就得自己當老闆。」
那天晚上，祖母教我看麥當勞的股價，為我解釋買進上市公司股份意味著什麼。「假如現在就開始存零用錢，」她說道：「以後你就可以買麥當勞的股票了。如果有朋友去那邊吃東西，你就等於是在賺他們的錢了。」
這就是那堂課的全部內容，我銘記於心。
想讓你明白的是：教孩子理財投資的良機就是現在。要傳達的意思也很簡單：每一種商品或服務都由某家公司提供，就像我祖母所說的，你可以選擇成為員工、顧客或老闆。
教導孩子成為老闆。
第二課 教導孩子永遠先付錢給自己
如果不先付錢給自己，就永遠成不了有錢人。現在你明白這一點了，但孩子們可不清楚。告訴他們只要賺到一美元，首先就應該付給自己。
簡單來說，就是解釋致富的祕訣——賺到錢後，先付自己10％。賺了十美元就存下一美元，其餘的可以用掉。告訴孩子，如果照這樣做，就永遠不用擔心沒錢花！

第三課 讓孩子了解複利的神奇力量
複利的神奇力量已成為生活的樂趣之一，告訴孩子這是什麼意思。教孩子要「先付錢給自己」，他們可能不懂。告訴他們如果想變成千萬富翁，就得從年輕時開始存錢。你必須計算給他們看。讓他們明白如果年輕時就開始每月存錢，他們最終會得到的回報將是多大一筆錢。
第四課 教導孩子買房而非租房
告訴孩子，你認為買房是最明智的選擇，一定要他們牢記這個觀念。孩子們喜歡電視節目「誰是接班人」（The Apprentice）裡的唐納•川普嗎？告訴他們川普正是靠房產致富，而這一切都始於第一次購屋經歷，和他們分享你購屋的經驗。
第五課 教育孩子了解信用卡和負債的陷阱
如果孩子們逐漸沉溺於使用信用卡，無庸置疑這是我們在誤導他們。孩子們親眼看見我們毫不負責的簽帳消費，但他們見不到的是債務帶來的沉重壓力。
讓他們明白信用卡也有複利效應，只不過是反向的。
跟你的孩子說，如果利率為二○％，每月靠支付最低還款額還清七千美元的卡債，需時將超過三十四年，花費二萬多美元。
解釋清楚：如果能謹慎負責地使用信用卡，那就沒問題。但帳單上的最低還款額是一個陷阱，目的是讓他們永遠背負債務。最重要的一點，如果遲繳信用卡帳單，或乾脆不繳，那就等於毀了自己的信用紀錄，這樣日子可不好過。讓孩子明白，銀行或商家願意給他們信用卡，並不代表他們真的就負擔得起。
第六課 告訴他們什麼是拿鐵因子
你明白什麼叫拿鐵因子，孩子們可不清楚，不如今天就給他們打個比方吧！像玩遊戲一樣，某天讓他們追蹤自己的拿鐵因子，然後讓他們報告把錢用在什麼地方。讓他們算一下，如果省下不該花的錢，將來能積聚多少財富。
當孩子們發現這樣做真的可以讓他們成為千萬富翁，他們肯定會大吃一驚並為之所動。
第七課 教導孩子拿不出現金買的東西，就別買
如今，我們置身於一個「現在就要」的社會。孩子們在ＭＴＶ裡看到明星珠光寶氣，佩戴價值數十萬美元的手錶和項鍊。告訴孩子，這些裝扮時髦的明星在十年內肯定會過氣。這是事實，孩子們必須知道真相。
讓他們明白這不是錢的問題。孩子們可能認為自己應該變得富有——這是個很棒的動機，但他們真正想要的是（你也得為他們爭取）自由。教導孩子之所以不買奢侈品而要存錢，是因為這樣做能確保財務上的穩定，而財務穩定了才能享有自由。如果銀行裡有存款，就可以想做什麼就做什麼了。
第八課 教導孩子回饋社會
告訴孩子回饋社會的重要性，這類教育並不一定要在教堂或廟宇進行，家庭教育更為重要。孩子們必須在小的時候就了解回饋社會的重要性。教導他們這樣做，只有在大家的共同努力下，我們所生存的世界才會變得更美好。
第九課 解釋你在使用金錢上犯過哪些錯
告訴孩子們你的真實經歷。你在哪方面犯過錯？如果再給你一次機會，你會怎麼做？你有數十年的人生經驗，跟他們分享。將你辛苦學到的知識當成禮物送給你愛的人，這可能會改變他們的人生。
第十課 教導孩子掌握自己的命運
有太多家長要求孩子上學，取得好成績，找到好工作，但這並不能帶來富足的生活。有錢人教育自己的孩子成為老闆。中產階級教育自己的孩子成為員工。
那麼，教育你的孩子成為企業家！在這樣一個充滿未知的競爭社會，擁有企業家精神才能擁有財富和保障，孩子們才會有個美好的未來。世界需要更多夢想家、實業家、創造者，也就是說，我們需要更多創業家。
第十一課 鼓勵孩子懷抱偉大夢想

世界需要更多夢想家。就讓大人們成為現實主義者吧，但必須讓孩子們相信終有一天夢想可以實現。人生最大的目標便是發揮才智，成為自己應該成為的那個人。對孩子們來說，便是夢想擁有一個比現在更美好的人生。
請培養孩子成為夢想家，過富足的生活。現在就開始行動吧！

測謊機器人-好笑~

 

某天，爸爸帶了一台機器人回來
這台機器人聽說很特別，有著會賞說謊的人一巴掌的機能。
之後有天...
我從放學以後回到家已經是很晚的時間了
然後爸爸就這樣問我
「為什麼搞到這麼晚才回來？」
我就回答
「因為今天學校有個課後輔導。」
接著驚人的事情發生了，機器人突然起身，往我的臉頰上巴了一巴掌。
爸爸說
「聽好，這個機器人能夠感測到謊言
然後往說謊的人臉上打下去，你還是趕快老實說吧」
然後又重新再問一次「為什麼搞到這麼晚？」
我只好老實說「我去看電影了」
爸爸又進一步的問「什麼電影？」
「是十戒」
然後對這個有了反應，機器人又往我的臉上打了一巴掌。
「對不起...爸爸，其實我是去看了『埃及豔后』」
「不知羞恥！為什麼要看那 麼低俗的電影？以前爸爸在你這個年紀可不會去看那種東西也不會擺出這種態度！」
說完機器人就往爸爸臉上給了他用力的一巴掌? C
聽到這些的媽媽、就從廚房裡面探頭出來笑著說
「不虧是父子，果然是你的兒子」
然後……媽媽也被賞了一巴掌。

有頭腦的女人最美

一個金髮美女走入紐約的一間銀行並以她又大又藍的眼睛看著貸款人員跟他說，她將要去歐洲洽公兩個星期，並要向銀行借5000元。貸款人員無法相信她竟笑的如此快樂，但旋即回到現實，並說銀行需要一些擔保品。所以她坐到貸款人員桌子旁，並交出停在銀行外面街上的一輛新的勞斯萊斯的鑰匙。當所有手續都已完成，且銀行方面也接受了那輛車為擔保品後，一位雇員即將車子開到銀行的地下室車庫停放。
兩週後，這個金髮美女穿著黑色緊身裙回到銀行，還了5000元的借款另外並付了15.41元的利息。貸款人員困惑的看著這個金髮美女的臉蛋，而不是她的曼妙身材，並說”我們很高興跟妳做生意，而且這個交易又進行的非常完美。但我們有一些困惑，當妳不在的時候，我們對妳作了一些調查，發現妳原來是個大富翁。因此，我們非常困惑妳為什麼要借5000元呢？” 那金髮美女就回答他說”你能告訴我，紐約還有哪?能讓我停車兩個星期，卻只要付15元的地方呢？”

新世代媳婦怎麼拜祖先 知道笑笑就好!

誠心就好誠心就好...

好好笑~ 中元普渡....看看新世代媳婦怎麼拜(要看完ㄡ~愈後面愈厲害ㄡ... 我們一群女孩子嫁出去之後，家中的掃墓活動就冷清了許多 ，不過拜拜越來越簡單，也越來越奇特。 婆婆家祭祖拜神的米酒，其實就是寶特瓶的水裡面放了幾顆 米，我搞不清楚為什麼會這個樣子，不過，我婆婆卻老神在在的說：「有水有米，他們會自己釀成米酒。」(是這樣嗎？) 以前幫祖先倒酒，通常第一遍倒個三分滿，過了約十分鐘後 ,! 才倒第二次酒， 再過十分鐘後又倒第三次酒，不過婆婆家卻是 , 倒了第一次酒後馬上倒第二次， 然後又馬上倒第三次，她說這樣--祖先比較不會等太久。 （這是怎樣，要祖先一開始胃空空就來個先乾三杯ㄇ？）
嫁出去的女兒不能拜自己家祖先嗎？ 以前人都這樣說，不過這次我爺爺忌日，我媽媽就去跟祖先牌位說：「不好意思！那天大家剛好都有事情，只好嫁出去的大女兒回來祭拜您，如果您老人! 家覺得她嫁出去不可以拜，就是不認她是您孫女，那就餓肚子吧！」（真是夠犀利ㄚ！） 後來老媽得到舅媽的指示，以後就選一年過年祭祖的時候， 敬告各位回來吃年夜飯的祖先，您們的忌日因為大家工作繁忙，以後我就不一一的拜了，一律到九九重陽節一次拜齊，請大家要記得已經改時間了，所以不要回來吃不到心理不高興~~（哈！老 媽還為此種方法得意很久呢！）
話說我媽的姊妹淘更是厲害，這位阿姨因為有一次從一樓的廚房 將菜端到三樓的神明廳的途中，在樓梯間跌倒，整盤菜就散落在樓梯間， 她因此很生氣， 想說這些祖先神明既然有神通的力量或鬼通的力量，就應該不需要爬樓梯，因此從此之後，她就煮好飯菜，放在一樓廚房的餐桌上排好，然後一個人上到三樓神明廳，「請眾祖先神明『移駕』下樓吃飯！」 將阿姨跟婆婆的方法告訴了一個朋友之後，她竟然很疑惑的看著我說：
「這很奇怪嗎？我媽媽現在都直接包個紅包給祖先， 請他們自己喜歡吃什麼自己去買去！」（真的假的呀？ 學起來！）
後來去一個佛堂那邊拜拜，忽然看到她們佛桌前面的! 供品竟然是一盤香皂， 一種很傳統式的平安淨身皂，我就問說：「怎麼？可以拜香皂嗎？」 旁邊一個朋友就說：「你都認為他們會上來吃飯兼賞花了， 難道不能洗澡嗎？」（是、是，大姐說的是，那要不要擺澡盆呢？）
有一天，我家的老爺不小心透露了我在台北家中拜地基主的 方式給婆婆聽，婆婆就大驚小怪的跑來問我說：「地基主都 要拜煮好的牲禮，聽說你竟然拜便利商店買的罐頭、綠豆（ 只有整包綠豆喔！沒煮！） 還有根本沒有煮的整包冬粉喔！哪有人這樣的？」婆婆質問的說著。 這時候，我這個乖媳婦就一臉茫然，完全無辜的表情說：「不行嗎？我不知道耶！」 我的心裡想說：「奇怪?你們家的神明就可以給水加米讓他自己去釀米酒了， 怎麼我家的地基主不可以給他冬粉、綠豆、罐頭，讓他自己煮冬粉、煮綠豆湯、開罐頭吃呢！」（ 超級歐巴桑們真是太利害了！通通學起來~~~~)
----! 我老公家的拜拜新招----(我覺得這一招最經典) 清明拜的三牲-麥香雞、麥香魚、豬肉滿福堡 你沒看錯，就是麥當勞啦!
後來我有表達…. 麥香雞改成我愛吃的肯德基 !!!

賣梳子給和尚?

 

有一家營運相當好的大公司，為擴大經營規模，決定高薪招聘業務主管。 廣告一打出來，報名者雲集。 面對眾多應聘者，招聘主試者說： 相馬不如賽馬，為了能 選拔出高素質的人才， 我們出一道實踐性的試題：就是想辦法 把木梳賣給和尚。
絕大多數應聘者感到困惑不解，甚至憤怒： 出家人要木梳何用？這不明擺著拿人開玩笑嗎？
於是紛紛拂袖而去，最後只剩下三個應聘者：甲、乙和丙。 主試者交待：「以十日為限，屆時向我彙報銷售成果。」 十天一到。
主試者問甲：「賣出多少把？」
答：「１把。」 「怎麼賣的？」
甲講述了歷盡的辛苦，遊說和尚應當買把梳子，無甚效果，還慘遭和尚的責罵， 好在下山途中遇到一個小和尚一邊曬太陽，一邊使勁撓著頭皮。 甲 靈機一動，遞上木梳，小和尚用後滿心歡喜，於是買下一把。
主試者問乙：「賣出多少把？」
答：「10 把。」 「怎麼賣的？」
乙說他去了一座名山古寺，由於山高風大，進香者的頭髮都被吹亂了， 他找到寺院的住持說：「蓬頭垢面是對佛的不敬。應在每座廟的香案前放把木梳，供善男信女梳理鬢髮。」 住持採納了他的建議。那山有十座廟，於是買下了10 把木梳。
主試者問丙：「賣出多少把？」 答：「1000把。」
主試者驚問：「怎麼賣的？」丙說他到一個頗具盛名、香火極旺的深山寶剎，朝聖者、施主絡繹不絕。
丙對住持說： 「凡來進香參觀者，多有一顆虔誠之心，寶剎應有所回贈，以做紀念，保佑其平安吉祥，鼓勵其多做善事。 我有一批木梳，您的書法超群，可刻上『積善梳』三個字，便可做贈品。」 住持大喜，立即買下 1000 把木梳。 得到「積善梳」的施主與香客也很是高興，一傳十、十傳百，朝聖者更多，香火旺。

感想﹕
把木梳賣給和尚，聽起來真有些匪夷所思，但在別人認為不可能的地方開發出新的市場來，那才是真正的業務高手。不同的思維，將引領著不同的作法，導致不同的結果，時時觀察自己微細的念頭，不要被自己蒙蔽！

人生嘛！

0歲出場，10歲快樂成長；20為情徬徨；30基本定向；40拼命打闖；50回頭望望；60告老還鄉；70搓搓麻將；80曬曬太陽； 90躺在床上；100掛在牆上....生的偉大，死得淒涼！

能牽手的時候，請別只是肩並肩，能擁抱的時候，請別只是手牽手，能在一起的時候，請別輕易分開！

果然是金融行家的回答

一個年輕漂亮的美國女孩在美國一家大型網上論壇金融版上發表了這樣一個問題帖︰我怎樣才能嫁給有錢人？我下面要說的都是心裡話。本人 25 歲，非常漂亮，是那種讓人驚艷的漂亮，談吐文雅，有品位，想嫁給年薪 50 萬美元的人。你也許會說我貪心，但在紐約年薪 100 萬才算是中產，本人的要求其實不高。這個版上有沒有年薪超過 50 萬的人？你們都結婚了嗎？我想請教各位一個問題﹕怎樣才能嫁給你們這樣的有錢人？我約會過的人中，最有錢的年薪 25 萬，這似乎是我的上限。要住進紐約中心公園以西的高尚住宅區，年薪 25 萬遠遠不夠。我是來誠心誠意請教的。有幾個具體的問題︰一、有錢的單身漢一般都在哪裡消磨時光？（請列出酒吧、飯店、健身房的名字和詳細地址。）二、我應該把目標定在哪個年齡段？三、為什麼有些富豪的妻子看起來相貌平平？我見過有些女孩，長相如同白開水，毫無吸引人的地方，但她們卻能嫁入豪門。而單身酒吧裡那些迷死人的美女卻運氣不佳。四、你們怎麼決定誰能做妻子，誰只能做女朋友？（我現在的目標是結婚。）下面是一個華爾街金融家的回帖︰我懷著極大的興趣看完了貴帖，相信不少女士也有跟你類似的疑問。讓我以一個投資專家的身份，對你的處境做一分析。我年薪超過 50 萬，符合你的擇偶標準，所以請相信我並不是在浪費大家的時間。從生意人的角度來看，跟你結婚是個糟糕的經營決策，道理再明白不過，請聽我解釋。拋開細枝末節，你所說的其實是一筆簡單的《財》《貌》交易︰甲方提供動人的外表，乙方出錢，公平交易，童叟無欺。但是，這裡有個致命的問題，你的美貌會消逝，但我的錢卻不會無緣無故減少。事實上，我的收入很可能會逐年遞增．而你不可能一年比一年漂亮。因此，從經濟學的角度講，我是增值資產，你是貶值資產，不但貶值，而且是加速貶值！你現在 25 歲，在未來的五年裡，你仍可以保持窈窕的身段，俏麗的容貌，雖然每年略有退步。但美貌消逝的速度會越來越快，如果它是你僅有的資產，十年以後妳的價值堪憂。用華爾街術語說，每筆交易都有一個倉位，跟你交往屬於「交易倉位（Trading，Position）」。一旦價值下跌就要立即拋售，而不宜長期持有…也就是你想要的婚姻。聽起來很殘忍，但對一件會加速貶值的物資，明智的選擇是租賃，而不是購入。年薪能超過 50 萬的人，當然都不是傻瓜，因此我們只會跟你交往，但不會跟你結婚。所以我勸你不要苦苦尋找嫁給有錢人的秘方。順便說一句，你倒可以想辦法把自己變成年薪 50 萬的人，這比踫到一個有錢的傻瓜的勝算要大。希望我的回帖能對你有幫助。如果你對《租賃》感興趣，請跟我聯繫。

生活高手

 

>>>> 生活高手-用保鮮膜清洗廚房窗戶
>>>>
>>>> 用保鮮膜清洗廚房窗戶
>>>>
>>>> 用保鮮膜清洗廚房窗戶，快又有效因為油煙的關係，廚房的窗戶總是油膩膩的，要
>> 把它們清乾淨，可不是一件容易的事。
>>>> 別發愁，只要幾張保鮮膜，清理廚房的窗戶，就不再是那麼令人頭痛的問題了！
>>>> 我們只要在廚房窗戶上噴上清潔劑，接著蓋上一層保鮮膜。10~15分鐘之後，把保鮮
>> 膜撕掉，再用乾抹布將窗戶擦拭一遍，輕輕鬆鬆，原本油膩不堪的窗戶，就變得閃閃發 亮，跟新的一樣喔！試試看吧！
>>>>
>>>> 清洗瓦斯爐妙招，回去馬上試試看喔！
>>>> 清洗瓦斯爐妙招(告訴媽媽哦)，清洗瓦斯爐 載自中國時報
>>>>
>>>> 我發誓，這是一個我的親身體驗，在使用後真的覺得……太……太……神奇了。
>>>>
>>>> 相信每個人家裡都有瓦斯爐吧！是不是每次炒菜多少都會有油煙噴出來，
>>>> 所以除非你很勤快，每天煮完飯還會記得要擦拭，否則日積月累……漸漸地……瓦
>> 斯爐就會有黃黃的、油油的污垢，每當你要將它刷乾淨時，即使用了廚房魔術靈加上菜 瓜布，還得用力拚命的刷都不見得可以刷到完全乾淨，對吧？
>>>>
>>>> 尤其如果你們家的瓦斯爐用了好多年，又久久才清理一次，那當你要清理??就是惡
>> 夢的開始囉！記得從媽媽身體較不好後，我們家廚房的整理清潔工作就落在我身上了， 每次都得跟這些頑劣不堪的油垢戰鬥半天，把我累死了也無法完全將它們根除。
>>>>
>>>> 但是……這一次……一切都不一樣了！只要您使用麵粉不管是低筋、中筋、高筋皆
>> 可，再加上乾的菜瓜布，輕輕的把麵粉倒到瓦斯爐上，用乾的菜瓜布輕輕的刷，就可以 輕而易舉的將油垢刷乾淨，如果很久沒刷還是要一點點小力啦！
>>>>
>>>> 不傷玉手，不傷瓦斯爐，刷完之後簡直像換了台新的，瓦斯爐不再黏黏的，而是滑
>> 滑亮亮的，一點都不油膩了。
>>>>
>>>> 如何清洗羊毛衣物
>>>> 對付一洗就縮，且容易變形的毛衣…你要如何用既簡單又經濟的方式來處理它呢？
>> 很簡單...~用洗髮精洗！步驟如下:
>>>>
>>>> 1.先倒入少數洗髮精在桶中稀釋，接著放入你心愛的毛衣物，讓它整個浸泡在水
>> 中...
>>>>
>>>> 2.約10~15分鐘後....(視衣服多寡，原則上別超過20分鐘)
>>>>
>>>> 3.將衣服離水，以手洗方式清洗......
>>>>
>>>> 4.放入洗衣網中，置入洗衣機脫水.......(這個步驟可以和其它衣物一起處理)
>>>>
>>>> 5.最後，平放陰乾即可…(除非你有自信用衣架晾乾而不變形...)
>>>>
>>>> 怎樣？很簡單吧！！！...^^
>>>>
>>>> 以往，面對羊毛衣物…我都是用"乾洗"的方式來處理。但是一到了換季的時候…那
>> 一筆巨額的洗衣費用，往往讓我笑不出來...那天…在電車上碰巧遇著了兩位媽媽正在 分享生活經驗...就給它偷偷學起來了...覺得挺受用的！
>>>>
>>>> 連我這家事白癡都覺得易如反掌(亂有成就感的說)，當然…如果是大型衣物西裝、
>> 大衣、外套...我建議還是別省那些錢，送洗衣店處理吧！！
>>>>
>>>> 突然覺得…如果不將這方法公諸於世..好像對不起大家...而且…洗過的衣服都香香
>> 的，我很喜歡！至於洗髮精的品牌...應該沒有限制吧！
>>>>
>>>> 溼衣服日曬法去黃漬
>>>>
>>>> 看了《白衣服有黃漬該怎麼辦？》一文，我想起艾比的老公大海是德國人，非常重
>> 視環保。
>>>>
>>>> 當她從表姐手中承繼一堆恩典牌嬰兒服時，棉質衣服上的黃漬，讓她很傷腦筋。
>>>>
>>>> 結果大海教了她一招，不用任何漂白水，就讓衣服再度變得白皙亮麗。
>>>>
>>>> 找一個有大太陽的日子，把所有的衣服都攤放在草坪上，然後用水管把衣服澆濕，
>> 但是期間要記得不時澆水，讓衣服保持濕潤。持續日曬四十分鐘後，衣服立刻潔白如
>> 新。這是利用太陽光跟水產生的臭氧，讓衣服自然漂白。
>>>>
>>>> 寶寶沾到大便的嬰兒服，對媽媽來說是最傷腦筋的，雖然我家沒有草地也沒有水
>> 管，不過太陽跟水倒是有的。
>>>>
>>>> 那天我把女兒沾到大便洗不乾淨的嬰兒服用手洗淨後，沒有脫水也不擰乾，整件濕
>> 淋淋地放在窗台上曬太陽。
>>>>
>>>> 結果到了下午一看，果然一塊塊搓揉不掉的黃漬，完完全全不見了。
>>>>
>>>> 你要試試看嗎？
>>>>
>>>> 記得要挑一個大太陽的日子，而且衣服要濕不要脫水喔！
>>>>
>>>> 清洗切菜板有一套
>>>>
>>>> 你知道嗎？處理魚肉的切菜板，不能用熱水清洗喔！一般人會覺得用熱水可能可以
>> 達到去腥的效果，但事實上並不然。由於魚肉裡含有蛋白質，若是用熱水清洗，反而會 讓蛋白質凝固，因此產生腥味。
>>>> 正確的方式應該要用鹽巴刷洗，然後再用冷水沖乾淨，最後在放在陽光下曝曬，這
>> 樣才可以達到徹底殺菌的效果喔！
>>>>
>>>> 家中的馬桶不通怎麼辦？
>>>> 一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或[通樂]之類的東西解決。其實有個更
>> 簡便、經濟、安全且有效的辦法，是用一盆大約一公斤重的碎冰塊倒進馬桶，再按下送 水按鈕，藉水與冰的沖力，任何阻塞雜物即可一沖而下，又不會造成污染。
>

娶兇女人好不好啊? (說得好, 鼓掌!)

 
年輕的時候，事業剛起步，我選擇乖的，以為可以無後顧之憂，全力衝刺事業...
現在的我會要兇的，該說就說、該阻止就阻止，多個意見，少個錯誤決策...
步入中老年了，要的是心靈相通、契合的女人...
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我不喜歡「兇女人」這名詞，我認為這是機靈、有主見。我想，女人要的男人應該也是這樣吧！
我有一位女性朋友，30多歲雲英未嫁，因為她聰明小潑辣、能力好、反應佳，未嫁的原因是，

因為男友的家人覺得她能力比自己的兒子好，所以愛情長跑到最後，新娘變成別人的..........
幾年前，她哥哥娶一個乖女人回家，會聽丈夫的話、乖乖的，但相對的，遇到事情就無法幫到家裡太多。
幾年後，我那女性朋友的娘，也就是那乖嫂嫂的婆婆，感慨的對我朋友說，如果當初你哥娶的女人像你這樣聰明，

今天，我們家還有你哥就不會這麼累了...........
男人啊！時代已經不一樣了，聰明的男生，就不要找乖乖女，累死自己喔.........
找個小潑辣的，出門可以防身擋壞人，沒事還可以鬥嘴防老人痴呆，理財時事流行樣樣通，自己省事又輕鬆，

何樂不為咧.................~~^^~~
我媽告訴我：「要娶個單純又乖的女孩回家」一直到現在30好幾還搞不清楚什麼是"單純又乖"，難怪我媽說我"笨" 
男人都以為潑辣的女人不好惹，其實錯啦----
真正懂得女人的男人，反而爭相要找潑辣女子當一生的伴侶 ! 為什麼呢----？
因為，潑辣的女人有10大優點：
01、天資聰穎，思想敏銳：潑辣的女性一般先天素質比較好、智力發達、頭腦清醒、感覺敏捷。

因此，她不僅是男人生活中的親密伴侶，而且還是他事業上的重要助手。
02、能吃苦耐勞，不怕困難：潑辣的女性之所以潑辣，在很大程度上是因為她們說得到做到、拿得起、放得下，

做事有魄力有擔當，看不慣的東西馬上動手就改，為家庭建設勇於犧牲。
03、富於競爭性，有勇於進取的精神：她們對自己的能力確信不疑、非常樂觀，因此不論在物質生活上還是精神

生活方面，總不甘居人後。
04、愛清潔、會料理：她們在居家上要求整潔，穿衣則要入時、大方，絕不讓自己看起來窩囊、邋遢。
05、開朗大方，善於交際：由於其性格豪放，不會小家子氣，因此適應環境的能力頗佳。
06、精打細算，持家有術：在家庭建設、計畫開支，生活安排各方面善於動腦、巧於安排。
07、辦事果斷，自立性強：很少會依賴他人，其天性有主見、有膽識，凡事乾脆俐落。
08、心直口快，率直無偽：潑辣女子一般都有追求完美的天性、對不盡人意的事物，往往有啥說啥，快人快語，

甚至常常被人視為惹不起。其實這正好反映了她們率直無偽的性格。
09、作風正派，心地無邪：潑辣的女性之所以潑辣，往往與他們作風正派、心地坦蕩是分不開的。
10、剛中含柔，柔中帶情：辣的女性往往對丈夫更溫柔，她們的愛情生活更浪漫，更有柔情蜜意，令人稱羨。

但結論是-----------------大部分男人總是比較喜歡笨女人---只有聰明冷靜的男人獨具慧眼的選擇"兇女人"喔------

只有十句話，我卻看了十分鐘

 

>> 只有十句話，我卻看了十分鐘
> very meaningful

> 第一句
> 如果我們之間有1000步的距離
> 你只要跨出第1步
> 我就會朝你的方向走其餘的999步

> 第二句
> 通常願意留下來跟你争吵的人
> 才是真正愛你的人

> 第三句
> 付出真心 才會得到真心

> 却也可能傷得徹底
> 保持距離 就能保護自己
> 却也注定永遠寂寞

> 第四句
> 有時候不是對方不在乎你
> 而是你把對方看得太重
> 第五句
> 朋友就是把你看透了 還能喜歡你的人

> 第六句
> 就算是believe 中間也藏了一個lie

> 第七句
> 真正的好朋友
> 並不是在一起就有聊不完的話题 而是在一起 就算不說話 也不會感到尷尬

> 第八句
> 没有一百分的另一半
> 只有五十分的兩個人
> 第九句
> 為你的難過而快樂的 是敵人
> 為你的快樂而快樂的 是朋友
> 為你的難過而難過的
> 就是那些 該放進心裡的人

> 第十句
> 冷漠 有時候並不是無情
> 只是一種避免被傷害的工具
> 這十句話很有深度，很有意思。認真去思考，你會得到意想不到的收穫。

>請 不要吝啬，轉發出去跟你身邊的好友分享~

這個笑話曾排世界第一

笑話-輕鬆一下
據說這個笑話曾排世界第一：

一個美國人在中國一家飯店吃飯。當侍者端上一盤龍蝦後，美國人問道：「請問你們怎樣處理吃剩的蝦殼？」「當然是倒掉啦，」侍者道。「NO！NO！NO！」美國人搖搖頭說，
「在我們美國，吃剩的蝦殼就送進工廠做成蝦餅，然後再賣到你們中國。」一會兒，侍者又端上了一盤水果，美國人指著其中一個檸檬又問：「請問你們怎樣處理吃剩的檸檬皮？」「當然是倒掉啦，」侍者道。「NO！NO！NO！」美國人搖搖頭說，「在我們美國，吃剩的檸檬皮就送進工廠做成果醬，然後再賣到你們中國。」結帳的時候，美國人一邊嚼著口香糖，一邊笑著問侍者：「請問你們怎樣處理吃剩的口香糖？」「當然是吐掉啦，」侍者道。「NO！NO！NO！」美國人搖搖頭，得意的說，「在我們美國，嚼過的口香糖就送進工廠做成保險套套，然後再賣到你們中國。」
侍者不耐煩的問道：「那你知道在我們中國，如何處理用過的套套嗎？」「當然是扔掉啦，」美國人道。
侍者搖搖頭說：「NO！NO！NO！…在我們中國，用過的套套就送進工廠做成口香糖，然後再賣到你們美國。」
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在一個有眾多名流出席的晚會上，鬢髮斑白的巴基斯坦影壇老將"雷利"拄著枴杖，蹣跚地走上臺來就座。主持人開口問道：「您還經常去看醫生？」「是的，常去看。」「為什麼？」「因為病人必須常去看醫生，醫生才能活下去。」
臺下爆發出熱烈的掌聲，人們為老人的樂觀精神和機智語言喝彩。主持人接著問：「您常請教醫院的藥師,有關藥物的服用方法嗎？」「是的，我常請教藥師，有關藥物的服用法，因為藥師也得賺錢活下去。」臺下又是一陣掌聲。「您常吃藥嗎？」「不，我常把藥扔掉。因為我也要活下去。」臺下更是哄堂大笑。.
--------------
不吵架的婚姻
一對恩愛甚篤的夫婦正慶祝他們的金婚日。看熱鬧的中年鄰居問老先生說：「為什麼你們可以維持五十年幸福美好的婚姻，打從我出生起，就不曾聽過你們吵架的聲音，難道你們之間從來沒有任何的爭執嗎？老先生說：「爭執當然是有的，不過都不會擴大。我從蜜月旅行的時候就懂這個道理..」老先生繼續說：「記得當時交通不便，我們到大峽谷去度蜜月，一人各僱了一匹驢子。她的驢子顯然好吃懶做，走沒有多久就賴在路邊不肯走。只聽到我太太冷冷地說：『第一次。』當驢子第二次想偷懶的時候，她又指著驢子說：『這是第二次。』當驢子第三次不肯走時候，她不慌不忙的掏出她租用的手槍，就把它給斃了！」中年鄰居詫異說：「尊夫人真是太殘忍了！」老先生說道：「可不是嗎？我當時也看不過去，就停在路邊指責她的不是。結果，她並不跟我爭辯，只是冷冷地對我說：『第一次』。」從此以後，我...就懂了

生命中的磚頭......(值得再看）

  幾杯黃湯下肚後，我朋友一時興起，說要帶我去拜訪他爸爸，「現在？不會太晚了嗎？」「沒問題，他還沒睡的！」隨手外帶了些魯味小菜，我想這是老人家下酒愛吃的。「你不是說找你老爸，怎越走越遠？」「沒錯啊，就在彎過那個山坡，我爸住的那兒很漂亮喔！」往車窗外眺望，山腳下的景緻的確漂亮，心理想，老人家雅興倒挺高的嘛。下了車，朋友一逕的往裡走，「來來…我幫你介紹，」「喂喂…這裡是？！」我驚訝的問，朋友笑著，「這裡很漂亮吧？！」，我當下明白了。「他年輕時很愛泡茶，你知道小孩嘛，怎麼可能靜靜的坐在旁邊，三五好友來時就叫我去買些嗑牙的，我倒是樂的輕鬆，如果沒朋友來那我就慘了，他愛熱鬧，泡茶也得拉人作伴，小板凳這麼一拉吆喝著我坐下，問問學校問問老師朋友，連有沒有女朋友也要問，煩都煩死了」。「哈哈，大家的爸爸都一樣任性嘛」我們兩相視而笑，「後來我唸了書，很少回家，你知道，男孩子長大了跟父親總有一種疏遠感，電話裡總是有一搭沒一搭的，結了婚更少回家了，我老爸總是說，少了我都沒人幫他買嗑牙的，呵」，順著點起一直叼著的煙，斗光一滅一亮的。「他還真不夠意思！前些年身體突然不好，也不說，剛好那陣子我也剛升主管，業務忙的不得了，就連電話也少打了」，吐了口氤煙，「後來有一天，我回國來述職，想說剛好趁機會可以回家一趟，但得先回公司幾天業務簡報，剛回國一堆區域會議要開，結果就在會議中間我家裡急電，說是他不行了」。「我都回到台灣了啊！我都要回家看他了啊！他很不夠意思，他真的很不夠意思！」說著說著激動起來，「後來匆匆結束了會議，急忙的趕回家，回家的路上我一直在想，為什麼他不等我，想著眼淚就掉了下來…好不容易趕回家後，我衝上前緊握他的手，發現，怎麼多久沒見老爸手上的繭厚了、臉上的皺紋深了，我才驚覺，我有多久沒好好仔細看看他了」。「老媽走進房裡又走了出來，說是老爸特別交代我回來要給我的，我看到是什麼後當場就崩潰了，你知道是什麼嗎？那個我從小最討厭的小板凳，他一直留著，他一直為我留著一個位置。」「我把小板凳拉來，就這麼一直坐著，嘴裡叨叨絮絮的不停念著：」「爸，我回來了」！朋友幾乎是顫抖哽咽著擠出這句話，我只能拍拍他的肩膀什麼話也說不出來，沉默了好一陣子，他才又緩緩的說著，「後來我有空就上來找他，跟他聊天、陪他泡茶，就像小時候一樣，」「這裡是小時候爸爸帶我們來玩的地方，很美，這是現在我唯一能為他作的。」看著山腳下的燈火渺渺，我想他老爸應該也在天空的某顆星眨著眼笑他吧。朋友的事讓我想到那位開著新Jaguar的年輕總裁，經過住宅區的巷道的他被一個小朋友丟了一塊磚頭打到了車門，他很生氣的踩了煞車並後退到磚頭丟出來的地方。他跳出車外，抓了那個小孩，把他頂在車門上說：「你為什麼這樣做，你知道你剛剛做了什麼嗎？」接著又吼道：「你知不知道你要賠多少錢來修理這台新車，你到底為什麼要這樣做？」小孩子求著說：「先生，對不起，我不知道我還能怎麼辦？」「我丟磚塊是因為沒有人停下來」，小朋友一邊說一邊眼淚從臉頰落到車門上。他接著說：「因為我哥哥從輪椅上掉下來，我沒辦法把他抬回去。」那男孩啜泣著說：你可以幫我把他抬回去嗎？他受傷了，而且他太重了我抱不動。」這些話讓年輕總裁深受感動，他抱起男孩受傷的哥哥，幫他坐回輪椅上。並拿出手帕擦拭他哥哥的傷口，以確定他哥哥沒有什麼大問題。那個小男孩感激地說：「謝謝你，先生，上帝保佑你。」然後他看著男孩推著他哥哥回去。年輕總裁慢慢地、慢慢地走回車上，他決定不修它了。他要讓那個凹洞時時提醒自己，「不要等周遭的人丟磚塊過來了，自己才注意到生命的腳步已走得過快。」當生命想與你的心靈竊竊私語時，若你沒有時間，你有兩種選擇：傾聽你心靈的聲音或讓磚頭來砸你！我重新思考著老問題：是否曾因為生活太快、太忙碌而忽略了我所愛的人，然後讓他們開始懷疑起我是不是真的愛他們呢？

《白色巨塔》裡的關欣對蘇怡華這樣說：「如果你要幸福，你要堅定的伸出手，去做你想做的事，去愛你身邊最愛你的人，不要等，因為幸福從來沒有離開過，只是你有沒有看見。」這句話讓人很有感觸，因為我們都花了太多時間在追尋遙不可及的幸福上，卻忽略了一直在自己身邊，觸手可及，最平凡卻重要的幸福。

*‧. ★ . ☆‧*

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田 | 田 田|       ● ● ‧. ﹒★. **抬頭看星星~~有我滿滿的祝福**
       ╬╬╬╬ /█\/█\ ╬╬╬╬不管您我距離有多遠，我們都在同一片天空下....

疼惜您所擁有的每一個好朋友------

╭╮☆╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭╮☆
╰平╮║幸│║福│║快│║樂│╰健╮
☆╰安╘∞╛╘∞╛╘∞╛╘∞╛☆╰康

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★☆╮╭☆★
☆╮╭☆
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隨緣........隨意.........隨遇........隨喜
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知足喜捨,是一種幸福!
健康平安,是一種幸福!
分享共好,是一種幸福!
體驗學習,是一種幸福!
活在當下,是一種幸福!
實踐夢想,是一種幸福!

我有幫別人更快樂嗎

 

少批評、責備、抱怨，才會快樂起來

> 

> 很高興一開春，在新的一年，跟大家在《康健雜誌》的專欄見面。

> 

> 專欄的一開始，我並不想談如何致富和成功的大道理，而是想從快樂談起，怎麼樣

> 可以更快樂？因為這一直是我想要的，也是我所追求的，我想在一開年跟你分享。

> 

> 一年多前我看過一部電影叫《一路玩到掛（The Bucket List）》，講一個人聽到自

> 己罹患絕症噩耗時，會想做什麼事？故事從一個億萬富翁（由傑克尼克遜所飾

> 演）在病房遇到了另一個修車工（由摩根費里曼所飾演）講起， 兩個人都因癌症住

> 進醫院，走到了人生盡頭。

> 過世前想看、想體驗的事 有一天，億萬富翁看到技工一直在書寫，很好奇追問

> 才發現他在寫人生清單（a bucket list）， 他剛進大學時，哲學老師叫他們列出

> 的一份人生清單，寫出他們在過世前想做、想看以及想體驗的事。

> 億萬富翁聽了之後覺得這個點子太棒了，隨後也列出自己的人生清單，兩個人還結

> 伴做了許多想做的事， 包括賽車、打獵和旅行，在世界各地留下許多快樂的足跡。

> 

> 有一天到了埃及金字塔，技工突然變得很認真嚴肅，不管是表情還是話語都很慎

> 重，他說埃及人一直有個傳說， 說人死後到天堂門口會被問兩個問題，回答的內容

> 會決定你往哪裡走。

> 

> 第一個問題是：「你在世上的這一生快樂嗎？」 億萬富翁聽了之後沉默不語，因為

> 他雖然擁有私人飛機、豪宅和美食，十分富有，極其享受，但他回答不出來， 因為

> 他的確不快樂，他知道有很多東西不是金錢能換得的。他無法回答，催促著趕快說

> 第二個問題，技工說：「那你在世上這一生有沒有幫助別人找到快樂？」 億萬富翁

> 聽了更加沉默，甚至生氣，因為他是個大老闆，對人極為嚴苛，常常挑剔找麻

> 煩，不要說幫助人快樂了， 甚至還讓人很不快樂，是別人痛苦的來源。加上自己還

> 離過四次婚，唯一的一個女兒不相往來，他這一輩子從來沒幫助別人快樂過。

> 

> 減少批評、責備、抱怨，才會快樂起來

> 我對那一幕印象極為深刻，我們現代人都忙著工作，競爭壓力很大，如果我沒猜

> 錯，很多人跟我一樣， 從來沒想過第一個問題：「我這一生快不快樂？」

> 

> 

> 而對第二個問題，反應還會是：「問了還不是白問，我還能怎麼樣？還不是得上

> 班、下班？」實際上是不是這樣？當然不一定。同樣的環境職場，同樣的工作，如

> 果我們很能珍惜自己所擁有的，感恩惜福，也會在逆境中抱持正向態度，可以讓自

> 己快樂的程度就不一樣。至於第二個問題：「我們有沒有幫助別人更快樂？」可以

> 想的東西就更多了，似乎跟第一個問題關係很密切。 一個不快樂的人，很難帶給別

> 人快樂，因為他的想法、作為都是負面的。

> 

> 卡內基講得很清楚，人要減少批評、責備、抱怨和挑毛病，才會快樂起來，也才有

> 可能跟別人好好相處溝通，帶給別人快樂。

> 

> 我有個朋友是快遞公司總經理，有一天他的助理跟他說：「總經理，拜託你不要這

> 麼愁眉苦臉的好不好？」 他生氣地說：「難道我連自己不快樂的權利都沒有嗎？」

> 那 小姐說：「你真的沒有權利愁眉苦臉，因為你害得我們的工作士氣也很低落。」

> 在家裡也是，如果父母愁眉苦臉，孩子也沒辦法快樂起來，影響一家人。

> 自己積極正向，不僅自己能快樂，也會大大影響別人的。

> 

> 

> 學會讚美，帶給別人快樂

> 

> 我最近在看巴菲特的自傳，裡面提到員工都很喜歡跟他一起工作，因為他很會讚美

> 別人。其實巴菲特以前並不是快樂的人，內向、害羞和退縮，他是在二十幾歲參加

> 卡內基訓練之後改變的， 他在自傳裡提到卡內基有16次之多，講到他如何從退縮害

> 羞變得有自信，懂得跟別人溝通，成為一個成功的企業家，甚至讓他娶到老婆。

> 

> 

> 那是他在一次訓練得獎後，十分開心快樂，晚上才有自信開口跟女朋友求婚，結果

> 一舉成功，更加深他日後持續改變，愈來愈有信心。我們在台灣長大的人，特別是

> 40到60歲的人，不太會也不好意思讚美別人。 但要帶給別人快樂，就要先學會讚美

> 別人和聆聽別人說話，這部份我們以後慢慢再談。

> 

> 寫《追逐日光》的尤金*歐凱利是美國KPMG會計事務所的總裁兼執行長，他也是在發

> 現自己得腦瘤， 生命只剩100天後，寫下最想做的事，結果發現前幾項都是想去跟

> 別人說感謝和讚美的話。

> 他寫信給一個高中同學，說自己跟他在一起時有多開心，結果對方沒回應，他乾脆

> 打電話去，才知道對方根本沒收到， 他就在電話裡說了起來，對方也很真誠地回答

> 他：「你在我們班上什麼都是跑第一的，第一個當總裁，第一個做什麼什麼的，現

> 在連去天堂都是第一個的，但我們早晚都會在天堂見。」

> 

> 尤金*歐凱利在死前給我們的建議就是，不管你現在幾歲，身體健康狀況如何，都要

> 把你想做的事情儘量往前移，不要等到五十幾、六十幾才做，現在就去做。

> 

> 我看完書，立刻打電話給我在美國的妹妹，告訴她我們以前在家裡有多快樂，最佩

> 服她不記仇，不會對人懷恨在心，我講完後好開心，她也好開心，這就是我講

> 的，自己快樂，對別人說出讚美肯定的話，就能帶給別人快樂。

> 

> 在新的一年，不管你是做哪個行業，什麼樣的工作，每天進辦公室前， 都可以先問

> 自己這兩個問題：「我快樂嗎？」、「我能不能幫助別人更快樂？」那麼一天的工

> 作就會很不一樣。

您的傷心已到期，請暫停使用！

 

戴晨志的勵志作品

………你的傷心期已到，

請暫停使用……

聽說，有一名大陸人士，搭乘長榮班機飛往台灣；在飛機上，大陸人士就對空姐說：「小姐，來一杯茶水！」
美麗的空姐很客氣地問他：「先生，請問您是要茶，還是水？」
這時，這名大陸人士很不高興地嘟噥說：「小姐，茶水就是茶水，妳看看，你們台灣人就是喜歡搞分裂！」
哈，連「茶水」都可以「搞分裂」，真是有意思！
人與人之間，就是要常溝通、對話、交往，才會有感情。所以，「不對立，要對話！」少了良性的溝通與對話，就會出現一些問題與隔閡。
聽說，有個高階將官到海軍陸戰隊去視察，就對許久沒有回家的新兵問道：「怎麼樣，來當海軍陸戰隊有什麼感覺？」一士兵回答說：「一日陸戰隊，終生掉眼淚；終身陸戰隊，不死也殘廢！」
班長一聽，氣死了，說：「你胡說些什麼，去跑操場五十圈！」可是，開明的長官說：「沒關係，我要聽他們的心聲！」
於是，長官又問了另一個小兵說：「你呢？有何感想？」
那小兵大聲地說：「我在當兵不怕累，只怕老婆跟人睡；她在爽我在累，誰叫我是海軍陸戰隊！」
的確，人是感情的動物，分開久了，感情可能就會有變化、生疏，以致造成「兵變」。
可是，人天天住在一起，生活在同一屋簷下，不見得就會感情好啊！所以，有個男子到書店買書，想找一本《幸福婚姻指南》，就問店員，書放在哪裡？

店員說，是放在「科幻小說」那個櫃子。
「那《夫妻相處祕笈》呢？」男子又問。
「噢，那是武俠小說，要到武俠小說的櫃子去找！」
其實，現今社會要找到個性相容、興趣相符的另一半，真是很不容易，有些女子，已超過適婚年齡，不免就心慌起來。
所以，一聽到有人介紹未婚男士時，十八歲的女生會問：「他很帥嗎？」而二十八歲的女生會問：「他很有錢嗎？」
至於三十八歲的女生，則會問：「快說，他人在哪裡？」
在緊張、有壓力的現今社會中，人都需要放鬆自己，學習「製造幽默、快樂」。我發現，好多人因工作繁重、心情緊張，以至於鬱鬱寡歡，生活中難得出現笑容。其實，放下手邊工作，來說個幽默笑話，或大聲地笑一下，也是紓解生活壓力的好方法。
在英國，有一家報社舉行了一場「全英鼾聲大賽」；比賽前，先讓參賽者在飯店裡狂飲，然後回房睡覺。而後，裁判們從深夜忙到天亮，利用「測音器」來測試參賽者的鼾聲。結果，一名四十六歲的司機贏得了冠軍，因他的鼾聲是八十二分貝，相當於啟動一輛摩托車引擎的噪音。
另外，馬來半島上的薩卡耶夫族人，他們決鬥的方式就更奇特了！他們用「孔雀羽毛」來相互搔癢，只要能使對方忍不住地笑出聲來，就獲得勝利！
哈，這些比賽，真是幽默、有創意。可是，咱們的生活太嚴肅了、太沒有幽默感了，以至於新聞版面出現的，都是政治口水戰，或是搶劫、打殺的社會負面新聞。而且，政治人物的說話，也都是嚴肅的批評，一點幽默和詼諧都沒有。
曾有一首長，在下鄉視察時，為了展現他的親和力，就在致詞時把內心感想說出來。他說：「我這整整兩個年頭，實在很辛苦……」可是，當他用生硬的台語講出來時，大家都聽到他說：「我這腫腫兩個乳頭，實在真甘苦……」
最近，網路上流傳一則故事：
念小學時，覺得老師有兩種：「一種是男的，一種是女的。」進入國中後，發現老師也有兩種：「一種是會打人的，一種是不會打人的。」
考上大學，發現老師也是兩種：「一種是有學問的，一種是沒有學問的。」而自己當了老師之後，發現老師還是有兩種：「一種是有骨氣的，一種是沒有骨氣的。」
哈，這真是很貼切呀！而我也認為，當別人在評價我們，也分為兩種：「一種是懂幽默的，一種是不懂幽默的！」不是嗎？
【行動加油站】

人生有如一齣戲，有人演喜劇，有人演悲劇；有人演煽情冗長的連續劇，有人演起哄瞎搞的鬧劇……

聰明的人，知道自己最適合扮演何種角色、不該扮演何種角色？有智慧的人，知道自己懂什麼、不懂什麼？擅長什麼、不擅長什麼？所以，他們知道，要扮演「最好的自己、最棒的主角」，讓自己在人生舞台上，發光發熱、光芒四射！
幽默喜劇，帶給人們快樂與歡笑；傷心悲劇，帶給人們眼淚與悲痛；胡搞鬧劇，帶人們厭煩與不耐……然而，一齣好戲，應該是笑中有淚，回味無窮；有歡笑、有感動、有啟示！
一個人懂得幽默溝通，用自嘲來看待自己，用風趣來與人對談，人生就會是一齣幽默歡樂的喜劇。當然，人生難免會有挫折、有失敗、有難過、有眼淚；但是，難過時，「只准自己哭一天就好」——擦乾眼淚，讓悲傷、憤怒、挫敗早點煙消雲散，明天又是一個嶄新的一天呀！
中華電信主辦的「一手握滿了暖意」手機徵文活動中，獲得優選獎的林怡辰，寫出了創意的簡訊——

「親愛的顧客您好，您的傷心已經到期，請您盡速暫停使用，並用快樂代替，本公司將用聆聽回收傷心，溫柔拭去眼淚，請您馬上和我聯絡。」
是的，

「您的傷心已到期，請暫停使用！」
我們都要用幽默代替悲傷，用快樂戰勝挫折，也要用信心戰勝低潮！
【智慧小錦囊】

幽默的一項遊戲規則——讓每個人都快樂，絕不可掃別人的興。
只要找到路，就不怕路遙遠；有心才有福，有願才有力！

一天五杯熱水, 完全排毒!

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到, 也不用花錢, 因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!

先說說喝熱水具備哪些效果吧:

1. 促進新陳代謝

喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動, 也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!

2. 調整味覺

開始喝熱水, 會感覺到溫水的甜味! 慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳! 稍微吃一點就會有吃了東西的實感, 進而避免暴飲暴食!

3. 排出毒素

熱水能夠溫暖內臟器官, 促進消化, 讓囤積在體內的毒素排出體外! 除了有利尿作用之外, 因為體內水分的調節, 更能夠改善便秘! 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!

4. 賦予滿腹保足感

和一般的水比起來, 喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝, 因此更能夠獲得滿腹感! 在吃飯的時候搭配食物一起喝, 更能夠增加飽足感!

5. 幫助消化

經常暴飲暴食會影響消化, 並讓無法消化的食物開始囤積在體內! 熱水可以刺激胃的蠕動, 幫助消化, 並幫助囤積的老廢物質順勢排出!

6. 沉澱心情

除了身體機能的調整之外, 喝熱水也具有精神層面排毒的功效! 慢慢的喝杯熱水, 能夠緩衝一下忙碌的工作, 消除壓力, 讓你神清氣爽!

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法, 影響人類身體與精神健康的元素可以從風, 火, 水三種元素來看! 頭痛, 肩頸酸痛, 失眠, 肌膚粗糙, 便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”! 夏天經常吹冷氣, 吃冰的東西, 內外夾攻, 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!

雖然喝熱水排毒非常簡單, 但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔! 在喝法上還是有些講究的:

1. 早上起床喝一杯熱水

早上起床喝一馬克杯的熱水, 水溫在不要燙口, 能夠順順喝下的溫度最好! 能夠溫熱內臟器官, 溶解體內的老廢物質, 加速排出! 讓一天有個神清氣爽的開始!

2. 一天喝1.2~1.5公升的熱水

任何東西過量都不好! 雖然喝熱水沒有副作用, 但是以為這樣而狂飲的話, 反而會造成多餘的水分在體內囤積, 新陳代謝惡化, 成為寒冷體質, 進而容易肥胖! 一天1.2~ 1.5公升的量最適中!

3. 一次一點點慢慢喝, 不要牛飲

不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲, 最好是每次半杯小口小口慢慢喝! 1~2個小時喝一杯左右的量! 不要燙口的熱水, 溫熱就可以了!

4. 入浴後水分補給

洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水), 補充流失的水分! 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來, 最好避免喝冰的東西, 讓身體冷卻!

經過日本許多明星的實踐證明: 熱水排毒法能夠提升基礎代謝, 讓身體覺得輕鬆舒暢, 改善便秘, 排出老廢物質, 進而達到美肌與瘦身的效果!

這種不花錢的健康排毒法, 還不趕快試試?!

台灣新三寶-差點笑死~

> 宅男有三寶：科技、女優、人真好
> 型男有三寶：親親、抱抱、再推倒
> 周董有三寶：唉呦、不錯、這個屌
> 韓劇有三寶：車禍、癌症、醫不好
> 台客有三寶：拎娘、 G8、跨啥小
> 威武有三寶：蜆精、大鵰、愛福好
> 謊言有三寶：天長、地久、愛到老
> 謊言再三寶：海枯、石爛、你最好
> 老師有三寶：劃線、重要、這會考
> 國小有三寶：起立、立正、老師好
> 國中有三寶：腦殘、白目、愛耍屌
> 高中有三寶：補習、熬夜、拼聯考
> 大學生有三寶：複製、貼上、過就好
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> 大學女生有三寶：化妝、打扮、穿的少
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> 海綿寶寶有三寶：小蝸、水母、愛蟹堡
> 海綿寶寶再三寶：章魚、海星、比奇堡
> 成人頻道有三寶：彩虹、星穎、新東寶
> 台灣的網路有三寶：斷線、ＬＡＧ、修不好

心理測驗題目~準到頭皮發麻 = ="

 

排一下自己最易哭的原因(1是最容易，5是最不容易 )

5個選項分別是：

a.感動

b.傷心

c.痛(是肉體不是心靈)

d.生氣

e.擔心/緊張

排好了嗎？準備看答案囉！

請看自己把該選項排在第幾個順位來找解答喔

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◆感動：不是跟你很熟的人覺得你是 ......

排在第1 - 一個常常把自己藏起來的人。很有神秘感。不容易接近。

排在第2 - 一個很會關心別人的人。很容易發現身邊有人不開心。不會很容易講錯東西或話題。

排在第3 - 一個傻傻的人。怪怪的。想做什麼就做什麼。不過很可愛。

排在第4 - 一個不會想﹐老是要人擔心的人。(特別是長輩)

排在第5 - 一個很聰明﹐很負責任的領導人。對你很尊敬。

◆傷心：跟你很熟的人覺得你是 ......

排在第 1 - 對很多事都要求很高的人。不過有很多時候都太固執。

排在第2 - 可以跟你講道理。黑白之間分辨得很清楚。

排在第3 - 心思很細膩的人。很多時候傷心不會表現出來，不過其實大家都看得出來。

排在第4 - 會先想很多才會做選擇。不想自己給人看扁, 自尊可以算是很強的人。

排在第5 - 外剛內柔的人。但其實知道你的內心不是那麼堅強。

◆痛：你想要別人覺得你是 ......

排在第1 - 很需要別人保護的人。

排在第2 - 不是那麼容易接近的人。

排在第3 - 好人一個。很關心身邊的人。不怕做犧牲的人。

排在第4 - 很聰明 , 不過又不會驕傲的人。

排在第5 - 很清楚自己想什麼要什麼的人。

◆生氣：你最希望你的情人是......

排在第1 - 跟你很合拍。你跟他想的東西是一樣 , 不用問便知道對方要什麼。

排在第2 - 不會很客易發脾氣。要懂得容忍你。外剛內柔。有自己的性格。

排在第3 - 內心是很可愛的一個人。你猜不到下一步他會做什麼。

排在第4 - 很細心。你需要什麼他都有準備。不會因為很少的東西便找你。

排在第5 - 智慧很重要。可以管得到你的人。而且要講道理。

◆擔心 /緊張：其實真實的你是 ......

排在第1 - 一個很怕給別人看到自己是什麼樣的人。不喜歡自己性格的人。

排在第2 - 孤獨的人。很希望可以跟一大堆人在一起。不過很多時候都不知道怎樣跟別人溝通。

排在第3 - 覺得朋友比天還重要的人。很珍惜身邊很多朋友。敢愛敢恨。不過不喜歡的人你就不會去管..

排在第4 - 直接的人。很多時候因為這樣的性格跟別人不合。希望有多一點人可以了解你, 特別是你喜歡的人。

排在第5 - 不是很清楚自己將來要什麼。不過就很幸運的走過半生。不會對很多東西有要求。最重要是可以開心過每一天 !

避免落入決策的盲點

EMBA雜誌編輯部/文

老王今晚想到甲餐廳用餐，到了餐廳，服務生告知他必須等四十分鐘。老王決定等候。結果時間到了，服務生又告知他還沒空桌，要再等一會。
這個時候，老王看到對面的乙餐廳已經沒人排隊，可以立刻入座用餐，而且乙餐廳也是他一直想嚐試的餐廳。請問，他會繼續在甲餐廳等下去？還是放棄排隊，到乙餐廳用餐？
研究顯示，高達八成的人會選擇留在甲餐廳。因為改去乙餐廳，即使不用再多浪費任何一分鐘等候，大多數人會覺得，前面的四十分鐘等白等了。只有繼續等下去，才能讓那段時間變得有價值。
這種心態稱為「承諾升高」（escalation of commitment），是做決定時常見的錯誤。艾莫里大學組織與管理教授塞克斯（Michael Sacks）指出，要做出高品質的決定，這是必須積極避免的盲點。
他表示，承諾升高在企業裡很常見。公司決定一個策略，進行的過程中即使出現更好的其他選擇，為了不讓已經付出的心血白費，因此繼續死撐下去，結果造成的損失比中途變向更大。承諾升高屬於情緒化的決定，無法帶來高品質的決定結果。
另一個常見的決策盲點是，沒有看穿資訊所代表的真正涵意。塞克斯表示，服飾店打出「買一件，第二件五折」的招牌，會比「二件七五折」吸引更多顧客。然而，如果顧客仔細去算，其實買兩件衣服，第一種折扣跟第二種總價是一樣的。
他提醒，數據本身是客觀的，但是它們被拿來引用的方法則是主觀的，做決定時要看穿這一層。塞克斯說：「如何包裝一個訊息，跟訊息本身的內容一樣重要。」
舉例來說，一般人覺得「多失去一個東西」，比「少獲得一個東西」的風險大，所以當主管希望員工做一件事，將資訊包裝成「不做會產生某種惡果」（如果員工遲到，要罰一千元），比起「做了會獲得某項好處」（如果員工準時，獲得一千元）效果會更好。
此外，做決定時，很多人常常抓住第一個乍聽之下合理可行的做法，很快做出決定之後，再尋找各種方法合理化自己的決定。為了積極對抗這些偏見，經理人應該主動尋求相反的意見，例如，在團隊中指定一名員工，專門扮演反對的角色。
虎年初到，在為新的一年做決定時，小心掉入這些盲點。
文章來源：EMBA雜誌第282期（2010年2月出版）

三芝奇遇。最美麗的吉野櫻

 
2010/03/03 00:03

開車要到三芝一帶不走登輝大道免得塞車，改走北投稻香路、淡

水小坪頂、興福寮（北３線），出來右轉就是天元宮了．

直趨北新庄；可能車速太快而錯過了「三板橋古道」牌

樓，直到青山路才右轉北7路線，往圓山頂方向走，找到了福惠宮．

（↓福惠宮面對大屯山系，廟前的數棵櫻花已盛開）

（福惠宮旁高大的山櫻花，遮掩了廟宇的華麗屋瓦）

（從福惠宮前遠眺對面私人宅院裡色彩繽紛的櫻花，好羨慕哦 ！）

（福惠宮後面盛開的各色杜鵑花，燦爛耀眼）

離開福惠宮，路旁還有一些山櫻花還盛開著，不過大部分都已長出綠葉了．

三芝鄉公所幾年來致力於櫻花的栽種，要把三芝的道路變成一條條的「櫻木花道」。

「2010三芝櫻芝戀」花季從2月13日~3月13日，相關網址：http://www.sakura3.com.tw/page04.html。

續往前行，發現了一處私人園邸盛開的吉野櫻花海，找到了史顧問文中的「桃花源」∼私宅園邸．

而且很幸運的－鐵門半開，看有其他的遊客入內，我們也跟著進入．

滿園的吉野櫻盛開，而且是同時開放，真的漂亮極了，讓人嘆為觀止！

難怪史顧問要說：

「看到今年最壯觀的吉野櫻花海，天元宮的吉野櫻恐怕要瞠乎其後了！」

園裡多是高大的吉野櫻，一大片粉粉的花海， 藍天下搖曳生姿，簡直可以用「美到

爆」來形容；粉紅的花瓣雨隨風飄下，讓人不陶醉也難！

不少的遊客進來，紛紛在這片最漂亮的花海前留影，此起彼落的喧嘩聲，我還真耽心

驚擾了主人家，就要出來下逐客令呢！

這裡的視野景觀不錯，園裡的庭園設計井然有序，假山、流水，觀景陽台都有．

在這裡賞花真好 !!

騎腳踏車進入的一對小情侶，也是不停的拍照．

女孩的粉紅色腳踏車和這片粉紅花海還真登對，我也偷偷的按下快門∼

觀景臺下方還有一個小水池，掉落的花瓣漂浮在水面．

約莫半個鐘頭左右，女主人真的出來下逐客令了，因為他們要休息，不過她人蠻客

氣的，要遊客拍好了照片之後再出去．

我們只好依依不捨的離開，但難忘這片花飛滿天的美景．

雖然才二月底天氣卻是有點熱，我們搖下車窗享受自然風的吹拂．

三芝鄉間美麗的梯田景觀

這條路旁種植的大多是吉野櫻．

在鄉間小路悠閒的騎車，又可賞花，自在愜意，怡然自得！

路邊斜坡上的一處櫻花林，吸引我下車來拍照．

這些也都是吉野櫻，還沒完全盛開，如果都開滿了一定更為壯觀 ！

來到一處私人的櫻花園，張貼著"吉野櫻出售"的牌子．

這裡植株較小花開少數，花瓣較為粉白．

賞櫻不必到陽明山，三芝的吉野櫻依傍著陽明山國家公園，喝著大屯溪水，開的更漂亮 ！

陽光下，賞花人的笑容是滿足的！是 幸福的！