2009年6月25日 星期四

8 個笑話8個哲理

 

  1、建築師
  夫人對建築師說每當火車經過時,她的睡床就會搖動。
  「這簡直是無稽之談建築師回答說,「我來看看。」
  建築師到達後,夫人建議他躺在床上,體會一下火車經過時的感覺。
  建築師剛上床躺下,夫人的丈夫就回來了。
  他見此情形,便厲聲喝問:「你躺在我妻子的床上幹什麼?」
  建築師戰戰兢兢地回答:「我說是在等火車,你會相信嗎?」
  【頓悟】
  有些話是真的,卻聽上去很假;有些話是假的,卻令人無庸置疑。
  2、引誘
  英國紳士與法國女人同乘一個包廂,女人想引誘這個英國人,
  她脫衣躺下後就抱怨身上發冷。先生把自己的被子給了她,
  她還是不停地說冷。
  「我還能怎麼幫助你呢?」先生沮喪地問道。
  「我小時候媽媽總是用自己的身體給我取暖。」
  「小姐,這我就愛莫能助了。我總不能跳下火車去找你的媽媽吧?」
  【頓悟】
  善解風情的男人是好男人,不解風情的男人更是好男人。
  3、調羹
  麥克走進餐館,點了一份湯,服務員馬上給他端了上來。
  服務員剛走開,麥克就嚷嚷起來:「對不起,這湯我沒法喝。」
  服務員重新給他上了一個湯,他還是說:「對不起,這湯我沒法喝。」
  服務員只好叫來經理。
  經理畢恭畢敬地朝麥克點點頭,說:「先生,這道菜是本店最拿手的,
  深受顧客歡迎,難道您……」
  「我是說,調羹在哪裡呢?」
  【頓悟】
  有錯就改,當然是件好事。但我們常常卻改掉正確的,留下錯誤的,結果是錯上加錯。
  4、穿錯
  飯廳內,一個異常謙恭的人膽怯地碰了碰另一個顧客,
  那人正在穿一件大衣。
  「對不起,請問您是不是皮埃爾先生?」
  「不,我不是。」那人回答。
  「啊,」他舒了一口氣,「那我沒弄錯,我就是他,您穿了他的大衣。」
  【頓悟】
  要做到理直氣壯,並不是件容易的事情。理直的人,往往低聲下氣;
  而理歪的人,卻是氣壯如牛。
  5、回電
  一個蘇格蘭人去倫敦,想順便探望一位老朋友,但卻忘了他的住址,
  於是給家父發了一份電報:「您知道托馬的住址嗎?速告
  當天,他就收到一份加急回電:「知道。」
  【頓悟】
  當我們終於找到最正確的答案時,卻發現它是最無用的。
  6、傷心故事
  有三個人到紐約度假。他們在一座高層賓館的第45層訂了一個套房。
  一天晚上,大樓電梯出現故障,服務員安排他們在大廳過夜。
  他們商量後,決定徒步走回房間,並約定輪流說笑話、唱歌和講故事,
  以減輕登樓的勞累。
  笑話講了,歌也唱了,好不容易爬到第34層,大家都感覺精疲力竭。
  「好吧,彼德,你來講個幽默故事吧。」
  彼德說:「故事不長,卻令人傷心至極:我把房間的鑰匙忘在大廳了。」
  【頓悟】
  我們痛苦,所以幽默;我們幽默,所以快樂。
  7、賣書
  一個很有名的作家要來書店參觀。書店老闆受寵若驚,連忙把所有的書撤下,
  全部換上作家的書。作家來到書店後,心裡非常高興,
  問道:「貴店只售本人的書嗎?」
  「當然不是。」書店老闆回答,「別的書銷路很好,都賣完了。」
  【頓悟】
  「拍馬屁」是個奇怪的詞:你像是在奉承他,又像是在侮辱他。
  8、幫忙
  在郵局大廳內,一位老太太走到一個中年人跟前,
  客氣地說:「先生,請幫我在明信片上寫上地址好嗎?」
  「當然可以。」中年人按老人的要求做了。
  老太太又說:「再幫我寫上一小段話,好嗎?謝謝!」
  「好吧。」中年人照老太太的話寫好後,
  微笑著問道:「還有什麼要幫忙的嗎?」
  「嗯,還有一件小事。」老太太看著明信片說,
  「幫我在下面再加一句:字跡潦草,敬請原諒。」
  【頓悟】
  你若不肯幫忙,人家會恨你一個星期;如果幫得不夠完美,還不如……

名片拿掉,你還剩下什麼?

 作者:洪蘭 出處:天下雜誌 424期 2009/06

給你五分鐘自我介紹,你可以講滿五分鐘嗎?人生除了事業與工作,你有其他值得驕傲的回憶嗎?

一位朋友被總公司調回美國去受訓,回來後像換了一個人似的,臉上有笑容、生活有朝氣,跟他過去總是唉聲嘆氣、皺著眉頭的模樣真是判若兩人。他的改變引起了大家的好奇,於是羅漢請觀音,把他找出來吃飯,拷問他改變的原因。

他說到美國後,公司用巴士把他們載到一個山明水秀的深山旅館中,使他們除了吃喝拉撒睡,什麼地方也去不了,只能乖乖去上課。第一天,老師叫他們做五分鐘的自我介紹,他原以為很容易,想不到不到兩分鐘就把學經歷、名片上的頭銜,連家庭成員都講完了,剩下三分鐘無話可講。

老師厲聲問他,「你人生的經歷難道連五分鐘都填不滿?」他悚然而驚,對呀!活了快五十個年頭,怎麼連五分鐘都填不滿?但是卻真的想不起自己做了什麼值得拿出來講的大事。

他生活的重心一直是工作,但是這些人都是同一公司的高階主管,做的工作跟他都很相似,有什麼好講?除了工作,其他乏善可陳。所以他跟老師告饒說「真的沒有了」。老師反問他,「你小時候的志願是什麼?」,他想了一下說「籃球國手」,因為他父親有一本珍貴的剪貼本,上面全是民國四十幾年,四國五強籃球賽的剪報。看他父親對籃球神往的樣子,他曾立志做國手,為國爭光。當然,運動員是千中取一,他沒有做成,但是籃球一直是他的最愛,只是工作忙,很久不曾碰球了,兒子履次哀求他去打,都沒空。

老師叫他想他兒子從一出生,一路成長到現在的影像。他記得兒子剛出生時的樣子、剛入學一年級的樣子,但是很快就變成高中生的樣子了,中間的十年他怎麼也想不起來,好像一晃就過了。

最後老師說,「你難道願意死後墓碑上除了年月日什麼都沒有留下?」他再度震驚,因為他已經明瞭他人生是白走的了。

他開始了解他人生的優先順序放的不對,時間不能逆轉,他們這些穿西裝、打領帶、坐冷氣房的有錢人,表面上很有成就,但是名片一拿掉就什麼都不是了。人生的意義在心靈的富足,心靈的富足在對別人的關懷、照顧與奉獻,他在這方面太貧乏了,連自己的家人都沒有照顧好,遑論對社會、對他人。

所以他回國後,開始把白天做不完的工作帶回家,想辦法跟家人一起進晚餐,飯後還陪他太太散步一小時後再進書房去工作。週末一定陪兒子打籃球,星期天則全家去替他母親買菜、打掃,讓他的弟妹可以休息一下。他說他工作並沒有少做,但生活充實了、家人對他的態度也變好了,他的心情也不一樣了。說完,大家都一臉肅然,心中都在檢討自己的人生。

現在是畢業季節,一批批學生離開學校進入社會,但願他們能及早看到人生的目的,為自己和社會留下一些東西,充實的過一生。(作者為中央大學認知神經科學研究所所長)

2009年6月23日 星期二

你是那種冰

 

 Q1你買了一雙限量球鞋,正打算向朋友炫耀一下,沒想到才一出門,就被弄髒了,試想會是什麼原因?
a.踩到爛泥巴→Q6
b.被打翻的油漆染色→Q2
Q2你發現自己中了樂透頭獎,卻發生一件衰事,那會是什麼事?
a.中獎號碼是上一期的→Q8
b.還沒領獎前就弄丟了→Q3
Q3你覺得下面哪一件事比較神奇?
a.一個人長出了10公分的尾巴→Q8
b.很多人真的是被外星人帶走的→Q4
Q4你最怕發生什麼事?
a.出車禍受傷→Q10
b.被歹徒綁架→Q11
Q5如果讓你選擇,你現在想吃的是?
a.冰淇淋、霜淇淋→Q9
b.挫冰、冰棒→Q7
Q6你覺得下面哪種情況,堪稱愛情衰事第一名?
a.情人被最好的朋友搶走→Q5
b.被爛情人騙得人財兩空→Q7
Q7你覺得下面哪種情況,最需要靠老天給的運氣?
a.被心愛的人告白→Q9
b.賭博大贏錢 →Q10
Q8當你覺得運勢不順的時候,會想到哪一件事?
a.算命或找人訴苦→Q7
b.花錢或犒賞自己→Q4
Q9你覺得哪一位公眾人物最衰?
a.陳俊生→Q12
b.謝霆峰→Q13
Q10吃挫冰的時候,你會選擇什麼料?
a.紅豆、草莓→Q13
b.芒果、仙草→Q14
Q11如果禁止你說「衰」這個字,你會用什麼字代替?
a.酷→Q14
b.慘→Q12
Q12你覺得運氣是可以靠占卜類的方式來改善的?
a.是→雪糕人
b.不是→霜淇淋人
Q13當你發生衰事時,第一個想告訴誰?
a.家人→霜淇淋人
b.朋友或其他人→挫冰人
Q14你覺得自己是一個欠缺好運氣的人嗎?
a.是→挫冰人
b.不是→冰淇淋甜筒人
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★雪糕人:外表臭屁內心善良!
你的個性就像內軟外硬的雪糕一樣,外表自視甚高,內心卻十分善良,異性緣比同性緣好,但是只要稍微有不如意的事情發生
,你馬上會陷入情緒混亂中,或是大發雷霆。 基本上,你的各方面條件的確優於其他的人,在人群之中,也總是不難成為大
家目光的焦點,但是你卻沒有好好善用優勢,反而讓它成為你的絆腳石,十分可惜。今年想要幸運多多的話,就學著多多發出
善意的微笑,以及親和的態吧!這樣才能廣結善緣,讓你的聲勢如日中天喲!
★挫冰人:八面玲瓏沒原則!

說得好聽點,你就像加了各式各樣好料的挫冰一樣,是個包容力強、能屈能伸的人,說得實際點,你是個非常沒原則的人,因
為你配合度高,也從不得罪任何人,所以朋友都 非常願意圍繞著你,而且也都願意幫住你。每當有麻煩的茶包出現,往往都
能化險為夷,若你能把這個特色運用在工作求學上, 一定會有顯著的成果,尤其是在特別需要交際手腕的政治、公關、社會
工作等層面,更是能讓挫冰人發揮的舞台喲!
★霜淇淋人:四海之內皆兄弟
你就像柔軟的霜淇淋一樣,有著非常隨和的個性,對任何人都沒有偏見,面對外來的批評或指責你也聽聽就忘了,擁有四海之
內皆兄弟的熱情與開朗胸襟,人緣頗佳的你對外人會比家人好,但這種過度樂天的個性卻容易使你變成好壞不分、散漫的人,
只知道安逸快樂地過完每一天,而失去建立理想人生的動力,因此,從某個角度來說,你也是十分容易自滿的人,若想擁有更
好的人生,盡早訂定人生目標是絕對需要的啦!

★冰淇淋甜筒人:堅持到最高點!
包裝完善、冷藏方便的冰淇淋甜筒人,具有無人能及的耐力和毅力,通常對別人來說是不可思議的目標,冰淇淋甜筒人都能咬
牙完成,從外在的表現來看,你負責、認真、極具企圖心,其實這完全是壓抑和硬撐的結果,而且看在別人眼裡,也經常變成
了心機重、 太強勢、要求苛刻,要小心太多的責任感和超高理想,總有一天會把你壓垮,要多學著放鬆情緒,並信賴家人、伙
伴及團隊的能力,團結將是你成功人生的關鍵!

一定要跟您分享這篇文章: 快樂經濟學/樂在工作 過程比結果重要

【經濟日報╱盧希鵬】

2009.06.17

管理學中有一個很奇怪的主張,叫做「目標管理」:也就是企業主要設立比員工能力還要高一點的目標,當員工達到目標後,再提升下一次的目標,然後企業就會成長了。如此一來,企業主的任務就是一年一年地提升目標,員工總是拚命地想辦法達成,這樣的企業主也太好當了吧!

於是這些員工回去也如法炮製地對待小孩。小孩這次考試得到第十名,第十名成了一個目標,就希望下一次能考進前五名,如果下次沒有考到前十名,就叫做退步,是要被處罰的。這樣,父母也挺好當的,只負責設立目標與在後面鞭策,但是沒有想到如何提升小孩讀書的能力與方法,怪不得小孩書讀得不快樂。

其實想想,家長與企業主的重點不在目標,而應在方法,如果員工做事的方法改進了,孩子讀書的方式更正確了,自然而然會達到更高的目標。

許多時候我們喜歡「成敗論英雄」,以一件事情的結果來論定好壞,卻沒想到人的運氣有好有壞。許多時候,「過程」可能比「結果」重要。放低標準,減少壓力,反而能讓人們專心在方法過程的提升上面。

企業主應該提升員工做事的方法,家長應該關心孩子讀書的方法,過程提升了就是一種進步,也是一種快樂。而成果呢?有太多的不確定因素,不要用運氣來獎懲你的員工,當然也不要以「考運」來斷定小孩的價值。

其實,早期我也會給自己設立目標,不過在達到目標的過程中,就會有壓力。達到目標呢,也不見得真的就是自己想要的目標。

有位哲學家說:「人生最痛苦的有兩件事,第一件痛苦的事是想要的得不著,第二件痛苦則是一旦你得到了,卻發現那不是你真正想要的。」如果達到或達不到都是一件不快樂的事,那麼為什麼不降低標準,讓人們把精力花在體驗生命的過程上。

年過40,我跟我自己說,我不要再設目標了。許多時候,人生無法規劃,努力做好你現在的工作而且去享受它,機會會自己找上你的。人們會覺得體驗生命過程的提升,遠比承受成果的不確定性快樂許多。

我最喜歡《侏羅紀公園》電影中 葛蘭 博士所說:「生命會尋找出路。」你有什麼樣的生命,就會有什麼樣的成就。放低自己設定的侷限標準,反而更能專注於提升生命品質。海闊天空,享受快樂的時光,反而能達到更高的目標。

(作者是台灣科技大學資訊 管理系 教授兼精誠榮譽學院院長)

2009年6月18日 星期四

* 梳頭 大有學問*

 

每天梳頭是一件極為重要的事。為什麼古人總是說要天天梳
頭?因為梳頭實際上就是在梳經絡

有人說梳頭多了,容易損傷毛囊,那咱們把指甲剪平了,10
個手指肚來梳,這樣怎麼梳都損傷不了毛囊,而且還很有力
量。您看頭的側面全是膽經,有20多個穴位,您都不用找,就
這麼一梳,哪塊有點疼,就證明哪塊有阻塞,您就反復地揉
它,不知道那個穴叫什麼名字沒關係。因為您一梳頭,膽經上
的20多個穴位就全部“一網打盡”了。

開始梳頭的時候,您會發現,長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺
增生這些膽經阻塞方面問題的人,頭上一定有相應的阻滯點。
經絡是連著的,下面有堵的地方,它上面也堵。所以您這麼一
梳,就會發覺某處有疼的地方,用大拇指一點一揉,會發現裏
面還有一些結節、疙瘩的東西,這時,您一定要把這個東西
揉開了。

每天梳頭多長時間為好呢?堅持每天300就非常好了。有人說
我有的是時間,梳3000次怎麼樣?那當然更好。頭不怕多梳,

您就記住,梳頭好處大了。頭為諸陽之會,所有的氣血都是奔
著頭上來的,頭就怕堵住了,一堵住什麼心血管疾病、腦梗
塞之類的問題就全來了。您把頭一梳,頭部一清爽,這些問
題就全解決了。所以梳頭是能消百病的妙法。

有人說:“我不敢梳頭,因為頭髮本來就少,還老掉”。我
說:“越是這樣的人,越得多梳。為什麼?您別怕掉頭髮,因
為,凡是用手指肚一梳就掉的頭髮,它根本就是在頭上面浮擱
著呢!您不動它,睡覺起來後也是一床,您不如乾脆先給它弄
下來就完了,剩下的頭髮就個個都是精英了。這就跟種花似
的,您得把那些枯葉剪下去,別讓它也跟著一塊吸收營養,最
後剩下的那些才是茁壯的。”

還有的人說:“我也不敢梳頭,我一梳頭就白花花的跟下雪似
的,全是頭皮屑,沒法梳。”他覺得越梳頭皮屑越多。其實,
如果能堅持每天梳頭至少300次,連著梳1周,您再梳的時候就
會發現已經沒什麼“雪花”了,而且梳完以後會看到滿手都是
油污汙的。這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油(中醫講的濕
氣、痰濁)給梳出來了,這樣當然就不長頭皮屑了。

梳頭不但可以治療脫髮,還能治療白髮和頭髮無光澤。當頭
髮濃密起來後,就證明您的氣血越來越足,肝腎的功能提高
了。另外,有的時候我們想補補肝、補補腎,但往往直接補不
到,效力達不到這個地方,怎麼辦呢?諸病於內,必形於
,人體的裏面和外面是有通路的。誰是它的通路?頭部就
是它的通路。您經常梳梳頭,就跟肝腎通上了。人不可能頭
髮很濃密而肝腎卻很弱,這是絕不可能的。頭髮濃密了,肝腎
的功能也就提高了,這是一體的兩面,只要提高一方面,另一
方面就提高了。

梳頭時,除了頭兩側,正面也要全梳。頭的正面是膀胱經
是專門抵禦風寒的。有的人經常容易感冒,就是風寒老進來的
原因。您把膀胱經多梳梳,就不容易患感冒了。還有的人總覺
得頭暈,腦供血不足,什麼原因?是督脈堵塞住了。督脈這條
中間線,下至尾骨,與腎經相通,上行巔頂百會穴,如果時
時保持通暢的話,不但您不會得老年癡呆,而且會越梳越精
神。

所以梳頭應該把頭部全梳一遍,每天梳得越多越好。
別小看梳頭這個動作,靠它就能打通人體的很多經絡,是屬於
給身體打地基的。當打通經絡後,再集中看看哪個穴位有問

題,特意去揉一揉,這就是為身體添磚加瓦了。

願失業3年,也不願意打工_值得深思的文章

寧願失業3年,也不願意打工_值得深思的文章昨天好像有則新聞說,各大院校學生要上街遊行「爭取工作權」?
話說以前常看到中年失業的員工攜家帶眷的綁著白布條抗議「雇主的無情」,現在連還沒畢業的人都先來抗議「政府的無能」,難道這就是他們的人生?@@
PS. 我相信我的朋友裡沒人會像故事中的面試回答那麼白目,但能否跨出舒適圈,才是弱者求生存、強者求發展最關鍵的能力啊∼ ^_^

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因為經濟不景氣的關係,很明顯的今年來面試的求職者增加了不少,在面試過為數不少的求職者後,令我十分驚訝與百思不解的是,竟然有人失業超過3年。
我問他:你沒想過去超商或加油站先打打工嗎?也許工地也行?
他說:從沒想過耶.
我問:為什麼?
他說:我是碩士,到那種地方工作哪行啊,那不算是一份真正的工作啦,只是打工.
我問:那你這三年怎麼過生活呢?
他說:當然是吃家裡啊,阿就一直找不到合適的工作阿.
我問:所以你情願讓家裡養,也不願意打打工減輕家裡負擔嗎?
他說:打工也不能賺多少,等找到好工作時在補償他們.
我問:那如果你被錄取了,你覺得怎樣把工作做好?
他說:應該不會很難吧!會嗎? (我聳聳肩) 阿就努力做啊.
我: ..........所以.....還有嗎?
他說:基本上就是把長官交代的事盡力完成,然後盡量不要出錯,或是留晚一點,如果必要的話.
我:那你覺得什麼是必要呢?
他: 嗯....這很難講耶.就看公司要求啊.如果其他人都留著,你也不好先走吧.
我:好..最後我請問你一個問題,你覺的你今天面試的表現如何?
他:應該..還OK啦..還可以吧.不好嗎?
我:哈哈..這個問題是問你,是給你回答的.
當然,想也知道這傢伙,不會被錄用,但是他卻代表了某些現象與事實,
因為很多人其實跟他大同小異,只是他失業最久,在面試過程,我連他的專長與學經歷都不想看,
因為一個讓自己失業3年靠家裡,卻不願意付出,只因為他認為他是了不起的碩士,不可以屈就,
更藐視所謂打工性質的工作,那我認為錄用這種傢伙就是我白痴,公司也可以收一收了.
曾經有位業界長輩告訴我:我公司用人,管你什麼碩博士,一律都要從最基層的業務幹起,
因為這是整個公司最重要的職務,比董事長還重要,如果你找不到工作,你什麼都不是啦,
2年後能存活的,才代表你有基本的實力,這時候碩博士學歷,才有價值啦,
我也是借由這樣的關卡告訴員工,學歷的意義,是要經的起考驗,
碩博士,沒有你們自己心中想像的那麼了不起啦.哈哈哈.
有時候我認為這修高學歷的,還沒有黑手技工有價值咧.
那時候我體會還沒那麼深,現在我了解了,有些人,寧願失業,也不願往別的方向或領域去挑戰,
寧願抱怨生氣,自怨自哀,也不能接受,也許打打工,做做業務,也是很好的機會。
嫌萬把塊少,所以什麼也不做,甚至冠冕堂皇的大說叫,因為找不到好工作,廢話,如果有好工作,誰願意讓出來呢?
好工作是做出來的,只有把工作做好,沒有好工作,就算有,你也做不來,你認為你有那樣的條件嗎?只有你有嗎?
現在新聞每天都在報失業率如何如何,政府如何無能,所以好像失業的人,都應該怪環境怪政府,
怪隔壁老王,因為他也去跟你搶工作,難道失業的人你不該好好檢討自己嗎?
你為什麼會失業?你真的找不到工作嗎?還是你不想做?你確定你真的有心一定要有一份工作嗎?
去看看現在職缺到底有多少,去看看報紙,人力銀行,多到不行的工作,只是沒有一樣你喜歡,
如果你四肢健全,又有一定學歷,智商沒問題,那你失業真是活該,一點都不值得被同情,有興趣你可以繼續裝可憐.
這時代是新戰國時代,是本事VS學歷,是野心VS安定,征服者VS上班族,新視野 VS 溫室小花,
選邊站你都能存活,但是還搞不清楚狀況,還沉浸在媽媽的保護主義,
或是自己的安定思想中,認為有什麼工作是穩定的人,並且一心追求的人,你們並沒有錯,
但是你們死定了,因為你們將喪失最寶貴的應變力,
每個物競天擇後消失的物種,都是沒有應變力的,只有隨時活再變動的環境下的物種才會留下,
所以你可以繼續堅持不變,因為這是你的權利,但不是謀生的條件.

看完這篇報導,我唯一的感觸是,這位求職面試的 “老兄”可能是坐 “時光機”

從四0、五0年代來的,搞不清楚狀況,以為家裡出了一個大學生,就 “光宗耀祖”了,

全家以後就全靠他不愁吃穿了,醒醒吧!看一看 2009 的笑話吧!!

防癌,男女大不同

想要遠離癌症威脅,最好方法就是讓自己的身體具有防癌能力,男人、女人各有哪些竅門?
每年男人的癌症新病例和死亡人數都比女人多出一萬餘人……,看到這些數據,不免憂心喪氣,真的只能坐等癌症找上自己嗎?
「癌症是可以預防的,」世界衛生組織指出,透過改變或避免主要的致癌因素,比如戒菸、對抗傳染病、推行健康飲食等方法,可以阻斷三分之一的癌症發生率。
想要打造優質防癌能力,我們根據台灣好發的癌症類型與研究報告,整理出所有人都可實踐的防癌法則,並進一步提醒,男人、女人各有哪些撇步,對預防癌症有加分效果。
打造防癌力,男女共通版
想要預防發生人數最多的大腸癌、肝癌、肺癌,甚至所有癌症,無論男女都應該:
■ 盤點你吃的蔬菜水果量
如果因為怕麻煩而少吃蔬果,簡直就像張開雙臂歡迎癌症來找你。大量的研究報告已經證實,多吃新鮮蔬菜水果可以降低所有癌症風險。蔬果裡的維生素與植物生化素和纖維質,都是打造防癌能力的最佳工具。
台灣癌症基金會推廣「蔬果579,健康人人有」的飲食防癌觀念好幾年,但衛生署國民營養調查發現,成人每日有吃3份蔬菜的比例只有40%,2份水果的比例只有20%。更且台灣有八成老外(外食族),要落實每日男人吃9份、女人吃7份、孩童吃5份蔬果的攝取量,看似簡單(每個人都要吃三餐),還是得放在心上當一回事處理才行。
提醒自己每次用餐或吃點心前要想辦法多吃蔬菜水果。
◎把蔬果放在隨手可見、可取的地方。
◎到自助餐店,先挑青菜、半葷素、之後再選肉類。
◎去麵館時點水餃或花素蒸餃比牛肉麵好。
◎下午用芭樂、香蕉、蓮霧等水果,取代蛋糕餅乾炸雞排;便利商店也開始提供盒裝沙拉或綜合水果,多吃蔬果其實沒那麼困難。
◎另個好方法是把蔬菜、水果打成汁,連渣喝下肚。台北市立聯合醫院營養部主任金惠民有感於醫護人員太忙,由營養室設計,用十多種蔬菜、水果加上核桃、芝麻等堅果種子,全部裝成一杯杯350㏄養生飲品,推出後大受歡迎,「那麼多蔬菜水果和堅果,我自己每天早上喝一杯就飽了,」她滿意地說。
■ 少吃紅肉
最新統計,大腸癌已成為台灣發生人數最多的癌症,國民健康局指出,台灣民眾攝取太多紅肉是主要原因之一。研究發現,吃豬、牛、羊等紅肉的人罹患大腸癌風險增加30%。台灣癌症醫學會理事長、台大外科主治醫師張金堅建議,用餐時先從魚、海鮮、雞、鴨等白肉選起,把豬牛羊肉順序往後挪。
■ 控制BMI 18.5~24之間
肥胖成為全世界的流行病,台灣也是。國際癌症研究總署(IARC)的報告指出,肥胖的人若能減重,將可減少大腸癌、食道癌、腎臟癌、乳癌、子宮內膜癌的風險。衛生署建議台灣民眾將身體質量指數(BMI)維持在18.5~24之間,24~27屬過重,超過27是肥胖。
■ 日行萬步防癌
國家衛生研究院研究員溫啟邦舉出多項研究結果證實,運動可以減少30%的大腸癌、20~30%的乳癌、20~30%肺癌的發生風險,推測是因運動能強化免疫系統、減少體脂肪、促進新陳代謝,有助於腸道排便和肺裡面的廢氣的緣故。
溫啟邦就是個狂熱的運動實踐者,他說自己在美國工作30年用一半時間打網球,「每星期打八天」,回台北每早5點準時現身台大網球場十幾年不輟,後來國衛院遷到竹南才改成週末打球,現在身上配戴計步器每天走一萬步。自創「請人吃飯,不如請人流汗」與多首打油詩,四處宣導運動健身防癌好處。
■ 戒掉「香檳酒」
香菸、檳榔、酒精已經被國際癌症總署列為致癌物,想要擁有防癌力,千萬別碰這些東西。
如果有使用,立刻戒掉。尤其是香菸,台灣嚼檳榔的人絕大部份是癮君子,一旦戒菸成功,連帶也不會吃檳榔,溫啟邦教授指出。
■ 睡眠充足,儘量不熬夜
長期作息顛倒會增高罹患男性攝護腺癌、女性乳癌風險。國際癌症研究總署已將「上夜班」列為可能致癌因子,因為夜間燈光會人體褪黑激素分泌減少,這種荷爾蒙可以抑制惡性腫瘤生長。
但很多人是因生計而需熬夜。歐美國家約有20%的人從事夜間工作,台灣勞委會指出全體勞動者中有35.5%從事輪班工作。
如果是工作需要上夜班,儘量固定作息,睡覺的房間安靜且愈暗愈好,讓生理時鐘以為是在黑夜而能穩定運作。若是因為沈迷網路、泡夜店經常通宵達旦,等於自願進入癌症高危險群。
■ 遏止細菌或病毒變成癌症
中研院院士陳建仁表示,台灣每年約有24%的癌症是因5種病毒或細菌引起的,包括B型肝炎與C型肝炎病毒(易誘發肝癌)、人類乳突病毒(子宮頸癌)、EB病毒(鼻咽癌)和幽門螺旋桿菌(胃癌),想要預防感染病原誘發癌症,應該:
◎避免或減少感染:例如避免因刺青、輸血、注射、針灸、性行為和使用毒品共用注射器而感染B型或C型肝炎,安全性行為減少人類乳突病毒感染風險。
◎接種疫苗:如B型肝炎疫苗、子宮頸癌疫苗。
◎藥物治療感染:譬如抗生素治療為幽門螺旋桿菌感染。
◎篩檢癌前病變或提早發現癌症:如子宮頸抹片、超音波和抽血偵測肝癌等。
打造防癌力,男人加強版
■ 香檳酒,男人癌殺手
再次提醒,男性的口腔癌、食道癌發生率5年各上升24%和21%,增加幅度是女性的10倍以上。公衛學界與醫界同指菸酒檳榔是禍源,男人想預防癌症,必須先戒掉這些致癌物質。戒菸還能造福親人朋友免於吸入二手菸的罹癌風險。
■ 安全性行為,保護女人
婦癌權威、馬偕醫院副院長楊育正有句名言:「男人嫖妓或劈腿一次,就等於讓他的伴侶間接和幾百個人發生性關係。」95%的子宮頸癌與人類乳突病毒(HPV)持續感染有關,這比吸菸與肺癌的關係還要密切,HPV經由性行為感染,男人是媒介,別因一時享樂,賠上伴侶的健康。
打造防癌力,女人加強版
■ 了解你的性伴侶
性生活複雜的男人很可能造成妳的不幸,女人有多重性伴侶也會使自己有持續感染HPV的風險。安全且單純的性行為,有助於降低罹患子宮頸癌機率。
■ 接種子宮頸癌疫苗
現在社會不論男女,一生中有好幾個親密關係的朋友或結婚對象已屬常態,女人可能無法要求男人永遠只對自己守貞,「這就是我們建議女性接種疫苗預防子宮頸癌的理由,」陳建仁解釋。
目前上市的有嘉喜(Gardasil)、保蓓(Cervarix)兩種子宮頸癌疫苗,可以諮詢婦產科醫師後選擇使用。特別提醒疫苗預防60~70%的人類乳突病毒,接種過疫苗的女性30歲之後仍應定期做抹片。已經有過性行為的女性也可接種,但無法預防已經感染的人類乳突病毒型別所引起的疾病。
■ 謹慎使用荷爾蒙補充療法
美國乳癌治療權威蘇珊樂芙(Susan M. Love)醫師表示,短期(最多4年)使用荷爾蒙抒解症狀,對某些婦女是正確決定,對某些人則否。醫療沒有標準答案,注意新的研究結果,與你的醫師討論,綜合訊息後,「妳自己才是專家」。
■ 篩檢預防女人癌
乳癌已經躍升女性癌症發生率第1名,子宮頸癌第5名,這兩個婦科癌症皆可藉由篩檢及早發現病變及早治療。

婚前 婚後

 

以前提到結婚,想到「天長地久」;現在提到結婚,想到「能撐多久」。
當初會結婚,說是「看上眼」;後來會離婚,說是「看走眼」。
婚前,愛情是神話;婚後,愛情是笑話。
男人花錢,是為了讓女人高興;女人花錢,是因為男人讓她不高興。
嫁入「豪門」,要懂得理財; 嫁入「寒門」,要懂得生財。
以前的人,視婚姻生活為「一輩子」;現代的人,視婚姻生活為「一陣子」。
婚前,男人在餐廳等女人; 婚後,女人在客廳等男人。
婚前,男人經常找女人「討論」; 婚後,男人只告訴女人「結論」。
婚前,男人對她悄悄講話; 婚後,男人對她大聲講話。
戀愛時,情話綿綿; 結婚後,謊話連連。
戀愛時的男人,喜歡「毛手毛腳」;結婚後的男人,變成「沒手沒腳」。
婚前,情侶做什麼都是「浪漫」;婚後,夫妻做什麼都是「浪費」。
想結婚,是自己已能獨立; 想離婚,是子女已獨立。
婚前的男人,大都很幽默;婚後的男人,大都很沉默。
女人的記性,吵架時最好; 男人的耐性,結婚後最差。
戀愛時,一見面就「親嘴」; 結婚後,一見面就「鬥嘴」。
婚前,男人常給女人「空白支票」;婚後,男人常給女人「空頭支票」。
戀愛時,生活「妙不可言」; 結婚後,日子「苦不堪言」。
婚前,男人天天盯著女人; 婚後,女人天天盯著男人。
熱戀時,總相許下輩子再結良緣;結婚後,懷疑上輩子造作孽緣。
大男人,會「作威作福」; 好男人,會「作牛作馬」。
婚前,「謊話」都是「情話」; 婚後,「情話」都是「廢話」。
婚前,靠近一點;婚後,閃開一點。
婚前,沒話找話說; 婚後,有話也不說。
「成功」?對男人的定義是指能賺很多的錢, 對女人的定義是指能花很多的錢。
男人有錢就變壞,女人變壞就有錢。
男人沒有女人,耳根清淨; 女人沒有男人,居家乾淨。
男人「入錯行」,上班會很痛苦;女人「嫁錯郎」,下班會很痛苦。
好女人,養壞男人的胃口; 壞女人,吊足男人的胃口。
婚前,男人像傳令兵;婚後,男人像指揮官。
失戀不見得是世界末日: 你的心也許會「泣血」,你的荷包卻可以不再「失血」。

中國政府宣導少女守身的爆笑文宣

 

中國政府宣導少女守身的爆笑文宣

中國政府宣導少女守身的爆笑文宣 夠經典~~太好笑了!

1.遇陌生男子騷擾時,應嚴詞以對!不得有暖昧不清,欲拒還迎之行為!

2.親密男友欲突破防線時,應曉以大義;不得有面蕩春意 ,雙腿鬆弛之行為!

3.對於異性生理的疑惑,應查閱書籍,不得有深夜游蕩,尋找暴露男子之行為!

4.參加好友同學的婚禮,應全心祝福,不得有眼勾新郎、眉挑伴郎之行為!

第5項更是精采絕倫:
如果不幸失身時,應悲痛萬分!不得有如獲新生,面露滿足之行為!

2009年6月9日 星期二

天梯吊橋 奧萬大新景

【聯合報╱記者紀文禮/仁愛報導】

2009.06.09 03:39 am

奧萬大天梯吊橋高度達80公尺,長度更達199公尺,是竹山天梯吊橋近兩倍。
照片/南投林區管理處提供

南投縣奧萬大森林遊樂區去年辛樂克颱風期間受創,經過近9個月復建,預計7月初重新開放,與知名竹山天梯吊橋相同設計的奧萬大吊橋,也將首次與遊客見面,距溪床80公尺高,視野絕佳,將成吸引遊客的新景點。

南投林區管理處昨天指出,奧萬大吊橋斥資1400萬元興建,6月底完工後,將超越竹山天梯吊橋,成為全台最長最高的梯子吊橋,暑假重新開園後,奧萬大的夏瀑、秋月、冬楓及春花勝景,更能讓遊客悠遊欣賞奧萬大四時變化。

去年辛樂克颱風遭重創的奧萬大觀景森呼吸步道、賞鳥平台、生態教室、楓林步道,都已全部修復,森林公園楓林步道也都修復,更重要的是連接森林公園和松林區,跨越北溪的奧萬大天梯吊橋也即將完工。

南投林管處說,奧萬大吊橋全長199公尺,橋面離北溪溪床高達80公尺,雖然兩岸高差約6公尺,不如竹山天梯的廿餘公尺,但是長高及居高臨下的視野都較竹山天梯更勝一籌,不僅可盡攬能高群峰,也是鳥瞰楓林區、松林區全貌的絕佳據點。

林管處說,為方便遊客前往奧萬大尋幽訪勝,即日起到22日公開招募「森林生態旅遊策略聯盟」交通運輸業者,由聯盟業者接送入園的遊客可享優惠票價,相關聯盟業者名冊公布在南投林區管理處網站。

【2009/06/09 聯合報】

http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM1/4951767.shtml

人家是在培養能力,而我們是在灌輸知識 --

 

DEAR  ALL:

網路文章,分享給大家.....

人家是在培養能力,而我們是在灌輸知識 --

我兒子正在讀高二,考了一道歷史題:

「成吉思汗的繼承人窩闊臺,公元哪一年死?最遠打到哪?」

" 第二問"兒子答不出來,我幫他查找資料,所以到現在我都記得,是打到現在的匈牙利附近。在一次偶然的機會,我發現美國世界史這道題目不是這樣考的。它的題目是這樣的:

「成吉思汗的繼承人窩闊臺,當初如果沒有早死,歐洲會發生什麼變化?試從經濟、政治、社會三方面分析。」

其實這種題目老師是沒有標準答案的,可是大家都要思考。

不久前,我去了趟日本,日本總是同我們在歷史問題上產生糾葛,所以我在日本很注意高中生的教科書。他們的教師給高中生布置了這樣一道題:

「日本跟中國100 年打一次仗, 19 世紀打了日清戰爭(我們叫甲午戰爭),20 世紀打了一場日中戰爭(我們叫做 抗日戰爭),21 世紀如果日本跟中國開火,你認為大概是什麼時候?」

可能的遠因和近因在哪?

如果日本贏了,是贏在什麼地方?輸了是輸在什麼條件上?分析之。

其中有個高中生是這樣分析的:

我們跟中國很可能在臺灣回到中國以後,有一場激戰。臺灣如果回到中國,中國會把基隆與高雄封鎖,臺灣海峽就會變成中國的內海,我們的油輪就統統走右邊,走基隆和高雄的右邊。這樣,會增加日本的運油成本。

我們的石油從波斯灣出來跨過印度洋,穿過馬 六甲 海峽,上中國南海,跨臺灣海峽進東海,到日本海,這是石 油生命線,中國政府如果把臺灣海峽封鎖起來,我們的貨輪一定要從太平洋那邊過,我們的主力艦和驅逐艦就會出動,中國海軍一看到日本出兵,馬上就會上場,那就打!

按照判斷,公元2015年至 2020 年之間,這場戰爭可能爆發。所以,我們現在就要做對華抗戰的準備。

我看其他學生的判斷,也都是中國跟日本的磨擦,會從東海開始,從臺灣海峽開始,時間判斷是 2015年至2020年之間。

這種題目和答案都太可怕了。

撇開政治因素來看這道題, 我們的歷史教育就很有問題。

翻開我們的教科書,題目是這樣出的:「甲午戰爭是哪一年爆發的?簽訂的叫什麼條約?割讓多少土地?賠償多少銀兩?」每個學生都努力做答案。

結果我們一天到晚研究什麼時候割讓遼東半島,什麼時候丟了臺灣、澎湖、賠償二萬銀兩1894年爆發甲午戰爭,1895 年簽訂馬關條約,背得滾瓜爛熟,都是一大堆枯燥無味的數字。

那又怎麼樣,反正都賠了嘛!銀兩都給了嘛!最主要的是將來可能會怎樣!

人家是在培養能力,而我們是在灌輸知識。

天啊!不能完全責怪孩子,應該反省的是我們大人。

是我的福氣

 


也許並不是那麼難做到~

是我的福氣(摘自國語日報) ! 余蒨如

鵑鵑原本在美國工作,公司給她的待遇很好,再加上單身,生活過得很逍遙。

前一陣子她住在臺灣的母親罹患腦瘤,開刀後復原得很慢。

鵑鵑立刻請調回臺,找了間公寓,把母親接到身邊就近照顧。

鵑鵑不是家中的獨生女,上有大姐,下有弟弟,但是只有她放棄原本的生活,承擔服侍母親的責任。

她大姐偶爾給她一筆錢,當作是孝親費,此外很少露面,更別談關心自己母親的現況,好像出點錢就可以心安理得的把母親推給妹妹。

我們這些鵑鵑的朋友看不過去,紛紛提醒她要找大姐和弟弟談清楚母親的事。

鵑鵑保持她一貫的優雅從容,靜靜的說:「照顧媽媽是我的福氣。 」原本為她打抱不平的我們,聽了這句話,頓時沉默起來。

難怪從來不曾聽她抱怨,自認享有「福氣」的人,怎麼會向人訴苦呢?

她總是耐著性子尋找適合母親的飲食配方和復健機構,珍惜與母親相處的時光,鵑鵑忙著張羅都來不及了,哪有閒功夫喊累叫煩哪!

在鵑鵑細心打點下,病情不大樂觀的母親,身體竟一天天好起來,母親想要康復的意願也啟動了,甚至會離開臥房到屋外走走。

原本令人覺得沉重的擔子,因為鵑鵑懂得惜福,居然化作豐盛的禮物。

現在鵑鵑成了大家的強心劑,每當我們遇到困難,或者受了委屈,習慣性的退縮、放棄、抱怨或指責別人時,總會想起她的話。

在我們這一群朋友中,開始流行一種句型:「 能多做一點是我的福氣。

孩子不聽話,耐著性子引導他是我的福氣。 」 「擠公車沒位子坐是我的福氣。」

說這些話的時候,我們多少帶著點自我解嘲的意味,有時也是開玩笑,但不知不覺中,我們看待周遭人事物的態度有了明顯變化,原來好福氣也是會傳染的。

一句話

人生的成敗,常常因為一個人、一件事,甚至一句話而有決定性的影響。尤其對人有用的一句話,勝過千言萬語。

古今中外有很多人因為別人的一句話而深受感動,甚至豁然開朗;由於「一句話」而改變一生的事例,更是多不勝數。

美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基,小時候是一個非常調皮的小男孩。他九歲的時候,父親將繼母娶進門。

他父親向新婚妻子介紹卡內基時,如是說:「希望你注意這個全郡最壞的男孩,他實在令我頭痛,說不定明天早晨他還會拿石頭砸你,或做出什麼壞事呢!」

出乎卡內基預料的是,繼母微笑地走到他面前,托著他的頭,注視著他。

接著告訴丈夫:「你錯了, 他不是全郡最壞的男孩,而是最聰明,只是還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」

此話一出,卡內基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。

就因為這一句話,建立了卡內基和繼母之間深厚的感情;也因為這一句話,成就了他立志向上的動力;更因為這一句話,讓他日後幫助千千萬萬的人一同步上了成功之路。

「一句話」很容易說,但重要的是要能讓對方受用。

給人一句好話,讓人生命奮起飛揚,何樂而不為呢?所以,人要常說:

第一、給人歡喜的話;

第二、給人鼓勵的話;

第三、給人肯定的話;

第四、給人讚美的話。

多說好話,少說壞話。

不經意的一句輕浮話,有時會自毀前程,而一句關懷別人的話,卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。因此人要經常檢點自己的口舌,以免破壞了好因緣。

原來你也很富有

有一位青年,老是埋怨自己時運不濟,發不了財,終日愁眉不展。

這一天,走過來一個鬚髮皆白的老人,問:「年輕人,為什麼不快樂?」

「我不明白,為什麼我總是這麼窮。」

「窮?你很富有嘛!」老人由衷地說。

「這從何說起?」年輕人不解。

老人反問道:「假如現在斬掉你一個手指頭,給你 1千元,你幹不幹?」 「不幹。」年輕人回答。

「假如砍掉你一隻手,給你 1 萬元,你幹不幹?」

「不幹。」

「假如使你雙眼都瞎掉,給你 10 萬元,你幹不幹?」

「不幹。」

「假如讓你馬上變成80 歲的老人,給你 100 萬,你幹不幹?」

「不幹。」

「假如讓你馬上死掉,給你 1000 萬,你幹不幹?」

「不幹。」

「這就對了,你已經擁有超過1000 萬的財富,為什麼還哀怨自己貧窮呢?」老人笑吟吟地問道。

青年愕然無言,突然什麼都明白了。

心靈導航

親愛的朋友,如果你早上醒來發現自己還能自由呼吸,你就比在這個星期中離開人世的人更有福氣。

如果你從來沒有經歷過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饑挨餓的難受 ……。

你已經好過世界上五億人了。

如果你的銀行帳戶有存款,錢包裡有現金,你已經身居於世界上最富有的 8%之列!

如果你的雙親仍然在世,並且沒有分居或離婚,你已屬於稀少的一群。

如果你能抬起頭,面容上帶著笑容,並且內心充滿感恩的心情,你是真的幸福了。

因為世界上大部分的人都可以這樣做,但是他們卻沒有。

如果你能握著一個人的手,擁抱他,或者只是在他的肩膀上拍一下。你的確有福氣了。因為你所做的,已經等同於上帝才能做到的。

親愛的:如果你能讀到這段文字,那麼你更是擁有了雙份的福氣,你比20億不能閱讀的人不是幸福很多嗎?

看到這裡,請你暫且放下書,然後非常認真地對自己說一句話:

哇!原來我是這麼富有的人!

一元豪宅

~成見是扼殺機會的元凶~

美國某一處豪華住宅區,有一戶人家貼出一張售屋廣告,但整整兩個月了,連半個打電話來詢問這棟房子的人都沒有。不是這棟房子有問題,也不是鬼屋,更不是騙人的,只是大家看到了之後,都覺得不可能……,一定是開玩笑的啦!

再經過了一個月,終於有位小朋友看到這則廣告,就打電話給這個屋主,而且,他真的用一美元買到了這棟價值千萬美元的豪宅。

原來是屋主在過世前,在遺囑中交代大老婆,要將這棟豪宅賣掉的錢,交給他心愛的小老婆,結果大老婆吃醋,才想出這樣的處理方式。
機會來時,應該用智慧來「求證」和「判斷」,而不是先入為主的去排斥它。

博士和民工的區別…有太多很單純的事情,都是自己將它複雜化的!

 

博士和民工的區別 某大公司引進了一條香皂包裝生產線,結果發現這條生產線有個缺陷:常常會有盒子裏沒裝入香皂。總不能把空盒子賣給顧客啊!公司只得請了一個學自動化的博士設計一個方案來分揀空的香皂盒。博士拉起了一個十幾人的科研開發小組,綜合採用了機械、微電腦、自動化、X光探測等技術,花了幾十萬,成功解決了問題。每當生產線上有空皂盒通過,兩旁的探測器就會檢測到,並且驅動一隻機械手臂把空皂盒推走。

話說南方有個鄉鎮企業也買了同樣的一條香皂包裝生產線,老闆發現這個問題後大為光火,找了個小工來說:「你他媽的給老子把這個問題搞定,不然你給老子滾蛋!」小工很快的想出了辦法:他在生產線旁邊放了檯電風扇猛吹,空皂盒自然會被吹走… 學太多,知太多,若不善加管理,有時卻會成為自己的阻礙,過簡單的生活及思緒,何必想太多而複雜了原本單純的本體

忽略的智慧

 

忽略的智慧

文/張禮文

(圖/祖華)

在美國加州的島上,有一種鳥叫美洲鷹。由於市場上有人高價收購,當地人對美洲鷹進行瘋狂的捕獵,導致美洲鷹在島上絕跡,人們再也看不到牠的蹤影,認為這個物種已經從世界上消失了。

美洲鷹究竟是一種什麼樣的鳥呢?一隻成年的美洲鷹,是體重達到二十公斤,兩翼自然展開達到三公尺的巨鳥。牠在海面上飛行時,一個俯衝下來,就能抓起一隻小海豹飛上天空。這種鳥絕跡了,人們很後悔當時衝動的行為。

在大家認為世界上不可能再出現美洲鷹的時候,美國一名專門研究美洲鷹的科學家阿.史蒂文,卻在南美安第斯山脈的一個岩洞裏,發現了絕跡多年的美洲鷹。讓人感到不可思議的是,這種體形龐大、習慣在海上飛翔的美洲鷹,竟然能在擁擠狹小的岩洞中生活。

阿.史蒂文發現,洞中到處都是奇形怪狀的岩石,岩石與岩石之間最大的距離是零點五英尺;最狹窄的地方,兩塊岩石幾乎緊貼在一起。有的岩石薄得像刀片,有的岩石尖得像釘子。在這樣的情況下,別說身體龐大的美洲鷹無法生活,連麻雀恐怕都很難棲身。美洲鷹究竟是以什麼樣的方式生活?所有專家都難以想像。

阿.史蒂文利用高科技的方法,在洞中捕捉到一隻美洲鷹,然後用許多樹枝把牠圍在中間,再用鐵蒺藜做成直徑為零點五英尺的小洞,試著讓牠從洞裏往外飛。

美洲鷹一下子便從零點五英尺的小洞裏飛出去了,速度快得誰也沒有看清楚是怎麼一回事。阿.史蒂文只能透過錄影的慢動作觀察。

錄影的慢動作顯示,美洲鷹在穿過小洞的一剎那,翅膀緊緊地貼在肚子上,雙腳直直伸到尾部,與伸直的脖子和頭保持在一條直線上,巨大的軀體在瞬間變成一條又柔又軟的麵條,進而輕鬆做到人們無法想像的事情。

在對美洲鷹研究中,阿.史蒂文還發現,美洲鷹身上布滿了大小不一的老繭子,老繭子的堅硬程度可以與岩石相抗衡。可見,當時美洲鷹為了躲避人類的追捕,來到這樣的岩洞裏,為了適應環境,為了讓自己龐大的身軀能穿過岩石之間狹小的縫隙,在一次次地受傷中調整自己、改變自己,終於讓自己的身上有了老繭子以抵禦岩石的摩擦,讓自己龐大的身軀柔軟到可以瞬間成為一條直線。

美洲鷹無法躲避人類的捕殺,無法改變岩洞的狹小,但是牠卻改變自己,進而獲得新生,讓瀕臨絕跡的物種得以延續。

作為人類,很多原因會把我們逼到連翻身都不能的狹小空間。想要活下去,我們就得像美洲鷹一樣,不斷地縮小自己,以騰出更大的生存空間。

縮小自己是很困難的,可能會流淚,可能要受傷,但是只有勇於並且甘願縮小自己的人,才可以穿過狹小的縫隙,獲得更廣闊的天空。

我們無法選擇自己的出身、父母和家庭,無法選擇決定我們前半生命運的平台。無論這個平台如何,對我們的影響有多大,我們都無法改變,所以不必抱怨,只需要承認和接受。

但是,我們絕對有辦法選擇自己後半生的道路、生活環境或是生活方式,也就是說,我們可以設計自己的第二次出生,也同樣能賦與自己的第二次生命。

有人說,自己有想法沒辦法,但是翻身的辦法很簡單,朝著正確的方向走,以正確的方法解決遇到的問題。至於什麼是正確的辦法?就是能使自己翻過身站起來,而不會摔倒的辦法。

在這個過程中,有兩種心態是我們生活在社會最底層的人最應該學會並且運用的,就是忘記和忽略。

二十歲之前,我們應該學會忽略,而且必須學會忽略。忽略不是一種懦弱,而是一種生存技能,特別是一個人處於弱勢的時候。如果你一無所有,你就應該忽略別人說你是一個窮人;如果你出身低微,你就應該忽略別人對你鄙視的眼神;如果你沒有背景和關係,你就必須忽略別人如魚得水、一帆風順;如果一個人與你沒有直接的利益關係,你就有必要忽略他的道德觀、價值觀和人生觀。

忽略是對別人的一種寬容,是對自己的一種解脫。忽略是對自己的一種減壓,也是一種使自己活得更輕鬆、更簡單的方法。它能使自己專心地做自己應該做的,或喜歡做的事。忽略困難,就等於給自己力量。

學會「忽略」,忽略一個本不屬於你的強加,就卸下一個本不屬於你的重負;忽略一個本屬於自己的公平,就能爭取一個本不屬於自己的機會;忽略自己無法專注的事情,對人生就是一種最直接的跨越。

然後「忘記」,忘記自己無法承載的東西,對自己就是一種最簡單的釋放;忘記一個錯誤的開始,就可能得到一個正確的結束;忘記曾經盲目的選擇,就可以爭取一個清醒的擁有。

其實在人的一生當中,忽略和忘記是醫治心靈創傷、甩掉包袱的最好辦法。學會忽略,心態就能平和;學會忘記,精神就能輕鬆。忽略和忘記,不是一種懦弱,而是一種力量,只要你還走在奔向目標的路上。

好感動~~~比利時安特衛普中央車站 路人大跳《真善美》主題曲

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三月底在比利時安特衛普中央車站,路人大跳《真善美》主題曲「Do Re Mi」。這也
是當地的一個節目,為了尋找重拍新版「真善美」的女主角,而想出來的噱頭。
上午八點人來嚷往的中央車站,每個人不是趕著上班就是上學,但空中卻飄來茱莉安
德魯絲演唱「Do Re Mi」的嘹喨歌聲,接著便看到一對父女,開始跳起電影裡的「Do
Re Mi」舞蹈,其後一個接一個的路人也紛紛加入,最後成了集合200個人的龐大陣
容,在中央車站大跳「Do Re Mi」。
令人感動的是,由於這首歌老少咸宜,當時趕上班趕上學的民眾,幾乎全都停下
來,開心地跟著唱唱跳跳,難能可貴的是,這群「職業路人」在表演之前,竟Total 
只練習過二次,還能如此精準表演出電影裡的片段,難怪演出之後可以博得滿堂彩,

並在YouTube吸引了上百萬點閱人次,忍不住想跟好朋友的您分享。
http://www.youtube.com/watch?v=7EYAUazLI9k&feature=player_embedded

沒禮貌比沒專業更糟

 

是什麼決定有人得到青睞,有人卻只留下嘆息?是「禮貌」。 它是企業家看人、用人的線索,它在第一時間決定留給對方的關鍵印象。

在美國銷售超過百萬冊、掀起討論風潮的《優秀是教出來的》(The Essential 55)一書作者隆.克拉克(Ron Clark),是唯一被美國總統接見過3次的小學老師。他最為人稱道的,莫過於不論本來成績、操行如何,他都能讓學生脫胎換骨,從問題小孩變成優等生。克拉克的55條規則中,第1條是「遇到人要主動稱呼」;第2條是「當別人說話,看著他的眼睛」; 第3條是「如果別人有出色表現,不要吝嗇鼓掌恭喜他,應該持續3秒,角度要剛好」......。瞧,這些原則放在職場上,不是一樣適用?

沒有人不期待伯樂跟貴人出現。是什麼決定有人得到青睞,有人卻只留下嘆息?是「禮貌」。它是企業家看人、用人的線索,它在第一時間決定留給對方的關鍵印象。什麼樣的禮貌只有50分,什麼樣的禮貌卻有120分?職場上,如何透過好禮貌種下機會與成功的種子?沒有人否認專業與內涵是職場最重要的通行證,但問題是,往往還來不及亮出來,對方已「砰!」地一聲將大門關上。沒有人不渴望遇見伯樂或貴人,但事實可能不是他不來,而是明明已走到跟前,卻被你自己擋駕。

有一張無形的網,比學歷、能力更早橫跨在機會之前,它決定你是廣結善緣,四處播下好運的種子;或是連舞台出現都渾然不覺,還把它拒之門外。這是讓人意外的兩個字、記憶中久違的兩個字、有些「八股」的兩個字,但卻是威力驚人、效果神奇無比的兩個字。它是小學教的第一課,卻也是最多老闆抱怨員工不及格的科目--它的名字叫做:「禮貌」。

今年8月,《Cheers》雜誌針對超過4千位上班族進行調查,結果發現「禮貌」高居主管眼中「七年級表現最需加強的部份」第2名(49.0%),僅次於「抗壓性」(58.1%),甚至遠超過「執行力」(21.1%)、「應變能力」(16.5%)與「國際觀與外語能力」(6.7%)。

沒有「不拘小節」這回事

耐人尋味的是,七年級生自己也同意這項觀察。在他們自我評估「有待改進」的特質上,「沒禮貌」同樣排名第2。禮貌的影響力有多大?在關鍵時刻,它造成的結局差異,可能遠超過你的想像。

去年勞委會職訓局調查492家企業,其中33%表示,即使條件再好,都不會把「自以為是狂妄自傲」的求職者列入任用考慮;27%與20%的企業更明白表示,不會錄用「表達遲鈍不知所云」及「不懂禮貌」的人。美國人力資源顧問公司Vault剛完成今年度的面試禮儀調查,數字也顯示:70%的企業主管只要對方遲到超過15分鐘,就會自動將他貼上「不合格」標籤。同樣高的比例還包括面試中撥打手機、突然離席超過10分鐘等等。反過來說,禮貌與成就間的正向關係,則愈發明確。去年底,美國《財星》雜誌對7,590位美國人的統計說,年薪超過10萬美元的高收入者與人爭執或犯錯後,道歉的比率是年薪2萬5千美元者的兩倍。

這不是風格至上、特色當道的年代嗎?為什麼「小節」突然又變得如此重要?當每個人每天見面的人愈來愈多、平均一人被分配到的時間愈來愈短;當愈來愈多企業家體會用才決策中,「人品」更甚於能力時,禮貌好壞自然成為底定第一印象的要素,是能夠最快「見微知著」,判別人才的線索。

沒禮貌比沒專業更糟

例如台積電董事長張忠謀在不同場合都談過「收訊力」──傾聽的力量:「常常有人問我成功的原因為何,我想我『收訊』的能力已培養了很多年,」他歸納成功之道時指出。

10年前,張忠謀在交通大學對高階經理人授課時,特別提到他與人對話時進行的「收訊力測驗」:「第一個看我講話時,他會不會打斷我?」張忠謀說:「打斷話的人既不禮貌也對自己不利,因為他打斷我,以為知道我接著要講什麼,可是90%他都猜錯。」統一企業董事長高清愿,是另一個善於從小處識人品的例子。

統一企業內部文化非常講究守時,過去擔任董事長的台南幫大老吳修齊在世時,即使90高齡,出席任何場合仍必定準時到場。就算因為突發狀況晚到,也一定會事前通知對方,細心致歉。以他為表率,包括高清愿、統一超商總經理徐重仁,在企業界都以準時知名。「守時就是人與人相處的一種信用,代表的是言而有信、說話算話」,高清愿曾這麼說,「慣常遲到的人,行事風格也可能較為懶散、馬虎,個人的信用,一定常被人打折」。正因為可以「由小窺大」,一個人禮貌好,經常比刻意演出的成績更容易讓人記住。

台灣聯想總經理歐明哲今年8月上任後,外界多以「科技界最年輕的總經理」看他。但低調的歐明哲很少對外透露,為了重新塑造台灣聯想的企業形象,他實際上下了不少功夫,從同仁的禮貌著手,正是其中一環。他讓總機接待徐婕瑜從公司伺服器後台,直接進入總經理電腦看到每天行程,因此訪客一到,門口的LCD螢幕已經出現歡迎字樣,細心的徐婕瑜還會自動更新來客頭銜。這麼做,無非是讓對方從踏入門口第一刻,就出現「你怎麼知道?!」的驚訝,進而重新認識台灣聯想。反過來說,「禮貌差」透露給人的負面訊息,殺傷力也遠超過「專業不夠」。

曾任新聞主播、目前是電台節目主持人、美食作家的吳恩文自己開設了一家顧問公司,他選人時,禮貌權重甚至排到第一。因為站在老闆的立場,「我可以教你技能,沒辦法教你教養」吳恩文指出,一句話道破許多企業主共同的心聲。其實,很多人之所以會誤沾「沒禮貌」的標籤,未必真是人格本質不好,有時是不小心,有時是輕忽,認為「沒有也無所謂」,有時則根本是因為「不知道」。

永遠不會有「下一次」

暢銷書作家吳若權最近到南部一家企業授課,每次到高鐵站接他的都是同一個小夥子,臉色愛理不理、態度冷淡。這反而激起吳若權的好奇,因此總會刻意和他攀談幾句,看看他有什麼反應。前兩次,吳若權都覺得「碰到釘子」,直到第3次,這個年輕人才突然冒出一句:「吳老師,我覺得你人很好。」對年輕的世代,吳若權發現他們普遍不習慣主動與人互動、不擅長「察言觀色」,反正「有事你來問我就好」。另一個心理因素則是認為「第1次不熟、不需要」。「但職場上很多事是沒有第2次、第3次的,」吳若權語重心長地說。

台灣大哥大副總經理莊財安也有類似經驗。開車載下屬出去,「他們不管你,上車直接坐上後座,突然間我就變司機了。」或是面談時大剌剌癱在沙發裡、吃飯時用叉子插起麵包就啃,新生代不知道、也不覺得這樣做失禮,受到提醒時還會非常驚訝。

有個故事,莊財安整整記了30年,一直讓他自我惕勵。當年他從台灣師範大學畢業時,校長對所有應屆畢業生說:「有同學寫信給我,請我幫他介紹工作,我看到信就不想幫他了,因為信上寫著『某某某校長敬啟』。哪有人叫別人看信,還得恭恭敬敬?」從這個故事出發,莊財安分析,建立禮貌得經過3個階段:第1、先「知道」,具備通用禮儀的知識,才不會誤用鬧笑話;再來是「觀察」,注意別人、尤其是前輩如何待人接物;最後才是「練習」,透過生活具體實踐。只要有心,學會「禮儀」並不難,至少可以做到「不失禮」,但一個人會被認為「有禮」、「好禮」,甚至成為一種個人魅力與人際競爭力,絕對是來自更高的境界。簡單地說,就是5個字:「心中有別人」。有趣的是,這層含意早默默藏在英文字「禮節:etiquette」的字源由來裡。"etiquette"出自法文,原意是「牌子」。為了保護凡爾賽宮美麗的花園,法國人特別立牌提醒民眾不要隨意破壞。久而久之,本來的「請勿進入」開始擴大內涵,除了指稱「合宜的應對進退」外,更進一步解釋為「不要輕率踐踏人們內心的花園、「舉止言行讓人感受親切與溫暖」。

頭銜愈高,愈有禮

確實,愈成功的企業家,在禮貌上嚴以律己的程度,反而愈讓人吃驚。

像亞都麗緻集團總裁嚴長壽,他寫紙條交辦部屬工作,從來都用「請您」開頭,平時極少疾言厲色。即使訓斥,語氣都非常和緩。從擔任嚴長壽特助開始,已共事12年的亞都麗緻大飯店營運副總經理范希平由衷說:「非常佩服他的修養。」說是「修養」,因為嚴長壽待人接物的細節裡,處處可以見到對人性的理解和尊重。

范希平剛當上嚴長壽特助時,與另外兩位助理在辦公室裡接電話,總習慣先說「請問您哪裡找?」先確認來人身分後,再轉接給嚴長壽。有一天嚴長壽聽到,突然慎重交代:「不要問對方『哪裡找』,不管是誰,都先說我不在。」「知道你是誰,再告訴你總裁不在,你會怎麼想?」范希平頓時學到一課:就算說話再客氣,多了這個「打量身分地位」的動作,都等於在傷害對方。

長期在嚴長壽身邊耳濡目染,後來甚至因此左右范希平的生涯抉擇。曾經有位企業家大老想來挖角,約范希平吃飯,整個過程都非常禮遇客氣,卻在最後對方叫司機到車上拿資料時,不經意破口大罵:「你這腦袋裝大便啊!跟你講放在裡面,怎麼會找不到?比豬還笨!」「要是我為你做事,你罵我不也這樣罵?」這一念讓范希平決定繼續留下,如今這位大老的企業王國已然崩塌,范希平卻在亞都麗緻一路歷練到獨當一面,又何嘗不是另一種「以小窺大」!

在嚴長壽帶領下,禮貌早已成為亞都麗緻的DNA,但他要求的不僅止於「顧客至上」,更是「客人至上」:「即使沒光顧,只要踏進亞都麗緻,就是客人。」即使明知道他只是進來借廁所、吹冷氣,仍然必須以禮相待。

我們經常問:「有禮」跟「虛偽」有什麼不同?答案並不複雜,禮貌的「動機」與「一致性」,就是檢驗的準則。

有禮,貴人自動上門來

大家都知道對大人物要有禮貌,但是面對跟業務不相關、看來不起眼的小人物呢?

真正見過世面的人都知道:「山水有相逢」。今天再微不足道的某人,都有可能在未來某個時刻變成你的「貴人」,扮演「臨門一腳」的角色。

在東方,最傳神的詮釋莫過於兩千多年前,張良為「圯下老人」黃石公撿鞋的故事。若不是張良三番兩次、耐著性子忍受黃石公的無理喝斥為他服務,又怎會贏得青睞,得到《姜太公兵法》,成為漢朝的開國功臣?在西方,一樣因此出現戲劇性的歷史轉折。

19世紀,有一對老夫婦專程到哈佛大學拜訪校長,兩人衣著樸素廉價,祕書馬上判定不可能帶給哈佛什麼「好處」,當下冷冷回答:「校長很忙。」「我們可以等,」老婦人回答。幾小時過後,校長總算不耐煩地出現。老婦人說:「我們的兒子曾在哈佛讀過一年,很喜歡哈佛。但他去年因為意外過世,因此我們想在校園中為他留下紀念。我們想捐棟大樓給哈佛。」

「你們不知道建棟大樓要多少錢嗎?我們學校的建築物超過750萬美元,」校長輕蔑地說。同時心想,這樣應該可以把兩人打發走了吧?「只要這麼多?那我們為什麼不乾脆自己蓋棟學校?」只見老婦人轉頭對老先生說。老先生正是當時著名的鐵路大亨史丹福,而後來這個學校,就是孕育無數人才、成為矽谷創新引擎的史丹福大學(Stanford University)。

誰說貴人、機會不來敲門?當你這樣抱怨的時候,不妨想想,是不是哪天因為自己的粗魯無禮,不知不覺把他們趕走?

低標要比別人高

在美國《優秀是教出來的》一書作者,是唯一被美國總統接見過3次的小學老師。他最為人稱道的,莫過於不論本來成績、操行如何,他都能讓學生脫胎換骨,從問題小孩變成優等生。

克拉克的55條規則中,第1條是「遇到人要主動稱呼」;第2條是「當別人說話,看著他的眼睛」;第3條是「如果別人有出色表現,不要吝嗇鼓掌恭喜他,應該持續3秒,角度要剛好」......。瞧,這些原則放在職場上,不是一樣適用?

禮貌的極致回歸到的是做人態度與價值觀,「高標」自然沒有盡頭,不過,一般人至少可以自我要求:「『低標』要比別人高,」吳恩文認為。「很多生意是來自於信任,很多信任是來自於尊重,」吳恩文說。為什麼有些人就是人緣好、運勢佳?說穿了,無非是透過這些點點滴滴。用心當個「好禮人」,讓身邊多點貼心的感激,少點「你那什麼態度啊!」的抱怨,受用無窮的絕不是別人,最終還是你自己!

假如我有一塊錢,把它給了你,那一塊錢就變成你的了,但假如我給你的是一種觀念,那我們兩人便同時擁有它了,彼得.林區強調投資觀念的重要性。

2009年6月1日 星期一

詐騙集團的笑話~~~爆笑

 1...多讀書啦 ...

有個孩子叫志昶(唸場),媽媽突然接到手機,
對方哭得很悽慘:「媽,我是志"永"啊,我被打了,快救我啊……」
媽媽很鎮定地回答:「不要怕,那個字唸"場" ,乖喔……」
詐騙歹徒:「……」(立刻掛電話)
據說這是真人真事,報紙上刊過。


2.. 個人經驗

手機響了:「XXX先生,根據資料顯示,三分鐘前,
你剛剛在燦坤用XX
現金卡刷了一筆兩萬六千元的款項,
請問有這回事嗎?」
「有啊!那是我刷的。」
「啊……您剛剛在燦坤用XX現金卡刷了一筆兩萬六千元的款項……」
「是啊,那是我刷的」
「這……你……真的刷的嗎?」
「對。」
「那你……你可不可以和我對一下帳戶和密碼?」
「好。」(一陣死寂)
「先生,請您和我對一下帳戶和密碼。」
「幹!你不唸我怎樣核對啊?」
「你……請你唸一下帳戶和……」(火速掛掉)


3.. 網路真人真事

「嗚哇嗚嗚嗚.. (小孩哭聲)」
歹徒:「你家的小孩在我手上,快匯二十萬到...」
「我就是我家的小孩 =_= 」剛變聲小六生的無奈


4. 百貨公司消費版

我     : 你好, 我剛剛收到簡訊說我在新光三越消費
歹徒 : 給我你的刷卡編號
我     : (簡訊裡有) 66723
歹徒 : 小姐請問貴姓
我     : 林
歹徒 : 全名是
我     : 志氣的志,玲瓏的玲(忍住笑,好想笑喔)
歹徒 : .......(遲疑) .......林...志玲小姐,剛剛有人在台中新光三越將您的花旗
信用卡開卡後,盜刷16800元喔
我     : 是嗎,錯了吧
歹徒 : 錯了?! 你趕快到提款機去更改密碼,否則會被盜領帳戶喔
我     : 不是不是,卡是我刷的,我刷了16萬喔,不是1萬6
歹徒 : ........你剛剛在新光三越
我     : 我現在還在新光三越
歹徒 : 可是警察說你被盜刷喔
我     : 好吧,被你抓到了,我是林志玲的妹妹,我盜刷了我姐的卡,我準備要去自首
歹徒 : .........嗯 (押住電話,小聲跟旁人說,過來一下,她盜刷別人的卡ㄟ
)
另一歹徒 :小姐,你的行為是犯法的,不過我們可以幫你脫罪
我     : 感謝,怎麼脫罪
歹徒 : 林小姐,方便告訴我你全名嗎,我幫你查查資料,或許還沒入帳
我     : 雙木林,姥姥的姥,牡丹花的牡,我是
林姥牡啦~
歹徒 : ..(掛電話)

【小品分享】受用無窮的小故事

小故事:
有一個人開車到加油站,他停在全套服務區,三個工人快速的迎接他,第一位為他洗
窗,第二位為他檢查機油,第三位幫他量輪胎氣壓。
他們很快的完成這些工作,收了十加侖油錢後,這個客人就把車開走了。
三分鐘後,他又開回來了,這三個人又衝出來迎接他,這個人說:「很不好意思,我
想知道有沒有人為我的車加油了呢?」
三人面面相視,原來匆忙間,大家都忘了幫他加油。
默想:
在忙亂的生活中,你是否忽略了最重要的事呢?在安靜中思想一下,什麼是眼前更重
要的事情?是不是很久沒有和家人談心相處?
是不是遺忘了熱情?是不是忽略了心靈的滋潤?
小故事:
同在一間公司上班的張小姐和王小姐素來不和。
有一天,張小姐忍無可忍的對另一個同事李先生說:「你去告訴王小姐,我真受不了
她,請改改她的壞脾氣,否則沒有人會願意理會她!」
李先生回答:「好!我會處理此事」。
這以後,張小姐每次遇到王小姐時,王小姐果然是既和氣又有禮,與從前相較,簡直
判若兩人。
張小姐向李先生表示謝意,並且好奇的說:「你是怎麼說的?竟有如此的神效。」
李先生笑著說:「我跟王小姐說:『有好多人稱讚妳,尤其是張小姐,說妳又溫柔又
善良,脾氣好,人緣佳!』如此而已。」
默想:
讓我們成為親朋好友之間的調味品,使他人因自己而得到益處。
更求培養擁有智慧的心,知道如何調和眾人。
小故事:
有一個寂寞的人看到一則廣告──「有了電話,朋友就來!」
於是他裝了一支電話,希望朋友跟著來。
白天他賣力地工作,回家之後就整晚歇斯底里地盯著電話,心想,他錯過了不少電
話。他仍然寂寞,開始為可能漏接的電話而抓狂。
一天他又看到一則廣告──「有了答錄機,朋友不漏接!」於是他又裝了答錄機。
但一個星期以後,他就把它退了,因為空空的答錄機,使房間更加寂寞。
默想:
不是有了電話就有朋友,同樣的不是有了金錢就有朋友。
存著一顆真誠和主動熱忱的心,才更重要。
小故事:
類似的事情也發生在另一個村莊:在一次隆重的慶典裡,村長要求各戶人家都捐出一
瓶酒,並且倒在一個大酒桶裡。
只看到每一戶人家都鄭重其事的倒下酒,很快的就集滿了一大桶酒。
在慶典最高潮時,村長拔掉了木塞子,並且將酒倒入每個人的杯中,當大伙一飲而盡
時,才發現喝下去的都是清水。原來,人人都以為在那麼多的酒中,自己的一瓶清水一
定不會被察覺。
默想:
拔河時,少了你的一份力量,就可能造成團體的失敗。一個團隊的成功是集眾人之
力,不要輕忽自己該盡的力量,缺了你就不完全了。
小故事:
有一個老太太用盡心思,想把一件廚房用品拼湊起來,她翻閱著說明書,弄了老半
天,徒勞無功,她只好將這堆東西丟在一旁。
過了一段時間,她意外的發現家裡的女傭,竟然將那件複雜的東西拼裝完成,而且使
用的極為順手,驚訝之餘,問道:「妳是如何完成的?」
女傭回答:「我不識字,只好盡量用腦筋了。」
默想:
我們太習慣在傳統或知識中打轉,以致反而失去單純的想法或意念,結果凡事都太有
章法,卻無法靈活變通。回到最基本、最單純的起點,重新思考我們和親朋好友的關
係,不是用外在規範和約束,乃是內心最直接的體認。
生氣時不做決定
成吉思汗打獵的時候,口渴難耐,正好附近有一窪山泉,他捧起水來喝,一隻老鷹疾飛而
至,成吉思汗一驚,山泉潑得滿地
喝水的「渴望」被干擾,成吉思汗大怒,抽出羽箭射殺飛鷹
成吉思汗走上山頂,發現飛鷹被羽箭穿胸而斃,而死鷹陳屍的山泉水源,有隻被鷹啄死的
大毒蛇o
如果你是成吉思汗,當場你會後悔自責?慶幸?自認大難不死必有後福?決定以後不要隨
便發怒?或在發怒情況下隨便﹑決定行動?
默想:
誰都會的一件事---生氣,那太簡單了;但是對應當生氣的人生氣,生氣得恰到好處;以及
為正當的理由生氣,用正確的方法生氣-

用正確的方法生氣----那就不簡單了;而且也不是每個人都有能力駕馭的
一句話,可以改變一個人一生的觀念 o
一本書,可以影響一個人一生的命運 o

雲林縣台灣區牧草生產合作社「小地主‧大佃農」試辦區營運現況

微風踏過無垠的青綠色葉浪 夕陽照著希望的玉米發亮

當WTO如排山倒海巨浪襲擊著臺灣,壓倒綠色稻浪,臺灣農業的前景和希望在哪裡…

水林鄉,一個名不見經傳的農業鄉鎮。這兒有俯首於烈日驕陽下,弓背揮汗的農民上演的平凡故事。

如今,這裡是第三波土地改革成功與否的關鍵指標,小地主大佃農400公頃的試辦區中,水林鄉牧草生產合作社的推廣面積就佔了二分之一。

牧草不是草,黃土變綠金
為了降低酪農生產成本,穩定芻料供應,在各級農政單位輔導下,結合牧草業者,組織專業化生產合作社,成立臺灣區牧草生產合作社。
雲林縣臺灣區牧草生產合作社,是總統、各級行政首長下鄉必訪行程之一,也是報章媒體的新寵。宣傳周知的「綠金產業」,為生產畜牧業用飼料,以青割玉米為主。青割玉米就是在玉米株快要成熟的時候,整株採收下來然後切碎,成為草食動物的飼料。在國際糧食短缺,糧價上漲局勢下,經過發酵加工、契作式的青割玉米,在飼料市場需求下,異軍突起。除降低國內酪農業的生產成本外,並以規格化、商品化產品成功打入日本市場。

大規模‧機械化
台灣區牧草生產合作社鎖定雲林的六個鄉鎮,爭取老農出租農地,每公頃年租金為十萬元。小地主大佃農政策推動初期,就有一百多位七、八十歲「阿公」級老農主動表示,要出租農地給年輕人耕種,到目前為止,參與的小地主已達600多位,擴大經營面積達300多公頃。合作社陳經理表示,過去欲退休農民,通常與承租者按期簽約,常因承租者退租而休耕,租金收入較不穩定。新政策讓小地主出租農地更為方便,同時穩定租金收益。

因應大面積耕作,合作社籌組一支卅多部農機組成的「裝甲部隊」,翻土整地、播種、噴藥,一天可處理20公頃以上農地。農機組不斷引進新機具,如使用「中耕機」,就比傳統人力機速度快7倍以上,且青割玉米太空包的技術,可避免玉米二次發酵,有利儲存運銷。

合作社近百位員工的平均年齡不到30歲,全是新一代的農民。合作社有計畫的培訓年輕員工,從耕作、機具操作維護、運輸管理到行銷通路、企畫宣傳等專業知識,進行系統性傳授訓練。合作社並建立完整的管理機制,全部以企業化方式統籌,以提升青割玉米的產量、品質和價格,期盼開創臺灣牧草農業的新契機。

後記:整裝再出發
臺灣飼料(青割玉米)早在民國92年就已外銷日本,但由於受到產量限制,民國95年終於因為貨源青黃不接而中斷外銷。這次合作社結合小地主大佃農政策,擴大經營面積,得以穩定貨源,今年日本貿易商終於再度與牧草生產合作社續約,大量收購台灣的青割玉米。預計今年底首批青割玉米將銷往日本,往後每個月固定輸出3000公噸。除了可以促進農地有效利用,地方也因青割玉米生產規模擴充,為農村增加不少就業機會。小地主大佃農政策,讓臺灣的牧草產業,重新整備再出發,而最終鼓勵年輕人返鄉務農夢想的實現,亦指日可期

戴勝益×小光 旅行是人生的深學習

小光的人生從自助旅行開始產生變化。
高中聯考後,他到義大利自助旅行兩個月,路上碰到一位好心指路的利比亞人,決定打電話請媽媽幫他把志願卡的第一選擇改為政大阿拉伯語文學系。「我知道要選擇好走的路,不過總覺得走起來似乎少了好玩,」彷彿有個古老靈魂住在年輕身體裡的小光,在世俗認定與自我理想之間矛盾著。
如願念了看起來像毛毛蟲的阿拉伯文,但這個全球共有21 個國家、約2 億人口使用的世界四大語系彈舌音卻特別多,照小光的形容,讓他的舌頭「冏」大了!只能以「誠意」努力讓阿拉伯人聽懂。
大二時,他申請到留學科威特的獎學金,一千零一夜的阿拉伯神話在現實中成真。
科威特一年,小光感受阿拉伯人比戀愛中女生更任性100 倍的「盧」功;學會在慢速度的沙漠,忽視時間的過日子方式;深切體認一知半解的「半桶水」思考,還不如完全無知;赫然發現,就算可口可樂占領全世界,但在沙子比麵粉還細的撒哈拉沙漠,熱到發燙的新鮮薄荷茶才是解渴王道。
民以食為天,他終於領悟吃手抓飯的要領在於伸舌頭,伸得長,才舔得紮實,不致吃得滿手都是,「伸舌頭的樣子像駱駝進食,」他逗趣模仿,並形容自己上輩子應該是駱駝,才能耐得住炎熱。足跡遍及埃及、約旦、突尼西亞、黎巴嫩等中東土地,原以為是豔遇,結果竟是讓他差點丟失手機的騙子;直覺是壞人,卻是熱心載他追趕回市區小巴的好心人。
回來後,小光發現,自己最愛的事是帶著吉他,在不同城市唱著。以前會因為外界期待,做不到盡善盡美而焦慮,「無論做什麼,總要被別人打分數,」他說,玩樂團寫的幾首歌,距離感動人心還很遙遠,
讀書也沒有令人驚豔的表現,畫畫只會描寫生活瑣事。透過旅行,他體會到很多事根本不需要理由,只需要快樂的動機,「不用再思考得為自己打多少分數,有時一頭栽下去,到頭來沒得到,也沒什麼。」

把自己豁出去
而戴勝益的大半人生也是以旅行為核心。20 多歲的那次壯遊,讓他懂得把自己豁出去,磨練出置死地而後生的智慧。「壯遊是帶有把自己豁出去的悲壯,要能夠適應最苦的生活,融入當地社會的步調。」
戴勝益的第一次壯遊是以兩千美元遊美國城市,「50 州我至少走了30 個州。」他住過一晚6 美元,門口睡滿黑人的破爛旅館,怕變成無名屍,將床推到門口,還把名片藏在內褲裡。節省住宿費,他搭過夜的灰狗巴士(Greyhound Bus),因為有免費淋浴間可以使用。為了不讓人看出是觀光客,研究如何才會像當地人,發現衣服不能太整齊,養成至今不喜歡紮衣服的習慣,英文最會講的一句是「Hey! man」,活靈活現的道地口音,讓白人以為他是美國人。
「那次的壯遊改變了我,」戴勝益說,小時候膽子很小,親戚到家裡來,爸媽要他打招呼,他躲到門後,不敢出來。旅行後,膽子愈來愈大,「發現沒什麼好怕的,大不了失敗,再來一次就好。」所以,在
     39 歲的人生關卡,他選擇瀟灑離開家族企業,為想要擁有自由而創業,因此,即使失敗9 次,也能屢敗屢戰,堅持到成功的一刻。
不但是成功企業家,也是很多年輕人的偶像,旅\行形塑「今日戴勝益」的重要元素。
經由旅行的放空、沉澱,他學會克服自卑,明白勇氣與毅力是成功關鍵,找到創意泉湧的方法。途中,看盡無奇不有的花花世界,感受來自人性最深處的良善,也經歷不少人心險惡的事件,仍不減探索世界的熱情。每次回來,必寫遊記,厚厚的記錄頭?回來後有沒有發現自己不同的地方?
戴勝益(以下簡稱戴):有位旅行家說,「人生就像一本書,一個國家代表一頁,如果都不出國,等於只看了第一頁。」我們可能無法走遍全世界的所有國家,但一輩子總能去100 個國家吧!為什麼要出國?第一是壯膽,只有透過不同的歷練,膽子才會大起來,但不是莽撞的那種膽大。

第二是創意,走出去之後,才會發現別人跟我們的價值觀截然不同,驚覺自己過去是以管窺天的井底之蛙。我常在旅行途中靈感泉湧,也會隨身攜帶小本子記錄,人很奇怪,好的點子如果沒有馬上寫下來,就會忘記,壞的東西倒記得很清楚。第三是培養獨立能力,旅行中碰到驚險事情得一人搞定,我很鼓勵年輕人體驗壯遊,它會帶給你想像不到的收穫。
光:真的!我到中東後,強烈感受這個世界不只有西方思維,也改變用已知角度看事情的態度。中東人的民族意識超強烈,像火焰會燙,他們非常討厭西方干預政治,我常聽到他們用阿拉伯語罵美國人,但對其他民族很包容。
我發現,阿拉伯人跟德國人一樣慢熟,德國人像解凍的魚肉,等到完全退冰後,才會對你推心置腹,阿拉伯人像裝熟的烤肉,表面看起來毫無保留,其實咬下去會有滿嘴腥味,不過熟了,也是挺窩心的。我覺得,旅行可以感受不同文化的氛圍,但是世界有太多好玩的地方,應該先去哪些國家?
戴:趁有體力時,先去落後國家,至少碰到危險,想逃命時還跑得動。我曾在非洲的小國上演逃命記,雖然導遊警告,此地民風凶悍,不能下車,我不信邪,一下車立刻被幾百人包圍,情急之下,比出中國功夫的招式,虛張聲勢一番,才退到車旁,被救上車。年輕人的胃也比較撐得住各種古怪的裡,全是人生滋味與甘苦體會。
儘管是日理萬機的集團董事長,他不願生活全被工作占據,每年依然維持旅行的習慣,並列為人生第一優先事項。他也從旅行中摸索出獨特的經營學,發展出與眾不同的企業文化,讓王品集團愈來愈茁壯,2008 年營業額達新台幣46.6 億元。
他從旅行學習的信奉者成了傳道者,要求同仁在工作之餘也要娛樂,把遊百國、登百岳、吃百店列入考核主管的項目之一,「我要讓王品成為最快樂、最健康的企業。」

巧的是,戴勝益與小光兩人都是射手座,有熱愛遠遊的性格,因為旅行發現世界不是以自己為中心,而有無限延伸的可能,也讓視野更寬廣。無論年紀,旅行都可以繼續,不管何時,人生都能重新啟程,藉著戴勝益與小光的世代對話,找到旅行的意義。
壯遊 練就膽子、激發創意、訓練獨立

小光(以下簡稱光):當初怎麼會有出國壯遊的念食物。在東非的菜市場,當地人熱情塞了一包黑黑的東西給我,盛情難卻只好收下,回到旅館,打開一看,竟是連毛都沒剝掉的烤老鼠,他們認為毛沒剝掉比較營養。我還曾碰過吃蟲大賽,先從一堆蠕動的毛毛蟲挑出要吃的,再丟進水裡煮,吃完後,頒給你一張證書。
先進國家像英國、法國,等到你老時,就算坐輪椅去玩,也很方便,但落後的地區就不同了,不趕快去看,馬上受到文明的感染,原本的文化就會消失。我第一次去埃及是25年前,當時的街道全是驢子、牛、馬在行走,埃及人都穿白色長袍,之後陸續去了6、7 次,覺得最美的還是第1 次。
光:是啊!我是2006 年去開羅,想像中是充滿古老文明的埃及,卻是滿街的霓虹燈與銅臭味,市區導覽像是坑人紀念品大展。雖然,科威特同學已經事先告知要小心埃及有很多假導遊,再怎麼謹慎,還是碰到一定要我買粗糙又昂貴紀念品的導遊。不過,埃及是平價美食天堂,滿滿一桌當天現撈海鮮,吃到像小叮噹一樣,1 人才新台幣300 元。
深入 當地文化、風俗民情、人際互動
戴:旅行要深入探訪當地文化,不然每天吃三餐、走路,就這樣玩完全程,很沒意義,體會也少。目標對了,旅行的效益就會出來,有些國家去了,發現根本沒什麼好看的,像中南美的9 個邦交國,只有一、兩個有馬雅文化,我到卡達,本來計畫停留一天,結果發現3 小時就能走人。我選擇的幾乎是旅行社沒出團的國家,像阿富汗、阿爾巴尼亞、巴基斯坦、蘇聯等,我到阿富汗是它剛結束戰爭後,我的簽證是全球第300 人,那裡好像聯合國維和部隊的競技場,各國戰車、精銳部隊一字排開。當時,喀布爾區的建築物全倒光了,沒有一道牆超過兩公尺,有1 千萬顆地雷不知在哪,我們被嚴格限制,只能走在漆紅色的石頭上。

我不需要多看一個博物館,但一定要去看當地的學校、家庭與傳統市場,那是體驗風俗民情的最快方法。我到辛巴威時,跟當地小學師生一起吃小米湯,他們從沒看過黃種人,圍著我東看西摸。
光:你去很多落後地區,有被騙過、搶過嗎?戴:被騙很多次,因為我這麼善良(大笑)。第1 次被騙是到紐約的第2 天,一群人在街上玩撲克牌遊戲。他們會先讓你贏點錢,等到你籌碼加大後,每押必輸,你想走也走不了,他們會要你輸光所有錢才肯放人。被騙一次就知道如何脫身,你要用英文大聲講「What’s the matter ?」,一定要大聲,讓他們怕引來警察,才會散開。我在匈牙利時也被騙過,因為黑市匯率比銀行多10 倍,我到黑市換錢,沒想到,算錢算到一半,對方突然把我的美金抽走,拔腿就跑,等我快追上他時,他把錢交給另一個跑得更快的同夥。後來,我學乖了,在波蘭,約黑市的人到旅館換錢,還把檯燈放旁邊防身,那時波蘭還是共產國家,魚子醬半公斤才20 美元,吃得很過癮。
從旅行中我學到做任何事都要謹慎,但不能拒人於千里之外,否則何必出國?這會少了很多跟人互動的樂趣,你要相信人,但要在風險可控制的範圍內。現在人很喜歡當背包客,一定要選擇安全的地方,人要冒險,但不是把自己置於危險中,尤其是女生。
出國時,我會把錢分散放好,身上放著10 美元,而且分成幾張的零錢,萬一碰到搶劫,就把這疊鈔票給他,還有要準備護照影本,若正本被偷,有影本比較好跟大使館求助。
光:我也被那種撲克牌遊戲騙過,感覺那是全球通行的騙術。旅行最有趣的是可以遇到形形色色的人,自然、沒有負擔的分享感動,不過,旅費是筆「負擔」,有些人會認為是浪費,長輩也常告誡我們年輕要先存錢,兩難啊!
戴:我的想法是,年輕人若月收入少於4 萬元,絕對不要儲蓄。薪水扣掉房租、生活費、拿錢給父母,再怎麼節省、拮据,一個月能存5 千元已經了不起,一年讓你存6 萬,10 年有60 萬,可以創業嗎?不
夠嘛!再來一次金融風暴,財產還會減半。可是為了存錢,開闊視野的事情都不敢做,不敢跟朋友出去,因為要花錢,反而影響自己的競爭力。李白不是說了,「千金散盡還復來,五花馬,千金裘,呼兒將出換美酒,」我再加一句,「八八坑道二鍋頭拿來!」多與朋友互動能建立人脈平台,消息也比較靈通,機會自然就多。所以,錢愈少,愈不要儲蓄,這是置之死地而後生。
我的兩個孩子在紐約留學,我告訴他們,我給的錢一定要花光,去看歌劇,跟當地人一起過節,走過美國的每座城市,看到才能學到,唯有實際融入在地生活,才能變成國際人,年輕人若是現在很節儉,對自己是種傷害。
兼顧 人生夢想、工作成長、家庭生活
光:但是怎麼兼顧工作?我發現很多人會因為無法放下工作,沒法子出國旅行,即便這是他們心裡很渴望的夢想。
戴:現在的我年齡有了,也不可能像二十多歲時,可以一次出去兩個月,所以規劃很重要,我都是提早一年,把登山、出國、重要會議等行程填進行事曆裡。我以身作則,出國會完全放空,不會想工作的事,全心全意玩,完全授權,也讓員工知道,我不喜歡旅行時還被公務打擾,這到底是要顯現他們的認真,還是要展現我有多英明?他們看到我如此,從高階主管到一般員工也會跟著這樣做。有很多老闆老要員工犧牲小我,貢獻公司,我認為應該是A「共修」,員工要貢獻公司,也要自我成長,不要等退休或老時,才想旅行、成長,那太慢了!

郭:你愛趴趴走,年輕時,女朋友會不會怪你?現在怎麼兼顧家庭?太太都不會講話嗎?
光:這樣很好啊,女朋友就可以不固定,哈!每人心中都有第一優先,我是射手座,要自由勝於一切,做事也是如此,先想第一優先是什麼?如果自己先放棄它,就什麼都沒有了。你可以讓女友了解你的想法,並且習慣你常出去旅行。我固定暑假帶全家人出國「冒險遊」,已經持續十多年,我太太不會干涉我的自由,前提是平日要經營好感情,這個很重要。
說真的,我努力創業,也是為了自由,因為想要擁有時間、想沒人管、想自由運用金錢,如果今天為了配合別人,改變自己的原則與喜好,變成半將就,最後我會很痛苦,不自由毋寧死。