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2009年12月16日 星期三

每天吃夠『三四五』女人衰老的慢!!!

 

> 每天吃夠『三四五』女人衰老得慢! > 養生,有時候不是什麼大智慧,而是生活中的小細節。最普通的食物,若能堅持吃,效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出,每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。 > > 三個核桃健腦潤肺: > “核桃的藥用價值很高。”王國瑋說,小孩吃核桃補腦;中青年、上班族壓力大,吃些核桃能緩解大腦疲勞,減輕壓力;老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問洪昭光教授表示,核桃含有豐富的不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。此外,核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素,鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能,高血脂患者和肥胖的人可以吃點。 > > 四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼,是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說,桂圓性溫味甘,益心脾,有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏,吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說,桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素,對於勞心費神的人很有好處。 > > 五顆紅棗益氣養血 > 棗位居五果之首,其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說,從中醫角度講,棗可以健脾益氣、養血安神,中醫認為氣是功能,血是物質,棗能氣血雙補,這在中藥裡很少見,因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高,是柑橘含量的8–17倍,是蘋果的50倍以上,所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主,幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些,但是因為它含有多種其他營養成分,特別是含鐵比較高,對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五,既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說:“我認識一個人,一年四季都這麼吃,堅持了20年,現在看起來比同齡人年輕很多,大家不妨今天就開始試試吧。 > > 珍珠奶茶: > 珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時,也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。 > 十杯鮮奶的味道,也不如一勺奶精來得香濃。 > 奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。 > 專家指出:每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限,飲用者易患心血管疾病。 > 奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ > 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質,長期攝入,可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率,幼兒更會變得智力低下。吃『珍珠』等於吃塑膠?珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名,我們一般叫它為珍珠粉圓,公開的主材料是木薯澱粉。然而,單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足,如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。 > 即便如此,有的商家也覺得彈性還不夠,為了讓珍珠更有“嚼頭”,於是再添加人工合成的高分子材料。 > 說白了,高分子材料就是塑膠,這也是行業內心照不宣的秘密。 > > 這樣的成分不可能被人體吸收,吃塑膠是什麼結果,大家可以想像。 > 八種食物吃多了會死人~非看不可 > > (1)皮蛋 > :一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒。同時,還會造成身體內鈣質的流失。 > > (2)臭豆腐 > :臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。 > > (3)味精 : 每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,但只有害無益。 > > (4)菠菜 : > 菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅,會無法抬頭作人》 > > (5)豬肝 : > 一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。 > > (6)烤肉 : 由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。 > > (7)醃菜 :醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。 > > (8)油條 ︰ 油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。 > > 趕快轉寄給你們的朋友吧,為了他們的健康! > > 另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了! > > 日本人,真的很壞!我上次去日本時,正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” > 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋:正露丸原名為征路丸,是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用,為了達到立即見效的效,其配方內含非常強力的消毒成份,簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣,因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞,難怪有效。其實類似的情形也層出不窮,如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉,當時日本發明時並不敢上市,因為到底會對環境造成多大的傷害,無法評估;最後送來臺灣上市,還找來名主持人代言,並派遣研究人員到臺灣各大河川,進行採樣分析,並依分析結果修改配方,經過兩年不斷的實驗,終於才敢在日本上市,臺灣當了兩年的『白老鼠』而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家,那就是~正露丸別再吃了! > > 因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了,原因是此藥會導致『直腸癌』,所以日本境內大量回收也不賣了, 但是卻大量銷售到台灣 。

2009年10月13日 星期二

貧窮和富有就是一場病的距離(請詳閱)

 

貧窮和富有就是一場病的距離

一個34歲的成功女創業者,年輕、漂亮,有一個深愛她的丈夫,有一個非常可愛的兒子。可謂是家庭溫馨和諧,事業順利有成。然而就是這樣一個事業蒸蒸日上,生活甜甜美美的生命之花,卻因爲胃癌而過早凋謝了。人們在深深爲她惋惜的同時,也引發了深深得思考——事業與健康。她就是美食界才女、知名雜誌編輯部主任、資深美食編輯、美食家——原曉娟。

2006年7月7日,奔波于美食之路的原曉娟被醫院確診爲胃癌三期,這個無情的診斷對溫馨的家庭無疑晴天霹靂,對如日中天的事業更是一個急刹車!一個美食家,吃遍天下美食,可萬萬沒想到自己竟然身患胃癌。醫生爲了確定病因,問她可有家族癌症史?她翻遍三代也沒有在家族內找到一個身患癌症的。在她與醫生的交談中,她找到了自己身患癌症的原因——她的生活和工作方式。曾經幸福而溫馨的家庭,卻因爲“突如其來”的疾病而變得支離破碎!

原曉娟曾自豪地把自己的胃叫做“鐵胃”。然而,這看似堅強的“鐵胃”裏卻埋藏著很多可怕的隱患:首先,這個美食裏少不了煎炒烹炸,這些經過長時間烹調的食物裏含有很多的致癌物質,而這個宴通常又會持續三四個小時,這麽長的時間,這麽多的食物滯留在胃裏,會有更多的致癌物侵害胃黏膜。

而更重要的是,娟子是一邊吃,一邊在思考這個美食文章怎麽寫,這其實對於胃來說是非常危險的,因爲我們的大腦重量大約占人體的四十分之一,但是它的耗氧量卻幾乎是身體的四分之一。那麽邊吃邊動腦子就會使血液更多地流向大腦,那長期如此的話,胃就會出現供血不足,這樣是很傷胃的。所以俗話說“食不言,寢不語”,其實是有科學道理的。

第三就是,飽餐以後的第二天,娟子又會吃很少很少的東西,她以爲這樣胃 就能夠得到休息,其實恰恰相反,我們的胃消化的時候要分泌胃酸,胃酸分泌是定時的,胃空的時候,會照樣分泌胃酸,這就會對胃本身造成傷害,胃得不到休息就不能夠自我修復,這不符合保胃養胃的黃金法則那就是“飲食有節”。

擁有“鐵胃”的人們,因爲胃從來都不鬧毛病,就往往會更加忽視自己利用胃的方法,所以健康隱患就更大。據一項統計資料顯示,在胃癌患者當中飲食不規律,特別是晚餐不規律的人占到了38%,其中相當多都是像娟子這樣的“鐵胃女士”,“鐵胃先生”。而經過了幾年超負荷運轉後,2006年,原曉娟的“鐵胃”出現了不適的症狀。

躺在病床上的原曉娟在用自己的心體會著生命與健康的意義!

昔日曾經是美食界叱詫風雲的原曉娟不得不面對現實,從7月13日起,她開始在新浪的自己花花世界博客寫“病床日記”專輯,通過她的博客來記錄自己與病魔鬥爭的心理經歷。2006年11月的“2006國際博客大獎賽”的結果在德國揭曉,她記錄病中生活的博客“花花世界”獲得“最佳中文博客”, 原曉娟獲知得獎的消息後在博客中表示,“能否得獎對我變得不再重要,重要的是我能夠活著、能夠繼續寫下去,重要的是大家能夠繼續分享我的快樂!”在病魔面前,她有痛苦和不安,但是自信、熱情和快樂讓她展現了一個女人面對死亡的樂觀與堅強。

一個無論何時都活色生香的女人,也像她在博客中寫的:“我本來想停下Blog,但每天來看大家的留言,我改變了決定。我想在身體容許的情況下,寫下我的‘病床日記’,包括我的眼淚、我的不眠、我的痛苦、我的反思、我對生的渴望。” 她的願望是美好的,實在的,卻依然阻擋不住她體內無情的癌細胞快速擴展的步伐。

她本想留下自己一點點兒的胃,可現實情況卻沒有滿足她的願望。因爲癌細胞繁殖很快,許多淋巴結感染,最終醫生把她的胃全部切除,用她的腸子代做了一個“胃”。這樣一個美食家,卻必須像嬰兒一樣再開始學著吃飯,讓自己的新“胃”適應。她戲稱自己是一個“無畏(胃)美食家”。
曾經自稱“鐵胃”的原曉娟只有到現在才能真正地靜靜地躺在這裏體會本該屬於生命的綠色!

在2007年春節前的復查中,一切都顯示她的胃癌正朝著良好的方向發展。但意想不到的是癌細胞再次捲土重來,而且比第一次還要猛烈。她的身體越來越虛弱,而且腹部劇烈疼痛。用她丈夫的話說:她看起來越來越像個病人。當她進行第二次手術的時候,醫生看到的是腸子上、卵巢上滿是癌細胞腫瘤,也可以說,癌細胞充滿了她的整個腹腔。手術結束後,她抱著她的丈夫不停地哭泣,這哭泣中包含著多少心酸,多少無奈,多少惆悵,多少幽怨,多少後悔……
她的丈夫兩眼含淚地說:失去了她,事業、財富都已經變得沒有了意義。她意味深長地說:在現代快節奏、大壓力的生活中,有多少人忘記了自己最大的財富——健康和生命,希望我的例子能給大家以警醒!

醫生用了最新的技術,盡了最大的努力,丈夫賣掉了一處房子,原曉娟做了最積極的應對,這些還是沒有挽留住她的生命。原曉娟在博客中這樣感慨:貧窮和富有就是一場病的距離。

在我們追逐富有的時候,有沒有意識到自己最大的財富就是健康和生命呢?中國每年至少30萬人被胃癌奪去生命,但有多少人能反思一下我們的生活方式與胃癌的關係呢?原曉娟雖然走了,她的“病床日記”依然在流傳,原曉娟不僅用自己“病床日記”呈現了對生命的渴望和執著,更用自己的生命給我們帶來對健康的反思和警醒。不知道從這個故事中,您有沒有或多或少也看到了自己的影子呢?

在贏了事業的同時,我們千萬別輸了自己的健康。生命之樹的長青需要我們用心去呵護!

原曉娟介紹

图片/照片:原晓娟.jpg

圖片/照片:原曉娟.jpg

原曉娟,一個沒有胃的美食家。她是一位時尚、美食類雜誌的編輯,網名為鼠尾草,在新浪的博客名為“花花世界”。2006年7月7日,娟子被醫院確診為胃癌,這對於“美食家”娟子來說無疑是一個巨大的打擊。不過,娟子勇敢地面對病魔,並且通過博客來記錄自己與病魔鬥爭的經歷。10月24日,娟子的博客被推薦參加“2006國際博客大獎賽”,並獲得“國際最佳博客”、“中文最佳博客”兩項提名。2007年4月18日,原曉娟因胃癌逝世。

  • 姓名:原曉娟
  • 性別:女
  • 生日:1972年
  • 籍貫:陝西省蒲城人
  • 學歷:中國人民大學畢業
  • 丈夫:項立剛,《通信世界》的總編
  • 兒子:小名 康康
  • 所著書籍:《好想多活50年--風中搖曳的鼠尾草》,《普羅旺斯寫真集:鼠尾草的法國味道》
  • 職業:美食家,參與創辦《婚禮》雜誌,《時尚先生》編輯主任,參與創辦《美食與美酒》雜誌,編輯部主任。

好笑-12星座小孩

 

12星座小孩

摩羯座 一天,羯羯跟媽媽上街﹔走在路上,突然下起雨來。

媽媽拉過羯羯的小手,說:下雨了,快往前跑阿!

羯羯慢條斯理冷靜地問:那前面就不下雨嘍!?

(明白現實懶得改變的摩羯)

水瓶座

瓶瓶問媽媽:為什麼稱 先生為『先人』?

媽媽說:因為'先人'是對死去的人的稱呼。

瓶瓶說:那去世的奶奶是不是要叫『鮮奶』?

(天生的另類、腦筋思考永遠和常人不一樣的水瓶)

雙魚座

爸爸給魚魚講小時候經常挨餓的事。

聽完後,魚魚兩眼含淚,十分同情地問:

哦,爸爸,你是因為沒飯吃才來我們家的嗎?

(富含豐富同情心、不分情況及對象的雙魚)

白羊座

媽媽經常叮囑羊羊:穿裙子時不可以蕩秋千﹔不然,會被小男生看到里面的小內褲哦!

有一天,羊羊高興地對媽媽說:今天我和小明比賽蕩秋千,我贏了!

媽媽生氣地說:不是告訴過你嗎?穿裙子時不要蕩秋千!

羊羊驕傲地說:可是我好聰明哦!我把里面的小內褲脫掉了,這樣他就看不到我的小內褲了!

(勇敢直率、傻做傻為的白羊)

金牛座

賣瓜小販:快來吃西瓜,不甜不要錢!

饑渴的牛牛:哇!太好了,老板,來個不甜的!

(持家、想出軌又顧全自己的金牛)

雙子座

媽媽叫雙雙起床:快點起來!公雞都叫好幾遍了!

雙雙說:公雞叫和我有什麼關係?我又不是母雞!

(自我意識強烈、自行思維的雙子)

巨蟹座

公車上,蟹蟹說:今晚我要和媽媽睡!

媽媽問道:你將來娶了媳婦也和媽媽睡阿?

蟹蟹不假思索:嗯!

媽媽又問:那你媳婦怎麼辦?

蟹蟹想了半天,說:好辦,讓她跟爸爸睡!

媽媽:!@#$%︿&*

再看爸爸,已經熱淚盈眶啦!

(戀母情結、依戀的巨蟹)

獅子座

獅獅去參加奶奶的壽宴。到了吃壽包的時候,

獅獅問:我們為什麼要吃這種像屁股的壽包?

眾人聽了臉色大變。

接著獅獅撥開壽包,看看里面的豆沙,說:奶奶,快看!里面還有大便!

眾人暈的暈,吐的吐。

(以自我感受、不怕旁人眼光的驕傲的獅子)

處女座

處處對肚臍很好奇,就問爸爸.....

爸爸把臍帶連著胎兒與母體的道理簡單地講了一下,說:

嬰兒離開母體之後,醫生把臍帶剪斷,並打了一個結,後來就成了肚臍。

處處:那醫生為什麼不打個蝴蝶結?

(好奇心強又追求完美的處女)

天秤座

父親對天天說:今天不要上學了,昨晚.....你媽給你生了兩個弟弟。你給老師說一下就行了。

天天卻回答:爸爸,我只說生了一個﹔另一個,我想留著下星期不想上時再說!

(聰明、權衡利弊的天平)

天蠍座

蠍蠍剛睡著,就叫蚊子叮了一口。

他起來趕蚊子,卻怎麼也趕不出去。

沒法,便指著蚊子說:好吧,你不出去我出去!

邊說邊出了房間,把門使勁關嚴得意地說:

哼!我今晚不進屋,非把你餓死不可!

(搞不懂、不按常理出牌的天蠍)

射手座

射射:爸爸,為什麼你有那麼多白頭髮?

爸爸:因為你不乖,所以爸爸有好多白頭髮啊。

射射:……(疑惑中)

射射:那為什麼爺爺全部都是白頭髮?

爸爸:!@#$%︿&*

(喜歡思考的射手)

做人做的不好,做的菜也不好吃 (阿基師)

 

----- Original Message -----

 

做人做的不好,做的菜也不好吃

  全台灣最紅的大廚阿基師
      全台灣最紅的大廚鄭衍基維多麗亞酒店「東餐廳」廚房,中午時刻,近10位廚師正在準備餐點,大火炒、熱油炸的聲音吵雜,只見阿基師(本名鄭衍基)矮小的身影,在廚房內來回穿梭,大聲的下指令:「今天有衛生局的人來訪,請大家全力配合、全力配合,需要看任何檢查的表格,就掛在我門口,直接拿去」。
        接著,阿基師快步走到座位區,立刻放慢腳步,輕聲細語,對每一桌的客人鞠躬、微笑,許多客人是慕名而來,大聲叫著「阿基師」找他簽名、合照,儘管有其他事情在手上,阿基師也會停下腳步,與客人聊上幾句。
  隔天星期三,是阿基師固定休假的日子。但一大早,他還是戴上安全帽騎摩托車,到維多麗亞酒店巡視一下,確認當天的宴席狀況;中午又跨上機車趕到《型男大主廚》的錄影現  場,開始錄影到晚上11、12點,一口氣就錄了5集。管理、主持的工作外,大學科系也需要他。      輔仁大學餐旅管理系、實踐大學生活應用科學系,都找阿基師擔任技術講師。
        堅持騎摩托車,毫無架子! 年屆55歲,阿基師今日的風光與搶手,對照年幼時很早進入社會,年少當學徒苦熬的日子,早可說是「媳婦熬成婆」了,但他卻推說:我覺得我不是『婆』,不認為我是大廚,這樣就不會有大廚的習性。」
       「習性」的等同符號有「自大」、「狂妄」、「霸道」與「無禮」。但這幾個元素,不管人前人後,在阿基師身上都很難嗅到。
        以交通工具這件事來說,三立電視台主管為了讓他往返錄影方便,主動安排車與司機,但被阿基師拒絕了。
         「啊我又不是老闆,我不用車子啦,騎摩托車比較方便,上班、下班、到學校上課、到三立錄影,我統統都騎摩托車,習慣了啦,我沒那麼嬌貴,也不需要那些派頭。」
        就連身為維多麗亞酒店職級最高的餐飲執行副總經理,公司為他準備的寬敞辦公室,阿基師也不要。他堅持辦公室就要在廚房裡面,小小不到兩坪 的空間,完全沒有派頭可言,阿基師卻不以為意:「在我們這一行,就是要走動式管理,公司的大辦公室我不要,在廚房才能最貼近第一線指揮。我在這裡,任何人要找我隨時都可以進來,離員工最近,  我還想把摩托車牽進來放,方便我到處走。」
        維多麗亞酒店公關經理黃瀚慧也證實,「我們有準備給阿基師的辦公室,可是師傅不要。」
   沒有脾氣的小頑童
          緊鄰廚房的吵雜聲,阿基師在辦公室說話常得放大音量:「我要那麼大的辦公室幹嘛?那是表象,很容易就忘了自己是誰,得意忘形了,我沒有讀什麼書,看到你們這種  有讀書的人,我都見笑(台語)得想要躲起來了,不需要、不需要大辦公室。」
        把自己原來可以享受的特權看「小」,一個人的氣度有多大,也分明。
    錄影時,工作人員會在換場的緊湊時間中,跟阿基師一一確認食材,如果準備 的不夠完整,來不及重新準備,阿基師從不會發脾氣,反而會自己想辦法,在節目中圓回來,不至  於露出破綻。
        阿基師經紀公司的企劃陳虹君,跟著阿基師出席活動就遇過多次類似的情形,「儘管阿基師盡量講清楚,但難免會有疏漏,阿基師都說,沒關係沒關係,我來想辦法。」
        和阿基師一同擔任《型男大主廚》節目的評審詹姆士,形容阿基師是「沒有脾氣的小頑童」,他記得在一次錄影時,阿基師要使用「刨絲刀」,工作人員準備的品質不好,
  因此在刨絲的時候,刨不出來,阿基師對工作人員使臉色,表示再換一支,一連換了三支,還是一樣難刨,阿基師只有笑笑的對著鏡頭說「啊!這個是要怎麼刨啊?」詹姆士說是  他聽過阿基師說過最重的話。但事後阿基師還會主動跟工作人員說:「妹妹,剛剛師傅不是針對妳,妳不要介意。」
   苦熬8年,學會放下身段
          阿基師身段柔軟、待人有禮的態度,其實也是源自於辛苦學藝的過程。
        在廚藝這一行,即使到今天,都還是非常講究「師徒制」的傳承,一個學徒跟著一個大廚,入行的起步工作,都是從「跑腿」、「打雜」開始。
        由於廚房工作耗費體力,身材高壯的容易受到師傅青睞,矮小的阿基師比較吃虧,當師傅在做菜的時候,都會故意把阿基師給支開,叫他去買東西、做別的事。
        眼看同時期的人都已經從備菜、料理等,不斷地往上升,成為三廚、二廚了,自己還是小小的學徒,阿基師領悟到「我不期待我能升,但我可以期待我自己的學習。」
        如今,阿基師出了名的「偷吃步」做菜法,其實是過去阿基師精進廚藝的方法,每當師傅在做一道菜時,阿基師都找機會在一旁切菜,趁機偷學,再利用休息的時候練習。
         想起以前學做菜,阿基師感嘆地說「過去的師傅都怕功夫被學走不教你,我就自己偷學,看一次不會就看二次,偏偏同一道菜師傅不一定每天做,所以一道菜要花很長時間才能完全看懂,而且休息時要自己偷偷練。」
        阿基師記得學做蘿蔔糕就看了1、2個月,自己摸索,做完還不敢拿給師傅吃,先去外面買了幾家知名的蘿蔔糕,自己吃吃看,比較自己做得有沒有外面的好,滿意了才鼓起  勇氣拿給師傅品嚐,請師傅指點。「人家(師傅)看我乖乖的,很認真,才會教我一點,」阿基師說。
        因此,阿基師把腰彎得更低,撿別人不做的來做,當其他廚師爭先成為大廚的助手,想盡辦法往上爬時,阿基師最多就是煮7、80人的員工餐,既使如此,他也甘之如飴。
  「你要自己主動,多做一點,讓師傅喜歡你,才會願意給你機會,」阿基師說。學廚的苦點滴在心頭,吃苦當吃補,但是阿基師從來不計較,反而認為「人家肯收你就不錯了,哪還敢有多的抱怨?」
   做人做的不好,做的菜也不好吃
   「從小家庭教育就教我,一日為師、終身為父,那時候師傅就像我的父親,我哪敢頂撞他,不要說頂撞,只要師傅說一就是一,我只有聽話的份。」
        曾經有整桶滾燙的粥灑在阿基師的脖子上,他仍然咬緊牙,用裹了牙膏的毛巾包在傷口上,繼續工作。阿基師說:「那時候哪敢請假不來,都嘛是繼續硬撐,師傅看在眼
  裡,才多給你一些機會。」阿基師細數手上大大小小的傷疤,換來如今的成就非凡。
     阿基師說:「做菜也有倫理,做菜就是做人,做人做的不好,他的菜也不會好吃到哪裡去。」
        因為自己一路苦熬過來,知道學徒的辛苦,阿基師並不吝教導後輩,反而主動學校教學生。但也曾經碰過學徒學成後,卻不把阿基師放在眼裡,「你可以很清楚的感覺,  他對待你的方式,跟當初來跟你拜師學藝的那種態度,完全不一樣,可能升上大廚了,就開始囂張了,不再像以前那樣了,」阿基師感嘆的說。
        重視職場倫理的阿基師,看著許多廚師,迷失在名利之間,他更是引以為戒,「只要是長輩一定要尊重,那怕是洗碗的阿姨,我都教我的員工,一定要當作母親一樣尊重。」
   走入電視,重新當學徒
   《型男大主廚》主持人曾國城用「曖曖內含光」形容阿基師,指有的人光芒內斂,不求表面虛榮。「阿基師與人為善,沒有分別心,讓你跟他相處起來是舒服的,」曾國城說。
        一路苦熬的阿基師,讓他更珍惜現在得來不易的機會,阿基師說:「我是活在當下,人才會務實,你問我未來還有什麼目標,我沒有看那麼遠,我只有做好每一步。」
   真正的知識份子,是自己的知識貢獻給知識比他低的人,而不是反過來利用知識,去掠奪知識比他不足的人。

如果你沒有什麼好話可說,就不要說

 

說得少,更要說得好 文/洪蘭

當出言不遜、潑婦罵街成為流行,社會的談話品質直線下降,為何社會卻習以為常、不引以為憂?為何不能少說一點,但說得好一點?

最近全球經濟不景氣,一些本來不想回國工作的留學生開始動搖心意,願意回來就業。我們也趕快把握這個機會,延攬人才,畢竟台灣的金融比較穩定,尤其在國立大學中,工作有保障,比較感受不到金融風暴所帶來的不安全感。

在這過程中,我們請了一位在某領域很耀眼的校友回來,沒想到,開學第一天,他女兒便哭著回家了,因為在座位排定後,她便回頭跟坐在後面的同學打招呼,想不到那個同學面無表情地說,「你不覺得自己沒事亂笑很白痴嗎?」另一位同學在旁邊聽到了就加一句「豬頭」,這孩子覺得受了侮辱,心中很委屈,一看到母親來接她便放聲大哭,吵著要回美國去。

我聽到她父親的轉述,很是感嘆。不了解為什麼還沒進入社會大染缸的學生就會如此野蠻粗俗,我們的教育在教些什麼呢?什麼時候「出口成髒」變成社會的習慣,甚至時尚,常常在公眾場所聽到很多人講話都是非常的不禮貌、甚至粗魯,而且滔滔不絕,讓人耳朵一刻不得清淨。為什麼我們不能少說一點,但是說得好一點?

在「小鹿斑比」中,小白兔Thumper的媽媽告訴牠說:「如果你沒有什麼好話可說,就不要說。」怎麼現在「潑婦罵街」成了流行,連受過高等教育的人都會在紐約街頭一罵二十分鐘,遑論電視政論節目中,主持人跟來賓在那裡對罵到臉紅脖子粗,這對孩子是個好的示範嗎?我們社會的談話品質直線下降,為何沒有引起大家的憂心,反而習以為常?一些過去絕對不可能出現在檯面上的語言,現在不但在電視節目上常聽見,還變成校園文化,學生的口頭禪了。

語言素養才是身分表彰

語言素養是表示自己身分最好的方式,一個人是不是淑女不在她穿的多麼「名牌」,而在她談吐有多文雅,蕭伯納的《賣花女》就是最好的例子。

十九世紀初,印度人民曾經起來反抗英國殖民政策的暴虐,發生過叛亂,一位英國爵士的女兒被叛軍擄去後,化妝成印度人逃了出來,蓬頭垢面地來到城堡叫門,守衛的士兵一聽她說話,馬上開了城門放她進來,因為她說的是倫敦上流社會的口音。人一張嘴就能讓人知道他的學養,這就是語言的魅力。

現在經濟繁榮,衣著已經不能分出社會地位的高下,但是語言素養還是可以。李光耀曾說,「二十一世紀公民必備的競爭條件為:快速吸取訊息的能力和正確表達自己意思的能力。」我們現在缺乏精確優質的語言表達方式,著實令人擔心。

我們知道經濟愈不景氣,服務的態度愈重要,如果對方出言不遜、舉止不當,令人不快時,即使不做這生意會虧本,許多人還是會棄金錢而選自尊。看到我們年輕人的語言變得如此粗鄙、行為如此沒有教養時,我們如何去跟別人競爭?(作者為陽明大學神經科學研究所教授)

【本文摘錄自《天下雜誌>社會人文>教育》第416期2009/02】

飛躍日月潭 創意變裝搶先體驗纜車活動

 

飛躍日月潭 創意變裝搶先體驗纜車活動

資料來源:交通部觀光局雲嘉南濱海國家風景區管理處

連接日月潭和九族文化村,眾所矚目的日月潭纜車,雖然還沒開放,但是各方的期待已經是躍躍欲試,紛紛詢問什麼時候可以開始搭乘這條:最大跨距達786公尺、最大傾角達43度且可從空中綜攬日月潭山水,創下國內多項紀錄的日月潭纜車。

現在就有一個機會讓遊客「免費」搶先體驗這段兼具華麗與驚奇的空中纜車之旅,由日月潭國家風景區管理處和九族文化村聯合主辦的「飛躍日月潭—創意變裝搶先體驗纜車活動徵選競賽」活動,現在邀請全國民眾發揮創意,用你們的變裝創意來換取免費體驗新纜車的機會,創意無敵的9個隊伍還可獲得最高價值超過2萬元的頂級飯店禮券或餐券 (分別由涵碧樓、雲品酒店、大涞閣飯店提供) 、九族文化村免費門票及精美首航紀念品。

由於開放的名額僅限99隊,想要搶先體驗日月潭纜車的民眾,趕快發揮創意、拍下你的創意裝扮和變裝照片,報名參加徵選,就有機會搶先從空中發現日月潭,並獲得大獎喔!

主辦單位表示,參選隊伍成員限8名以內,全部隊員皆需變裝,變裝主題不限,但與日月潭或九族文化村相關者佳。參賽者須填妥報名表,並附上隊伍變裝後照片2張,於報名期限10月23日前以E-MAIL:info@sunmoonlake.gov.tw(並電049-2855668-366確認是否收到)或郵寄至南投縣555魚池鄉水社村中山路163號3樓「飛躍小組收」,參加第一階段評選。活動預定於10月25日前由日月潭國家風景區管理處及九族文化村組成之「飛躍小組」完成第一階段評選,並將入選隊伍名單公告於兩單位之官方網站。

主辦單位表示,體驗競賽日期目前暫定在10月31日,但是由於纜車實際開幕日期尚未明朗,如有異動會另行公佈於日管處http://www.sunmoonlake.gov.tw (洽詢電話049-2855668分機366~369)及九族文化村網頁上(洽詢電話049-2895361)。歡迎大家踴躍報名參加。

http://www.gov.tw:80/ActivitiesCenter/Pages/detail.aspx?page=a2ba481e-460c-4e12-80d4-df36d30bf503.aspx&CurrentNode=4

2009年9月29日 星期二

開心一下:老笑話一則

 

老笑話一則     
話說某日,一個搭公車的小子,上了公車,翻遍全身都沒有零錢,只好挑出50元的紙鈔投了進去。
之後就後悔了,那個50元是他今天的餐費,沒了那個僅存的50元,今天就斷糧了,準備作個飢餓30大使的候選人了。
於是他就跟司機說:「可不可以讓之後上來的4個人投的錢給我」。
司機人也很好,也就答應他了,讓他收取四個人的公車費。
接著公車一次又一次的靠站,他把投幣箱擋住,讓上來的人把10元銅板交給他,順利收到了30元。
最後一個人上車,穿著像極黑道大哥,
那個小子也不看人,照舊大聲說:「把錢交給我。」
那個黑道大哥愣住了,左看看右看看,就是遲遲不把公車費交給他,可是不交錢公車就不能跑,愣了一陣子,

其他好幾位乘客不耐煩了,
大聲說:「喂!聽他的,快把錢交給他」。
:「喂!聽他的,快把錢交給他」。
:「喂!聽他的,快把錢交給他」。
於是那位黑道大哥緩緩的把整個錢包拿出來,交給了小子。
小子覺得奇怪,坐公車需要用整個錢包付錢的嗎?
之後就聽到黑道大哥罵了一句......
:「靠!七桃一世郎,頭一拜看到歸車攏是土匪,林北佩服。」
說完就下車溜走了。     

退化性關節炎患者怕痛,擔心運動會增加關節的磨損,不敢走動

 

> 退化性關節炎患者怕痛,擔心運動會增加關節的磨損,不敢走動
> 膝蓋養生很不錯的保健資訊,請三、四、五年級同學都能研讀一遍,或許能改變一些錯誤的觀念
,走路曬太陽遠離退化性關節,根據統計,全台灣年逾50歲的中老年人,每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎,一走路就痛,不少人因而整天待在家裡,一動也不敢動,導致症狀惡化速度加快,最後真的走不了。
> 「這是個錯誤的觀念。」高雄醫學大學骨科副教授陳勝凱指出,每個人都會老化,關節也是一樣,使用到某種程度後,就會因磨耗而退化。一旦出現這種又名骨關節炎的退化性關節炎時,
患者必須要有正確認知,才不會讓症狀急遽惡化下去。
陳勝凱表示,正常人骨頭與骨頭接觸的地方,就是關節軟骨,正常的軟骨組織光亮平滑,但隨著年紀增長,軟骨過度磨耗,軟骨碎片掉入關節腔內並在關節腔內刺激關節囊,製造過多的關節液,引發紅腫熱痛,久而久之就會出現退化性關節炎。從光片看來,正常的關節軟骨面平滑光亮,? @? 嘔鷏`磨損,就會出現凹陷。
有些病情嚴重者,軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生情形。不管怎樣,關節炎通常以四大症狀表現,一是疼痛;二是關節變形、腫脹;三是晨起感覺僵硬,下床運動後,症狀稍稍緩解;四是關節活動時會有聲音。
就疼痛這項而言,如果是O型腿的人,身體重量大都落在關節內側,這個部位較易出現磨損及疼痛。
相反的,X型腿的關節疼痛幾乎都出現在外側,且腳愈歪,變形愈厲害,也就愈痛,少有例外。
運動增強軟骨海棉作用陳勝凱說,軟骨就像一塊吸滿水分的海棉,當我們走路時,腳往下踩那一刻,身體重量往下壓,軟骨裡面的關節滑液就會被擠出;腳往上提,來自身體的重量消失,關節滑液又回吸到軟骨裡面,形成一個動態平衡。就在關節滑液進進出出之際,營養成分才能進入軟骨組織裡面,維持軟骨的健康。
問題是,大多數退化性關節炎患者一來怕痛,二來也擔心運動會增加關節的磨損,不敢走動,整天就坐著不動,軟骨缺乏關節滑液帶來營養成分的滋潤,時間一久當然出現更大的問題。
為此,陳勝凱提醒民眾若出現上述四種症狀時,就應特別留意,並去除損關節」的錯誤觀念。
他強調,適度的運動可增強軟骨的海棉作用,藉著不斷流進流出! 關! 節滑液,既可帶給軟骨營養,保持濕潤, 關節周圍的肌腱也會增強,減少軟骨磨損的機率。
在所有運動中,陳勝凱認為走路是中老年人最佳的選擇,如果覺得自己的平衡感還不錯,騎自行車、跳舞、游泳等有氧運動,也不妨試試看。但他強調,這些運動應融入日常生活中,不要一曝十寒,而應隨時為之,但若正處於關節疼痛之際,
就不要勉強去運動,以免症狀更加惡化。此時,不妨以「三隻腳」來替代兩隻腳,拄著枴杖來分擔身體重量, 讓軟骨及關節獲得更充分的休息。
每天至少應走路半小時,台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主任蕭國川也認為,屬節律性運動的走路是退化性關節炎患者的最佳選擇,每天至少走個半小時,如果持續走1、2個小時以上,也沒有不舒服的感覺,當然可以繼續走下去。
如果有更多時間,他建議患者定期到健身中心,請教練協助訓練股四頭肌的強度。蕭國川解釋,股四頭肌是大腿膝蓋周邊的大塊肌肉,愈強壯,愈能吸收膝關節撞擊的力道,減緩退化性關節炎症狀。游泳及騎自行車,也是相當好的運動。蕭國川指出,患者在水中游泳時,受到浮力影響,關節受力較小;騎上自行車,大多數體重落在臀部,膝蓋受力較少,也不失為不錯的運動。
多曬陽光防止骨? 雓! y失在日常運動之餘,陳勝凱建議這些患者也要多曬曬太陽,因為陽光可將維生素D活化為D3,增加鈣質吸收,有效防止骨質流失,延緩退化性關節炎的出現。
當然,除了維持適當運動,蕭國川建議早期的退化性關節炎患者,可試著服用硫酸鹽葡萄糖胺製品來減少軟骨的磨損。
從多年來的臨床觀察,他發現三分之一患者吃了這類製品後有效,可少受點苦。

「藏拙」是一門大學問<辦公室也可應用的小學問>

 

常常你無心的一句話,是不是卻重重的打擊別人脆弱的心靈呢?

該說的則說,這是一門學問,藉由這篇文章可以讓我們好好的想想~~

正所謂:「好言一句三月暖,惡言一句六月寒」

「藏拙」是一門大學問<辦公室也可應用的小學問>

「說」與「不說」之間,需要極大的智慧與勇氣!所以,吾人應可學習兩種說話藝術:1.適時說出一句「漂亮的話」;2.及時打住一句「不該說的話」。
在一項公司業務簡報評比中,規定每人只能講十分鐘;小劉報告完後很沮喪地說,時間太短了,他有很多重點都「來不及說」,時間就到了。
辯論比賽時,小張慷慨激昂地為有利己方的論點辯護,當他正想嚴厲抨擊對方時,裁判鈴聲響起,時間只剩一分鐘,小張不得不簡短做個結論,匆匆下台。
陳教授應邀到扶輪社午餐會中發表演講,他在演說中兼顧許多理論與實務,但當他講完少數論點時,主辦單位就提醒他,四十分鐘的演講時間已到了,請他儘快做「結語」。
許多時候,人們常常抱怨想表達的東西太多了,但因時間限制,而無法按已準備好的內容暢所欲言。
記得我在新兵入伍訓練時,為了參加軍中演講比賽,就寫了一篇演講稿,請老師亮軒批改。亮軒老師看完後告訴我說:「 你不是不知道『要寫什麼』,而是不知道『不寫什麼』!」
哇,真是一語驚醒夢中人。這話直到今天,我仍清晰記得。的確,我們經常覺得自己的文章是最好的,捨不得「割愛」,所以洋洋灑灑寫了一大篇;但是 寫得愈多,可能缺點曝露得愈多,因此「藏拙」就成為一門大學問。
「不寫什麼」必須有聰明和智慧加以決斷,它比「寫什麼」更不容易。
說話表達亦是如此。我們常常知道要「說什麼」,但卻不知道「不說什麼」,以至於不必說的話「說得太多」,重要的話,反而因時間不夠而「來不及說」。因此,即使只有兩三分鐘,講話亦有其重要次序,必須有所取捨,懂得「說什麼」與「不說什麼」。
柏拉圖說:「智者說話,因為他們有話要說;愚者說話,因為他們想說。」
西方亦有諺語:「不必說而說是多說,多說要招怨;不當說而說是瞎說,瞎說要惹禍。」
在說話藝術中,有兩種令人敬佩的可貴之處,一是適時說出一句漂亮的話,另一是及時打住一句不該說的話。
公開口語表達時,請留心時間的掌握和分配。重要的話,可以先說;不重要的話、揶揄別人的話,可以不說 。所以,要隨時提醒自己-「不說什麼」?免得一不小心,說了「不該說的話」,而後悔不已。http://www.360d.com.tw/phpBB/images/smilies/biggrin.gif

2009年9月22日 星期二

原來還有比工程師更慘的.....

 

我是一位台大醫學系 畢業的 醫師。今年35歲,
當年因為深度近視大四22歲時就超過1100度獲判免役
〔所以不是大家每天都說醫學生都是作弊逃兵役〕,今年六月我將工作滿十年
13歲時,我的理化考98分,班上沒有人比我高分,但是我被理化老師狠狠的用藤條抽了兩下,下課後猛塗萬金油,因為下節課要發英文考卷,我知道我一定會再被揍,因為我不可能一百分,雖然我已經永遠是班上第一高分,但是老師說要上醫學系沒有一百分就是不夠。
國中三年每天我們都要考兩科,早上7點提早一小時到校考一科,傍晚5點延後一小時考一科。
我們班的藤條兩天換一根新的,因為一定打斷了,我永遠是第一名,但是三年來我被打豈止萬下。
大三時,21歲,上的最硬的課是大體解剖,我自認我的記憶力一流,但是面臨數千上萬的希臘單字〔人體的結構英文都是古文轉過來的,單字比一般英文難而且很少一個字少於十個字母〕
還要從冰冷的大體老師〔捐贈的屍體〕辨位,我從開學第一天起就每天只睡5小時。
結果期中第一次跑台我只考了55分,我們的考試方式是每個三十秒作答一題,在一具具大體老師間轉台,認出用一條繩子?
j的神經、血管或是肌肉,只要拼錯一個字母這題就是零分。
此後這個學期我每天就只睡四個小時了,而此時此刻我的室友,他讀台大資訊系三年級,正牽著輔大的中 國 小姐候選人的小手在東南亞電影院看電影。
大四時,22歲,我們的課只有更重沒有更輕,必修的課加上實驗,一周還是有將近40個小時的課。
同一時間,我的社會系女朋友告訴我她們的課這學期一星期不到10小時。她說反正我這個男朋友有跟沒有是一樣的,她就用空閒的時間去補習托福跟到電腦公司打工。
大七實習的時候,我25歲,每天工作15到16個小時,每天我要抽30-40個病人的血,導尿插鼻胃管,
此時此刻我還要抽空準備 國家 醫師考試,考的是我大三到大七所有教的東西。
這一年醫院有給我們薪水,每個月將近八千塊。每到月底我硬著頭皮打電話跟家裡要錢,我媽告訴我隔壁的小學同學,高中畢業就在工作,現在每個月給媽媽一萬塊。
已經一年每天都睡不到五小時的我只能硬撐著熊貓眼,心中想說『媽,很抱歉,你再辛苦一下,以後我會給你更多』。
那個十二月下著冷冷的冬雨,我媽掛了電話又冒雨騎著機車去載瓦斯,我掛上電話看了一眼窗外,
沒有多感傷我已經要上外科急診的12小時大夜班。深夜一個新公園的醉漢被砍了三十幾刀送進來,
學長檢查後說沒問題都只是皮肉傷,你就慢慢縫當作練習,我認真縫了好幾百針,縫完了天剛好也亮了。
實習結束了,剛好跨入26,國考也考完了。考完這天我打電話約三個月不見交往七年的社會系女友出來慶祝。她在電話的另一端冷冷的說:「不用吧,我已經跟別人睡在一起六個月了。你都沒有感覺到嗎?」我掛了電話,「幹,我抽血都抽到手抽筋了還有感覺!」
很奇怪這天還是下雨,還好有下雨過路的病人也分不出臉上的淚水
住院醫師第一年,我在台大醫院,每個月薪水五萬,我終於可以每個月給家裡一萬,媽媽好欣慰,但是我沒有臉告訴她我的薪水,因為我的工作時數沒有比實習醫師少,每三天就有一天要在醫院值整個晚上的班,隔天還要正常上班。
我告訴媽說過年不能回台南老家,因為過年要值班,值除夕跟初三,初一初二要補眠。我猜她應該會覺得我很小氣,這樣的辛苦工作又是醫師,少說一個月也應該賺個十萬二十萬,居然只給一萬。
她如果像我這樣的工作時數載瓦斯,一個月也不只賺五萬。這天又是個雨天,媽掛了電話繼續穿上雨衣載瓦斯。
除夕夜,27歲,在台大地下室B1,我啃著漢堡王的漢堡,想著樓上的15床病人,今晚可能會渡不過去,想著想著,漢堡吃完了,趕快上樓吧。整個B1空蕩蕩的。
當上了醫師,沒有一餐我不是五分鐘吃完。內科同學室友總是覺得很奇怪,他的胃潰瘍藥為什麼總是會提早用完?
29歲,第四年住院醫師,也就是總醫師,再熬完這一年,就可以升上主治醫師了。傳說中的主治醫師,薪水就會三級跳了。總醫師開始看門診,很巧的我的高中同學帶個未婚妻來看門診,他告訴我他交大畢業後22歲就到竹科上班,現在已經是工程師主管,他去年配的股票賣1000萬,很高興要結婚了。我記得當初在班上他大概是中前段,睡的好像永遠比我多。
我今年也要結婚了,但是我正在傷腦筋婚禮的預算,我在醫院旁租了一間20坪 的舊公寓,一個月要
2萬3。總醫師的薪水一個月還是五萬。岳父大人來幫我整修租的房子,免費,因為她心疼女兒好好
的房子不能住了,要嫁人住鬼屋,最重要的是嫁的人是醫師居然還是租鬼屋,傳出去沒面子。
岳母大人朋友是開珠寶行的,她一直覺得我很不愛我老婆,要我岳母要三思,否則怎麼會醫師的訂婚鑽戒選0.26克拉的!
30歲了,我終於如願升上主治醫師,因為我這四年來表現都很稱職,而我專科醫師是第一名。
認真工作的一個月,我很興奮的打開薪水條,89000。我問同辦公室的主治醫師怎麼會是這樣,他 幹主治 醫師快20年了。
他說就是這樣啦,未來也是只能這樣啦,反正現在的健保制度下,以後就是這樣啦,沒有在變少就不錯了。我問他那他房子怎麼買的,他說是爸爸寫參考書賺了老本。我沮喪的下樓買咖啡,遇到大學同學,問他升上主治醫師的感想。

他說沒有,她現在重新到皮膚科當住院醫師。我說你頭殼壞了喔,何苦再熬四年辛辛苦苦,領五萬塊,連載瓦斯都比較多。她說,她的抗壓性不足,這四年來她週遭的所有人都被病人告上法庭,無一倖免,每天都只能睡五六個小時還被惡夢驚醒,因為她每天都夢到自己被?
P刑或是要賠1000萬。
她一輩子可能都賺不到1000萬。所以還是到皮膚科再熬四年。
我告訴她今年別的醫院皮膚科也有人告,她當場沒有昏過去。
故事寫到這裡,再也寫不下去。

2009年9月18日 星期五

騎鐵馬遊惠蓀 票價最低10元

 

下一個月麻煩哪位善心人士提醒一下要記得去惠蓀!

騎鐵馬遊惠蓀 票價最低10元

2009/09/13

【聯合報/記者紀文禮/仁愛報導】

惠蓀林場晨曦雲海相當優美,現在騎自行車入園,還可享優惠價。(圖/惠蓀林場提供)

中興大學實驗林管處惠蓀林場即日起推出騎自行車入園享優惠新措施,只要是騎車入園遊惠蓀,假日優待票100元、非假日80元,10月惠蓀木文化節期間,騎自行車遊惠蓀每人更只要10元。

中興大學實驗林管處長王升陽指出,惠蓀林場擁有各類型的健行步道、綠意盎然的大草原、自然天成的涉水步道,以及醇厚味美的惠蓀咖啡,鑑於自行車無汙染、不耗能的綠色環保特質,為鼓勵民眾節能減碳,規劃多條自行車遊園路線,而且凡騎自行車入園者(不含以汽車車架攜入自行車者),即日起都能享受入園優惠價。

惠蓀林場門票假日全票150元、優待票100元,非假日全票120元、優待票80元。王升陽說,第二屆惠蓀木文化節活動將從10月17日到11月1日,活動期間,除一般民眾入園可享特優價假日50元、非假日40元外,騎自行車入園者更只要負擔10元保險費,歡迎大家一同騎鐵馬遊惠蓀,聆聽蟲鳴鳥叫、體驗自然生態。

【聯合報】

http://travel.udn.com/mag/travel/storypage.jsp?f_ART_ID=30715

檸檬水的好處多多!!!!!

 現在,價格超便宜~您可大量享受!!

有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水,依個人喜好的酸度,自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容!

檸檬汁的好處:

檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。


■強化記憶力

面對生活上的工作壓力,是否感覺到自己的記憶力愈來愈差?面對學校繁重的課業,總是害跟不上進度?身處在高科技、高生活水準的現代社會人,何必庸人自擾呢?? N讓每天一杯檸檬汁解決你 的問題吧!根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶力,提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示,由於血液循環功能的退化,造成腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善血液循環不佳的問題,因此對於記憶力及反應力的運作而言,確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢?專家建議,檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物,因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的的健康食品。

■改善骨質疏鬆

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質? 漣l引,非常有幫助。這可是 有實驗證明,在日本曾實驗過,參加試驗! 的共7人,年齡平均為36~59歲,每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升,連續飲用 3個月後,7人中有6人骨密度上升,此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。


■達到美容效果

檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕 動,幫助消化吸收。在國外的美容專家! 稱其為美容水果,認為檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積(即是去斑),能令肌膚光結細膩。所以,每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚(要持續),即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵,並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜,可以緊膚及去除黃氣,令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲,有令指甲堅固的效用。

■可防經濟艙症

你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢?日本科學家發現,檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客,患上經濟客艙症候群,科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁,以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗,讓他們喝下一大杯檸檬汁,然後再進行試驗,實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。研究人員解釋,檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,均能有效預防深靜脈栓塞,調整血液循環,減低血凝塊的機會,因此他建議長途旅客宜每隔 5小時便? 雂@杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢,而經? ? 客艙的座位又不夠寬敞,因此容易產生深靜脈栓塞的情形,亦即所謂的經濟客艙症候群。

■料理美食

檸檬汁不但有以上幾種功能,媽媽作菜,而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。因為它能夠去除腥味及食物本身的異味,無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道,只要加入少許檸檬汁,可減少這些味道而增加食物的風味。

檸檬的妙用


◎在三明治旁放片檸檬,可保持三明治的新鮮。
◎將檸檬汁滴到蘋果切面上,可防止變色。
◎家裡的芥末存放太久,不妨加二、三滴檸檬汁,辣味就會增加 ;如用檸檬片蓋面,可保芥末醬新鮮,不會變硬。
◎檸檬汁也是高超的清潔劑,能! 去除頑固的污漬 。白色的襯衫沾上紅茶時,趕快用水或溼布輕輕敲打,若還是不管用,滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕,試塗上檸檬汁後曬乾,多能除去焦痕。
◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油,可使衣物保持清新的檸檬香味。
◎榨完汁的檸檬皮渣,就此丟棄太可惜了,不妨放置在冰箱裡,可以除臭保鮮,或者浸在浴缸裡,泡個舒服的檸檬澡,美白潔身。知道這些運用技巧後,會發現真是一舉數得,好處多多呢!

把一堆檸檬洗淨榨汁,將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊,再倒入密封袋(拉鍊袋)放在冷凍庫,要泡檸檬水時,只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。
乘檸檬盛產時價格便宜,作好放冰箱就常有檸檬汁可用,『檸檬』讓你骨本長青,經常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,長期下來對身體健康是有害無益,該怎麼補救呢?
專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人,其國人前幾名的死因和台灣很類似,據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出,撇開排名第一的惡性腫瘤不談,其實,第二、三名合計的心腦血管疾病,遠超過癌症的死亡率,所以,因動脈壁增厚,而使血管變窄? A或喪失彈性的動脈硬化為 基盤的心血管疾病,是一般人生命的最大殺手。
尤其很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪飲食,加上身心承受的壓力又很大,且運動量明顯不足的情況下,導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。


根據他的研究,預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。
他建議,多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇;另外,若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人,亦可多喝檸檬汁,也可獲得改善。
此外,料理研究家有元葉子也指出,在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,甚至有人說:「在我的字典中沒有疲勞這二個字」,因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。
年輕時,曾生病只吃幾粒柚子,得以不 藥而癒的義美董事長高騰蛟,雖然現在高! 齡八十多歲,但身體仍很硬朗健壯,他說,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助,況且檸檬價錢又不是很貴,所以,上班族與其買一堆高貴的健康食品,還不如多吃這種經濟又實惠的東西,既划算又不傷身。

2009年9月10日 星期四

職場練功坊-10個特質 讓你有主管緣

文章來源:時報資訊 | 發表時間:2009/08/28 | 推薦數:1 | 回應數:0

工商時報【翁靜玉】

老闆與部屬之間永遠存在距離,因為雙方對彼此的期待與實際總有落差。部屬期望主管有能力、擔當、格局,能成為自己最佳的職場教練或貴人,指導專業之餘也能拓展人脈、官運亨通;主管則期盼部屬做事用心、細心,做人貼心,除了達一定水準的工作能力之外,更要懂得當一個「討喜」的人,內外才德兼具。

不過我發現,很多部屬往往只記得在老闆面前突顯工作能力,藉此佐證足以坐上大位,卻忽略了讓自己擁有更多「討喜」的特質,增進自己的人際好感度,於是隨著工作年資增加,卻停滯升遷,職涯曲線原地踏步,甚至大嘆付出與回報不成比例,憤慨世界為何如此不公?

其實,老闆與部屬共事相處,看重的不只有學經歷以及專業能力,彼此的磁場是否合拍、想法與思考邏輯是否有默契等無形條件,也都是影響彼此關係的關鍵。其中,「討喜」有時比工作能力重要,早日學會當一個討喜的部屬,即是為自己的職涯藍圖鋪路,贏得更多內部人脈,提高個人附加價值,等機會來敲門時,可以一舉衝破升遷瓶頸。

以下是討喜的部屬可能具備特質:

1.聰明機伶、舉一反三

老闆喜歡做事聰明的部屬,凡事一點就通、迅速舉一反三,懂得因應時局和事態而變,做事方法靈活有彈性,不會死腦筋堅持己見。

2.善於察言觀色

部屬應時時眼觀四面、耳聽八方,留心老闆的情緒、想法及肢體語言,在對的時間、對的場合說對的話,才不會誤踩地雷。

3.見人多眉開眼笑

沒有人喜歡成天看到一張苦瓜臉,愉悅的工作氣氛需要集體創造,逢人就笑、主動問候關懷,試著多放鬆臉部線條,提升自己的親和力,整個人也會散發討喜的氣質。

4.減輕老闆負擔

最笨的部屬是將簡單的事情複雜化,徒增老闆的困擾。釐清輕重緩急及完整脈絡,盡量在有限時間內將事情簡單化,才能為老闆分憂解勞。

5.不計較個人功過、樂於跨部門合作

過於個人主義,計較功過私利會讓自己孤立無援,看在老闆眼中,更是個格局不夠大的人。反之,懂得整合並善用跨部門資源,團隊合作、全力以赴,甚至樂於替他人抬轎,展現氣度及雅量,才能讓老闆另眼相看。

6.創意思考

凡事依循往例或常規,事情有做就好,只會原地踏步。老闆期待聽到部屬的創意思考,勇於開創新局,不斷發想新的商品模式,開拓公司發展利基。

7.懂得禮尚往來

除了日常噓寒問暖,贈禮致謝的禮貌也不可忘記,就算只是小小一句「謝謝」,也能反映你是否懂得做人基本禮數,是不是一個飲水思源的人。

8.EQ高

情緒管理是職場必修學分,切勿將喜怒哀樂寫在臉上,公司付你薪水、請你做事,你沒有權利擺臉色給老闆看,老闆更沒有義務承受你的情緒垃圾。

9.不以離職作為威脅籌碼

三天兩頭把離職掛在嘴邊威脅老闆的部屬,結果往往適得其反。對老闆而言,沒有人是絕對無法取代的,拿離職當談判籌碼,只會凸顯你為人處事的不成熟及情緒化。

10.反求諸己

老闆最討厭聽到部屬找藉口,沒有自省能力,不會見賢思齊,走到哪裡都會顧人怨。

好好好

 

~~~好好好~~~
為了你好,
請您坐好,用心聽好。錢多錢少,够吃就好。人醜人美,順眼就好。人老人少,健康就好。家窮家富,和氣就好。
老公晚歸,有回就好。老婆嘮叨,顧家就好。孩子從小,就要教好。博士也好,賣菜也好,長大以後,乖乖就好。
房屋大小,能住就好。名不名牌,能穿就好。兩輪四輪,能駕就好。老板不好,要忍就好。一切煩惱,能解就好。
堅持執著,放下最好。人的一生,平安就好。不是有錢,一定會好。心好行好,命能改好。誰是誰非,天知就好。
修福修慧,來世更好。說這麼多,明白就好。天地萬物,隨缘就好。很多事情,看開就好。人人都好,日日都好。
你好我好,世界更好。總而言之,知足最好。這條短信,真的很好,不發给你,是我不好。
發了给你,大家都好!
你說我對你好不好?

上帝挑選大好人

 "上帝挑選大好人"------出處:中國時報

這是一篇是在中國時報看到的浮世小小說,有關聖誕節的文章令人感動的喔!
「爸爸!沒有聖誕老公公吧?我們同學說那是大人編來騙小孩的!」他望著五歲的兒子,雖說著早熟的言語,但眼神卻露出童稚的期待,他一時不忍,脫口就說:「

有啊!凡是滿五歲的小孩,每年聖誕老公公都會送他們禮物,一直到他們十歲才停止。」

「騙人!才沒有聖誕老公公!」兒子一臉狐疑,但其實已信了八成,「真的沒有騙你,真的有喔!」他既扯了謊只好繼續下去,「可是聖誕老公公是外國人,怎麼會來我們這裡?」兒子提出有力的疑問,「上帝會在每一個國家挑選出一個大好人,來做聖誕老公公。」

他越扯越遠、越說越心虛,還好兒子已經信了九成九,也沒再繼續問下去了。

隔天兒子放學回家,臉頰紫青一塊,衣服也扯破了,原因是跟同學爭論聖誕老公公的問題,妻子怪罪他沒事別跟孩子胡扯,他看著兒子滿心愧疚,沒想到自己一事無成,失業、復業數次,生活早已沒有尊嚴,而今兒子竟以性命相拼來信任他,這一來他怎麼可以失信!

平安夜,他要兒子早點去睡,然後瞞著老婆背上攀崖裝備,直上七樓公寓的屋頂,他鉤住水塔的鐵梯將繩索放下樓,縱身踩上屋頂邊緣,一身勁裝露出敏捷的笑容跟一個中年的小肚子,想當年他可是特戰隊退伍的,所以毫不考慮的縱身就往下跳,果不其然就像電影上打擊犯罪的特警隊,幾個跳躍就到了他家鐵窗外,只是日久生疏,煞車時動作有點狼狽,身體撞上牆並隨著繩子晃蕩起來,抓鐵窗又溜了手,結果一俯身失了平衡,讓他摔到一樓的塑膠頂棚。

還好他家在二樓,剛才的距離還不到一人的高度,但也讓他摔了個眼冒金星、手腳擦傷,這一個巨響還驚吵到一樓的鄰居,「誰!是誰!」直性子的老趙緊張得衝到後陽台,他趕緊壓低聲音回應:「是我!我老林!」經過他說明原由之後,老趙感動得說不出話來,揮手要他在外等一會,轉身回房拿出了一架小飛機:「老林!麻煩你順便將這飛機,掛在我兒子的窗外好嗎?」

踩了人家的頂棚只得答應人家的請求,掛好了飛機正要爬上自家的鐵窗,三樓的 陳 太太開燈也到陽台跟揮手:「 林 先生! 趙 先生打電話跟我說,你可以幫我們代送聖誕禮物?」這下可慘了!為了送三樓的禮物,他只好改變計畫先回到地面,再重新爬一次樓梯、跳一次樓。

才一下子老趙就跑出來,送給他一頂紅帽子和一個大袋子,眼神中充滿著鼓勵和崇拜,他一開門上樓,整樓的家長都在家門外等他,有些原先並沒有準備要送禮的,據說都是受了他的行為而感動,七樓的老徐還給他一個擁抱:「老林!原本我是想送女兒一台鋼琴的,你是知道的

,她很有這方面的天份!」他嚇出一身冷汗:「老徐!這……可有點難!? 」

「喔!不是,我是要你幫我把這張聖誕卡,夾在她的窗戶上。」老徐靠近他的耳邊小聲說:「你也知道的今景氣差、壞年冬,今早我被公司遣散了!」難過的老徐緊抓到他的手,似乎把對女兒的愛都交到他的手上。

他重新站上屋頂,咒罵了幾聲死老趙後開始逐層送禮,他如飛賊一般七縱八越,兩三下就汗如雨下、雙手發軟,花了大半個小時好不容易全部送完,只剩下要給兒子的廉價小汽車,他小心的打開窗戶,伸手將禮物放在兒子桌上,這時兒子卻探出小腦袋瓜,伸出雙手摟住他汗濕的脖子:「爸爸!我就知道你是上帝挑選出來的大好人!」

他喘氣發楞:「你看到我在送禮物啊?」「嗯!人家好怕你掉下來呦!」

2009年9月9日 星期三

嫁人就要嫁給炒股的人

跟操作方式以及心態還是有關的吧...

並不是通稱"炒股之人"...

哈哈~

嫁人就要嫁給炒股的人(來源於網絡)
一、能夠堅持炒股許多年不半途而廢,說明有恆心有毅力,感情專一;
二、能夠炒股賺錢,說明頭腦夠靈活,將來生的孩子聰明;
三、股市大起大落,不被淘汰,就說明能夠經得起風雨,成熟穩重;
四、懂經濟,善理財,可保家人衣食無憂;
五、炒股的人一般不愛浪費時間,會把大部分精力和時間用在研究股市上,
很少會去外邊花天酒地、尋花問柳,讓人放心;
六、炒股的人,會把每一分錢用到股市上,決不會大手大腳,揮霍浪費,是勤儉節約的好男人 ;
七、炒股的人天天隨著指數漲跌,情緒波動較快,情感必定豐富。

像機器人般的孩子怎會有學習熱忱?

 
最近報上有好幾篇文章在討論大學生對學習沒有熱忱,早上爬不起來上課的問題。我想起一個故事:一個小女孩在上圖畫課時,聚精會神的在畫,老師走過去問她在畫什麼,她頭也不抬地說,「我在畫上帝」,老師笑起來說,「可是,親愛的,沒有人知道上帝長的是什麼樣呀!」,小女孩說,「他們馬上就會知道了。」
在孩子小時候,他們很有自信,問一年級的小朋友他們有沒有創意,全班都舉手;問大學生同樣的問題,舉手的寥寥無幾。
是什麼讓這些充滿了自信、有創意的孩子在受完教育、走出校門時,變成沒有自信、前途茫然、不知自己要做什麼的年輕人呢?
英國的羅賓遜爵士(Sir Ken Robinson)直指「教育」。他說,「太多的孩子沒有被放對地方,沒有把他們真正的能力發展出來,大部份的學生不知道自己的能力在哪裡,也不知道自己可以做些什麼事,就這一點而言,這些學生根本不知道他們自己是誰。」他的話令我悚然而驚,想起最近看到的一件事。
一群父母和老師帶著學生在公園寫生,我經過時,看到一位母親俯身在修改她兒子的畫,「雲不是這樣畫,它是一朵一朵的。」,孩子抗議說,「媽,我不要這樣畫。」母親不為所動,繼續修改。再走過去,看到老師在修改樹的畫法,嘴裡說,「樹應該這樣畫,咦,你怎麼把狗塗成紫色,哪有紫狗?」
聽到這裡,我不禁微笑起來,對這些孩子來說,雲是什麼樣、樹該怎麼畫、狗是什麼顏色都沒有關係,因為他畫的不是眼睛看到的,而是他心中想要的。
對一個語言能力還未發展好的孩子,畫圖是把心中的意思表達出來,所以沒有應不應該的問題。創造力的定義本來就是「看到別人沒有看到的東西」,規定太多、約束太緊就不會有創意出來了。
小孩子畫他的感覺,非常純真有創意,但是我們大人偏要規定他:天是藍的、花是紅的、草是綠的,於是每個人畫出來的畫就一模一樣了。我們過去沒有覺得不對,認為教育就是教紀律,要求整齊劃一,忘記了大自然就是要使人不一樣,不然為什麼給每一個人不同的臉呢?我記得小時候父親跟我們打謎語,猜一個「同中有異、異中有同,每一個人身上都有的東西」,謎底是臉。父親說,人都有五官七竅,但是部位配合,變化無窮。我們不可能把臉統一,標準化,所以教育也不應該把人統一、標準化。父親說當每一個人都一樣時,你就不需要存在了,因為任何人都可以取代你了。
看到現在教育愈來愈制式化,連沒有換季、天氣再熱都不准穿短袖這種不合理的規定,校方都不准變通,孩子能不被我們教成一個口令一個動作的機器人嗎?如果是機器人,我們能要求機器人有學習的熱忱嗎?(洪蘭教授)

像機器人般的孩子怎會有學習熱忱?
最近報上有好幾篇文章在討論大學生對學習沒有熱忱,早上爬不起來上課的問題。我想起一個故事:一個小女孩在上圖畫課時,聚精會神的在畫,老師走過去問她在畫什麼,她頭也不抬地說,「我在畫上帝」,老師笑起來說,「可是,親愛的,沒有人知道上帝長的是什麼樣呀!」,小女孩說,「他們馬上就會知道了。」
在孩子小時候,他們很有自信,問一年級的小朋友他們有沒有創意,全班都舉手;問大學生同樣的問題,舉手的寥寥無幾。
是什麼讓這些充滿了自信、有創意的孩子在受完教育、走出校門時,變成沒有自信、前途茫然、不知自己要做什麼的年輕人呢?
英國的羅賓遜爵士(Sir Ken Robinson)直指「教育」。他說,「太多的孩子沒有被放對地方,沒有把他們真正的能力發展出來,大部份的學生不知道自己的能力在哪裡,也不知道自己可以做些什麼事,就這一點而言,這些學生根本不知道他們自己是誰。」他的話令我悚然而驚,想起最近看到的一件事。
一群父母和老師帶著學生在公園寫生,我經過時,看到一位母親俯身在修改她兒子的畫,「雲不是這樣畫,它是一朵一朵的。」,孩子抗議說,「媽,我不要這樣畫。」母親不為所動,繼續修改。再走過去,看到老師在修改樹的畫法,嘴裡說,「樹應該這樣畫,咦,你怎麼把狗塗成紫色,哪有紫狗?」
聽到這裡,我不禁微笑起來,對這些孩子來說,雲是什麼樣、樹該怎麼畫、狗是什麼顏色都沒有關係,因為他畫的不是眼睛看到的,而是他心中想要的。
對一個語言能力還未發展好的孩子,畫圖是把心中的意思表達出來,所以沒有應不應該的問題。創造力的定義本來就是「看到別人沒有看到的東西」,規定太多、約束太緊就不會有創意出來了。
小孩子畫他的感覺,非常純真有創意,但是我們大人偏要規定他:天是藍的、花是紅的、草是綠的,於是每個人畫出來的畫就一模一樣了。我們過去沒有覺得不對,認為教育就是教紀律,要求整齊劃一,忘記了大自然就是要使人不一樣,不然為什麼給每一個人不同的臉呢?我記得小時候父親跟我們打謎語,猜一個「同中有異、異中有同,每一個人身上都有的東西」,謎底是臉。父親說,人都有五官七竅,但是部位配合,變化無窮。我們不可能把臉統一,標準化,所以教育也不應該把人統一、標準化。父親說當每一個人都一樣時,你就不需要存在了,因為任何人都可以取代你了。
看到現在教育愈來愈制式化,連沒有換季、天氣再熱都不准穿短袖這種不合理的規定,校方都不准變通,孩子能不被我們教成一個口令一個動作的機器人嗎?如果是機器人,我們能要求機器人有學習的熱忱嗎?(洪蘭教授)

像機器人般的孩子怎會有學習熱忱?
最近報上有好幾篇文章在討論大學生對學習沒有熱忱,早上爬不起來上課的問題。我想起一個故事:一個小女孩在上圖畫課時,聚精會神的在畫,老師走過去問她在畫什麼,她頭也不抬地說,「我在畫上帝」,老師笑起來說,「可是,親愛的,沒有人知道上帝長的是什麼樣呀!」,小女孩說,「他們馬上就會知道了。」
在孩子小時候,他們很有自信,問一年級的小朋友他們有沒有創意,全班都舉手;問大學生同樣的問題,舉手的寥寥無幾。
是什麼讓這些充滿了自信、有創意的孩子在受完教育、走出校門時,變成沒有自信、前途茫然、不知自己要做什麼的年輕人呢?
英國的羅賓遜爵士(Sir Ken Robinson)直指「教育」。他說,「太多的孩子沒有被放對地方,沒有把他們真正的能力發展出來,大部份的學生不知道自己的能力在哪裡,也不知道自己可以做些什麼事,就這一點而言,這些學生根本不知道他們自己是誰。」他的話令我悚然而驚,想起最近看到的一件事。

舉世絕佳的笑話

讀者文摘 2009/08/31

《讀者文摘》今年一月開始着手徵求全世界最好笑的笑話;同時全球三十個版本同步進行笑話大評比。接下來就要由讀者決定了。

《讀者文摘》今年一月開始着手徵求全世界最好笑的笑話。首先邀請美國讀者來信投稿,獲得數千人熱烈迴響,最後從中選出一則。

(ILLUSTRATED BY ZOHAR LAZAR)

同時,《讀者文摘》全球三十個版本同步進行笑話大評比。有些笑話讓人捧腹;有些令人摸不着頭緒(因文化隔閡);有些則似曾相識(因網路無國界)。

阿根廷

一對老夫婦到漢堡王用餐,兩人小心翼翼將漢堡和薯條分成兩份。有個卡車司機看了覺得於心不忍,主動示意要買一份餐請老太太吃。

老先生說:「沒關係,我們什麼都分着吃。」

幾分鐘後,司機見老太太一口都沒吃,再次說道︰「我真的很願意買一份餐請老太太吃。」老先生叫他放心:「她會吃的,我們什麼都分着吃。」

司機不相信,懇切地對老太太說:「你為什麼不吃?」老太太沒好氣,說:「我在等他的假牙!」

*阿根廷人為何選這一則笑話:「這是流傳國際的笑話,而世界主義向來是阿根廷文化的一大特色。」

澳洲/紐西蘭

一隻北極熊走進酒吧,對酒保說:「給我蘇格蘭威士忌,還有……可口可樂。」

「幹嗎要那麼長的停頓?」酒保問。〔譯按:停頓(pause)音同腳掌(paws)。〕

「不知道,我一直都長這個樣子。」

*澳洲人為何選這一則笑話:「澳洲人愛熱鬧,喜歡到酒吧一邊看足球比賽一邊喝啤酒。如果有北極熊進來(而不是小袋鼠、無尾熊、袋熊或紅背蜘蛛),我們就覺得那啤酒特別美味!」

荷蘭

初出道的女星搭飛機長途飛行,鄰座是一位律師。小明星很想補睡美容覺,但律師一再把她叫醒,說︰「我們來玩個問答遊戲吧。」

小明星不理他。律師又說:「我們把遊戲弄好玩一點。如果我答錯了,付你五十美元;如果你答錯了,只要給我五美元。」

小明星同意了。律師先問:「地球和月球之間的距離有多遠?」

小明星交給他五美元。接下來輪到她問:「什麼東西是上山用三條腿,下山變四條腿?」

律師張口結舌,慌忙上網搜尋,又翻閱袖珍百科全書,還用黑莓機詢問他認識的所有科學家,仍一無所獲。幾個小時後他叫醒小明星,付了她五十美元,問道:「答案是什麼?」

她不發一語給他五美元,然後繼續睡覺。

捷克

有人打電話給知名電台主持人說:「我剛撿到一個皮夾,裏面有十萬克朗,另外還有那人的姓名地址。他叫季格勒,住布拉格賽佛街三號。」

主持人問:「然後呢?你希望我們怎麼做?」

「可以麻煩播一首歌給那個人聽嗎?」

美國

牧師、神父、猶太教拉比三人都說自己最擅長傳教,於是相約各自到林子裏找一頭熊,說服牠信教。事後三人又見面了,牧師首先說:「我找到一頭熊,便從基督教的教義問答開始說給牠聽,為牠灑聖水。下週牠就要第一次領聖餐了。」

神父說:「我在溪邊找到熊,向牠宣揚神的旨意。牠聽得如痴如醉,乖乖受洗。」

兩人低頭看着拉比;拉比躺在擔架上,渾身包得像木乃伊。「現在回頭想想,也許我不應該一開始就為牠行割禮。」

巴西

動物排了一條很長列的隊要進入諾亞方舟,有個跳蚤等得不耐煩,便跳過一隻又一隻的動物,朝着前頭慢慢接近,終於跳到了一頭大象身上。此時,大象轉身生氣地對同伴說:「我就知道!開始爭先恐後推擠起來了!」

*巴西人為何選這一則笑話:「理由有三:一是聖經的指涉(我們是很虔誠的);二是與動物相關(巴西有很豐富的物種);三是爭先恐後的推擠(巴西人是出了名的不守規則)。」

克羅埃西亞

警察看到一個小男孩在報攤前哭泣,趨前詢問︰「你怎麼了?」

「超人還沒出來!」小男孩哭道。

警察安慰他:「我來處理。」接着大叫:「嘿!超人,馬上給我出來!警方保證不傷害你!」

*克羅埃西亞人為何選這一則笑話:「在社會主義之下,警察是獨裁統治的代表,大家都很怕警察。要克服這種恐懼,最佳方法就是施以嘲笑。到今天這已成為習慣。」

羅馬尼亞

佛萊德被警車高速追逐,終於給攔了下來。

警察說:「你知道嗎?今天就這一趟最好玩。給我說個絕妙的理由,我就不開罰單。」

「三星期前老婆離開我,跟一個警察跑了。我看到你的車子追過來,以為是要把老婆還我。」

*羅馬尼亞人為何選這一則笑話:「羅馬尼亞人一向喜歡在笑話裏,將女人形容為男人生活中的必要之惡。」

(ILLUSTRATED BY ARNOLD ROTH)

俄羅斯

上帝公告︰「因經濟不景氣,為節約能源,隧道盡頭的光將予關閉。」

加拿大

一個人對朋友說:「我老婆要節食三個星期。」

「是嗎?目前為止甩掉多少了?」

「什麼都沒少,卻已經荒廢了兩星期。」

*加拿大人為何選這一則笑話:「凸顯出北美洲女人對體重有多在乎。」

挪威

一個女人摩挲神燈,跑出一隻精靈。精靈說:「你是好女人,所以我要讓你實現一個願望。」

女人說︰「你看見那隻貓了嗎?牠是我唯一的伴侶,但我寧可擁有一個強壯的帥哥。」

精靈應允了。一下子,貓變成了猛男,像電影明星那麼英俊,還有六塊肌。女人跳進他懷裏,親個不停,問道︰「在我們親熱之前,你有什麼話要對我說嗎?」

「有。我想,你一定很希望上週沒把我給閹了。」

芬蘭

某人想安排三十週年結婚紀念日,到當年度蜜月的飯店慶祝,希望一切盡善盡美,便提早一天去打點。當晚他發電郵給妻子,不小心將地址打錯,寄到一位寡婦的信箱,而那寡婦的牧師丈夫最近剛去世。

隔天,寡婦的兒子發現母親昏倒在電腦前,電腦螢幕上是那封電郵:「親愛的老婆,我剛到,一切已安排妥當,等你明天到達。希望你到這裏的旅程和我一樣順利。又及:這裏還真熱!」

*芬蘭人為何選這一則笑話:「這裏的年輕人熱衷科技產品,老一輩比較冷淡。這類寄錯電郵的尷尬我們都聽過,也覺得很好笑。」

韓國

有個著名的算命師曾勸告我:「一切聽命老闆。」她說了好幾次,彷彿這句話攸關生死。我心想,這真是明智的忠告,因為我正好承辦大案子,需要老闆的意見。

彷彿冥冥中自有天意要應證算命師的預言能力,當天晚上我看報,看到報上刊登我的星座運勢:「一切聽命老闆。」

*韓國人為何選這一則笑話:「我們韓國人每天第一件事就是看星座專欄;想到算命師竟然是騙子,讓人心驚又好笑。」

泰國

「快一點,不然我們會遲到!」老師對一羣幼稚園生大聲說。

「急什麼?」一個小朋友平靜地問道。

「要是遲到了,就來不及上下一堂課!」老師提醒他。小朋友聳聳肩:「如果你那麼急,你可以先去的。」

*泰國人為何選這一則笑話:「泰國小孩通常很服從,鮮少對大人頂嘴。一旦孩子回嘴,尤其如果是充滿童言無忌之趣,總令人覺得好笑。」

台灣

烏龜爸爸給兒子講故事:「從前有一隻兔子……」

兒子:「爸爸,我都幾歲了,別再說這種幼稚的故事啦,說點科幻的嘛。」

爸爸:「好好。那……從前有一隻在外太空的兔子……」

兒子:「唉唷!爸爸,我十二歲了,已經長大了,你可不可以說些成年人的故事給我聽啊?」

爸爸:「那你不能告訴媽媽喔!」兒子(猛點頭):「 嗯!我一定不會說。」

爸爸:「那……從前,有一隻脫光光的兔子!」

【完整內容請見《讀者文摘》9月號】

令千里馬失足的,往往不是崇山峻嶺

 
令千里馬失足的,往往不是崇山峻嶺 
> 偶爾到朋友辦公室,發現在他的案頭上,所有的辦公用品:迴紋針、紅藍鉛筆、膠水……都起碼有兩盒以上。 見我好奇,朋友微微一笑,說起一盒釘書針的故事。 他是知名大學畢業生,以優異成績考入一家省級機關。 胸中豪情萬丈,一心只想鵬程萬里。 不料上班後才發現,每日無非是些瑣碎事務,  既不需太多智慧,也看不出什麼成果,心便不知不覺冷了下來。 一次公司開會,部門同仁徹夜準備文件,分配給他的工作是裝釘和封套。  處長切切叮囑:「一定要做好準備,別到時措手不及。」 他聽了更是不快,心想:初中生也會的事,還用得著這樣囑咐,根本沒理會。 同事們忙忙碌碌,他也懶得幫忙,只在旁邊看報紙。 文件終於交到他手裡。他開始一件件裝釘,沒想到只釘了十幾份,釘書機「喀」地一響,針用完了。  他漫不經心地抽開釘書針的紙盒,腦中轟地一聲--裡面是空的。 立刻發動所有人翻箱倒櫃,不知怎的,平時滿坑滿谷的小東西,現在竟連一根都找不到。 此時已是深夜十一點半,文件必須在明早八點大會召開之前發到代表手中。處長咆哮:「不是叫你做好準備的嗎?連這點小事也做不好,大學生有什麼用啊。」他俯首無言以對,臉上卻像捱了一掌似地滾燙刺痛。幾經周折,才在凌晨四點找到一家通宵服務的商務中心,終於趕在開會之前, 和同事們微笑著,將文件整齊漂亮地發到代表手中。 
沒人知道,他們已是一夜無眠。事後,他灰頭土臉等著訓斥,沒想到平時嚴厲不近人情的處長, 卻只說了一句:「記住,工作之前,人人平等。」
朋友說,那是他一生受用不盡的一句話,讓他深刻地領悟到:以十分的準備迎接三分的工作並非浪費,而以三分的態度面對十分的工作,將帶來不可逆轉的惡果。
因為,「令千里馬失足的,往往不是崇山峻嶺,而是柔軟青草結成的環。」在通往成功的路上,真正的障礙,有時只是一點點疏忽與輕視,比如,那一盒小小的釘書針。

學問淵博的名字

 

學問淵博的名字

乍聞朋友「佑道」的兄長名字

分別為「圖道」、「焉道」時,

心中暗自猜想命名者定是學識淵博,

且對於中國人所謂之「道」

有深厚的研究,更臆測其名

必定出自於古書的某一章節。

終於有天難掩好奇心,將滿腹疑問請教同事佑道! ,

佑道聽完我的問題之後哈哈大笑,然後娓娓道來其中之「道」。

原來佑道的兄弟名字都是父親所取的,

佑道的父親是位純樸莊稼人。

生大哥時,正是他家的花生田收成時節,為了慶祝花生豐收、

又生了兒子的雙喜臨門,他父親決定為兒子取名為「圖道」,

因為用台語發音,跟花生(土豆)同音,用字也不俗,

所以老大就叫「圖」。

後來生了二哥,覺得「道」字頗為文雅,

希望也將此字放到名字裡,

二哥生來白胖可愛,日後肯定是個大帥哥,

於是命名為「焉道」(音似台語的「英俊」)。

! 媽媽懷老三時,眾人都依照肚子的形狀猜測這一胎一定是女孩,

父親獨排眾議,堅信一定是男兒,後來不出所料,

果然生了一個胖小子,既然是猜對了,於是就有了「佑道」

(因同台語的「猜到」)的名字。

聽到這裡,我已經! 笑! 到不行了......

2009年8月17日 星期一

敬畏自然,才是保命的王道

又一次,我在國外的新聞中看到台灣受苦受難。當然,網路新聞讓我即時得知莫拉克颱風重創台灣的消息,因此從日本NHK的新聞上看到關於台灣災難的報導,並不意外,只是痛心。

七月底,降於日本南部一帶的豪雨,造成了嚴重的土石流災情,奪去十幾條人命,那時在部落格上寫了《越來越多災多難的地球》一文。只是這篇文章顯然引不起多數網友的興趣,至今點閱數甚低。在那篇文章中,我「烏鴉嘴」地說台灣可能也會出現類似的畫面,結果烏鴉嘴成真,而且台灣的畫面還遠比想像中慘重:二00九年八月八日,台灣南部遭受了近幾十年來最嚴重的水災。

照例地,台灣社會上又是一片罵聲(連政府之間都可以互罵)。但其實罵什麼已經不重要,因為根據過去的歷史,即便災情再慘重,這波罵聲結束後,人民和政府仍然會回到既有的居住和治水思維,直到下次類似的災難重演,然後又上演同一齣戲碼……。

雖然很殘忍,我必須「烏鴉嘴」地再說,台灣對土地利用的心態若沒有大破大立的改變,接下來很可能每一次的颱風豪雨都會帶來「前所未有」的災難!而這裡說的台灣,不只是指政府,更包括每一個台灣人。政府錯誤的開發政策,的確讓本來就是自然現象的洪水氾濫、土石流釀成更嚴重的災害。但今天台灣既已開發破壞至此,每一個台灣人就得共同承擔責任,我們不能以為治水只是政府的事;不能以為淹水、土石流災害的發生絕對都只是政府的錯;我們不能以為只要政府灑下大把的銀子蓋工程,就可以讓台灣永不淹水。

從今天起,我們每一個人都必須知道,包括河川在內所有的自然環境系統,都是難以用工程掌控的,即便不是所謂的專家,也要開始學習這個道理。

莫拉克颱風帶來的雨量,創紀錄的高:一個颱風帶來的雨量,是台灣一年的降雨量!只是,這樣極端的降雨未來不再會是「例外」,而很可能成為常態,因為氣候變遷的影響早就已經是現在式,而不是未來式。從今天起,我們每個人從都要有這樣的心裡準備。

政府真要痛定思痛的話,就該立刻停止各地大大、小小「頭痛醫頭、腳痛醫腳」築堤束水工程。救災和暫時安置的工作告一段落後,就應徹底瞭解那些地方是真的不適合人居的地方,將工程經費和其他相關資源挪到遷村與國土重新規劃的工作上。

「人定勝天」的時代已經過去了。在氣候變遷的世紀中,敬畏自然,才是保命的王道。

http://blog.yam.com/kueihsienl/article/23295815

國土之殤

撰文者:張毅 君

不過四十八小時,台灣,從「旱」轉「澇」。大自然的反撲,要我們更謙卑,重新學習。誠如作家小野所言:「歷史從來不會被大雨沖走,未來總是在一場大雨之後。」

你可能會不理解,老天爺為什麼總是要五毛給一塊?
四十八小時前,石門水庫一道道乾涸造成大地的裂痕,像是餵不飽的孩子,一張張開口渴望的嘴。
四十八小時後,全台灣泡在水裡,水流像是無數雙強勁的手,一一撕裂大地上任何一樣東西,滾滾泥水,斷橋、垮樓、崩路、活埋。水是輕柔,下手卻重。
老天爺開了一場玩笑,我們二千三百萬人卻笑不出來。這是一場共同承擔的劫難,我們誰都逃離不了。
三十年前,水產養殖是讓我們驕傲的,日本消費者盤中的鰻魚丼、石斑魚湯,來自養殖戶年年「進貢」,我們換到了鈔票,他們得到了美味。在大量抽取地下水之後,我們的鈔票換來鬆散的土質、年年下降的地層。
盧山溫泉、知本溫泉,不也是另一種驕傲?為了更靠近山、更親近水,讓來自都市的人重拾兒時回憶、重新認識山水,我們在河岸築起了度假飯店,我們在山坡鬆軟的地質上,硬是多擠出一、二公尺 的地來蓋民宿。
一場大水,我們二、三十年來跟大地爭來的,一次都還給它了。
一代代傳下來的老智慧:夫唯不爭,天下莫能與之爭。但對於人多地少、在台灣土生土長的人來說,怎麼能接受這樣的觀念?
當然要爭!我們把大地的資源當成最廉價的生財器具,濫墾、抽取地下水、填海爭地、砍樹填地,創造經濟奇蹟,讓每一個人的生活過得更好。

因為小,我們更要大,要台灣第一,養魚、養蝦、養花、種檳榔、種水果,都要第一。
我們抱怨洪水來得太急,自問一下,我們不也急著把免費的大地資源廉價加工後販售出去?
我們都一直要求速度,那是台灣的本事,要的是讓子孫豐衣足食,我們不理會大地的呻吟。

百年台灣,耗盡了千年資源。
大地就像一個人,哪邊有傷口,哪邊就最脆弱。這回,台灣的傷口太深了,水流一刀刀把台灣的土地切割,而這些傷口,這一塊土地的人都有責任。

土石流什麼時候才會停?學者的提醒:等山坡地都沖成平地,就會停了!
這是我們要的答案嗎?如果不是,如果希望子孫下一代,不再為了洪流的生離死別而哭泣,我們能不能靜下心來,聽聽大地的聲音。
大地「委屈」了二、三十年,非得要它用激烈的手段抗議,才能喚醒我們?我們只會一直問:我們要什麼。問一問大地要什麼?它要的是喘一口氣、留一點生生不息的空間;而不要趕盡殺絕,用到一滴不剩。
如果還有下一個三十年、下一個五十年,颱風還是年年報到,風雨還是如期光顧,我們準備用什麼樣的心情來面對?日夜恐懼、逃離家園?還是挺直腰桿,不畏不懼?
這是一個機會,讓我們認清台灣的脆弱。如果就此放慢腳步,想一想,我們要一個全新的台灣,它應該是長什麼樣子。這次的水災,是一次總算帳,過去三十年犯的錯,不會一筆勾消;未來三十年台灣的新面貌,我們卻可以自己決定要什麼、不要什麼。如果與大地相處是我們未來最重要的功課,就要更謙虛聆聽。
莫為死者悲哀,請為生者流淚,

留下來的人如果不能參透大自然反撲背後的智慧,往者在天堂還是會望著一張張流淚的臉孔,等著下一場災難降臨。

八八水災我們學到了什麼? + 愛心管道一覽

 

雖然不是氣候專家, 地質專家也不是水專家,

只是想大家一起來關心台灣美麗的山河  ~

十年,我們學到了什麼? 財團法人台灣生態工法發展基金會董事長 賀陳旦

九二一十周年前四十四天,中南部被洪水沖垮。大自然再度警告台灣,我們處在一個多災的土地,面臨巨變的氣候。然而,我們有這樣的全民意識了嗎?那些蜂擁圍觀金帥飯店倒入河中的民眾夠瞭解嗎?那些以為雨不大,不須要疏散土石流紅色警戒區的村里長夠警覺嗎?那些視野溪整治等同水泥化河床的工程人員夠用心嗎?有太多教訓沒有從根源檢討,有太多僥倖依舊得逞!

首先,高屏溪水量一年80億噸,為台灣河川之冠,卻有85%流入大海(其他河川平均70%入海),高屏地區地下水豐富(以致屏東縣自來水普及率為全台最低)。也因此長期超抽地下水造成嚴重地層下陷。活在水鄉,而不疼惜水,終為水患,乃至生命財產隨水而亡。

其次,氣候變遷的趨勢是雨量集中,一次颱風帶來2000毫米雨量,出乎人料,確非一般人為設計所能防範,但是假設我們治水工程的設計理念一直是儘快讓水流走(流入大海),現行水溝式河溪流速更快,不及回注地下,會使不頂大的雨也被束集水量,猛力沖向堤防,沖向橋墩,豈能不垮。我們等於在激化大氣變遷的惡劣趨勢,未達警戒的雨勢,也要成災了!這次雨實在大,但是八百億整治野溪的結果,是否讓雨水沖刷更疾不及走避,大有檢討餘地!

接著,我們看見一車一車的泡麵和各電視台一籮筐一籮筐「獨家」報導。許多專業救難人員都強調,最不應該送往災區的就是食物、衣服和未經訓練的的熱心人士。十年前921災後第三天許多載著中秋食物去給災民溫暖的車輛,塞住了搶72小時黃金時間的救護車。今天,這些個體救難英雄依然活躍在泥濘的路途中。

十年前,2700人離開了他們的親人。在思念中,在後悔中,這個社會學到管制檳榔種植;劃設土石流警戒區;停修台八線中橫(可惜只到去年);同時我們有了活潑的社

區團體和美麗的新校園。這樣就夠了嗎?就對得起天人永隔的傷慟嗎?看看這一場水災,聽聽外國媒體的評論,我們心裡有數:我們從未痛下決心,做得更少。這回,我們要做什麼來向再度失去家人,土地的同胞交待?個人主張,非得要從長遠、從根本策劃災區未來,一定要全民、要持續建制國家風險體系:

第一、 高屏地區的產業和聚落應該以國土計畫高度,尋求適合當地水土和人文的產業活動,例如:養生、觀光和原住民藝術。

第二、 九二一善款現轉往行政院賑災基金會之45億元,應以提升整體國家防災意識和救災效率為目的,早日解凍,並成立專責法人聘專業人士主動規劃,靈活運用。

第三、 已完稿之國土計畫法,國土復育條例等國土保育基本法朝野合作限期通過。各級政府據以完成保育區劃設及轉作計畫

第四、 今年三月研擬之高屏溪整體治理綱要計畫及相關流域整治特別條例即刻完成法定程序。其餘四大河系流域治理組織,應剋定期限庚續成立。

十年,我們學到了什麼?風雨中,我們要給個答案!

【 2009/08/10 聯合新聞網】

http://mag.udn.com/mag/news/storypage.jsp?f_MAIN_ID=421&f_SUB_ID=4246&f_ART_ID=207631

面對台灣土地的真相

請看圖文附檔

如果你認同這樣的反省與實踐

請轉寄給你更多的好朋友

大家一起合十祈禱

認真實踐監督政府

重建一個美麗而永續的台灣

網址:http://eef.org.tw/

廖仁慧

財團法人台灣生態工法發展基金會執行長

ADD:11695北市文山區興隆路三段56號忠孝樓303室

TEL:(02) 2934- 6805

FAX:(02) 2934- 6823

WEB:http://eef.org.tw(See attached file: 88水災面對台灣土地的真相定稿.pps)

2009年8月7日 星期五

*唯識實驗(重要必讀)**

 

不錯的觀點,跟大家分享~

唯識--傷痕實驗

美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗,名曰「傷痕實驗」。

他們向參與其中的志願者宣稱,該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應,尤其是面部有傷痕的人。每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡,由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後,鏡子就被拿走了。

關鍵的是最後一步,化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末,以防止它被不小心擦掉。實際上,化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。

對此毫不知情的志願者,被派往各醫院的候診室,他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。

規定的時間到了,返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受—人們對他們比以往粗魯無理、不友好,而且總是盯著他們的臉看!

可實際上,他們的臉上與往常並無二致,什麼也沒有不同;他們之所以得出那樣的結論,看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。

這真是一個發人深省的實驗。原來,一個人內心怎樣看待自己,在外界就能感受到怎樣的眼光。

同時,這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言:「別人是以你看待自己的方式看待你。」不是嗎?

一個從容的人,感受到的多是平和的眼光;

一個自卑的人,感受到的多是歧視的眼光;

一個和善的人,感受到的多是友好的眼光;

一個叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光……

可以說,有什麼樣的內心世界,就有什麼樣的外界眼光。

如此看來,一個人若是長期抱怨自己的處境冷漠、不公、缺少陽光,那就說明,真正出問題的,正是他自己的內心世界,是他對自我的認知出了偏差。這個時候,需要改變的,正是自己的內心;而內心的世界一旦改善,身外的處境必然隨之好轉。

畢竟,在這個世界上,只有你自己,才能決定別人看你的眼光。

文章~『寬容』與您分享

 

您的寬容可以改變犯錯者的一生
多年前,我在台北一家著名的五星級飯店當領班時,發生了一件事,至今令我難以忘懷。
由於餐飲業流動性大,因此我們飯店和一間高職餐飲科建教合作,之後,每年暑假我們餐廳都會出現一群社會新鮮人,每當他們像候鳥一樣來報到時,我就會特別興奮,因為它們總會替餐廳帶來熱情的活力,儘管教他們很累。
每當我看他們在職場上跌跌撞撞時,都恨不得把自己數年來的餐飲經驗教給他們,希望能替他們免去一些無妄之災。可惜生命經驗就像深山裡的松柏,它無法像熱帶氣候下的植物那樣生長快速。
一杯飲料的傾倒,對常人來說,不過是流失杯中的液體,最壞就是粉碎一隻容器,但是那天,當那位臉上還長著幾顆痘痘的新人將一杯調酒傾倒在托盤,繼而噴濺到女客人的衣物服飾時,沒有人會想像的到,我們付出的代價竟然高達22萬。
我的急救包括給客人一間房休息,立刻送洗衣物。以及不斷的道歉,但是都沒用,事後公司高層付給那位女客人22萬元,至於那位肇事的新人必須負擔三分之一的費用,也就是7萬多元,想當然,後來那位新人還清費用後再也不願從事這份工作。
至於我,則繼續在餐飲業打滾了幾年,期間也發生過數次類似的事,漸漸的我發現,現在的消費者意識不但抬頭,而且挺胸,這樣的改變當然很好,可是某些人,也因此變成得理不饒人的鐵血消費者。
理直當然可以氣壯,只是某些時候會不會太殘忍,也失去生命的厚度,這讓我們的神經一直停留在淺薄的反射狀態,永遠在防衛,而不肯讓事件傳達到腦中央,繼而深思熟慮想出一個既不傷害他人又可以保護自己的說法,得理不饒人有時候傷人也傷己,諸不知己身最珍貴那份善良與寬厚,已離你而去,而那正是生命持續的密碼。
我永遠忘不了10多年前,在台北火車站附近那家五星級飯店的一段往事,那是我第一次打翻東西,只見那杯身材頭重腳輕的冰啤酒在我的慌亂中,撲一聲倒在托盤裡,然後一股腦兒全滑進客人的領口,就像一道金黃的小瀑布,同一時間,我的思緒也跟著流走。
是副理的陪笑聲驚醒了我,他連忙對客人道歉,並用乾布擦拭客人的頸和手,接著差我到吧台取新鮮柳橙汁給客人消火,結果,當我把柳橙汁和道歉慎重擺在客人面前時,客人笑了,其他目睹一切的客人,也開玩笑的要我把啤酒倒進他們領口,因為可以得到一杯免費果汁。
事後我常常想起這個客人,如果當時他要我賠償,我想,後來的我,絕不會充滿熱情的繼續從事餐飲業,原來他是我的貴人,因為他寬容我,給我機會,我想我們在很多地方都會碰上這種事,當別人犯錯時,不知道你是否願意給他一次機會,也許,你的寬容可以改變犯錯者的一生。
在一次下班時間搭公車,因為我手拿一杯飲料,公車緊急煞車。
我手上的那杯飲料整個倒在一位高中男生身上,他沒有生氣;還跟他的同學笑說:「好涼ㄛ!」
後來有一次搭公車,換我坐在座位上,有一位學生身體不舒服竟然吐了!而且是吐到我身上。
那時我知道他一定跟我一樣,覺得「很糗、很抱歉、很想找個地洞鑽」。
因為自己有過這樣的經驗,所以就表現輕鬆,告訴他沒關係,請他不要介意。
我跟作者一樣遇到一位很好的人,謝謝他教我「寬容」。
也許您沒有像我發生過這樣的事。但是看到這篇文章,您就可以對他人無心之過,以寬容的心面對。
有一部感人的電影叫:「把愛傳出去」。
我們也要把「寬容」傳出去,讓大家都能體會到被「寬容」對待時,心裡是多麼的感動與感謝!

現今社會, 最欠缺的 ---------彼此的寬容!

大家好我是鄒文進~歡迎大家到我家的小咖啡店坐坐

 

各位同學

好久不見

我在今年5月中開了間自家烘焙的咖啡小館

目前營運已二個半月餘

店裡的大小雜事很多

但自己可以支配時間也能照顧家庭感覺還不錯~

創業期間非常需要大家的口碑相傳和不吝指正

店裡有手工餅乾和十幾種精選咖啡豆還有當期財經雜誌~

外面還有個小花圃可坐

同學們過來前可先打電話給我

非常歡迎大家來小店坐坐

店址在文山區興隆路3段207巷11弄1號

電話是22305561(星期四公休 其他營業時間是10:00到晚上8點半

手機是0911900237 0938015969

以下是部落格~有小店照片

http://wctsou.blogspot.com/

讓天賦自由

文/洪蘭

有為者亦若是

前年去美國開神經學會時,看到「腦與學習」工作坊的會場貼有一個標語「假如孩子沒有學好,那是老師沒有教對」(If the learner has not learned, the teacher has not taught.),大大的字貼在牆上,觸目心驚,令我們做老師的立刻檢討自己的教學方式有沒有誤人子弟。其實仔細想想它是對的,天下真的沒有不可教的孩子,每個人都有天賦給他的能力與追求這個能力的熱情,全看我們怎麼去啟發他,只是他的熱情常被我們澆熄、能力被我們扼殺,難怪畢卡索會說每個人天生都有創造力,問題在於如何把這個創造力和赤子之心維持到成年罷了。

幾年前,有個八歲的小女孩寫了本小說,在亞馬遜網路書店暢銷(她的傳記《飛舞的手指》,智庫出版),很多記者去訪問她時,問她長大以後要做什麼,她非常驚訝地說:「為什麼說『長大以後』要做什麼?我現在已經在做我要做的事了。」的確,為什麼要等長大以後才去做自己要做的事呢?人每天都在過日子,每天都應該把握當下做自己要做的事。達文西有一句話非常的好:「充實的一天帶來好眠,充實的一生帶來安息。」人生最美滿的就是找到他天賦的能力,然後有熱情與毅力去發揮它、成就它。這本書舉了很多名人的例子,讓我們看到他們之所以會在歷史上留名,都是因為他們能埶著於自己天賦的能力,鍥而不捨地去展現它。

我對現在教育制度一直注重智育感到不解,歷史一再告訴我們,一個人會成功不在於他知識的多寡,而在於他的領袖魅力、毅力與紀律,從書中例子,我們清楚看到一分天才、九分努力,披頭四若無在德國小酒店那種無日無夜即席演出的經驗,他們也不可能回國後一炮而紅。年輕人要成功,第一不能叫苦,要把生活中的挫折看成做人的本分,因為人是動物,動物在大自然中討生活本來就是充滿了挫折,所以我父親常說人在社會中求生存碰到挫折是本分,是本分就不可以抱怨,而事事順利則是福分,是福分就要感恩。人不自怨自艾就能看到解決的方式,能感恩,日子就會過得快樂。

聖嚴法師也說:「山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉。」心念一轉,事情就辦通了。他的話跟書中所引用美國哲學家兼心理學家威廉.詹姆士(William James)的「人類可以因為心態改變而使人生轉變,只要改變心態就能改變生命」的意思不謀而合。人常陷於黑暗之中,好像在漆黑的胡同中,怎麼繞也繞不出來,但是心念一轉,你會突然發現你已經出了胡同,只是外面天太黑,伸手不見手指,使你自己不知道而已,「今日劈破旁門,才見月明如洗」。這本書一直強調的就是我們的心怎麼來看事情。

人苦於不自知,常需別人當頭棒喝,最好的點醒自己方式就是閱讀,這本書是年輕人應該帶在身邊,隨時提醒自己「有為者亦若是」的好書。人生最美滿的事是做你喜歡做的事,有人付錢請你做,還要求著你做,要達到這個地步,唯有找到你的天賦能力,盡力去發展它。

(本文作者為陽明大學神經科學研究所教授)

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找出自己那把鋤頭

魏德聖 (本文作者為電影導演)

我很喜歡這本書傳達的觀念「讓天賦自由」。我們的教育制度、社會觀念、很多父母的態度,都在無形中做了相反的事:束縛孩子的想像力、打擊孩子的信心,阻礙他們的天賦。結果,許多人長大後成為「不知道自己喜歡什麼」的人;或者,就算知道自己喜歡什麼,卻輕易屈服於種種壓力,沒有信心和勇氣堅持下去。

以我自己來說,我是老大,但從小在家裡是比較不被看見的那一個。我家開修理鐘錶眼鏡的小店,二弟聰明靈巧,小學二年級就可以組裝電動車,相較之下,我顯得笨拙,家人很自然有事情就交待二弟去做。連弟弟都比不上,讓我很自卑。我的學校功課也不好,升學壓力實在太大了,我決定不去考高中,選擇念專科學校。如今回想我整個教育過程,沒有學到一樣東西對現在的工作有幫助,幸好,我也沒有很專心在他們要我做的事情上( 讀書),只求能畢業就好了。

我從小愛講話,愛編故事,這個「天賦」從來沒被看見過、肯定過。我就這樣懵懵懂懂,一直到服完兵役,才知道自己真正想要做的事情:拍電影。沒想到,愛講話、愛講故事給別人聽,就是拍電影需要的基本能力!我們小時候都知道自己喜歡什麼,不喜歡什麼。但教育制度卻讓我們愈大愈迷惘。不信,去問國中、高中學生:「你喜歡什麼?」年紀愈大,愈多人會回答「不知道」。因此,我很願意推薦這本書,年輕人一定要知道自己喜歡什麼、愛做什麼啊!

我兒子小時候學騎腳踏車,在台北怎麼學都學不會。讓他回南部住,三天就學會了,還會放手。我問他怎麼學會的,他說:「因為很好玩!」「讓天賦自由」就是放手去做自己喜歡的事!因為喜歡、因為好玩,別人不用逼,自己不必學,就會努力做、不懂的地方主動問,無論如何都要靠近目標、完成夢想。

這陣子,常有人邀請我出席一些場合,希望以我的故事「鼓勵」年輕人。坦白說,我覺得很奇怪,為什麼需要我鼓勵呢?事情可以很簡單:喜歡的事情就去做,不喜歡的就不要做!要做就好好做、認真做。退伍後,我知道自己想做和電影有關的事情,但台南沒有機會,我就離開台南到台北找工作。當年有一群朋友,約好一起寫劇本,然後互相幫助,拍出自己想拍的電影。結果,只有我一個人真的寫出來,想辦法籌錢、拍出短片,一步一步往下走。我不是覺得自己劇本寫得好,只因為我喜歡做這件事、只想做這件事。我相信一邊做一邊學,沒有理由做不好。

那些放棄的人,有各種理由。我覺得他們何嘗不是在「虐待」自己的人生?有些人放棄的理由很奇怪,例如:「我不喜歡和某個人一起工作」,或是「我不喜歡這個行業的人」。你不喜歡某個人,和做你最喜歡的事情,有什麼關係?有人的理由是「要為自己的人生負責任」,什麼責任?食衣住行嗎?為了各種理由放棄自己天賦的能力,算是「為人生負責任」嗎?很多人從小被教育得沒有想法、沒有夢想,然後把夢想寄託到下一代身上,期望他們達成自己沒完成的夢想,下一代很可憐啊!

常常,人因為太貪圖安定而忘了自己真正喜歡什麼。如果你才二十幾歲、三十幾歲,要安定做什麼呢?你要做的應該是「讓天賦自由」!上帝讓你來到這個世界,就會給你一片田、一把鋤頭,你要自己找出這把鋤頭!

這本書提到很多人找到天賦所在、活出天命的故事。他們的人生不見得很順利,但他們聽從自己內在的聲音和渴望,一路往前走,即使當下完全不知道未來會不會成功,走下去就是了。做自己喜歡做的事,全力以赴,人生就是要好玩!

2009年8月1日 星期六

讓孩子從匱乏中學惜物-----教育

 

華碩董事長施崇棠,身價上百億,卻有個更值錢的惜物價值觀。
這個觀念,讓他的 3個小孩不愛名牌、不愛滿屋子玩具……擁有一把衡量「價值和價格」的尺度。
華碩電腦董事長施崇棠今年大二的小兒子,在美國大學的學校宿舍桌上有個褪色的小狗熊娃娃。
這是母親在他四年前高二時送他的禮物。但即使搬了幾次家、也有些髒了,但是到現在還捨不得丟。
他背的黑色運動背包,底部破個洞,大男生不肯換新,原本要自己縫,但帆布厚不好縫,只好求救媽媽。
哥哥也一樣,襪子破了也還照穿。
一般人眼裡不過幾百至幾千元的背包,對父親是台灣身價百億企業家的小孩心中,卻像「珍寶」般被呵護,而正值花樣年華的小女兒,更是不像時下企業家第二代般名牌滿身。

施崇棠的小孩,絕對有能力購買頂級精品,但他們節儉程度卻更勝一般家庭的孩子。他們天賦異稟嗎,未必。否則,秘訣何在?
首度接受媒體採訪的 施 太太說:「讓他們從小珍惜周遭的物品。」
原來「惜 物」兩字,是施家財富教育中最貴重的資產。
也許,一群與一隻Hello Kitty(凱蒂貓)玩偶的差別,最能代表施夫人對這件事的感受。

家教一:給多不如給少 如果滿地都是玩具,會剝奪期望的樂趣 施崇棠女兒讀國中時,當時學校流行蒐集凱蒂貓玩偶。
有一天,施 夫人與朋友在台北街頭看到一家專賣店,朋友望了店裡失望的說:「我家小朋友全都有了,不知道還要買哪隻?」
而施太太看到這些凱蒂貓,「當時,我就心想如果我女兒有其中一隻,一定非常開心。」
但她終究沒買,因為如果房間都是滿地玩具,小孩會因為擁有 太多,而剝奪他們很多期望的樂趣。
然而,要小孩做到惜物不浪費,口頭說一千遍不如一個施家傳統的「匱乏」哲學。
三個小孩念小學時,每天零用錢只有十元,買一個菠蘿麵包剛剛好,不會給多餘的錢。
而給零錢的過程中,施太太還會有附帶條件:「零用錢一個月沒來領就沒了。」
當時,小孩最開心的事,是可以存錢買一本漫畫書。
這些規定都是為了讓他們懂得錢與物品不是想要就有,必須自己在省吃儉用中才能取得。
「不管家境如何,但良好的勤儉習慣不能忘。」施太太說。

家教二:不是想要就有,一年僅送三次禮物,產生匱乏後的喜悅,在施家,孩子小時候,夫婦倆刻意用一般家庭生活水平的消費,進行兒女的金錢教育。
「小學時,每年只有一次買像電動玩具般的大禮物,和兩次小禮物的機會。」小兒子說,而且兩個月才能上一次麥當勞。
透過適度的匱乏,與匱乏之後擁有的喜悅,讓小孩心中種出一把衡量「價值與價格」的尺度。
小兒子回憶,印象當中,每次跟爸爸、媽媽去百貨公司逛,只要看到喜歡的玩具,卻比同類的貴,媽媽通常就會用手指比一比上面的價格,然後搖搖頭。
久而久之,他自然也學會了比價。
三月某一天, 施太太接到大兒子從美國打來的「求救」電話,竟是要幫他在台灣網路上買的球鞋寄到美國。
她心想這球鞋在美國買不就好了?
「這球鞋在台灣買只要三成的價格,即使加上郵費,還比在美國買划算。」原來他已經把兩地方可能的價格全比過了。

家教三:長輩共同身教 從小教勤儉,長大有錢不會手足無措 施家的財富教育觀念,與身為長子,家中有五個小孩的施崇棠,小時候來自公務員家 庭的節儉習慣有關。
大學時的施崇棠,在同學眼中就是只會念書不會花錢的「模範生」。
施夫人回憶,有次到施崇棠家作客,只見他與四個弟弟的最大娛樂,竟是窩在樓梯上玩套圈圈遊戲。
在施崇棠的家裡,有個「留存摺」的美好傳統。
身為長子,施崇棠在出社會工作後,為了減輕家計,就把當時每月只有八千元的薪水,撥四分之一給自己的大弟。
等到大弟也出社會,將剩下的錢就繼續存在一個戶頭,連同存摺交給下一個弟弟,
等到最後一個弟弟完成學業為止。
透過撙節與分享,金錢變成凝聚家人關係的力量,金錢的價值也在這過程中變得更高。
因此,縱使現在成了企業董事長,施崇棠的勤儉價值依舊,而施太太也是如此,她說,自己大部分都買折扣後的衣服,盡量能省即省。
然而,在富裕的家庭裡,要維持「不富」的環境,相對更難。
因此,施崇棠夫婦不只要求自己以身作則,還規定爺爺奶奶

2009年7月24日 星期五

孩子,請你搬走吧...為人子,父母均要看

 

孩子,今天你又裝作若無其事地,暗示媽媽,說市中區的房價,又在飆升,

如果再不行動,或許以後你和女友,連一間棲息的小屋都沒有。

我淡淡地看你一眼,終於沒有像你希望的那樣,說出「媽媽給你們買」的話來。

而你,也在這樣尷尬的沉默裡,即刻氣嘟嘟地放下碗筷,摔門出去。

我從窗戶裡看著你遠去的背影,瘦削,懶散,有些玩世和任性,你還是賴在父母懷裡,始終不肯獨立。

可是,親愛的孩子,你已經25歲,一份穩定的工作,一個需要呵護的女友,兩個日益老去的父母,

難道這些,還不足以讓你成熟,承擔一個成人該擔負的責任?
從很小的時候,你就習慣有事來找媽媽。

5歲的時候,你要媽媽幫你整理扔得到處都是的玩具;

10歲的時候,看見同學腳上氣派的皮鞋,就哭鬧著讓我也去買來;

15歲的時候,你寫情書給班裡的女孩子,說,我媽媽認識很多的人,誰要是欺負你,儘管告訴我,

20歲的時候,你讀大學,每次打電話來都是抱怨,說食堂的飯菜如此糟糕,為什麼不給我多寄些營養品?

今年25歲的你,在一次與同學閒聊裡,很驕傲地說,我爸媽早已給我備好了買房的錢,

我即便是不怎麼奮鬥,也一樣可以過得很好。每一次我都寬容地笑笑,就淡忘掉了。

我習慣了聽你的吩咐,只以為,對你的每一滴好,你自會記得,且在將來我們老去,你已壯年的時候,可以得到你的細心照料。

可是而今,你日日回家蹭飯,又時常將女友帶回家來久住,讓依然工作的我,還要為你們的一日三餐奔波勞累。

這樣的景況,終於讓我連一絲的微笑,都無法擠出。

我發現,這樣苦掉自己,全力為你的方式,只是使你心底的自私和懶惰,愈是潛滋暗長,無沿無邊。
我終於承認,25年來對你無節制的寵愛,是一個多麼大的錯誤。

有一次開玩笑,我說媽媽或許活不到你娶妻生子呢,你一下子便急著說,

那怎麼行,將來誰給我們洗衣做飯,誰給我們照料孩子?

當時的我,有一種無法言說的憂傷。

原來當我們老掉,依然還要為你繼續操勞,直到生命的終點。

我們不是養育了一隻日漸豐滿有力的雄鷹,而是一個寄居的蟲子,

它要將滋養了它的鮮嫩的骨頭,一直啃到乾枯腐朽,再無營養。
親愛的孩子,我不得不殘忍地告訴你,你的上半生,與我息息相關,而你以後的道路,我將不再過問。

媽媽已經將兼職的工作辭掉,我不能為了你的幸福,而將自己退休後的悠閒時光,交給繼續為你掙錢買房的苦痛中。

也請你,從父母的身邊搬走,用自己的薪水租房去住。

孩子,媽媽抱歉,不該這樣溺愛你。

而你,也應對那些將父母啃到疲憊的往昔感到愧疚。

且讓我們,彼此原諒,彼此放手。
來源: 新《大眾文摘》

2009年7月22日 星期三

功勞是老闆的,錢財是子女的,官爵是一時的,只有身體是自己的

 

德儀Texas Instrument 亞洲區總裁之口訣:
功勞是老闆的,錢財是子女的,官爵是一時的,只有身體是自己的。
「不要把一生心血精華賣給公司,留給家人的卻是破銅爛鐵」。維豐在新竹科學園區上班,每天不管工作到幾點,他一定開車回台北的家,每個人聽了都好羨慕他們夫妻如此恩愛。季擇聽了這種事,頗不以為然,說他每天雖然應酬到很晚,一定回家睡覺,他也是新好先生,怎麼沒人讚美他?鼓勵做老公做爸爸的男人回家,是一樁推行很久的運動,有些男人就把「回家」當作指標,但他卻忘了,他的心有沒有一起跟著回家。我曾經在美國住過一陣子,他們的社區裡,每到下班時間,就看到一家家的先生開車回來。回來後可沒閒著,衣服一換,不是除草修自行車,就是遛狗整理庭院。夜幕低垂,全 家一起看電視,很早就上床睡覺,很少人會去喝酒應酬。週末假日,不是在院子裡除草、烤肉,或在車庫辦個小型舊物拍賣,就是全家出門旅行。他們回家,是把心和身和愛,都一起放在家裡。
反觀我們這兒,賣命加班、努力應酬、拚命喝酒、用勁唱歌,把實驗室當家、把 PUB當家、把朋友家當家 , 你的家只是摸黑回去了,管他是沙發是地板是浴室,倒頭就睡。醒來迷迷糊糊的,梳洗一番又去上班了,沒跟太太說上一句話,沒跟孩子打過一個照面,搞不好跑錯人家,你都不知道。做爸的如此,兒女上行下效也如此,做媽的心想,你們都不回來,我也出去吧!「家」就變成了一個空殼子。 不論你家誰是 一家之主,不妨率先示範 ....※ 每週最多一晚去應酬。不管是談生意,跟朋友聊天,或是跟主管籠絡感情,一週最多一次,其餘時間應該留給伴侶談話,和孩子聊天,跟家人建立感情。
※即使晚歸,也要清醒。
醉酒開車要重罰,真是一個福音,至少大家都不敢在夜裡喝酒。最好是連計程車也拒載酒醉之人,說不定能挽救不少形同陌路的婚姻。因為沒喝酒,回到家,至少還能清醒的跟家人說說話。
※ 回家以後,不以自己會賺錢自誇,照樣樂在家事中。
家事是全家人的事,在外奔波雖然很辛苦,但是在家忙碌,也不輕省。互相體貼,付出愛心,隨手做家事※ 不要把一生心血精華賣給公司,留給家人的卻是破銅爛鐵。為公司賣命,贏得高薪與高職,確實很有成就感。但隨著你的退休被淘汰,這些都成過眼雲煙。然而,你給家人的愛,卻是一輩子不會變質,他們會回報你以更多的愛。
Be home with your heart.看完這一封信,不知道你是否也和我一樣有相同的感觸,我們每個人似乎都將工作的順位給顛倒了,總是工作第一、應酬第二,忽略了家庭的重要性。甚至未婚的年輕男女,也許因為過於賣命的工作,而失去了許多結交男女朋友的時間與機會,而已婚的男女 , 亦常常忽略了家人的重要性,不要以為結了婚就是保證,殊不知現在離婚率這麼高,每五對夫妻,就有一對離婚。
也許我們都應該停下來想一想,我們工作的目的是為了什麼?是為了改善目前的生活,讓家人過好日子呢?是為了要讓喜歡的人得到幸福而事先做好準備呢?還是毫無意
義的工作,只因為自己已長大了。亦或是在權力與地位上的追求,滿足自己的虛榮心自己的。。
不要管任何人怎們想,真實的面對你自己,正視你所要的是什麼,也許將腳步放慢點,你會發現我們要的不僅是為了賺很多錢,而是為了自己的理想在努力奮鬥,為了實
現對你所愛的人的承諾,沒有什麼是不能捨得,因為有捨才有得。與你共勉之!
希望你們對生活都能滿意..........
(德儀Texas Instrument 亞洲區總裁)之口訣:
以健康為中心,瀟灑一點,糊塗一點,功勞是老闆的,錢財是子女的,官爵是一時的,只有身體是自己的。

FYI--一個人的悠生活:富足理財要先理心

 

個人的悠生活:富足 理財要先理心
作者/出處:天下雜誌 文/吳昭怡、周華欣

不論已婚或單身,一個人想要過良好品質的生活,甚至擁有第二屋的心靈沈靜空間,都需要有扎實的理財計劃作基礎,才可能將夢想一一實現……。全球化、邊緣化、個人主義的興起,不管已婚或單身,愈來愈多人在心理層次上過著一個人的生活。但現在,要好好擁有一個人的優質人生,卻不簡單。今年七月,美國《Business Week》、《Fortune》不約而同都把「退休」二字高高掛在封面。幾乎每年都會探討退休議題的《Fortune》半月刊指出,目前高齡化的美國人面臨五大威脅:通貨膨脹、資產配置錯誤、過度消費、醫療費用高漲和普遍活得太久。台灣理財顧問認證協會祕書長劉凱平還因此在報紙寫了一篇標題「老本夠嗎?長壽好?」的文章。他說,從前人認為福祿壽是人生三大幸福,三者間先後關係頗有哲理,但倒過來可能就不美了。「人生如果福祿不全,光有長壽,是否還算幸福?」他問道。剛從上海回來的資深廣告人、前聯廣總經理陳薇薇也有感而發,最近幾個到對岸發展朋友們聚在一起吃飯聊天,話題都圍繞著退休打轉,大家都期望未來能經濟自主、健康自主。「光有健康,沒有錢,會很焦慮,」她說。資誠會計師事務所執行長薛明玲也認為,人生最怕兩件事,「走了,錢還沒用完;錢用完了,人卻還沒走。」

‧ 財,愈來愈難理
的確,支撐一個人的生活品質需要健康和錢財,但現在「財」可是愈來愈難理。有人無財可理,有人卻是辛苦工作一輩子,但邊賺邊花,結果每個月都成了月光族。漫畫家魚夫的太太陳文淑就認為,有人賺的錢是「實」的,有人賺錢卻是「虛」的,像魚夫就屬於後者。魚夫曾在電視公司上班,一個月賺十萬,但因為常拿錢請朋友吃飯或買書增廣見聞,「他去實踐體會一些事的時候,那些事都是開銷,」陳文淑說,「結果根本無財可理。」
為什麼會這樣?
《錢與閒》一書中便點出,理財失當,其實是來自對時間管理的錯誤。大多數人管理時間的方式就像羊一樣,終其一生以時間換取金錢,賺錢是為了再花錢,就這樣每天
過著毫無自我的生活方式。資深藝人高凌風的理財經驗就是個很好的案例。穿著一身白色舞台裝,長褲上還有粉
紅亮片串成的一條長龍,即使年過五十,高凌風在舞台上仍舊很有活力。但今天他可不是來唱歌,而是對著台下兩、三百位保險營業員分享他的人生故事。常有人問我怎麼賺錢?我說,不是怎麼賺錢,而是不要做錯事情,不要浪費時間,」高凌風緩緩地回憶過往。他曾經沉迷股海也投資副業開酒吧,但最後的結果是負債一千萬,現在仍分期償債中,「我想賺錢的結果是負債。」
‧ 錢,怎麼來怎麼去
高凌風曾經最高紀錄一天唱歌作秀就可以賺進十八萬,看上一台售價一百三十幾萬的跑車,就直接開走。但現在他到南部作秀,就連在便利商店看到一份十元的晚報都會
克制不花,因為回程飛機上就有報紙可看,但買書和雜誌這些充實知識的錢,不論多貴都不能省。「一夜致富之後就是一夜破產,錢啊,怎麼來,怎麼去,」他坦言,現
在自己生活踏實、專注,反而比較快樂。「以前我們都要找天堂,發大財,可是現在我們去過地獄的人就知道,只要離開地獄就是天堂了嘛。」結束一個半小時的演講,高凌風和太太在外頭幾張長長的桌子上,開始他的簽名會,連書加CD一千塊,半小時就賣了近五十套。回台灣教書十幾年,常對外演講的政大財管系教授周行一在自己最新著作《不理財也發財》裡,探討起「理財」究竟是什麼?
他寫道,理財是將辛苦賺來的工作所得妥當管理,希望自己生活更好,而非不切實際希望藉理財來發財,解決人生一切的問題。決定理財是否成功的關鍵,是生活形態的選擇,而非高超的投資技術。而真正的「發財」,指的是「達成」理財計劃的目標,可不是一夕致富或腰纏萬貫。
‧ 債,讓你像轉圈老鼠
理財暢銷書《富爸爸窮爸爸》裡也同樣指出,許多人陷入了「老鼠賽跑」的陷阱:終一生不停地為公司老闆工作,為了繳稅要為政府工作,為了付房屋貸款和信用卡貸款要為銀行工作,但等待他們的只是愈來愈多的債務和催款通知。於是他們再加倍努力工作,再取得更多債務來償還舊債,最後陷入財務緊張而不能自拔,就像那些在小籠子中,不停踩著轉輪跑的小老鼠。但問題是現在理財來得及嗎?許多四十歲上下的年輕人也常有疑惑:在台灣,股市由最高點滑落至低原期,穩定、多金的工作又一位難求。究竟,如何面臨無財可理的環境?有財又該怎麼理?
不要負債就是理財
「現在年輕人不要負債,就是最好的理財,」薛明玲說。
《富爸爸窮爸爸》的作者之一萊希特,很關注現今孩子們在學校裡缺乏經濟知識,但在進高中前就有了信用卡。
她認為,如果缺乏足夠的財務智商,不了解金錢運轉的規律,年輕人就沒有準備好進未來等著他們的現實世界。「因為在這個世界裡,會花錢將比會省錢更受到重視。」是母親也是會計師的萊希特說。「很多人終其一生都在為錢工作,」《富爸爸窮爸爸》一書指出。所以作者提出很實際的建議,不要老買一些被帶回家使用後就沒有價值的個人用品。就像一輛新車,一旦被開出停車場,就已經損失了二五%的車錢。一枝價值四百美元的全新高爾夫球桿
,當它被使用過一次,就只值一五○美元。非凡電視台新聞部總監洪玟琴指出,現在理財,最需要避免「財愈理愈少」的風險。她認為,環境變化太快,過去長抱股票、基金的懶人投資法已經不適用,動作要快,做好停損跟停利。例如:從今年四月以來,大盤指數的跌幅將近兩成,反觀聯發科卻重挫三成,如果投資人沒賣掉持股,四個月內損失就高達三○%,「現在是恐怖主義時代,保本型的工具最好佔總投資二分之一,」在美國留學二年的洪玟琴,很有國際恐怖主義意識。「全世界的事都跟我有關,沒有一天好日子啦,」對於投資股票心有餘悸的高凌風說。而對每個人最快也最直接的保本工具,就是存錢。
檢視自己的消費觀是存錢保本的第一步。存錢對單身族群更是重要。「他們覺得自己身上的錢是充裕的,常會透過消費,填補空虛,」智威湯遜執行創意總監狄運昌觀察。
漫畫家朱德庸在年過四十後,對人生有很多領悟,其中一個是關於「消費」。他以前常和太太一起去買名牌服飾,但他發現,為了要消費就得拚命做事,「到最後等於在
幫商人打工,」朱德庸說。最近,他們夫婦倆都把以前受騙的衣服再重新搭配,反而很有成就感。年收入千萬以上的漫畫家蔡志忠,也不把時間浪費在無謂的消費上。他長年穿著一身白襯衫、卡其褲,家中沒有可用就丟棄的用品,但他長期喜歡購屋,而且只專精收集一種古董。由於生活簡單、純樸,所以他可以把時間花在讀書和創作上,他曾有長達四十二天不出家門,只為專心讀物理及數學。
消費有順序和原則理財也要認清消費順序和原則。五十六年次,法雅客行銷經理魏岱洛就很享受「量入為出」的樂趣。她的皮夾裡只有一張信用卡,兩千塊以下都用現金付。每月薪水下來先扣掉該付、該存的,最後剩的錢按按計算機再除以三十,才是每天能消費的。最近魏岱洛忙到沒時間運動,結果胖了十公斤,本來打算重新置裝,但後來決定應該先減肥找回健康,而非用錢還解決不了根本問題。在她眼裡,這些都是因為自律帶來的快樂,雖不會因此富有,但也絕不會負債。今年三十四歲,目前在摩根富林明證券電子商務部擔任協理的楊啟倫,手機已經用了
四年。喜歡攝影的她,曾經兩次認真考慮要買數位相機,但最後還是作罷。她觀察,用數位相機拍照,拍不好就重來,拍完了所有人又想看一次,「看起來很方便,結果
都在浪費時間。」楊啟倫並非節儉,只是她認為錢要花在該花的地方,「我追求生活品質,東西不是有就好,而是真的要有需求。」像她剛從德國自助旅行回來,兩個星期花了台幣超過十萬,但楊啟倫卻一點也不心疼。財經專欄作家蔣雅淇從踏入社會的第一天,就用「三個信封袋」和「一個小木盒」來打理財富。這三個袋子分別是「簽帳袋」、「發票袋」和「帳單袋」,裝著每個月大大小小的消費紀錄。像每到統一發票對獎日,她對獎的同時也在檢視自己的日常消費習慣。她就曾發現自己從早餐開始,一整天花在點心、零食的發票就有六、七張,改善之後不只
瘦了肚子還肥了荷包。「薪水袋裡的數字不代表你賺的,扣掉所有支出後,真正留在身邊的,才是你的錢,」她曾在專欄裡寫到。主動投資自己其次,有競爭力才有退休力。高風險時代,還有什麼是穩賺不賠的投資?答案就是把自己當作投資標的,加入你的理財計劃裡。《錢與閒》一書中,作者巴勒夫發明了一條定律:主動積極投資自己的人生,被動投資你的金錢。「把自己磨成專業中的專業,那你根本就不用再花時間去想賺錢的事,」高凌風認為。曾是聯廣公司三十年來第一位女總經理,也是大陸最大廣告公司盛世長城前總經理,今年四十四歲的陳薇薇說要理「財」不如理「才」。去年底,她為自己的人生下了一個重要決定,重返校園,專心到上海念美國華盛頓大學的EMBA。十八個月的課程,光學費就接近一百三十萬台幣,全部英文授課,像統計、會計這些從沒學過的課程,得先看過一次中文,再看英文。「這好辛苦!」陳薇薇很大聲地說,「但有競爭力,才有退休力。」投資自己之前,要學會找到自己的長處。充分發揮上天送給每個人的獨特禮物,提高自己增加收入的能力。《富爸爸窮爸爸》的另一位作者,羅勃特.清崎回憶小時候父親曾告訴他,日本人關注三種力量:劍、寶石和鏡子。劍象徵著武器,寶石象徵金錢,而鏡子象徵著自知。在日本人看來,自知是三種力量中最寶貴的。從小就是演講和作文比賽常勝軍的一○四行銷總監邱文仁就善用自己的表達能力。她的另一個身分是「作家」,她把一路上工作的所見所得,記錄成書,至今已經出了九本。她有空就上亞馬遜書店訂英文CD或錄音帶,每星期跳一次佛朗明哥,釋放身體的壓力。水瓶座的邱文仁說宇宙中有太多值得探索的事,即便生活裡的細節也值得琢磨。她說,「當我找到適合自己的生活方式,也是一種理財。」
投資自己有時候也是未雨綢繆。
前味全總經理王雅鈴的弟弟,王德傳茶莊負責人王俊欽,退伍後一直待在三井工程當監工。他曾以為自己一輩子每天都會髒兮兮的在工地裡渡過,於是決定只好在工作之外
,讓生活過得多采多姿。他每天下班就去學面相和茶道,就這樣十年如一日。六年前,三十二歲的王俊欽面臨建築業不景氣,小時候家裡開過茶莊的他,決定把嗜好變生意。前年底他在台北中山北路開店後,很快地便在誠品、新光三越設櫃。「不管做什麼,就是努力地學,也許有一天會派上用場,」王俊欽說。投資自己,除了是為了看得到、摸得到的金錢,每一個人都應該在自己的資產負債表
上再加一個項目:健康。
健康才是根本
曾經因為投資失利而患憂鬱症,三年前免疫系統失調,連坐椅子都要有人扶才站得起來的高凌風,就覺得健康是一切之本。「人要再起只有一個原則,就是要愛自己,把身體照顧好,人家看你很強,才願意把錢借給你。」這幾年他靠讀書、吃藥和游泳重拾健康,現在他每天運動兩小時,不抽煙也不喝酒,前些日子他看到電視報導有個人四肢手腳都沒了,只剩一張嘴在過活,他才赫然發現自己
很富有。「你有了一萬個錢財,其實身體一出問題,後面全沒了!」三個小孩都在國內外知名醫學院念書,先生是台大內科教授許金川的牙醫師洪淑娟,有個祕密花園。她在診所裡劃出一個小小空間,在那可以偶爾打坐,做做瑜珈。今年五十五歲的她,無時無刻都在為自己多存一點「健康財」。她爬過台灣四十六座百岳,勤練氣功、做瑜珈來讓自己身心平靜,平常和人聊天,也會把身體拉直緊貼牆面。
找到個人理財風格
除了存錢、投資自己保本,不同人生階段,要有不同的理財方式。對於薪水扣掉生活費,幾乎就無財可理的年輕上班族,全球人壽業務副總經理王育才建議,第一、先儲蓄,再花費。第二、愈早每月投資一定金額,資金以複利的方式不斷累積,能愈快達成退休目標。假設年報酬率九%,想存一千萬退休金:從二十歲開始,每個月投資三五四四元,三十歲開始則是每月投資九○二六元。但如果到了四十五歲才開始計劃,每個月的投資金額就要高達五萬元。美國《錢》雜誌建議,年輕單身男女還應準備相當六個月薪水的準備金,以防不時之需。此外,應該立即開始投資,「年輕人負擔小,風險承受度高,可投入股市。」高風險時代,理財更要注重安全、平衡地進行全資產配置。今年四十七歲的聯傑財務顧問執行長蕭碧華,就把資產分做四大塊。她認為人還是要有棟房子比較安心,所以十六年前就在中央研究院旁買下一坪十五萬的房子,現在已經增值三分之一以上。她也買債券、股票和基金,另外,從女兒三歲開始,蕭碧華每個月便投資三千元到定期定額基金,作為教育基金。她對未來也早有打算,透過購買儲蓄險,當蕭碧華五十五歲退休時,即可領回一千萬。如何避免財愈理愈少?蕭碧華有三個建議:第一,要分散風險,股票基金和債券基金都可以投資,債券報酬率雖然比股票少三%,但風險卻少了四成。第二,控制下檔風險,要設停損點,很多人因為愈賠愈多就不管,這是錯誤的投資行為。 第三,不要擴大信用。當累積一筆財富後,每個人都會想購屋置產,但現在適合買房子嗎?尤其隨著全球化,造就出愈來愈多跨國工作的飛行遊牧族,住的地方都居無定所,更何況買一個可以永遠落腳的窩。
今年四十五歲,中菲行航空貨運承攬國際行銷處處長郭海山從美國回台灣工作十年,但始終是租屋一族。最近他剛搬家,新家位在信義路上的公寓,一個月租金三萬多塊。
「買房子是長期投資,除非你確定會一輩子都住在那,」郭海山說。戴德梁行總經理顏炳立認為,其實買房子可以參考四個重要經濟指標。分別是經濟成長率(如果沒有達到九~一○%,代表市場沒有什麼動能)、物價上漲率、放款利率(低於七%以下,可以買進)和貨幣供給年增率。目前台灣只有市場放款利率變低,這意謂自用型住宅可以買進,但價格上考慮要特別注意。鴻鈞理財規劃顧問執行長林鴻鈞指出,每個人都應該有個「屋涯計劃」,也就是讓房子搭配著生涯規劃而改變。隨著小孩成長,林鴻鈞己經換過三次房子,而且一次比一次大。他建議購屋要量力而為,尤其是年輕人,不要因此太早揹債。「如果你有需求,那就是最好時機,」狄運昌說。買房子不能太貪心,而是要衡量財力,像他結婚時,打算在台北市區買房子,當時房價一坪二十六萬,交屋之後價格開始下跌,但他也不以為意。現在他把這間房子租出去,「結果租金還超過貸款,反而變我的另一種存款,」狄運昌說。隨著年紀增長,理財心態應該趨於保守,尋求風險低、報酬相對穩定、流動變現性高的投資標的。王育才以自己為例,他在三十六歲進保險業前將所有的錢投入不動產,一棟房子、一間辦公室和一間預售屋的貸款利息每月就要二十幾萬。沒想到,台灣房地產大跌,他忍痛斷頭賣出,賠了五百萬。「針對四十到五十五歲的人,先求保本,再求一年五%至一○%的報酬。」他建議。做好保險規劃中、高齡單身族更不能輕忽保險規劃。尤其為了因應不可預期的疾病,醫療險、防癌險等更不可或缺。「退休最大的風險是活得比你預期來得久,」今年五十歲,曾經抗癌成功的ING安泰人壽顧問徐一鳴說。「大部份人到晚年才開始生病,沒有買終身醫療險,死無葬身之地。」尤其在台灣,單身、離婚或喪偶的負擔更重,到頭來,都要有做好一個人的準備。行政院主計處統計,二○○三年底全台灣總未婚人口加上離婚、喪偶,匯聚成八百零八萬的單身大軍。換句話說,走在路上迎面而來的每三個人,就有一個人現在是單身。家庭也在逐漸解構中。目前單親家庭戶數節節升高,如今每十二個家庭中,就有一個是單親家庭。東吳大學社會系專任助理教授劉維公就認為,單身的高自由,其實代表了高風險。「當你單身時,所有風險都要自己面對,」一位五十歲,甫喪偶的女性經理人說,「未來退休後,沒有收入進來,還是要很有尊嚴地過活,不需別人幫忙。」摩根富林明投信總經理侯明甫指出,單身、單親的人壓力很大,每年投資報酬率設三%至五%即可,不要投資風險高的中小型基金,平衡型比較適合。壽險是死亡才給付,對於不婚族的意義沒那麼重要。但國內的壽險有附重殘保障,其中終身壽險還可提領現金價值,仍有投保價值。如果著眼於預留生活費用,儲蓄險與年金保險等較為適合。
準備足夠的退休金
王育才觀察,以前的人六十歲退休,可以再活個十五年,但現在壽命愈拉愈長,增加到二、三十年,相當接近一輩子工作的時間,所以退休理財規劃對每個人都非常重要。
但退休金多少才夠?國泰人壽去年底針對二十到五十九歲保戶做退休理財規劃問卷調查中發現,七五%的保戶預計在六十歲前退休,每年生活費需要三十五萬元,平均每個月二.九萬元。牙醫師洪淑娟以自己住在屏東的婆婆為例,一個老人家即使用最簡樸的方式過日子(有健保,看醫生、吃藥、生活起居,不包括住院)一年也要三十萬。洪淑娟也常聽朋友討論,大多數人都說存兩千萬才夠維持有尊嚴(多指生病有人看護)的老年生活。「只有降低慾望,修心養性,才不必依賴高額現金,」洪淑娟歸納,「生活會愈來愈不利老人,唯有莊敬自強。」其實理財就像談戀愛一樣,選擇很多,但只有你知道要什麼。愈早嘗試,而且多方比較,才能抓住適合自己的理財風格。每個人都有不同的理財觀。像徐一鳴就覺得,理財其實是風險管理。他把投資均分為三:股票、國內外房地產、保險加公司營運現金。股票嚴設停損點,只要跌超過二○%認賠殺出。
‧ 人,理財要先理心
當過七年證券記者,曾經投資一隻後來慘遭下市的股票,楊啟倫很慶幸自己及早開始理財,即使受了點傷,也還有時間復原。現在她摸索出「平衡」的資產配置,才能最讓自己心安。她運用定存、保險和每個月投資兩萬到定期定額基金來做退休準備。不管如何,理財要先求心安,先求一個生活準則與哲學來做生命的累積,再談如何理財。否則人會像在籠子裡的老鼠,不停地轉圈,成了為花錢而工作的人。「理財之前要先理心,」洪淑娟很有感觸地說。

哭泣的史瑞克

 

超感人的~哭泣的史瑞克

當你步入生命終點,不能走、不能講、不能想、不能吃喝,只能靠呼吸器,就快閉眼長逝,醫生告訴你,只剩最後一次機會,只給你最後兩小時,回到你以前熟悉的世界,你最想做什麼?
至今看到那張照片:闃黑的電影院,一個骨瘦如柴的癌末病人,旁邊一個哭紅雙眼的女兒,和背後一群不斷拭淚的親友,總會一陣鼻酸。

他,在生命最後一刻,選擇包下戲院,陪一對兒女和癌症病童,看最後一場電影
~一場悲傷的史瑞克。
那天上午,睡夢中被朋友的電話叫醒,她說,有個朋友末期癌症,快死了,中午包下天母美麗華戲院,陪家人看史瑞克第三集,親友互傳簡訊,希望大家作陪,去看他最後一眼。

我趕緊通知攝影,連忙換裝,從木柵搭計程車,花了四百多元飆到天母,見證這段不朽的愛。

他,卅八歲,是自營廠牌的男裝業者,就在創業維艱,公司營業額好不容易突破一億元,有天突然腹瀉不止,原本不以為意。

身高一百八十公分,體重九十幾公斤的他,就像史瑞克一樣壯,健保卡只用過兩次,都是洗牙,從未生病,唯一例外是當兵時曾檢查B型肝炎帶原,但不曾有過異狀。

沒想到,到台大醫院檢查,醫師宣判,他已肝癌末期,最多只剩六個月生命,原來他是因為癌細胞太大,壓迫到胃才腹瀉不止。

這個青天霹靂,讓他一夜瘦了三公斤,此後三天不吃、不說,神情呆滯,無法接受上帝開他這個玩笑。

「我不偷不搶,認真過每一天,為何死神選上我?而不是那些壞人?」

嬌小的太太,更是傷悲。

事事依賴老公的她,就讀高職時,和讀五專的老公聯誼,姻緣線從此把們牽在一起,認定彼此是今生廝守的那個人。

她等他退伍,成了他的新娘,婚後一兒一女相繼問世,夫妻倆聯手創立男裝公司,就像童話故事,一家四口從此過著幸福快樂的生活。

他愛孩子,堅持給他們最好的,讓他們念昂貴的私立小學,由於校車只到山下,距離他們位半山腰的家還要走一段山路,平時都由他跟太太輪流開車接送兒女;寒暑假,會安排兒女到國外遊學,他暗自打算,大兒子若對服裝有興趣,將來要送到義大利留學,繼承家業。

他不像一般商人,下班後幾乎從不喝酒應酬,都把時間留給家人,假日常陪孩子看電影,超愛史瑞克的女兒尤其黏他,一回到家,就像無尾熊般跳到爸爸身上,史瑞克前兩集一上映,就吵著要爸爸帶她去看。

在她心中,高壯的爸爸就像史瑞克一樣可愛,說要爸爸抱她到一百歲。

這完美的一切,都因無情的癌症被打碎了。

醫生說,他的癌細胞太大了,化療無用,無法換肝,只能等死。

他捨不得拋下嬌妻幼子,不肯向死神束手投降,夫妻到對岸展開換肝之旅,從上海、天津到廣州,終於如願換肝。

無奈癌細胞不放過他,兩個月後又轉移到骨頭、脊髓,再從肺臟一路蔓延到大腦,到最後已無法行動、言語,一天平均要劇烈嘔吐廿多次,只能打嗎啡止痛,靠打點滴維生。

戰到最後一兵一卒,去年端午節他決定轉到台北榮總安寧病房,打算有尊嚴地離開。

女兒有次到麥當勞吃速食,附贈一個史瑞克玩偶,回病房告訴爸爸,她想看史瑞克三,他記在心裡,偷偷詢問主治大夫,他能否離開安寧病房陪兒女看最後一場電影。

醫生告訴他,依其身體狀況,頂多只能離開醫院四、五十分鐘,但為了完成他的心願,醫生每天為他安排特訓,讓他試著將瘦到四十公斤不到的孱弱身軀,從平躺的病! 床! 移至輪椅,第一天五分鐘、第二天十分鐘、第三天廿分鐘...

眾人努力讓他能陪兒女看完一個半小時的史瑞克三。堅韌的愛,讓他辦到了。

他不想麻煩親友,臥病在床這兩年,偷偷躲起來和死神搏鬥,直到生命最後階段,他才通知親友,希望見最後一面,感謝今生有緣相識。

那一天,中午十二點不到,大家接到他的簡訊,紛紛趕到戲院,醫院更是做好萬全準備,由醫生、護士用擔架把他抬進戲院,架上點滴,蓋好棉被。

他勉強睜開雙眼,雖然說不出話,但看到親友、妻兒都在身邊,他很激動,淚水一直在眼眶打轉;電影還沒開演,很多親友早已哭紅雙眼。

史瑞克上演以來,這絕對是笑聲最少的一場。

黑暗中,擔心的親友,眼光不時移向他。

其間他多次嘔吐,醫生趕緊打開手電筒幫他加藥,他的生命,如燈光閃爍飄搖,大家很難專心觀影,生怕他就此斷氣。

電影結束時,史瑞克的老婆費歐娜生了三個小妖怪,又是一段新生命的開始。

但一落幕,看到奄奄一息的癌末爸爸,大家又不禁鼻酸落淚,上前為他們一家四口打氣加油,小女兒已泣不成聲。

螢幕上的史瑞克,若看得見台下這家人,可能也會掉淚...。

我從未像這一天,那麼痛恨當記者!

因為我要強忍住淚水,向當事者問到更多故事,不能只是默默哀傷。這是多麼殘忍的行業。

我也從未像這一天,覺得當記者,是如此幸福!

因為我有幸目睹至性至情的人生悲劇,能靠著我的筆,感動世人,喚起大家心中的愛。

隨行年輕的攝影記者,應該也是天人交戰,但他有義務拍好這動人的一幕,昭告世人,珍重健康,好好愛惜身邊的人。

我不想破壞現場氣氛,只用數位相機,隨著攝影拍了幾張照片,並未打擾這家人。

直到散場,我才趕到榮總,取得體諒,專訪癌末爸爸的另一半,聽她娓訴說一切。

「剛開始,女兒經常躲在棉被哭,問我怎麼辦,以後就要沒爸爸了。我告訴她,我也同樣快失去老公了,沒關係,還有媽媽在,以後我會陪妳躲在棉被裡哭。女兒於是漸漸釋懷,找到堅強活下去的力量。」

聽到這段話,我終於忍不住陪著她掉淚。

看著昔日合照健壯的丈夫,如今皮包骨,她心疼不已,告訴兒子「別人的蠟燭可以燒十二小時,爸爸卻只燒六小時,是因為他燒太快、太亮了!你將來一定要獨立,像爸爸一樣,每天都過得很充實、負責,這才是生命。」

傍晚,搭捷運回去,到寫稿,我眼淚一直流個不停。

隔天,他的照片登上頭版,感動了很多人;至今想起當天情景,我還是很想掉淚。

一周後,他安然離去,臨終前一再對老婆說「對不起」,並引用電視上一對夫妻在雨天共乘遊覽! 車! 出遊的保險廣告:「如果可以,我也寧願與妳白頭偕老,然後讓妳先走,悲傷由我來背,無奈...。」

史瑞克三DVD上架有一陣子了,每次到出租店,我都猶豫要不要租回家。

去年暑假,我在電影院看過史瑞克三,但完全不記得情節,連可愛的小史瑞克長什麼樣,都沒印象了。

因為戲外的人生,比戲內動人;戲內上演喜劇,戲外卻是悲劇,但這悲劇,卻又蘊藏無比生命力。

「他是天上的月亮,同時照亮了我們每一盆生命之水!」

那天電影開場前,主治醫師致詞說的話,我永遠記得。

人生吧,0歲出場,10歲快樂成長;20為情彷徨;30基本定向;40拼命打闖;50回頭望望;60告老還鄉;70搓搓麻將;80曬曬太陽; 90躺在床上;100掛在牆上...生的偉大,死得淒涼!
能牽手的時候,請別只是肩並肩,能擁抱的時候,請別只是手牽手,能在一起的時候,請別輕易分開!

如果你願意,請把這條信息發給你所有的好朋友。當大部分人都在關注你飛得高不高時,只有少部分人關心你飛得累不累--這就是友情,再忙也要照顧好自己,朋友雖不常聯繫卻一直惦念!

2009新概念

一個中心:

一切以健康為中心。

兩個基本點:

遇事瀟灑一點,看事糊塗一點。

三個忘記:

忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。

四個擁有:

無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人,擁有知心朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。

五個要:

要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。

六個不能:

不能餓了纔吃,不能渴了纔喝,不能困了纔睡,不能累了纔歇,不能病了纔檢查,不能老了再後悔!

心的溫度,自己決定

 

> 心的溫度,自己決定          
> 一位白髮
> 蒼蒼的老
> 教授在學生畢業的最後一節課時說:
>
> 「這是我給你們上最後一堂課了,這是一堂簡單的實驗課,
>
> 也是一堂深奧的實驗課,我希望你們以後能永遠記住這最後一堂課。」
>
> 教授說著,取出一個玻璃容器,又注入了半容器清水。
>
> 教授把盛水的容器放進一旁的冰櫃說:「現在我們將它製冷。」
>
> 過了一會兒,容器取出來了,裡面的水凝結成了晶瑩剔透的冰。
>
> 教授說:「 0℃以下,這些水就成了冰,冰是水的另一種形態,
>
> 但水成了冰,它就不能流動了。」
>
> 「現在,我們來看水的第三種形態。」
>
> 教授邊說邊把盛冰的玻璃容器放在酒精爐上,並點燃了酒精爐。
>
> 過了一會兒,冰漸漸溶化成了水,後來水被燒沸了,
>
> 咕咕嘟嘟地翻騰出一縷縷乳白色的水蒸氣,在實驗室裡靜靜地氤氳著、瀰漫著。
>
> 過了沒多久,容器裡的水蒸發乾了。
>
> 教授關掉酒精爐,讓同學們一個個驗看玻璃容器,
>
> 說:「誰能說出這些水到哪兒去了呢?」
>
> 學生盯著教授,他們不明白這最後一堂課,
>
> 學識淵博的教授為什麼給他們做這個最簡單的實驗。
>  
> 教授看著那些不願回答這個問題的學生說:
>
> 「水哪裡去了呢?它們蒸發進空氣裡,融進藍藍的遼闊無邊的天空。」
>
> 教授微微頓了一頓又說:「你們可能都覺得這個實驗太簡單了,但是……」
>
> 教授口氣一轉,嚴肅地說:「它並不是一個簡單的實驗!」
>
> 教授瞅了一眼那些迷惑不解的學生說:
>
> 「水有三種狀態,人生也有三種狀態。水的狀態是由溫度決定的,
>
> 人生的狀態是由自己心靈的溫度決定的。」
>
>   教授說:「假若一個人對生活和人生的溫度是 0℃以下,那麼
>
> 這個人的生活狀態就會是冰,他的整個人生境界也就不過他雙腳站的地方那麼大;
>
> 假若一個人對生活和人生抱平常的心態,那麼他就是一掬常態下的水,
>
> 他能奔流進大河、大海,但他永遠離不開大地;
>
> 假若一個人對生活和人生是 100℃的熾熱,那麼他就會成為水蒸氣,成為雲朵,
>
> 他將飛起來,他不僅擁有大地,還能擁有天空,他的世界和宇宙一樣大。」
>
> 教授微笑著望著他的學生們問:「明白這堂最簡單的實驗課了嗎?」
>
> 「不,這不是一堂簡單的實驗課!」學生們異口同聲地回答。
>  
> 水的溫度靠火的加溫達到 100℃,而人心靈的溫度則靠正面的思考、樂觀的心、
>
> 親友的關懷、溫柔體貼的心、
> 對這世界的好奇心、勤奮努力等等來加溫。
>
> 希望今天這篇文章能讓各位朋友們心的溫度升到滿滿的 100℃,
>
> 讓您我的生活變的更多加采多姿。
>  
> 無明入心,造成心迷、情亂,衍生人生無數苦難。
> 打開心門,以愛善解、相互理解,就能「他心通」。 
> 聰明的人,喜歡猜心;雖然每次都猜對了,卻失去了自己的心。
>
>   傻氣的人,喜歡給心;雖然每次都被笑了,卻得到了別人的心
>

斷繩

 

有一則故事,一個後生從家裡到一座禪院去,在路上他看到了一件有趣的事,他想以此去考考禪院裡的老禪師。
來到禪院,他與禪師一邊品茗,一邊閒扯,冷不防他問了一句:「什麼是團團轉?」
「皆因繩未斷。」老禪師隨口答道。
後生聽到禪師這樣回答,頓時目瞪口呆。
禪師見狀,問道:「什麼使你如此驚訝?」
「老師父,我驚訝的是,您怎麼知道?」
後生接著說:「今天在來的路上,看到一頭牛被繩子穿了鼻子,拴在樹子,這頭牛想離開這棵樹,到草地上去吃草,誰知牠轉來轉去都不得脫身。
我以為師父您既沒看到,肯定答不出來,哪知師父隨口便答對了。」
老禪師微笑著說:「你問的是事,我答的是理,你問的是牛被繩縛而不得解脫,我答的是心被俗務糾纏而不得超脫,一理通百事啊!」
後生大悟!一只風箏,再怎麼飛,也飛不上萬里高空,是因為被繩牽住;一匹壯碩的馬,再怎麼頑烈,只要被馬鞍套上,就任由鞭抽,也因為被繩牽住。
那麼,我們的人生,又常常被什麼牽住了呢?
一塊圖章,常常讓我們坐想行思;
一個職稱,常常讓我們輾轉反側;
一回輸贏,常常讓我們殫精竭慮;
一次得失,常常讓我們痛心疾首;
一段情緣,常常讓我們愁腸百結;
一份殘缺,常常讓我們蹙眉千度。
為了錢,我們東西南北團團轉;
為了權,我們上下左右團團轉;
為了慾,我們百轉千迴奔竄;
為了名,我們日日夜夜竄奔。
快樂哪去了?幸福哪去了?
因為一根繩子,風箏失去了天空;
因為一根繩子,水牛失去了草原;
因為一根繩子,駿馬失去了馳騁。
塵世的誘惑或牽掛都是繩。
人生三千煩惱絲,你斬斷了多少?
禪師說:「眾生就像那頭被繩束縛的牛,被許多煩惱與慾念纏縛著,生生死死不得解脫。」

武陵農場 水蜜桃任採

 

武陵農場  水蜜桃任採 鮮嫩欲滴的水蜜桃高雅、嬌貴,即使開放採果,農場主人也是小心翼翼,不斷提醒大家:「相中了再採,採了不要捏!」台中縣武陵農場已開放果三區溫室供遊客採果,目前是早生白鳳桃品種,大概只有B罩杯大小,到了7月中旬,中桃、晚桃成熟,那才是口感最棒的品種。

一般水蜜桃是成長在高山坡地,不過武陵農場嘗試棚架溫室栽培多年有成,除了控制品質外,最重要是能夠阻隔天災、防止猴禍,也可以讓遊客體驗採果樂趣。農場員工解說水蜜桃成長過程的艱辛後,才知道鮮嫩多汁的它是多麼地得來不易,比起其他水果,其「美麗與哀愁」更是惹人憐愛。

水蜜桃除了必須對抗病蟲害外,還有颱風和猴害。若遇颱風來襲,即使路徑不在種植水蜜桃的區域,農民依然心驚不已;七到九月是颱風季,也正好是水蜜桃採收時節,如果碰巧遇著了,一年的辛苦將化為烏有。此外猴害也令農民頭痛極了,甚至沒有解決之道。

「潑猴很聰明,會用棍子把果園裡的補獸器破壞,也會群策群力,用棍子把通了電的網子翻起來,再溜進果園大肆破壞;本來做為嚇唬猴子的狗狗也被整出憂鬱症,看到猴子就跑;槍聲、鞭炮,牠們根本不當一回事,以前還會嚇跑再回頭,現在是連跑都不跑啦。」由此可見能夠存活的水蜜桃,是多麼地不容易。

武陵農場溫室栽培的水蜜桃比較沒有以上的問題,但同樣嬌貴,成長不易,所以採摘時請小心,先挑選好自己合意的果實外,接著一手輕拿枝葉前端,另一手以手掌托住整顆水蜜桃,然後輕輕旋轉,順勢採下即可,工作人員會協助包裝,用一層海綿包裹保護著,要吃的時候,以這層海綿輕輕刷洗,就可輕易將水蜜桃外層絨毛去除。

現採水蜜桃每斤150元,現場稱重。另有水蜜桃盒裝銷售,10粒裝300元、8粒裝400元、6粒裝500元、5粒裝600元。詳情可洽:武陵農場:04-25901259。

【延伸閱讀】
Travel Plus旅遊+電子雜誌
http://www.liontravel.com/comm/TravelPlus/index.asp
旅遊新聞中心
http://blog.liontravel.com/stephaniechen

http://news.pchome.com.tw/travel/pchome/20090716/index-12477116566335999015.html

勇敢的人 依然存在 ~ 每看一次流淚一次

 

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勇敢的人 依然存在

剛剛回來,洗完澡,電視在報導一件事情,關於懂得體諒家人,發憤向上的一個學生。

這學生家裏很窮困,爸爸經商失敗後,欠了大筆債務,他媽媽非常瞧不起自己的丈夫,行李收拾收拾就離婚跑人了,留下他和他姊姊,悲慘的是,連他姊姊都瞧不起這個爸爸,也離家出走,從此再也不聯絡,留下父子倆相依為命。

但,他爸爸其實是沒有能力養他的,經商失敗後,為了償還大筆債務,搞到最後連房子都只能用租的,平日就開計程車維生。

他爸爸買不起車子,只能跟車行用租的,而跟車行租車,一天不管你跑多少客人,到晚上就是固定要繳錢回車行,算是租金;偏偏現在經濟又不景氣,計程車又不是很好賺,常常跑不到客人,連固定繳回車行的每天的租金,有時都還要自己貼,更發生過,繳錢給車行後,只剩下十塊錢坐公車回家,連飯都沒得吃。

而這學生,高中考上──南港高工。

不是什麼好學校,可想而知他的成績有多差,但是他真的很認真,同學討論哪裡好玩好吃的,他都是默默聽著、一聲不吭,因為他沒有錢,更沒有時間讓他揮霍他的青春。

但是他真的很厚道,也許這點遺傳了他的爸爸,社區的義工、醫院的志工…他都當過,證書獎狀厚厚一疊。

從國中時代,他就有一個交往中的女朋友,後來這女孩子考上北一女,雖然高一高二仍然有來往,卻都是為了利用他,因為他的電腦繪圖很強,總是幫女孩應付所有大大小小的美編、壁報…等等。

到最後,女孩終究還是離開他,北一女、南港高工,這之間的距離有多大,男孩子自己心裡也曉得,他也知道這女孩,就像他的媽媽瞧不起他爸爸一樣的瞧不起他,從此再也沒有來往。

但是卻並未造成他喪志頹廢,他一樣為了生活和前途努力的打拼。

四年前,他從南港高工畢業,應屆考上台科大高分子工程系,他爸爸知道他考上台科大,真的很高興,可是卻也很憂心,因為,他爸爸出不起學費。

他爸爸很難過的告訴他,他只能想辦法自己出學費。

就這樣,四年來,他沒要他爸爸一毛錢,除了第一學期用助學貸款,每個學期他都拚命的打工好付學費跟生活費,甚至,他還拿錢給他爸爸補貼家用。

一樣的,這四年來,他犧牲了無數的玩樂,他沒本錢像一般大學生一樣,逛街、花錢、吃好吃的、治裝打扮,他根本沒時間,也沒本錢。

甚至,他連女朋友都不敢交。

四年後的今天,他跨組考研究所,成了台科大自控所的榜首,同時更考上台大機械所。

今天,他去找教授,教授一個個問每個來的學生什麼高中、什麼大學畢業?每個不是建中、台大、交大,就是竹中、清大,輪到他,他很坦然的說,台科大。

教授說:「哦~不錯啊!什麼高中畢業?」「南港。」

「南港高中?」他搖搖頭:「南港高工。」教授看著他,點點頭:「好,你進來。」

找完教授,他打電話給正在開計程車的爸爸,告訴他爸爸,他考上台大研究所了,要他爸爸也要勇敢活下去。

他爸爸接完電話,當場淚如雨下,再也無法做生意,一路開著車回家。

他爸爸打電話給兒子高中的導師,一邊講電話、一邊哭,他覺得真的很愧疚,四年來,他沒給過這孩子一毛錢,他不是不想給,他是根本給不起;當老婆跟女兒離開他之後,若非這兒子還在他身邊,勇敢的為了自己和爸爸而活下去、而努力,他早就沒有活下去的勇氣了。

今天,他兒子打電話給他,鼓勵他,也要勇敢的活下去,他真的徹徹底底的潰堤了,一個客人都不能載,就這樣哭了一整天。

我想,這孩子一定會成功的,在那樣的逆境,是我怎麼想都沒辦法想像的,從來不愁吃不愁穿的我,真的可說是十分汗顏,當我還在想買多少衣服時,當我還在計較著怎麼我的錢都賺的不夠多時,有人這麼辛苦而又勇敢的生活著。

這是千真萬確的事實,就發生在今天的台灣。

在這個時代,勇敢的人,依然存在。

很了不起的小孩, 在這個父母承受不了失業壓力時,只會帶小孩一起自殺的社會,很值得把這個故事告訴你週遭的人.

2009年7月7日 星期二

西遊記的白馬寓言--你也在繞圈子嗎?

 

你也在繞圈子嗎? 作者:何權峰  (暢銷心靈作家)                              
轉自:《微笑,當生命陷落時》高寶出版提供
有一則唐僧取經的寓言故事:
唐僧玄奘前往西天取經時所騎的白馬只是長安城中一家磨坊的一匹普通白馬。
這匹馬並沒有什麼出眾之處,只不過一生下來就在磨坊工作,身強體健,吃苦耐勞,從不搗亂。
玄奘大師心想:西方路途遙遠,去時要做坐騎,回來時要負馱經書。況且自己的騎術又不是很好,
還是挑選忠實可靠的馬吧。選來選去,就選中了磨坊的這匹馬。
這一去,就是十七年。待唐僧返回東土大唐,已是名滿天夏的傳奇英雄,這匹馬也成了取經的功
臣,被譽為「大唐第一名馬」。
白馬衣錦還鄉,來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和老馬圍著白馬,聽白馬講西天途中的
見聞以及今日的榮耀,大家稱羨不已。
白馬很平靜地說:「各位,我也沒有什麼了不起,只不過有幸被玄奘大師選中,一步一步西去東
回而已。這十七年間,大家也沒閒著,只不過你們是在家門口來回打轉。其實,我走一步,你也
在走一步,咱們走過的路還是一般長,也一樣的辛苦。」
眾驢子和馬都靜了下來。是啊,自己也沒閒著啊,怎麼人家就「功成名就」,自己還是老樣子呢?
這話真的很發人深省。
如果你在房間一圈又一圈地走,你可以走上幾百公里的路,但不管你走多少年,還是無法從房間走
出去。但是如果你知道門在哪裡,那麼,很快就可以走出去。
我們一生一直都在繞圈子......一圈又一圈,我們就像那些驢子和馬,每天也沒閒著;並不是我們不
努力,而是不知道「為了什麼」而努力;我們一生也都在受苦,但「除了痛苦」之外,並沒有從中
得到什麼?似乎所有人都繞不出那個圈子。
我非常認同杜斯妥也夫斯基(Dostoevsky)所說的一句話:「我只害怕一件事情,我怕我不值得自
己所受的苦。」
他說得對,如果你已經承受了痛苦,欠缺的是去領悟痛苦以外的感受。千萬別白白受苦了,否則那
輪迴的圈子一定會再繞回來。
記得心理學家法蘭克爾寫過:「活著就是要受苦,受苦是要找到受苦的意義。」
成長的過程是苦的,但是當你越堅持這種內在轉化的過程,你越發現喜悅、平靜和智慧穿透到你的
內在,你就能離苦得樂。
人生最大的痛苦是自我成長,最大的快樂也是自我成長──只要你找得到那個意義。

2009年6月25日 星期四

8 個笑話8個哲理

 

  1、建築師
  夫人對建築師說每當火車經過時,她的睡床就會搖動。
  「這簡直是無稽之談建築師回答說,「我來看看。」
  建築師到達後,夫人建議他躺在床上,體會一下火車經過時的感覺。
  建築師剛上床躺下,夫人的丈夫就回來了。
  他見此情形,便厲聲喝問:「你躺在我妻子的床上幹什麼?」
  建築師戰戰兢兢地回答:「我說是在等火車,你會相信嗎?」
  【頓悟】
  有些話是真的,卻聽上去很假;有些話是假的,卻令人無庸置疑。
  2、引誘
  英國紳士與法國女人同乘一個包廂,女人想引誘這個英國人,
  她脫衣躺下後就抱怨身上發冷。先生把自己的被子給了她,
  她還是不停地說冷。
  「我還能怎麼幫助你呢?」先生沮喪地問道。
  「我小時候媽媽總是用自己的身體給我取暖。」
  「小姐,這我就愛莫能助了。我總不能跳下火車去找你的媽媽吧?」
  【頓悟】
  善解風情的男人是好男人,不解風情的男人更是好男人。
  3、調羹
  麥克走進餐館,點了一份湯,服務員馬上給他端了上來。
  服務員剛走開,麥克就嚷嚷起來:「對不起,這湯我沒法喝。」
  服務員重新給他上了一個湯,他還是說:「對不起,這湯我沒法喝。」
  服務員只好叫來經理。
  經理畢恭畢敬地朝麥克點點頭,說:「先生,這道菜是本店最拿手的,
  深受顧客歡迎,難道您……」
  「我是說,調羹在哪裡呢?」
  【頓悟】
  有錯就改,當然是件好事。但我們常常卻改掉正確的,留下錯誤的,結果是錯上加錯。
  4、穿錯
  飯廳內,一個異常謙恭的人膽怯地碰了碰另一個顧客,
  那人正在穿一件大衣。
  「對不起,請問您是不是皮埃爾先生?」
  「不,我不是。」那人回答。
  「啊,」他舒了一口氣,「那我沒弄錯,我就是他,您穿了他的大衣。」
  【頓悟】
  要做到理直氣壯,並不是件容易的事情。理直的人,往往低聲下氣;
  而理歪的人,卻是氣壯如牛。
  5、回電
  一個蘇格蘭人去倫敦,想順便探望一位老朋友,但卻忘了他的住址,
  於是給家父發了一份電報:「您知道托馬的住址嗎?速告
  當天,他就收到一份加急回電:「知道。」
  【頓悟】
  當我們終於找到最正確的答案時,卻發現它是最無用的。
  6、傷心故事
  有三個人到紐約度假。他們在一座高層賓館的第45層訂了一個套房。
  一天晚上,大樓電梯出現故障,服務員安排他們在大廳過夜。
  他們商量後,決定徒步走回房間,並約定輪流說笑話、唱歌和講故事,
  以減輕登樓的勞累。
  笑話講了,歌也唱了,好不容易爬到第34層,大家都感覺精疲力竭。
  「好吧,彼德,你來講個幽默故事吧。」
  彼德說:「故事不長,卻令人傷心至極:我把房間的鑰匙忘在大廳了。」
  【頓悟】
  我們痛苦,所以幽默;我們幽默,所以快樂。
  7、賣書
  一個很有名的作家要來書店參觀。書店老闆受寵若驚,連忙把所有的書撤下,
  全部換上作家的書。作家來到書店後,心裡非常高興,
  問道:「貴店只售本人的書嗎?」
  「當然不是。」書店老闆回答,「別的書銷路很好,都賣完了。」
  【頓悟】
  「拍馬屁」是個奇怪的詞:你像是在奉承他,又像是在侮辱他。
  8、幫忙
  在郵局大廳內,一位老太太走到一個中年人跟前,
  客氣地說:「先生,請幫我在明信片上寫上地址好嗎?」
  「當然可以。」中年人按老人的要求做了。
  老太太又說:「再幫我寫上一小段話,好嗎?謝謝!」
  「好吧。」中年人照老太太的話寫好後,
  微笑著問道:「還有什麼要幫忙的嗎?」
  「嗯,還有一件小事。」老太太看著明信片說,
  「幫我在下面再加一句:字跡潦草,敬請原諒。」
  【頓悟】
  你若不肯幫忙,人家會恨你一個星期;如果幫得不夠完美,還不如……

名片拿掉,你還剩下什麼?

 作者:洪蘭 出處:天下雜誌 424期 2009/06

給你五分鐘自我介紹,你可以講滿五分鐘嗎?人生除了事業與工作,你有其他值得驕傲的回憶嗎?

一位朋友被總公司調回美國去受訓,回來後像換了一個人似的,臉上有笑容、生活有朝氣,跟他過去總是唉聲嘆氣、皺著眉頭的模樣真是判若兩人。他的改變引起了大家的好奇,於是羅漢請觀音,把他找出來吃飯,拷問他改變的原因。

他說到美國後,公司用巴士把他們載到一個山明水秀的深山旅館中,使他們除了吃喝拉撒睡,什麼地方也去不了,只能乖乖去上課。第一天,老師叫他們做五分鐘的自我介紹,他原以為很容易,想不到不到兩分鐘就把學經歷、名片上的頭銜,連家庭成員都講完了,剩下三分鐘無話可講。

老師厲聲問他,「你人生的經歷難道連五分鐘都填不滿?」他悚然而驚,對呀!活了快五十個年頭,怎麼連五分鐘都填不滿?但是卻真的想不起自己做了什麼值得拿出來講的大事。

他生活的重心一直是工作,但是這些人都是同一公司的高階主管,做的工作跟他都很相似,有什麼好講?除了工作,其他乏善可陳。所以他跟老師告饒說「真的沒有了」。老師反問他,「你小時候的志願是什麼?」,他想了一下說「籃球國手」,因為他父親有一本珍貴的剪貼本,上面全是民國四十幾年,四國五強籃球賽的剪報。看他父親對籃球神往的樣子,他曾立志做國手,為國爭光。當然,運動員是千中取一,他沒有做成,但是籃球一直是他的最愛,只是工作忙,很久不曾碰球了,兒子履次哀求他去打,都沒空。

老師叫他想他兒子從一出生,一路成長到現在的影像。他記得兒子剛出生時的樣子、剛入學一年級的樣子,但是很快就變成高中生的樣子了,中間的十年他怎麼也想不起來,好像一晃就過了。

最後老師說,「你難道願意死後墓碑上除了年月日什麼都沒有留下?」他再度震驚,因為他已經明瞭他人生是白走的了。

他開始了解他人生的優先順序放的不對,時間不能逆轉,他們這些穿西裝、打領帶、坐冷氣房的有錢人,表面上很有成就,但是名片一拿掉就什麼都不是了。人生的意義在心靈的富足,心靈的富足在對別人的關懷、照顧與奉獻,他在這方面太貧乏了,連自己的家人都沒有照顧好,遑論對社會、對他人。

所以他回國後,開始把白天做不完的工作帶回家,想辦法跟家人一起進晚餐,飯後還陪他太太散步一小時後再進書房去工作。週末一定陪兒子打籃球,星期天則全家去替他母親買菜、打掃,讓他的弟妹可以休息一下。他說他工作並沒有少做,但生活充實了、家人對他的態度也變好了,他的心情也不一樣了。說完,大家都一臉肅然,心中都在檢討自己的人生。

現在是畢業季節,一批批學生離開學校進入社會,但願他們能及早看到人生的目的,為自己和社會留下一些東西,充實的過一生。(作者為中央大學認知神經科學研究所所長)

2009年6月23日 星期二

你是那種冰

 

 Q1你買了一雙限量球鞋,正打算向朋友炫耀一下,沒想到才一出門,就被弄髒了,試想會是什麼原因?
a.踩到爛泥巴→Q6
b.被打翻的油漆染色→Q2
Q2你發現自己中了樂透頭獎,卻發生一件衰事,那會是什麼事?
a.中獎號碼是上一期的→Q8
b.還沒領獎前就弄丟了→Q3
Q3你覺得下面哪一件事比較神奇?
a.一個人長出了10公分的尾巴→Q8
b.很多人真的是被外星人帶走的→Q4
Q4你最怕發生什麼事?
a.出車禍受傷→Q10
b.被歹徒綁架→Q11
Q5如果讓你選擇,你現在想吃的是?
a.冰淇淋、霜淇淋→Q9
b.挫冰、冰棒→Q7
Q6你覺得下面哪種情況,堪稱愛情衰事第一名?
a.情人被最好的朋友搶走→Q5
b.被爛情人騙得人財兩空→Q7
Q7你覺得下面哪種情況,最需要靠老天給的運氣?
a.被心愛的人告白→Q9
b.賭博大贏錢 →Q10
Q8當你覺得運勢不順的時候,會想到哪一件事?
a.算命或找人訴苦→Q7
b.花錢或犒賞自己→Q4
Q9你覺得哪一位公眾人物最衰?
a.陳俊生→Q12
b.謝霆峰→Q13
Q10吃挫冰的時候,你會選擇什麼料?
a.紅豆、草莓→Q13
b.芒果、仙草→Q14
Q11如果禁止你說「衰」這個字,你會用什麼字代替?
a.酷→Q14
b.慘→Q12
Q12你覺得運氣是可以靠占卜類的方式來改善的?
a.是→雪糕人
b.不是→霜淇淋人
Q13當你發生衰事時,第一個想告訴誰?
a.家人→霜淇淋人
b.朋友或其他人→挫冰人
Q14你覺得自己是一個欠缺好運氣的人嗎?
a.是→挫冰人
b.不是→冰淇淋甜筒人
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★雪糕人:外表臭屁內心善良!
你的個性就像內軟外硬的雪糕一樣,外表自視甚高,內心卻十分善良,異性緣比同性緣好,但是只要稍微有不如意的事情發生
,你馬上會陷入情緒混亂中,或是大發雷霆。 基本上,你的各方面條件的確優於其他的人,在人群之中,也總是不難成為大
家目光的焦點,但是你卻沒有好好善用優勢,反而讓它成為你的絆腳石,十分可惜。今年想要幸運多多的話,就學著多多發出
善意的微笑,以及親和的態吧!這樣才能廣結善緣,讓你的聲勢如日中天喲!
★挫冰人:八面玲瓏沒原則!

說得好聽點,你就像加了各式各樣好料的挫冰一樣,是個包容力強、能屈能伸的人,說得實際點,你是個非常沒原則的人,因
為你配合度高,也從不得罪任何人,所以朋友都 非常願意圍繞著你,而且也都願意幫住你。每當有麻煩的茶包出現,往往都
能化險為夷,若你能把這個特色運用在工作求學上, 一定會有顯著的成果,尤其是在特別需要交際手腕的政治、公關、社會
工作等層面,更是能讓挫冰人發揮的舞台喲!
★霜淇淋人:四海之內皆兄弟
你就像柔軟的霜淇淋一樣,有著非常隨和的個性,對任何人都沒有偏見,面對外來的批評或指責你也聽聽就忘了,擁有四海之
內皆兄弟的熱情與開朗胸襟,人緣頗佳的你對外人會比家人好,但這種過度樂天的個性卻容易使你變成好壞不分、散漫的人,
只知道安逸快樂地過完每一天,而失去建立理想人生的動力,因此,從某個角度來說,你也是十分容易自滿的人,若想擁有更
好的人生,盡早訂定人生目標是絕對需要的啦!

★冰淇淋甜筒人:堅持到最高點!
包裝完善、冷藏方便的冰淇淋甜筒人,具有無人能及的耐力和毅力,通常對別人來說是不可思議的目標,冰淇淋甜筒人都能咬
牙完成,從外在的表現來看,你負責、認真、極具企圖心,其實這完全是壓抑和硬撐的結果,而且看在別人眼裡,也經常變成
了心機重、 太強勢、要求苛刻,要小心太多的責任感和超高理想,總有一天會把你壓垮,要多學著放鬆情緒,並信賴家人、伙
伴及團隊的能力,團結將是你成功人生的關鍵!

一定要跟您分享這篇文章: 快樂經濟學/樂在工作 過程比結果重要

【經濟日報╱盧希鵬】

2009.06.17

管理學中有一個很奇怪的主張,叫做「目標管理」:也就是企業主要設立比員工能力還要高一點的目標,當員工達到目標後,再提升下一次的目標,然後企業就會成長了。如此一來,企業主的任務就是一年一年地提升目標,員工總是拚命地想辦法達成,這樣的企業主也太好當了吧!

於是這些員工回去也如法炮製地對待小孩。小孩這次考試得到第十名,第十名成了一個目標,就希望下一次能考進前五名,如果下次沒有考到前十名,就叫做退步,是要被處罰的。這樣,父母也挺好當的,只負責設立目標與在後面鞭策,但是沒有想到如何提升小孩讀書的能力與方法,怪不得小孩書讀得不快樂。

其實想想,家長與企業主的重點不在目標,而應在方法,如果員工做事的方法改進了,孩子讀書的方式更正確了,自然而然會達到更高的目標。

許多時候我們喜歡「成敗論英雄」,以一件事情的結果來論定好壞,卻沒想到人的運氣有好有壞。許多時候,「過程」可能比「結果」重要。放低標準,減少壓力,反而能讓人們專心在方法過程的提升上面。

企業主應該提升員工做事的方法,家長應該關心孩子讀書的方法,過程提升了就是一種進步,也是一種快樂。而成果呢?有太多的不確定因素,不要用運氣來獎懲你的員工,當然也不要以「考運」來斷定小孩的價值。

其實,早期我也會給自己設立目標,不過在達到目標的過程中,就會有壓力。達到目標呢,也不見得真的就是自己想要的目標。

有位哲學家說:「人生最痛苦的有兩件事,第一件痛苦的事是想要的得不著,第二件痛苦則是一旦你得到了,卻發現那不是你真正想要的。」如果達到或達不到都是一件不快樂的事,那麼為什麼不降低標準,讓人們把精力花在體驗生命的過程上。

年過40,我跟我自己說,我不要再設目標了。許多時候,人生無法規劃,努力做好你現在的工作而且去享受它,機會會自己找上你的。人們會覺得體驗生命過程的提升,遠比承受成果的不確定性快樂許多。

我最喜歡《侏羅紀公園》電影中 葛蘭 博士所說:「生命會尋找出路。」你有什麼樣的生命,就會有什麼樣的成就。放低自己設定的侷限標準,反而更能專注於提升生命品質。海闊天空,享受快樂的時光,反而能達到更高的目標。

(作者是台灣科技大學資訊 管理系 教授兼精誠榮譽學院院長)

2009年6月18日 星期四

* 梳頭 大有學問*

 

每天梳頭是一件極為重要的事。為什麼古人總是說要天天梳
頭?因為梳頭實際上就是在梳經絡

有人說梳頭多了,容易損傷毛囊,那咱們把指甲剪平了,10
個手指肚來梳,這樣怎麼梳都損傷不了毛囊,而且還很有力
量。您看頭的側面全是膽經,有20多個穴位,您都不用找,就
這麼一梳,哪塊有點疼,就證明哪塊有阻塞,您就反復地揉
它,不知道那個穴叫什麼名字沒關係。因為您一梳頭,膽經上
的20多個穴位就全部“一網打盡”了。

開始梳頭的時候,您會發現,長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺
增生這些膽經阻塞方面問題的人,頭上一定有相應的阻滯點。
經絡是連著的,下面有堵的地方,它上面也堵。所以您這麼一
梳,就會發覺某處有疼的地方,用大拇指一點一揉,會發現裏
面還有一些結節、疙瘩的東西,這時,您一定要把這個東西
揉開了。

每天梳頭多長時間為好呢?堅持每天300就非常好了。有人說
我有的是時間,梳3000次怎麼樣?那當然更好。頭不怕多梳,

您就記住,梳頭好處大了。頭為諸陽之會,所有的氣血都是奔
著頭上來的,頭就怕堵住了,一堵住什麼心血管疾病、腦梗
塞之類的問題就全來了。您把頭一梳,頭部一清爽,這些問
題就全解決了。所以梳頭是能消百病的妙法。

有人說:“我不敢梳頭,因為頭髮本來就少,還老掉”。我
說:“越是這樣的人,越得多梳。為什麼?您別怕掉頭髮,因
為,凡是用手指肚一梳就掉的頭髮,它根本就是在頭上面浮擱
著呢!您不動它,睡覺起來後也是一床,您不如乾脆先給它弄
下來就完了,剩下的頭髮就個個都是精英了。這就跟種花似
的,您得把那些枯葉剪下去,別讓它也跟著一塊吸收營養,最
後剩下的那些才是茁壯的。”

還有的人說:“我也不敢梳頭,我一梳頭就白花花的跟下雪似
的,全是頭皮屑,沒法梳。”他覺得越梳頭皮屑越多。其實,
如果能堅持每天梳頭至少300次,連著梳1周,您再梳的時候就
會發現已經沒什麼“雪花”了,而且梳完以後會看到滿手都是
油污汙的。這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油(中醫講的濕
氣、痰濁)給梳出來了,這樣當然就不長頭皮屑了。

梳頭不但可以治療脫髮,還能治療白髮和頭髮無光澤。當頭
髮濃密起來後,就證明您的氣血越來越足,肝腎的功能提高
了。另外,有的時候我們想補補肝、補補腎,但往往直接補不
到,效力達不到這個地方,怎麼辦呢?諸病於內,必形於
,人體的裏面和外面是有通路的。誰是它的通路?頭部就
是它的通路。您經常梳梳頭,就跟肝腎通上了。人不可能頭
髮很濃密而肝腎卻很弱,這是絕不可能的。頭髮濃密了,肝腎
的功能也就提高了,這是一體的兩面,只要提高一方面,另一
方面就提高了。

梳頭時,除了頭兩側,正面也要全梳。頭的正面是膀胱經
是專門抵禦風寒的。有的人經常容易感冒,就是風寒老進來的
原因。您把膀胱經多梳梳,就不容易患感冒了。還有的人總覺
得頭暈,腦供血不足,什麼原因?是督脈堵塞住了。督脈這條
中間線,下至尾骨,與腎經相通,上行巔頂百會穴,如果時
時保持通暢的話,不但您不會得老年癡呆,而且會越梳越精
神。

所以梳頭應該把頭部全梳一遍,每天梳得越多越好。
別小看梳頭這個動作,靠它就能打通人體的很多經絡,是屬於
給身體打地基的。當打通經絡後,再集中看看哪個穴位有問

題,特意去揉一揉,這就是為身體添磚加瓦了。

願失業3年,也不願意打工_值得深思的文章

寧願失業3年,也不願意打工_值得深思的文章昨天好像有則新聞說,各大院校學生要上街遊行「爭取工作權」?
話說以前常看到中年失業的員工攜家帶眷的綁著白布條抗議「雇主的無情」,現在連還沒畢業的人都先來抗議「政府的無能」,難道這就是他們的人生?@@
PS. 我相信我的朋友裡沒人會像故事中的面試回答那麼白目,但能否跨出舒適圈,才是弱者求生存、強者求發展最關鍵的能力啊∼ ^_^

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因為經濟不景氣的關係,很明顯的今年來面試的求職者增加了不少,在面試過為數不少的求職者後,令我十分驚訝與百思不解的是,竟然有人失業超過3年。
我問他:你沒想過去超商或加油站先打打工嗎?也許工地也行?
他說:從沒想過耶.
我問:為什麼?
他說:我是碩士,到那種地方工作哪行啊,那不算是一份真正的工作啦,只是打工.
我問:那你這三年怎麼過生活呢?
他說:當然是吃家裡啊,阿就一直找不到合適的工作阿.
我問:所以你情願讓家裡養,也不願意打打工減輕家裡負擔嗎?
他說:打工也不能賺多少,等找到好工作時在補償他們.
我問:那如果你被錄取了,你覺得怎樣把工作做好?
他說:應該不會很難吧!會嗎? (我聳聳肩) 阿就努力做啊.
我: ..........所以.....還有嗎?
他說:基本上就是把長官交代的事盡力完成,然後盡量不要出錯,或是留晚一點,如果必要的話.
我:那你覺得什麼是必要呢?
他: 嗯....這很難講耶.就看公司要求啊.如果其他人都留著,你也不好先走吧.
我:好..最後我請問你一個問題,你覺的你今天面試的表現如何?
他:應該..還OK啦..還可以吧.不好嗎?
我:哈哈..這個問題是問你,是給你回答的.
當然,想也知道這傢伙,不會被錄用,但是他卻代表了某些現象與事實,
因為很多人其實跟他大同小異,只是他失業最久,在面試過程,我連他的專長與學經歷都不想看,
因為一個讓自己失業3年靠家裡,卻不願意付出,只因為他認為他是了不起的碩士,不可以屈就,
更藐視所謂打工性質的工作,那我認為錄用這種傢伙就是我白痴,公司也可以收一收了.
曾經有位業界長輩告訴我:我公司用人,管你什麼碩博士,一律都要從最基層的業務幹起,
因為這是整個公司最重要的職務,比董事長還重要,如果你找不到工作,你什麼都不是啦,
2年後能存活的,才代表你有基本的實力,這時候碩博士學歷,才有價值啦,
我也是借由這樣的關卡告訴員工,學歷的意義,是要經的起考驗,
碩博士,沒有你們自己心中想像的那麼了不起啦.哈哈哈.
有時候我認為這修高學歷的,還沒有黑手技工有價值咧.
那時候我體會還沒那麼深,現在我了解了,有些人,寧願失業,也不願往別的方向或領域去挑戰,
寧願抱怨生氣,自怨自哀,也不能接受,也許打打工,做做業務,也是很好的機會。
嫌萬把塊少,所以什麼也不做,甚至冠冕堂皇的大說叫,因為找不到好工作,廢話,如果有好工作,誰願意讓出來呢?
好工作是做出來的,只有把工作做好,沒有好工作,就算有,你也做不來,你認為你有那樣的條件嗎?只有你有嗎?
現在新聞每天都在報失業率如何如何,政府如何無能,所以好像失業的人,都應該怪環境怪政府,
怪隔壁老王,因為他也去跟你搶工作,難道失業的人你不該好好檢討自己嗎?
你為什麼會失業?你真的找不到工作嗎?還是你不想做?你確定你真的有心一定要有一份工作嗎?
去看看現在職缺到底有多少,去看看報紙,人力銀行,多到不行的工作,只是沒有一樣你喜歡,
如果你四肢健全,又有一定學歷,智商沒問題,那你失業真是活該,一點都不值得被同情,有興趣你可以繼續裝可憐.
這時代是新戰國時代,是本事VS學歷,是野心VS安定,征服者VS上班族,新視野 VS 溫室小花,
選邊站你都能存活,但是還搞不清楚狀況,還沉浸在媽媽的保護主義,
或是自己的安定思想中,認為有什麼工作是穩定的人,並且一心追求的人,你們並沒有錯,
但是你們死定了,因為你們將喪失最寶貴的應變力,
每個物競天擇後消失的物種,都是沒有應變力的,只有隨時活再變動的環境下的物種才會留下,
所以你可以繼續堅持不變,因為這是你的權利,但不是謀生的條件.

看完這篇報導,我唯一的感觸是,這位求職面試的 “老兄”可能是坐 “時光機”

從四0、五0年代來的,搞不清楚狀況,以為家裡出了一個大學生,就 “光宗耀祖”了,

全家以後就全靠他不愁吃穿了,醒醒吧!看一看 2009 的笑話吧!!

防癌,男女大不同

想要遠離癌症威脅,最好方法就是讓自己的身體具有防癌能力,男人、女人各有哪些竅門?
每年男人的癌症新病例和死亡人數都比女人多出一萬餘人……,看到這些數據,不免憂心喪氣,真的只能坐等癌症找上自己嗎?
「癌症是可以預防的,」世界衛生組織指出,透過改變或避免主要的致癌因素,比如戒菸、對抗傳染病、推行健康飲食等方法,可以阻斷三分之一的癌症發生率。
想要打造優質防癌能力,我們根據台灣好發的癌症類型與研究報告,整理出所有人都可實踐的防癌法則,並進一步提醒,男人、女人各有哪些撇步,對預防癌症有加分效果。
打造防癌力,男女共通版
想要預防發生人數最多的大腸癌、肝癌、肺癌,甚至所有癌症,無論男女都應該:
■ 盤點你吃的蔬菜水果量
如果因為怕麻煩而少吃蔬果,簡直就像張開雙臂歡迎癌症來找你。大量的研究報告已經證實,多吃新鮮蔬菜水果可以降低所有癌症風險。蔬果裡的維生素與植物生化素和纖維質,都是打造防癌能力的最佳工具。
台灣癌症基金會推廣「蔬果579,健康人人有」的飲食防癌觀念好幾年,但衛生署國民營養調查發現,成人每日有吃3份蔬菜的比例只有40%,2份水果的比例只有20%。更且台灣有八成老外(外食族),要落實每日男人吃9份、女人吃7份、孩童吃5份蔬果的攝取量,看似簡單(每個人都要吃三餐),還是得放在心上當一回事處理才行。
提醒自己每次用餐或吃點心前要想辦法多吃蔬菜水果。
◎把蔬果放在隨手可見、可取的地方。
◎到自助餐店,先挑青菜、半葷素、之後再選肉類。
◎去麵館時點水餃或花素蒸餃比牛肉麵好。
◎下午用芭樂、香蕉、蓮霧等水果,取代蛋糕餅乾炸雞排;便利商店也開始提供盒裝沙拉或綜合水果,多吃蔬果其實沒那麼困難。
◎另個好方法是把蔬菜、水果打成汁,連渣喝下肚。台北市立聯合醫院營養部主任金惠民有感於醫護人員太忙,由營養室設計,用十多種蔬菜、水果加上核桃、芝麻等堅果種子,全部裝成一杯杯350㏄養生飲品,推出後大受歡迎,「那麼多蔬菜水果和堅果,我自己每天早上喝一杯就飽了,」她滿意地說。
■ 少吃紅肉
最新統計,大腸癌已成為台灣發生人數最多的癌症,國民健康局指出,台灣民眾攝取太多紅肉是主要原因之一。研究發現,吃豬、牛、羊等紅肉的人罹患大腸癌風險增加30%。台灣癌症醫學會理事長、台大外科主治醫師張金堅建議,用餐時先從魚、海鮮、雞、鴨等白肉選起,把豬牛羊肉順序往後挪。
■ 控制BMI 18.5~24之間
肥胖成為全世界的流行病,台灣也是。國際癌症研究總署(IARC)的報告指出,肥胖的人若能減重,將可減少大腸癌、食道癌、腎臟癌、乳癌、子宮內膜癌的風險。衛生署建議台灣民眾將身體質量指數(BMI)維持在18.5~24之間,24~27屬過重,超過27是肥胖。
■ 日行萬步防癌
國家衛生研究院研究員溫啟邦舉出多項研究結果證實,運動可以減少30%的大腸癌、20~30%的乳癌、20~30%肺癌的發生風險,推測是因運動能強化免疫系統、減少體脂肪、促進新陳代謝,有助於腸道排便和肺裡面的廢氣的緣故。
溫啟邦就是個狂熱的運動實踐者,他說自己在美國工作30年用一半時間打網球,「每星期打八天」,回台北每早5點準時現身台大網球場十幾年不輟,後來國衛院遷到竹南才改成週末打球,現在身上配戴計步器每天走一萬步。自創「請人吃飯,不如請人流汗」與多首打油詩,四處宣導運動健身防癌好處。
■ 戒掉「香檳酒」
香菸、檳榔、酒精已經被國際癌症總署列為致癌物,想要擁有防癌力,千萬別碰這些東西。
如果有使用,立刻戒掉。尤其是香菸,台灣嚼檳榔的人絕大部份是癮君子,一旦戒菸成功,連帶也不會吃檳榔,溫啟邦教授指出。
■ 睡眠充足,儘量不熬夜
長期作息顛倒會增高罹患男性攝護腺癌、女性乳癌風險。國際癌症研究總署已將「上夜班」列為可能致癌因子,因為夜間燈光會人體褪黑激素分泌減少,這種荷爾蒙可以抑制惡性腫瘤生長。
但很多人是因生計而需熬夜。歐美國家約有20%的人從事夜間工作,台灣勞委會指出全體勞動者中有35.5%從事輪班工作。
如果是工作需要上夜班,儘量固定作息,睡覺的房間安靜且愈暗愈好,讓生理時鐘以為是在黑夜而能穩定運作。若是因為沈迷網路、泡夜店經常通宵達旦,等於自願進入癌症高危險群。
■ 遏止細菌或病毒變成癌症
中研院院士陳建仁表示,台灣每年約有24%的癌症是因5種病毒或細菌引起的,包括B型肝炎與C型肝炎病毒(易誘發肝癌)、人類乳突病毒(子宮頸癌)、EB病毒(鼻咽癌)和幽門螺旋桿菌(胃癌),想要預防感染病原誘發癌症,應該:
◎避免或減少感染:例如避免因刺青、輸血、注射、針灸、性行為和使用毒品共用注射器而感染B型或C型肝炎,安全性行為減少人類乳突病毒感染風險。
◎接種疫苗:如B型肝炎疫苗、子宮頸癌疫苗。
◎藥物治療感染:譬如抗生素治療為幽門螺旋桿菌感染。
◎篩檢癌前病變或提早發現癌症:如子宮頸抹片、超音波和抽血偵測肝癌等。
打造防癌力,男人加強版
■ 香檳酒,男人癌殺手
再次提醒,男性的口腔癌、食道癌發生率5年各上升24%和21%,增加幅度是女性的10倍以上。公衛學界與醫界同指菸酒檳榔是禍源,男人想預防癌症,必須先戒掉這些致癌物質。戒菸還能造福親人朋友免於吸入二手菸的罹癌風險。
■ 安全性行為,保護女人
婦癌權威、馬偕醫院副院長楊育正有句名言:「男人嫖妓或劈腿一次,就等於讓他的伴侶間接和幾百個人發生性關係。」95%的子宮頸癌與人類乳突病毒(HPV)持續感染有關,這比吸菸與肺癌的關係還要密切,HPV經由性行為感染,男人是媒介,別因一時享樂,賠上伴侶的健康。
打造防癌力,女人加強版
■ 了解你的性伴侶
性生活複雜的男人很可能造成妳的不幸,女人有多重性伴侶也會使自己有持續感染HPV的風險。安全且單純的性行為,有助於降低罹患子宮頸癌機率。
■ 接種子宮頸癌疫苗
現在社會不論男女,一生中有好幾個親密關係的朋友或結婚對象已屬常態,女人可能無法要求男人永遠只對自己守貞,「這就是我們建議女性接種疫苗預防子宮頸癌的理由,」陳建仁解釋。
目前上市的有嘉喜(Gardasil)、保蓓(Cervarix)兩種子宮頸癌疫苗,可以諮詢婦產科醫師後選擇使用。特別提醒疫苗預防60~70%的人類乳突病毒,接種過疫苗的女性30歲之後仍應定期做抹片。已經有過性行為的女性也可接種,但無法預防已經感染的人類乳突病毒型別所引起的疾病。
■ 謹慎使用荷爾蒙補充療法
美國乳癌治療權威蘇珊樂芙(Susan M. Love)醫師表示,短期(最多4年)使用荷爾蒙抒解症狀,對某些婦女是正確決定,對某些人則否。醫療沒有標準答案,注意新的研究結果,與你的醫師討論,綜合訊息後,「妳自己才是專家」。
■ 篩檢預防女人癌
乳癌已經躍升女性癌症發生率第1名,子宮頸癌第5名,這兩個婦科癌症皆可藉由篩檢及早發現病變及早治療。

婚前 婚後

 

以前提到結婚,想到「天長地久」;現在提到結婚,想到「能撐多久」。
當初會結婚,說是「看上眼」;後來會離婚,說是「看走眼」。
婚前,愛情是神話;婚後,愛情是笑話。
男人花錢,是為了讓女人高興;女人花錢,是因為男人讓她不高興。
嫁入「豪門」,要懂得理財; 嫁入「寒門」,要懂得生財。
以前的人,視婚姻生活為「一輩子」;現代的人,視婚姻生活為「一陣子」。
婚前,男人在餐廳等女人; 婚後,女人在客廳等男人。
婚前,男人經常找女人「討論」; 婚後,男人只告訴女人「結論」。
婚前,男人對她悄悄講話; 婚後,男人對她大聲講話。
戀愛時,情話綿綿; 結婚後,謊話連連。
戀愛時的男人,喜歡「毛手毛腳」;結婚後的男人,變成「沒手沒腳」。
婚前,情侶做什麼都是「浪漫」;婚後,夫妻做什麼都是「浪費」。
想結婚,是自己已能獨立; 想離婚,是子女已獨立。
婚前的男人,大都很幽默;婚後的男人,大都很沉默。
女人的記性,吵架時最好; 男人的耐性,結婚後最差。
戀愛時,一見面就「親嘴」; 結婚後,一見面就「鬥嘴」。
婚前,男人常給女人「空白支票」;婚後,男人常給女人「空頭支票」。
戀愛時,生活「妙不可言」; 結婚後,日子「苦不堪言」。
婚前,男人天天盯著女人; 婚後,女人天天盯著男人。
熱戀時,總相許下輩子再結良緣;結婚後,懷疑上輩子造作孽緣。
大男人,會「作威作福」; 好男人,會「作牛作馬」。
婚前,「謊話」都是「情話」; 婚後,「情話」都是「廢話」。
婚前,靠近一點;婚後,閃開一點。
婚前,沒話找話說; 婚後,有話也不說。
「成功」?對男人的定義是指能賺很多的錢, 對女人的定義是指能花很多的錢。
男人有錢就變壞,女人變壞就有錢。
男人沒有女人,耳根清淨; 女人沒有男人,居家乾淨。
男人「入錯行」,上班會很痛苦;女人「嫁錯郎」,下班會很痛苦。
好女人,養壞男人的胃口; 壞女人,吊足男人的胃口。
婚前,男人像傳令兵;婚後,男人像指揮官。
失戀不見得是世界末日: 你的心也許會「泣血」,你的荷包卻可以不再「失血」。

中國政府宣導少女守身的爆笑文宣

 

中國政府宣導少女守身的爆笑文宣

中國政府宣導少女守身的爆笑文宣 夠經典~~太好笑了!

1.遇陌生男子騷擾時,應嚴詞以對!不得有暖昧不清,欲拒還迎之行為!

2.親密男友欲突破防線時,應曉以大義;不得有面蕩春意 ,雙腿鬆弛之行為!

3.對於異性生理的疑惑,應查閱書籍,不得有深夜游蕩,尋找暴露男子之行為!

4.參加好友同學的婚禮,應全心祝福,不得有眼勾新郎、眉挑伴郎之行為!

第5項更是精采絕倫:
如果不幸失身時,應悲痛萬分!不得有如獲新生,面露滿足之行為!

2009年6月9日 星期二

天梯吊橋 奧萬大新景

【聯合報╱記者紀文禮/仁愛報導】

2009.06.09 03:39 am

奧萬大天梯吊橋高度達80公尺,長度更達199公尺,是竹山天梯吊橋近兩倍。
照片/南投林區管理處提供

南投縣奧萬大森林遊樂區去年辛樂克颱風期間受創,經過近9個月復建,預計7月初重新開放,與知名竹山天梯吊橋相同設計的奧萬大吊橋,也將首次與遊客見面,距溪床80公尺高,視野絕佳,將成吸引遊客的新景點。

南投林區管理處昨天指出,奧萬大吊橋斥資1400萬元興建,6月底完工後,將超越竹山天梯吊橋,成為全台最長最高的梯子吊橋,暑假重新開園後,奧萬大的夏瀑、秋月、冬楓及春花勝景,更能讓遊客悠遊欣賞奧萬大四時變化。

去年辛樂克颱風遭重創的奧萬大觀景森呼吸步道、賞鳥平台、生態教室、楓林步道,都已全部修復,森林公園楓林步道也都修復,更重要的是連接森林公園和松林區,跨越北溪的奧萬大天梯吊橋也即將完工。

南投林管處說,奧萬大吊橋全長199公尺,橋面離北溪溪床高達80公尺,雖然兩岸高差約6公尺,不如竹山天梯的廿餘公尺,但是長高及居高臨下的視野都較竹山天梯更勝一籌,不僅可盡攬能高群峰,也是鳥瞰楓林區、松林區全貌的絕佳據點。

林管處說,為方便遊客前往奧萬大尋幽訪勝,即日起到22日公開招募「森林生態旅遊策略聯盟」交通運輸業者,由聯盟業者接送入園的遊客可享優惠票價,相關聯盟業者名冊公布在南投林區管理處網站。

【2009/06/09 聯合報】

http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM1/4951767.shtml

人家是在培養能力,而我們是在灌輸知識 --

 

DEAR  ALL:

網路文章,分享給大家.....

人家是在培養能力,而我們是在灌輸知識 --

我兒子正在讀高二,考了一道歷史題:

「成吉思汗的繼承人窩闊臺,公元哪一年死?最遠打到哪?」

" 第二問"兒子答不出來,我幫他查找資料,所以到現在我都記得,是打到現在的匈牙利附近。在一次偶然的機會,我發現美國世界史這道題目不是這樣考的。它的題目是這樣的:

「成吉思汗的繼承人窩闊臺,當初如果沒有早死,歐洲會發生什麼變化?試從經濟、政治、社會三方面分析。」

其實這種題目老師是沒有標準答案的,可是大家都要思考。

不久前,我去了趟日本,日本總是同我們在歷史問題上產生糾葛,所以我在日本很注意高中生的教科書。他們的教師給高中生布置了這樣一道題:

「日本跟中國100 年打一次仗, 19 世紀打了日清戰爭(我們叫甲午戰爭),20 世紀打了一場日中戰爭(我們叫做 抗日戰爭),21 世紀如果日本跟中國開火,你認為大概是什麼時候?」

可能的遠因和近因在哪?

如果日本贏了,是贏在什麼地方?輸了是輸在什麼條件上?分析之。

其中有個高中生是這樣分析的:

我們跟中國很可能在臺灣回到中國以後,有一場激戰。臺灣如果回到中國,中國會把基隆與高雄封鎖,臺灣海峽就會變成中國的內海,我們的油輪就統統走右邊,走基隆和高雄的右邊。這樣,會增加日本的運油成本。

我們的石油從波斯灣出來跨過印度洋,穿過馬 六甲 海峽,上中國南海,跨臺灣海峽進東海,到日本海,這是石 油生命線,中國政府如果把臺灣海峽封鎖起來,我們的貨輪一定要從太平洋那邊過,我們的主力艦和驅逐艦就會出動,中國海軍一看到日本出兵,馬上就會上場,那就打!

按照判斷,公元2015年至 2020 年之間,這場戰爭可能爆發。所以,我們現在就要做對華抗戰的準備。

我看其他學生的判斷,也都是中國跟日本的磨擦,會從東海開始,從臺灣海峽開始,時間判斷是 2015年至2020年之間。

這種題目和答案都太可怕了。

撇開政治因素來看這道題, 我們的歷史教育就很有問題。

翻開我們的教科書,題目是這樣出的:「甲午戰爭是哪一年爆發的?簽訂的叫什麼條約?割讓多少土地?賠償多少銀兩?」每個學生都努力做答案。

結果我們一天到晚研究什麼時候割讓遼東半島,什麼時候丟了臺灣、澎湖、賠償二萬銀兩1894年爆發甲午戰爭,1895 年簽訂馬關條約,背得滾瓜爛熟,都是一大堆枯燥無味的數字。

那又怎麼樣,反正都賠了嘛!銀兩都給了嘛!最主要的是將來可能會怎樣!

人家是在培養能力,而我們是在灌輸知識。

天啊!不能完全責怪孩子,應該反省的是我們大人。